جدول المحتويات:
التغذية هي أحد الجوانب الأساسية في نمط الحياة اليوم. نحن بحاجة إلى الدافع لكل شيء في الحياة للبقاء مركزين. قد يكون تناول وجبات صحية والابتعاد عن الوجبات السريعة أمرًا صعبًا بالنسبة لمعظمنا. للحصول على هذه الشرارة الصغيرة ، يوجد أدناه أفضل 25 عرض أسعار للتغذية يمكنك استعراضها من وقت لآخر.
ونقلت التغذية:
1. "الثروة الأولى هي الصحة. "- إيمرسون
2. "هذا ما لا يفهمه الناس: السمنة من أعراض الفقر. إنه ليس اختيار نمط حياة حيث يأكل الناس فقط ولا يمارسون الرياضة. ذلك لأن الأطفال - وهذه هي مشكلة الغداء المدرسي الآن - يحصلون على السكر والدهون والسعرات الحرارية الفارغة - لكنهم لا يحصلون على تغذية ". - توم كوليتشيو
3. "يجب أن يكون طعامنا هو دوائنا وأن يكون دوائنا هو طعامنا. "- أبقراط
4. "من لديه صحة لديه أمل ، ومن لديه أمل لديه كل شيء." - المثل العربي
5. "لا تأكل أي شيء لا يعتبره جدك طعامًا. هناك عدد كبير جدًا من العناصر الشبيهة بالطعام في السوبر ماركت التي لم يتعرف عليها أسلافك على أنها طعام (Go-Gurt؟ ألواح حبوب الإفطار؟ مقشدة غير الألبان؟ ابتعد عنها. "- مايكل بولان
6. "الإنسان ما يأكل" - لوكريتيوس
7. "أطباء المستقبل لن يعالجوا الجسم البشري بعد الآن بالأدوية ، بل سيعالجون المرض ويمنعونه بالتغذية". - توماس أديسون
8. "الحياة مأساة تغذية" - أرنولد إيريت
9. "النظام الغذائي هو المفتاح الأساسي لكل شفاء ناجح. بدون نظام غذائي متوازن مناسب ، تكون فعالية العلاج بالأعشاب محدودة للغاية ". - مايكل تييرا
10. "الماء هو أكثر العناصر الغذائية التي يتم إهمالها في نظامك الغذائي ، ولكنه من أكثر العناصر الحيوية". - جوليا تشايلد
11. “تناول الطعام الصحي والمغذي هو الحل البسيط والصحيح للتخلص من الجسم الزائد
الوزن دون جهد ويصبح نحيفًا وصحيًا إلى الأبد ". - سوبوده جوبتا
12. "قل لي ماذا تأكل ، وسأخبرك ما أنت." - جي كي تشيسترتون
13. "أولئك الذين يعتقدون أنه ليس لديهم وقت لتناول الطعام الصحي ، سيضطرون عاجلاً أم آجلاً إلى إيجاد وقت للمرض." - إدوارد ستانلي
14. "اليوم أكثر من 95٪ من جميع الأمراض المزمنة ناتجة عن اختيار الطعام ، والمكونات الغذائية السامة ، ونقص التغذية ، وعدم ممارسة الرياضة البدنية." - مايك ادامز
15. "الأكل ضرورة ، أما الأكل بذكاء فهو فن". - لاروشفوكالد
16. "إذا تمكنا من إعطاء كل فرد القدر المناسب من الغذاء والتمارين الرياضية ، ليس القليل جدًا ولا كثيرًا ، سيكون لدينا الطريقة الأكثر أمانًا للصحة." - أبقراط
17. "الأطعمة المصنعة لا تطيل العمر الافتراضي فحسب ، بل إنها تطيل محيط الخصر أيضًا." - جلسات كارين
18. "لا تحفر قبرك بسكينك وشوكة." - المثل الإنجليزي
19. "دائمًا ما أفقد القليل من وزني على الطريق ، لذلك يجب أن أكون دائمًا على رأس تغذيتي وترطيبتي." - مات كاميرون
20. "هذه الأشياء الصغيرة - التغذية ، والمكان ، والمناخ ، والترفيه ، وكل ما يتعلق بالأنانية - أهم بشكل لا يمكن تصوره من كل شيء يعتبره المرء مهمًا حتى الآن." - فريدريك نيتشه
21. "الحياة ليست العيش ، بل العيش في صحة." - عسكري
22. "معظم الناس ليس لديهم مشكلة في اتباع نظام غذائي. مشكلتهم هي الالتزام بنظامهم الغذائي ". - جلسات كارين
23. "الوقت والصحة هما من الأصول الثمينة التي لا ندركها ونقدرها حتى يتم استنفادها." - دينيس ويتلي
24. "التمرين ملك ، والتغذية ملكة ، ضعهم معًا وستحصل على مملكة."
25. "الطعام الجيد ينتهي بحديث جيد". - جول رينارد
هذه الاقتباسات حول التغذية من معلمو التغذية والأطباء والرياضيين والطهاة ستبقيك بالتأكيد متحفزًا. ستوجهك هذه الاقتباسات الملهمة عن التغذية إلى تحسين نظامك الغذائي الحالي ومنحك فوائد صحية واضحة.