هل أنت تعطس وتصدر صوت صفير عند التنفس وتسعل وتصاب بحمى شديدة؟ ثم ، هناك احتمال كبير أن تكون قد أصبت بالتهاب رئوي. هذه العدوى ليست معدية فقط ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا عواقب مهددة للحياة. وإذا كان لديك أطفال أو كبار السن في المنزل ، فعليك أن تكون أكثر حرصًا. لكن لا تخف. لقد قمنا بإدراج بعض العلاجات المنزلية الرائعة في هذه المقالة والتي ستساعدك على علاج الالتهاب الرئوي في المراحل المبكرة. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

جدول المحتويات

• ما هو الالتهاب الرئوي؟
• أنواع الالتهاب الرئوي
• أسباب الالتهاب الرئوي
• علامات وأعراض الالتهاب الرئوي
• 20 أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الالتهاب الرئوي
• نصائح وقائية
• عوامل الخطر للالتهاب الرئوي

ما هو الالتهاب الرئوي؟

الالتهاب الرئوي هو عدوى جرثومية يمكن أن تصيب إحدى رئتيك أو كليهما. هذه الحالة المعدية لديها القدرة على جعلك مريضًا جدًا عن طريق التسبب في التهاب رئتيك ، والتي تمتلئ بالسوائل أو البلغم. الأفراد المصابون بالبرد أو الأنفلونزا هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي بسبب حالة الرئة الضعيفة.

يصنف الالتهاب الرئوي إلى أنواع مختلفة بناءً على الجراثيم التي تسببت فيه وأين تم اكتسابه وكيف. دعونا نلقي نظرة على نفس أدناه.

العودة إلى جدول المحتويات

أنواع الالتهاب الرئوي

على أساس الجراثيم

• بكتيريا الالتهاب الرئوي: بعض البكتيريا مثل المكورات العقدية الرئوية، متدثرة رئوية، و البكتيريا المستروحة سبب penumonia.

• الالتهاب الرئوي الفيروسي: فيروسات الجهاز التنفسي هي سبب شائع آخر للالتهاب الرئوي. ومع ذلك ، فإن الالتهاب الرئوي الفيروسي ليس خطيرًا مثل الالتهاب الرئوي الجرثومي. تعد فيروسات الأنفلونزا A و B السبب الرئيسي للالتهاب الرئوي عند البالغين ، والسبب الرئيسي للالتهاب الرئوي الفيروسي عند الرضع هو الفيروس المخلوي التنفسي (RSV).

• الالتهاب الرئوي Mycoplasma: يحدث الالتهاب الرئوي Mycoplasma بواسطة جنس من البكتيريا يسمى Mycoplasma pneumoniae. تفتقر هذه الأنواع البكتيرية إلى جدار خلوي وبالتالي تظل غير متأثرة بمعظم المضادات الحيوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

• الالتهاب الرئوي الفطري: يحدث هذا النوع من الالتهاب الرئوي بشكل رئيسي بسبب الفطريات الموجودة في التربة أو فضلات الطيور. يصيب الالتهاب الرئوي الفطري بسهولة أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة أو ضعف في جهاز المناعة.

بناءً على مكان الاستحواذ (الموقع)

• الالتهاب الرئوي المكتسب من المستشفى: إذا أصبت بالالتهاب الرئوي أثناء الإقامة في المستشفى ، فيُشار إليه بالتهاب رئوي مكتسب من المستشفى.

• الالتهاب الرئوي المكتسب من المجتمع: عادة ما يتم الحصول على هذا النوع من الالتهاب الرئوي في مكان عام وليس في مستشفى أو مؤسسة.

بناءً على كيفية الاستحواذ عليها

• الالتهاب الرئوي التنفسي: إذا أصبت بالالتهاب الرئوي عن طريق استنشاق البكتيريا من الأطعمة أو المشروبات أو اللعاب ، فهذا يسمى الالتهاب الرئوي التنفسي. يحدث هذا النوع عادة عندما يواجه الشخص المصاب صعوبة في البلع.

• الالتهاب الرئوي المرتبط بأجهزة التنفس الصناعي: يمكن للأفراد الذين يستخدمون جهاز التنفس الصناعي أيضًا أن يصابوا بالالتهاب الرئوي.

الآن بعد أن تعرفت على أنواع الالتهاب الرئوي ، أصبح فهم أسبابه أسهل كثيرًا.

العودة إلى جدول المحتويات

أسباب الالتهاب الرئوي

غالبًا ما يحدث الالتهاب الرئوي بسبب الميكروبات مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات. إذا حدث لك استنشاق هذه الميكروبات عن طريق الهواء أو الطعام أو الماء ، فهناك احتمال كبير أن تصاب بالتهاب رئوي. وإذا كنت تقاوم بالفعل الأنفلونزا أو البرد أو أي حالة طبية أخرى مثل الربو أو مرض السكري ، فإن فرص إصابتك بالالتهاب الرئوي أعلى بكثير.

تابع القراءة لمعرفة العلامات والأعراض التي تظهر مع بداية الالتهاب الرئوي.

العودة إلى جدول المحتويات

علامات وأعراض الالتهاب الرئوي

الأعراض الأكثر شيوعًا التي تصاحب الالتهاب الرئوي هي كما يلي:

• نوبات السعال التي تنتج البلغم
• صعوبة في التنفس
• ألم في الصدر يتفاقم أثناء السعال
• حمى وقشعريرة

قد تختلف بعض أعراض الالتهاب الرئوي تبعًا لسببها. يشملوا:

• يظهر الالتهاب الرئوي الفيروسي أعراضًا شبيهة بأعراض الإنفلونزا (مثل الأزيز) تليها حمى شديدة
• يسبب الالتهاب الرئوي الجرثومي حمى شديدة وزرقة في الشفاه والأظافر.

تختلف علامات الالتهاب الرئوي أيضًا عند الرضع والبالغين وهي كالتالي:

• قد يصاب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات بالتنفس السريع
• قد يتقيأ الأطفال ويصبحون ضعفاء للغاية
• قد يكون هناك انخفاض في درجة حرارة الجسم لدى كبار السن المصابين بالالتهاب الرئوي

يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي مميتًا ، خاصةً بالنسبة للشباب وكبار السن. وبالتالي ، من الضروري معالجته بمجرد ملاحظة ظهوره. المدرجة أدناه هي بعض من أفضل العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لعلاج الالتهاب الرئوي في مراحله الأولية.

العودة إلى جدول المحتويات

20 أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الالتهاب الرئوي

1. خل حمض التفاح
2. ثوم
3. فيتامين سي
4. الزيوت الأساسية
5. الكركم
6. زنجبيل
7. عصائر خضار
8. فكس بخار فرك
9. عصير الجزر الأبيض
10. الريحان المقدس
11. جزر
12. بذور الحلبة
13. حبوب السمسم
14. عسل
15. كافور
16. النفط توابل
17. الشاي الهندباء
18. تفاح
19. حديقة الصفصاف
20. استنشاق البخار

العودة إلى جدول المحتويات

كيفية علاج الالتهاب الرئوي بشكل طبيعي

1. خل التفاح

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1/2 كوب ماء دافئ

ما عليك القيام به

1. أضف خل التفاح إلى الماء الدافئ.
2. أضف إلى ذلك نصف ملعقة صغيرة من العسل واخلط جيدًا.
3. تستهلك هذا الخليط طوال اليوم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والفيروسات ومضادة للفطريات يمكن أن تساعد في مكافحة البكتيريا والفيروسات المسببة للالتهاب الرئوي (1) ، (2).

العودة إلى جدول المحتويات

2. الثوم

صراع الأسهم

سوف تحتاج

3-4 فصوص ثوم

ما عليك القيام به

1. يمكنك إما مضغ فصوص الثوم أو إضافتها إلى نظامك الغذائي.
2. يمكنك أيضًا سحق فصوص الثوم ووضع المعجون على صدرك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

الثوم هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية للالتهاب الرئوي. يحتوي على مركب يسمى الأليسين الذي يعرض خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تساعد في مكافحة العدوى (3) ، (4) كما أنه يعمل كطارد للبلغم ويزيل البلغم من رئتيك وحلقك.

العودة إلى جدول المحتويات

3. فيتامين سي

صراع الأسهم

يمكن أن يزيد نقص فيتامين سي من فرص إصابتك بالالتهاب الرئوي (5). يُعرف فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) بخصائصه المضادة للأكسدة ، كما أنه يعزز الخصائص المضادة للبكتيريا للمواد الأخرى (6) ، (7). هذه الخصائص تجعلها مفيدة في التعامل مع الالتهاب الرئوي وأعراضه.

يمكنك زيادة تناول فيتامين سي إما عن طريق نظامك الغذائي اليومي أو المكملات الغذائية. تعتبر الأطعمة مثل الحمضيات والمكسرات والخضروات الورقية مصادر غنية بفيتامين سي. ومع ذلك ، إذا كنت تخطط لتناول مكملات إضافية من فيتامين سي ، فمن المستحسن أن تستشير طبيبك قبل القيام بذلك.

العودة إلى جدول المحتويات

4. الزيوت الأساسية

1. زيت النعناع

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت النعناع
• 1 ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل (زيت زيتون أو لوز)

ما عليك القيام به

1. امزج بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت ناقل من اختيارك.
2. ضع هذا الخليط على صدرك وظهرك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب أن تفعل هذا مرة واحدة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يعرض زيت النعناع خصائص مضادة للميكروبات ومسكنات ، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهاب الرئوي (8). كما أنه مقشع طبيعي ويمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان الذي غالبًا ما يصاحب العدوى.

2. زيت الأوكالبتوس

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 4-5 قطرات من زيت الأوكالبتوس
• وعاء من الماء الساخن

ما عليك القيام به

1. أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى وعاء من الماء الساخن.
2. غطي رأسك ببطانية وانحني فوق الوعاء.
3. استنشق البخار بعمق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا للحصول على راحة فورية.

لماذا هذا يعمل

يُشتق زيت الأوكالبتوس من أوراق شجرة الكينا ويستخدم على نطاق واسع لخصائصه الطبية. له خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات ومضادة للبكتيريا ومزيل للاحتقان ، وكلها يمكن أن تكون مفيدة في علاج الالتهاب الرئوي (9) ، (10).

العودة إلى جدول المحتويات

5. الكركم

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• كوب واحد من الحليب الساخن ، ويفضل حليب اللوز أو جوز الهند أو الأرز (يرجى تجنب حليب الألبان ، مثل حليب الأبقار ، حيث يمكن أن يزيد من إنتاج المخاط)

ما عليك القيام به

1. اخلطي مسحوق الكركم في كوب من الحليب الساخن.
2. يقلب جيدًا ويستهلك يوميًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الكركم على الكركمين ، وهو مركب يعرض خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، والتي يمكن أن تكون فعالة ضد البكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي (11) ، (12). كما أنه يعمل كمحلل للبلغم ، مما يعني أنه يساعد على طرد المخاط والنزلات من قنوات الشعب الهوائية ، وبالتالي يسهل التنفس.

العودة إلى جدول المحتويات

6. الزنجبيل

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1-2 إنش من الزنجبيل
• 1 كوب ماء ساخن
• العسل (اختياري)

ما عليك القيام به

1. أضف الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن
2. واتركه ينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق.
3. يصفى ويضاف العسل حسب الرغبة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشربه 2-3 مرات يوميا.

لماذا هذا يعمل

الزنجبيل عشب آخر يمكن أن يساعد في علاج الالتهاب الرئوي بشكل طبيعي. بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ، فإن الزنجبيل قادر على محاربة الميكروبات المعدية التي تسبب الالتهاب الرئوي (13) ، (14).

العودة إلى جدول المحتويات

7. عصائر الخضار

صراع الأسهم

العديد من عصائر الخضروات قادرة على زيادة مناعتك وتسريع الشفاء من هذه العدوى المعدية. العصائر المستخرجة من الخيار والسبانخ والجزر والشمندر لا تحسن صحتك العامة فحسب ، بل تحارب أيضًا البكتيريا والفيروسات المسببة للالتهاب الرئوي (15).

العودة إلى جدول المحتويات

8. فيكس فابو فرك

صراع الأسهم

سوف تحتاج

فيكس فابوراب

ما عليك القيام به

افركي كمية كبيرة من Vicks VapoRub على صدرك وظهرك قبل الذهاب إلى الفراش.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي Vicks VapoRub على الكافور والمنثول والأوكالبتوس ، وكلها فعالة في علاج الالتهاب الرئوي. أثبتت الدراسات أيضًا أن Vicks VapoRub يعرض خصائص مزيلة للاحتقان ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الاحتقان التي تظهر غالبًا مع الالتهاب الرئوي

العودة إلى جدول المحتويات

9. عصير الجزر الأبيض

صراع الأسهم

سوف تحتاج

1/2 كوب عصير الجزر الأبيض

ما عليك القيام به

استهلك حوالي نصف كوب من عصير الجزر الأبيض.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الجزر الأبيض على نسبة عالية من الفيتامينات ، مما يساعد على زيادة مناعتك ضد جميع الأمراض بشكل عام. يجعل محتوى فيتامين سي الموجود في الجزر الأبيض منه فعالاً ضد أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ، بما في ذلك الالتهاب الرئوي (17).

العودة إلى جدول المحتويات

10. الريحان المقدس

صراع الأسهم

سوف تحتاج

3-4 أوراق ريحان

ما عليك القيام به

امضغ بعض أوراق الريحان.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يُظهر الريحان المقدس خواصًا مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد جسمك على مكافحة الالتهاب الرئوي (18).

العودة إلى جدول المحتويات

11. الجزر

صراع الأسهم

سوف تحتاج

1 كوب جزر مقطع

ما عليك القيام به

تناول كوبًا من الجزر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا 1-2 مرات كل يوم.

لماذا هذا يعمل

الجزر مصدر غني بالألياف والفيتامينات والمعادن. إنها تظهر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات يمكنها محاربة الميكروبات المسببة للالتهاب الرئوي (19) ، (20). تعمل فيتامينات A و C الموجودة في الجزر على تحسين صحتك العامة وتسريع عملية الشفاء.

العودة إلى جدول المحتويات

12. بذور الحلبة

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة
• 1 كوب ماء ساخن
• العسل (اختياري)

ما عليك القيام به

1. تنقع بذور الحلبة في ماء ساخن لمدة 10 دقائق.
2. يصفى ويضاف العسل للنكهة.
3. تناول شاي الحلبة قبل أن يبرد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب أن تشرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

تعد بذور الحلبة عوامل علاجية محتملة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض (21). لديهم بعض الخصائص القوية المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب وأعراض الالتهاب الرئوي الأخرى (22).

العودة إلى جدول المحتويات

13. بذور السمسم

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة سمسم
• 1 كوب ماء
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• قليل من الملح

ما عليك القيام به

1. أضيفي بذور السمسم والماء إلى قدر واتركيه حتى يغلي.
2. اتركها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
3. يصفى ويضاف الملح والعسل.
4. تستهلك هذا الخليط قبل أن يصبح باردًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا المحلول مرة واحدة يوميا.

لماذا هذا يعمل

تحتوي بذور السمسم على فيتويستروغنز التي لها خصائص قوية مضادة للميكروبات وتساعد في علاج الالتهاب الرئوي. تمتلك هذه البذور أيضًا خصائص طاردة للبلغم ويمكن أن تخفف الاحتقان وأعراض العدوى الأخرى (23) ، (24).

العودة إلى جدول المحتويات

14. العسل

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1/4 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل في الماء.
2. تستهلك هذا الحل يوميا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك عدة مرات كل يوم حتى تهدأ الأعراض.

لماذا هذا يعمل

العسل هو مزيج من المركبات التي تضفي عليه خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة (25) ، (26). تم استغلال الخصائص الطبية الاستثنائية للعسل منذ العصور لعلاج الأمراض المختلفة ، بما في ذلك السعال والبرد ، والتي غالبًا ما تكون من أعراض الالتهاب الرئوي (27).

العودة إلى جدول المحتويات

15. كافور

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت الكافور
• 1 ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل (الجوجوبا أو زيت الزيتون)

ما عليك القيام به

1. أضف حوالي ثلاث قطرات من زيت الكافور إلى ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل.
2. افركي هذا الخليط برفق على صدرك وظهرك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل ليلة قبل النوم.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن تساعد الخصائص القوية المطهرة ومزيلات الاحتقان لزيت الكافور في تخفيف أعراض الالتهاب الرئوي (28).

الحذر

احفظه بعيدًا عن متناول طفلك.

العودة إلى جدول المحتويات

16. زيت الأوريجانو

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1-2 قطرات من زيت الأوريجانو
• كرة قطنية

ما عليك القيام به

1. ضع بضع قطرات من زيت الأوريجانو على كرة قطنية.
2. ضعه بجوار سريرك كل ليلة قبل النوم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك على أساس منتظم.

لماذا هذا يعمل

يمتلك زيت الأوريجانو خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات ، مما يجعلها فعالة في مكافحة الالتهاب الرئوي (29) ، (30). كما أنه يحتوي على خصائص مزيلة للاحتقان ، والتي يمكن أن تساعد في تفتيت البلغم وتسكين السعال والاحتقان.

العودة إلى جدول المحتويات

17. شاي الهندباء

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق صغيرة من عشب الهندباء
• 1 كوب ماء ساخن
• العسل (اختياري)

ما عليك القيام به

1. أضف عشبة الهندباء إلى كوب من الماء الساخن.
2. اتركه منقوعًا لمدة 5 إلى 10 دقائق.
3. يصفى ويضاف العسل لهذا.
4. استهلك شاي الهندباء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 3-4 مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

تستخدم جذور الهندباء على نطاق واسع لفوائدها الصحية. بصرف النظر عن كونها مضادة للالتهابات ، فإنها تعرض أيضًا خصائص مضادة للميكروبات ، والتي يمكن أن تكون فعالة ضد الميكروبات المختلفة مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات (31) ، (32). هذا يجعل جذور الهندباء مفيدة جدًا في علاج الالتهاب الرئوي. كما أنها تظهر خصائص مزيلة للاحتقان يمكن أن تساعد في تخفيف السعال وأعراض الالتهاب الرئوي الأخرى.

العودة إلى جدول المحتويات

18. التفاح

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 تفاحة
• ماء (اختياري)

ما عليك القيام به

1. تناول تفاحة على الإفطار أو كوجبة خفيفة.
2. بدلاً من ذلك ، يمكنك مزج تفاحة مع كوب من الماء وشرب العصير.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استهلك التفاح بشكل يومي.

لماذا هذا يعمل

التفاح غني بالألياف وفيتامين ج ، مما يعزز صحتك العامة ويساعد أيضًا في علاج الالتهاب الرئوي والوقاية منه. تحتوي المواد الكيميائية النباتية والفلافونويد في التفاح على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الرئتين (33) ، (34).

العودة إلى جدول المحتويات

19. الصفصاف النباح

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق صغيرة من لحاء الصفصاف
• 1 كوب ماء ساخن
• عسل

ما عليك القيام به

1. نقع لحاء الصفصاف في كوب من الماء الساخن.
2. يصفى المحلول ويضاف إليه العسل.
3. تستهلك هذا قبل أن يصبح باردًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب أن تشرب هذا المحلول ثلاث مرات على الأقل كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يحتوي لحاء الصفصاف على مادة البوليفينول والفلافونويد التي لها خصائص مطهرة وخفض الحمى (35). تعمل هذه المركبات أيضًا على تحسين مناعتك العامة. وبالتالي ، فإن لحاء الصفصاف يعد خيارًا رائعًا لعلاج الالتهاب الرئوي.

العودة إلى جدول المحتويات

20. استنشاق البخار

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• وعاء من الماء الساخن
• منشفة

ما عليك القيام به

1. خذ وعاءًا من الماء الساخن وثني رأسك فوقه.
2. قم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار الساخن.
3. يمكنك أيضًا إضافة زيوت عطرية مثل زيت الأوكالبتوس أو زيت النعناع إلى الماء الساخن.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن يساعد البخار الساخن من الماء في تخفيف السعال والاحتقان عن طريق تفتيت البلغم في رئتيك. كما أنه مضاد للميكروبات ويقتل الميكروبات المسببة للعدوى (36).

العودة إلى جدول المحتويات

يمكن علاج الالتهاب الرئوي ، عند علاجه في مراحله المبكرة ، بسهولة باستخدام العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه. يمكنك أيضًا اتباع بعض النصائح الوقائية لتجنب تكرار هذه العدوى.

نصائح وقائية

• الإقلاع عن التدخين لأنه يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.
• اغسل يديك خاصة قبل وبعد تناول وجباتك.
• قم بتغطية أنفك وفمك أثناء السعال والعطس لتجنب انتشار العدوى.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا واحصل على قسط كافٍ من الراحة لزيادة مناعتك.
• هناك أيضًا لقاحات متاحة للالتهاب الرئوي. على الرغم من أن هذه قد لا تمنع الالتهاب الرئوي تمامًا ، إلا أنها ستقلل بالتأكيد من خطر حدوث مضاعفات.

بالإضافة إلى هذه النصائح ، من المهم أن تكون على دراية بعوامل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي.

العودة إلى جدول المحتويات

عوامل الخطر للالتهاب الرئوي

مجموعات معينة من الناس أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي وهم أكثر عرضة للمعاناة من مضاعفاته. يشملوا

• الأطفال حديثو الولادة والأطفال الذين تبلغ أعمارهم سنتين أو أقل.
• الأفراد فوق سن 65 سنة.
• أولئك الذين يتناولون أدوية أو يعانون بالفعل من أي مرض هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بسبب ضعف مناعتهم.
• المدخنون والأشخاص الذين يسيئون استخدام العقاقير لديهم أيضًا احتمال أكبر للإصابة بالالتهاب الرئوي.

العودة إلى جدول المحتويات

إذا كانت أعراضك شديدة أو كنت تعاني من التهاب رئوي لفترة طويلة دون علاج ، فعليك الحصول على مساعدة طبية على الفور. لا ينبغي الاستخفاف بالتركيز على علاج الالتهاب الرئوي في أقرب وقت ممكن. هذا لأنه ، إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يصبح مهددًا للحياة. ومن ثم ، استخدمها بمجرد ملاحظة ظهور أعراضها وأخبرنا إذا كنت قد وجدت أنها مفيدة.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

كيف ينتشر الالتهاب الرئوي؟

تنتقل الميكروبات المسببة للالتهاب الرئوي عن طريق الأشخاص المصابين عن طريق الطعام والهواء والماء.

كم من الوقت يستغرق التعافي من الالتهاب الرئوي؟

عادة ما يستمر الالتهاب الرئوي ما بين أسبوع إلى ثلاثة أسابيع.

ما أنواع الأطباء الذين يعالجون الالتهاب الرئوي؟

عادة ما يعالج الطبيب العام أو أخصائي صحة الرئة الالتهاب الرئوي.

هل يسبب الالتهاب الرئوي مشكلة في التنفس؟

عادة ما تؤثر الميكروبات التي تسبب الالتهاب الرئوي على رئتي الفرد والحويصلات الهوائية. وهذا يؤدي إلى التهاب في الرئتين مصحوب بنزلة برد وسعال شديد وصعوبة في التنفس في بعض الحالات

ما الفرق بين الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية؟

في الالتهاب الرئوي ، تلتهب الرئتان وتمتلئان بالسوائل ، بينما في التهاب الشعب الهوائية ، تكون الممرات الهوائية ملتهبة.

هل من الخطورة الإصابة بالالتهاب الرئوي أثناء الحمل؟

الالتهاب الرئوي ، في حد ذاته ، مرض خطير ويمكن أن يكون له أيضًا عواقب مهددة للحياة. وبالتالي ، يمكن أن تكون خطيرة للغاية أثناء الحمل ويجب تجربتها وتجنبها بأي ثمن.

هل الالتهاب الرئوي معدي؟

إذا كان الالتهاب الرئوي ناتجًا عن بكتيريا أو فيروسات ، فهو معدي. ومع ذلك ، فإن الالتهاب الرئوي الناجم عن الفطريات ليس معديًا.

كيف يتم تشخيص الالتهاب الرئوي؟

يمكن لطبيبك تشخيص الالتهاب الرئوي بمساعدة فحص بدني بسيط باستخدام سماعة الطبيب. إذا أصدرت رئتيك أصواتًا قرقرة عند الشهيق ، فهذه علامة على إصابتك بالتهاب رئوي.

ما هي الفئة العمرية الأكثر إصابة بالالتهاب الرئوي؟

يعد الالتهاب الرئوي أكثر شيوعًا بين الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.