19 فائدة رائعة من النعناع البري للبشرة والشعر والصحة

هل تشعر بالتعب والإرهاق بعد يوم مليء بالعمل والعمل فقط؟ واحدة من أفضل الطرق للاسترخاء هي صنع الشاي الممزوج بحفنة من أوراق النعناع البري. الرائحة المذهلة لهذه العشبة العطرية من عائلة النعناع لها تأثير إيجابي على جهازك العصبي ، مما يمنحك الكثير من الهدوء والسكينة.

بينما يعتبر Catnip أكثر شيوعًا باعتباره عشبًا صديقًا للقطط ، إلا أنه يتمتع ببعض الخير المذهل للبشر أيضًا. من كونه علاجًا موصوفًا للتوتر والقلق ، فقد كان أيضًا شائعًا كعلاج لانتفاخ البطن. نيفين ، مستحضر ، قابض ، ومهدئ ، يستخدم في شكل زيت عطري وشاي عشبي.

في حين أن الأوراق لها خصائص مهدئة للأعصاب ، فإن جذور ابن عم النعناع منبه. معبأة بمواد كيميائية مختلفة ، بما في ذلك الكولين وحمض الخليك ، تحتوي هذه العشبة على كمية جيدة من حمض الفوليك والليمونين والإينوزيتول وحمض النبتاليك وحمض البنتانويك. كما أنه يحتوي على معادن ، مثل الصوديوم والفوسفور والمنغنيز والكبريت إلى جانب فيتامينات متنوعة مثل فيتامين أ وفيتامينات ب.

تابع القراءة لمعرفة الخصائص العلاجية للنعناع البري أدناه

فوائد النعناع البري للبشرة

1. يؤخر الشيخوخة المبكرة

الشيخوخة المبكرة مقلقة بالنسبة للنساء. من المعروف أن شرب كوبين من هذا الشاي يريحك من هذه المشكلة. تحتوي أوراق النعناع البري على كميات جيدة من مضادات الأكسدة. تمتص مضادات الأكسدة هذه الجذور الحرة التي تتجول في جسمك. تتسبب العناصر الضارة ، إذا تركت دون تسخين ، في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والترهل - علامات الشيخوخة المبكرة. يمنع هذا التسريب العشبي ظهور هذه العلامات ، ويسرع عملية الإصلاح ، ويؤخر الشيخوخة المبكرة إلى حد معين.

2. يسرع عملية التئام الجروح

يمكنك استخدام مشروب النعناع البري البارد كمطهر للجلد لتنظيف المنطقة المصابة. هذا يساعد في تعزيز عملية إصلاح الأنسجة. ينظف الجروح ويعمل كمطهر ويمهد الطريق للشفاء والتعافي بشكل أسرع.

3. قابض طبيعي

تعزز الطبيعة القابض لهذه العشبة من شد العضلات والجلد المترهلة. عند استخدامه لفترة من الوقت ، فإنه يحميك من فقدان الأسنان.

فوائد النعناع البري للشعر

4. علاج طبيعي للقشرة

تساعد الخصائص القابض والمطهرة لهذه العشبة على استخدامها كعلاج لقشرة الرأس. فقط ضعي مزيجًا باردًا من هذه العشبة على فروة رأسك وشعرك واغسليه بعد فترة. يمكنك أيضًا استخدام هذا المصل إذا كانت قشرة الرأس ناتجة عن فروة الرأس المتهيجة.

5. يرطب ويلطف الشعر

شاي النعناع البري هو عامل تكييف عميق مذهل. فقط جديلي شعرك وانقعيه في منقوع شاي النعناع البري. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدامه كعامل تكييف بعد غسل شعرك بالشامبو. كما أنه يعمل بمثابة بلسم إجازة في الحفاظ على شعرك رطبًا ومرطبًا. كما أنه يترك الخصلات ناعمة وسلسة بشكل واضح.

فوائد النعناع البري للصحة

6. يخفف التشنجات

توفر الخصائص المضادة للتشنج لهذه العشبة الراحة من مختلف أشكال التشنجات. يخفف بسهولة وفعالية العضلات المتوترة ويمنحك راحة فورية. هذا هو السبب في أن استنشاق البخار ببضع قطرات من زيت النعناع البري الأساسي ينصح به أثناء الربو القصبي وحالات الجهاز التنفسي المتشنجة الأخرى من أجل تخفيف أسرع.

7. يخفف انتفاخ البطن

كان النعناع البري شائعًا على نطاق واسع باعتباره طارد للريح خلال القرن السابع عشر. يساعد في القضاء على انتفاخ البطن عن طريق إزالة الغازات المحتبسة في البطن. يمكنك استخدامه إما كزيت أساسي أو كشاي. إذا كنت تستخدمه على شكل زيت ، أضف 3 إلى 4 قطرات إلى منديل نظيف وشم. يمنحك شاي النعناع البري الدافئ مع الزنجبيل فوائد مماثلة.

8. يخفف الحمى

من المعروف أن الطبيعة معرقًا لابن عم النعناع هذا مفيدة في تخفيف الحمى. يؤدي إلى التعرق الغزير ، وبالتالي يساعد في خفض درجة الحرارة المتصاعدة.

9. جيد لانقاص الوزن

مرة أخرى ، تلعب خاصية معرق هذه العشبة دورها. يحفز التعرق ، وبالتالي يمكن إزالة السموم من الجسم عن طريق العرق. كلما انخفضت السموم ، كانت مستويات الأيض أفضل. سيعزز معدل الأيض المحسن عملية حرق الدهون ، مما سيساعد بدوره في إنقاص الوزن.

10. جيد للبطن

يساعد في علاج اضطرابات المعدة المختلفة ، بما في ذلك القرحة. كما أنه يحسن وينظم إفراز العصارة المعدية والصفراء ، مما يمهد الطريق لتطبيع عمل الجهاز الهضمي. إذا كان يجب الوثوق بالأدوية التقليدية ، فيمكن استخدام هذه العشبة بطريقة مطولة لتخفيف الهجمات الحمضية.

11. جيد للمرأة

كونه مطمث طبيعي ، فهو يساعد في تنظيم الدورة الشهرية. يمكن للنساء ، اللائي يعانين من تقلبات مزاجية ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وغزارة الدورة الشهرية ، الاستفادة من هذه العشبة. تعمل الخصائص المضادة للتشنج لهذه العشبة على تقليل الألم لتخفيف التقلصات. تضمن الخصائص المهدئة للأعصاب أن تقلبات مزاجك تحت السيطرة.

12. يعالج الاضطرابات العصبية

تساعد خصائص النيرفين في الزيت العطري المشتق من النعناع البري في تهدئة الجهاز العصبي ، مما يجعله علاجًا طبيعيًا مثاليًا للعديد من الحالات المرتبطة بالأعصاب بما في ذلك الدوار ومرض باركنسون ومرض الزهايمر. إنه يقوي الأعصاب ، وينشط وظائفها ، وبالتالي يوفر الراحة.

13. مفيد للكلى

النعناع البري هو مدر قوي للبول ، والذي يستدعي التبول المتكرر. وهذا بدوره مفيد للأشخاص الذين يعانون من الوذمة الكلوية التي تسبب الفشل الكلوي. فنجان من هذا الشاي يعزز التبول ويساعد في إخراج الفضلات من الكلى والتخلص منها. سيساعد هذا في التعافي بشكل أسرع في مثل هذه الظروف.

14. يدق التوتر والقلق

الخصائص المهدئة للنعناع البري تجعله عاملًا رائعًا لكسر التوتر. كوب من شاي النعناع البري الدافئ أو بضع قطرات من زيت النعناع البري العطري يخفف من التوتر والقلق. يريحك تمامًا ، مما يساعدك على مكافحة اضطرابات النوم والاكتئاب.

15. طارد للريح

العوامل الطاردة للريح لها خصائص إزالة الغاز. الغازات المحتبسة في الأمعاء يمكن أن تكون قاتلة. يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالاختناق ، وألم في الصدر ، وعسر الهضم ، وحتى ارتفاع ضغط الدم. يعتبر زيت Catnip طاردًا للريح ، ويساعد في توفير راحة سريعة من مشاكل الغاز.

16. معرق

زيت النعناع البري هو معرق قوي ، مما يعني أنه يسبب التعرق. قد يبدو التعرق الزائد وكأنه احتمالية لزجة ورائحة كريهة ، لكنه يساعد في تطهير الجسم من السموم. تشير رائحة العرق إلى وجود مستوى عالٍ من السموم في جسمك. إذا كنت تتمتع بصحة جيدة ، فلن تكون رائحتك كريهة لعرقك. يعزز التعرق الزائد أيضًا فقدان الوزن ، ويقلل من ضغط الدم ، بل ويعزز الصحة العامة.

17. مهدئ

زيت النعناع البري الأساسي مهدئ ممتاز. يساعد على النوم ويخفف التوتر والقلق. زيت النعناع البري الأساسي يريح الجسم والعقل.

18. مدر للبول

زيت النعناع البري هو مدر طبيعي للبول ، ويحفز التبول السليم. يزيد من عدد مرات التبول وهو فعال للأشخاص الذين يعانون من تراكم الماء أو الفشل الكلوي بسبب التورم. يصرف زيت النعناع البري أي ماء زائد عن طريق التبول. يمكنك أيضًا استخدام زيت النعناع البري لخفض ضغط الدم وتقليل وزنك وتطهير أي سموم موجودة في جسمك.

19. الفوائد الصحية الأخرى للنعناع البري

من المعروف أن الثيمول ، وهو أحد مكونات زيت Catnip الأساسي ، يمتلك خصائص مطهرة. ومن المعروف أيضًا أن الطبيعة المسكنة لهذه العشبة علاج فعال للصداع والصداع النصفي.

كلمة تحذير

النعناع البري هو مطمث. من المعروف أن لها تأثيرات سلبية على النساء الحوامل. يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة أطبائهن قبل استخدام هذه العشبة لتجنب الآثار الجانبية السلبية.

النعناع البري ، بلا جدال ، كنز دفين من الفوائد - للبشرة والشعر والصحة. ومع ذلك ، فمن المستحسن دائمًا اختيار الأساليب الشاملة بعد الاستشارة الطبية المناسبة.

هل جربت النعناع البري من قبل؟ هل جربت صلاحها؟ لماذا لا تشاركنا بآرائك وخبراتك؟ انها مجرد تمرير بعيدا.