25 أهم فوائد الفلفل الأبيض للبشرة والشعر والصحة

هل تخيلت يومًا أن الفلفل الأبيض الذي تم تجاهله كثيرًا على مائدة الطعام يمتلك بعض الفوائد المتغيرة للحياة؟ أتساءل ماذا يمكن أن يكونوا؟ إذن عليك قراءة هذا المنشور عن فوائد الفلفل الأبيض!

ولكن قبل ذلك ، تود أن تعرف كيف يختلف الفلفل الأبيض عن الفلفل الأسود ، أليس كذلك؟

لذا ها أنت ذا! على الرغم من أن كلاهما يأتي من نفس الشجيرة ، نبيذ الفلفل ، إلا أنهما يختلفان في مذاقهما ورائحته ، وفي نفس الوقت يختلفان في أنواع الفوائد التي يقدمونها. هنا في هذه المقالة ، سنناقش فوائد الفلفل الأبيض وأيضًا كيف يختلف الفلفل الأبيض عن الفلفل الأسود. الأسماء الأخرى للفلفل الأبيض هي "Safed Mirch" باللغة الهندية ، "Tella Miriyalu" باللغة التيلجو ، "Vellai Milaku" باللغة التاميلية ، "Vella Kurumulagu" باللغة المالايالامية ، "Bili Menasu" باللغة الكانادا ، "Safed Mari" باللغة الغوجاراتية ، " Paandri Miri في المهاراتية ، و "شاه موريش" في البنغالية.

فوائد الفلفل الأبيض للصحة

يحتوي الفلفل الأبيض على عدد قليل من الفوائد في المتجر من أجل الصحة العامة للفرد. قد تكون مشاكل في الجهاز الهضمي ، ومشاكل الأسنان ، وعلاج السكري ، والصداع الطفيف ، والسعال ، والبرد أو حتى فقدان الوزن ، يمكن استخدام الفلفل الأبيض لعلاج كل هذه! حتى بالنسبة لمشاكل خطيرة مثل السرطان والقلب ، فإن الفلفل الأبيض له بعض العلاجات! ومع ذلك ، من المهم أن يستخدمه المرء بشكل صحيح وبالنسب الصحيحة للحصول على أفضل النتائج.

فيما يلي بعض الفوائد الصحية المذهلة للفلفل الأبيض:

1. تخفيف الآلام

الفلفل الأبيض ، أو في الواقع كل الفلفل يحتوي على مادة الكابسيسين ، وهي مادة ساخنة تولد الحرارة. يتم استخدام هذه الخاصية الأساسية للفلفل عن طريق استخدامه في تسكين الآلام والمواد الهلامية والبخاخات. تحت تأثير الكابسيسين ، يشعر المرء بالحرارة المتولدة في المنطقة المصابة ، بسبب الألم الناتج عن التشنجات أو الالتواءات التي تميل إلى التقليل.

2. مساعدات التهاب المفاصل

يحتوي الكابسيسين الموجود في الفلفل أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات. لذلك فهو مفيد للغاية لكل من يعانون من التهاب المفاصل ويعانون من تورم وألم في العضلات.

3. فقدان الوزن

بسبب وجود مادة الكابسيسين ، يساعد الفلفل في حرق الدهون داخل الجسم وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن. هذا هو سبب احتواء معظم أدوية وحلول إنقاص الوزن على مادة الكابسيسين.

4. علاج السرطان

وفقًا للبحث الذي أجري في جامعة نوتنغهام والجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان ، يمكن للكابسيسين الموجود في الفلفل الأبيض أن يقتل بعض الخلايا السرطانية. وجد أنه مفيد بشكل خاص في علاج سرطان البروستاتا. ومع ذلك ، لا يزال يتم إجراء مزيد من البحث حول هذا الموضوع.

5. معالج الصداع

الفلفل الأبيض مفيد أيضًا في علاج الصداع. يتطور ألم الرأس عندما ينقل الببتيد العصبي ، المادة P الألم إلى الدماغ. ومع ذلك ، يمكن للكابسيسين أن يمنع هذا الانتقال وبالتالي يخفف من أعراض الصداع.

6. يعالج السعال

أولئك الذين يعانون من السعال السيئ والتهاب الحلق يجب أن يستهلكوا مسحوق الفلفل الأبيض مع القليل من العسل الخام للحصول على الراحة. يتحد العسل الخام والفلفل الأبيض ليكون لهما خصائص المضادات الحيوية ويولدان الحرارة أيضًا. وبالتالي ، فإنها توفر الراحة من السعال والبرد بسهولة.

7. مزيل الاحتقان

يمكن أن تساعد الحرارة الناتجة عن الفلفل الأبيض على تنظيف مجرى الأنف وتخفيف احتقان الأنف. إلى حد كبير ، يمكنه أيضًا محاربة التهابات المسالك الأنفية عن طريق تنظيف مجاري الهواء وبالتالي مساعدة الشخص على التنفس بشكل صحيح.

8. يمنع قرحة المعدة

استهلاك الفلفل الأبيض يمكن أن يقتل البكتيريا المسببة للقرحة في المعدة والأمعاء. لذلك فهو مفيد في الوقاية من أمراض المعدة مثل القرحة وآلام المعدة.

9. مراقبة ضغط الدم

نظرًا لأن الفلفل الأبيض غني بالفلافونويد والفيتامينات C و A ، فهو مفيد جدًا في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. يجب على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والمشاكل الأخرى ذات الصلة التفكير في تضمين الفلفل الأبيض في نظامهم الغذائي اليومي.

10. تعزيز صحة القلب

من السمات الفريدة للفلفل الأبيض أنه نظرًا لخصائصه المولدة للحرارة ، فإنه يتسبب في التعرق كثيرًا ، مما يؤدي إلى طرد السوائل الزائدة من الجسم. إليكم حقيقة أن كثرة السوائل في الجسم ، وخاصة حول القلب ، يمكن أن تضغط على القلب وتؤثر سلباً على أدائه. يمكن أن يؤدي حتى إلى احتباس الماء في الجسم ، إلى جانب صعوبة في التنفس بسبب الضغط المفرط على الرئتين. وبالتالي ، لطرد السوائل الزائدة من الجسم ، من المهم تناول الفلفل الأبيض.

11. خصائص مضادات الأكسدة

إن وجود الفلافونويد والفيتامينات في الفلفل الأبيض مسؤول عن خصائصه المضادة للأكسدة. هذا يجعل الفلفل الأبيض محاربًا محتملًا ضد الكائنات الحية التي قد تدخل الجسم وتضر بالخلايا الموجودة فيه.

12. يحسن الهضم

من السمات الفريدة للفلفل الأبيض أنه يحفز براعم التذوق على إرسال إشارة إلى المعدة لإفراز حمض الهيدروكلوريك ، وهو أمر ضروري لهضم الطعام. وبالتالي ، فهو جزء أساسي من النظام الغذائي اليومي الذي نستهلكه.

13. مراقبة سكر الدم

نظرًا لأن الفلفل الأبيض مفيد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد أيضًا في عملية الهضم ، فقد وجد أنه مفيد في التحكم في نسبة السكر في الدم. مزيج من الفلفل الأبيض مع مسحوق بذور الحلبة والكركم ، عند تناوله مع كوب من الحليب كل يوم ، يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر. إنه مفيد لمعظم مرضى السكر.

14. مصدر معدني

الفلفل الأبيض غني بالفلافونويد والفيتامينات أ ، ك ، ج.يحتوي الفلفل الأبيض على كمية كبيرة من المنغنيز والحديد والألياف الغذائية وبالتالي يضمن إمداد الجسم بالمعادن بشكل صحي

15. يعالج وجع الأسنان

من المعروف أن مسحوق الفلفل الأبيض يوفر الراحة من آلام الأسنان عند استخدامه مع زيت القرنفل أو ملح الطعام.

16. يمنع انتفاخ البطن

لفترة طويلة ، من المعروف أن الفلفل الأبيض وجميع أنواع الفلفل الأخرى لها خصائص طارد للريح ، مما يمنع تكوين الغازات في الأمعاء. يحدث ذلك لأن الفلفل يعزز إفراز حمض الهيدروكلوريك ويساعد في القيام بعملية الهضم بشكل أكثر فعالية.

فوائد الفلفل الابيض للعيون

من المعروف أن الفلفل الأبيض مكون مفيد لبعض أمراض العين مثل إعتام عدسة العين وضعف البصر.

17. يحسن البصر

يفيد الفلفل الأبيض العيون من خلال تحسين نظر الناس. من المعروف أن استخدامه مع مسحوق اللوز ، وبلورات السكر ، وبذور اليانسون ومسحوق التريفالا يساعد الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر. ومع ذلك ، فمن المستحسن طلب المشورة من ممارس أعشاب معترف به قبل استخدام هذه الطريقة لأنها قد لا تكون مناسبة لظروف معينة.

18. علاج الساد

يعتبر الفلفل الأبيض أيضًا فعالًا جدًا في البحث عن علاج لإعتام عدسة العين. يُمزج مع اللوز بنسبة 1: 5 ثم يُمزج مع السكر البني والسمن. إنه علاج خارق للساد تم تجربته واختباره على العديد من المرضى.

فوائد الفلفل الابيض للبشرة

لا ينصح بوضعه على الجلد مباشرة ، بسبب خصائصه المولدة للحرارة. ولكن عند تناوله بانتظام ، يمكن أن يساعد المرء في علاج عدد غير قليل من المشكلات المتعلقة بالجلد وضمان الحصول على بشرة صحية بطريقة سهلة وفعالة من حيث التكلفة وطبيعية.

19. الوقاية من سرطان الجلد

يمكن أن يؤدي استخدام الفلفل الأبيض أو مسحوق الفلفل الأسود على الجلد إلى منعه من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الخطيرة التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد وأمراض الجلد الأخرى. ومع ذلك فإنه