27 علاج منزلي فعال للحرارة الشديدة

طفح جلدي مثير للحكة وملتهب يزعجك خلال الصيف؟ لقد وصلت إلى صفحة الويب الصحيحة اليوم. نقدم لك مقالًا يتعمق في أعماق خزائن مطبخك لنوفر لك العلاجات المنزلية البسيطة للحرارة الشائكة.

يتسم الصيف بأشعة الشمس الحارقة ، ودرجات الحرارة المرتفعة بشكل لا يطاق ، والتعرق الزائد قد يتسبب قضاء يوم تحت الحرارة الشديدة في إصابتك بطفح جلدي صغير محمر ومثير للحكة. الحرارة الشائكة ليست حالة خطيرة ولكنها شيء يجب العناية به بالطريقة الصحيحة. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تم اختبارها عبر الزمن للحرارة الشديدة.

ولكن قبل إلقاء نظرة على هذه النصائح ، عليك أن تفهم بالضبط ما هي الحرارة الشائكة وما هي محفزاتها. ستساعدك هذه المعلومات على التعامل مع المشكلة بشكل أفضل ، وتزويدك بالإجراءات اللازمة لمنعها.

ما الذي يسبب الحرارة الشائكة؟

في حين أن الحرارة الشائكة شائعة في الصيف ، إلا أنها قد ترفع رأسها القبيح في الشتاء أيضًا. يؤدي العرق المفرط إلى انسداد مسام الجلد ، مما يؤدي بدوره إلى ظهور هذه الطفح الجلدي. يحدث هذا عندما يحبس العرق تحت الجلد بدلاً من أن يتبخر. هذا هو السبب في ظهور الطفح الجلدي الشائك بشكل شائع على طول ثنايا الجلد ، مثل الرقبة والخصر والإبطين والأربية. لم يعثر الباحثون على الأسباب الدقيقة وراء انسداد القنوات العرقية ، ولكن هناك العديد من العوامل المساهمة.

يمكن أن تكون العوامل الشائعة المسببة للحرارة الشائكة (الدخنيات) -

• ارتداء ملابس مصنوعة من ألياف تركيبية تمنع تبخر العرق
• ممارسة الرياضة المكثفة أو النشاط البدني الذي ينطوي على مستويات عالية من التعرق
• استخدام مستحضرات التجميل الزيتية التي تؤدي إلى انسداد الغدد العرقية
• ارتداء ملابس دافئة بشكل مفرط في الشتاء تؤدي إلى التعرق
• بعض الأدوية ، مثل أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو ضغط الدم

الأطفال معرضون بشدة للحرارة الشديدة. تظل القنوات العرقية لحديثي الولادة غير مكتملة النمو لفترة طويلة ، وبالتالي فهي عرضة للانسداد السريع. يمكن أن يصاب الأطفال حديثي الولادة بالحرارة الشائكة إذا تم وضعهم في حاضنات أو لفهم بشكل مريح في البطانيات (1 ، 2 ، 3)

أعراض الحرارة الشائكة

يمكن أن تشمل الأعراض ما يلي -

• طفح جلدي أحمر أو مناطق ملتهبة من الجلد
• بثور صغيرة
• حكة وتهيج (1 ، 2)

تبدو مزعجة إلى حد ما ، أليس كذلك؟ لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المنزلية للطفح الجلدي الذي يمكنك تجربته. يُنصح باستخدام علاجين أو ثلاثة علاجات في وقت واحد للشفاء بشكل أسرع وأكثر فعالية. ها هي العلاجات!

علاجات منزلية بسيطة للحرارة الشديدة

1. حمام الشوفان
2. جل الصبار
3. طحين الحمص
4. الأرض القصار
5. صودا الخبز
6. البطاطا الخام
7. البطيخ
8. زنجبيل
9. مكعبات ثلج
10. كافور
11. بذور الكزبرة ومسحوق خشب الصندل
12. بودرة الحناء
13. عصير الليمون
14. عسل
15. عنب الثعلب الهندي
16. خيار
17. بابايا
18. بودرة التلك
19. زيت اللافندر الأساسي
20. النيم
21. خل حمض التفاح
22. نشا الذرة
23. زيت جوز الهند
24. ملح إنكليزي
25. زبادي يوناني
26. زيت الزيتون
27. ماء الورد

وداعا للتسخين الشائك بهذه العلاجات

1. حمام الشوفان للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1-2 كوب دقيق الشوفان
• الماء الفاتر
• حوض استحمام

ما عليك القيام به

قم بتشغيل حمام دقيق الشوفان وانقع فيه لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك أيضًا استخدام دقيق الشوفان لفرك المناطق المصابة برفق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل 2-3 أيام.

لماذا هذا يعمل

يساعد دقيق الشوفان على تقشير الجلد وتنظيف قنوات العرق المسدودة. يعتبر هذا العلاج المنزلي للحرارة الشائكة ممتازًا للتخفيف من الحكة والالتهابات إن وجدت (4).

العودة إلى جدول المحتويات

2. جل الصبار للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

ورقة الصبار

ما عليك القيام به

1. قطف ورقة الصبار واقطعها. قم بعصر الجل الطبيعي الموجود في الورقة في وعاء.
2. ضعه على الجزء المصاب من الجسم وقم بتدليكه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة أو مرتين كل يوم حتى تتخلص من الحرارة الشائكة.

لماذا هذا يعمل

تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة لجل الصبار على تقليل أنواع مختلفة من الطفح الجلدي ، بما في ذلك تلك الناجمة عن الحرارة الشائكة. سوف يساعد في تخفيف الالتهاب ويخفف أيضًا الاحمرار. عامل ترطيب وتنعيم مذهل للبشرة ، كما أنه يمنع البشرة من الجفاف (5).

العودة إلى جدول المحتويات

3. دقيق الحمص للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2-3 ملاعق كبيرة دقيق الحمص
• ماء أو ماء ورد

ما عليك القيام به

1. اصنعي عجينة سميكة من دقيق الحمص باستخدام القليل من الماء.
2. ضع العجينة على الجزء المصاب واتركه لمدة 15 دقيقة.
3. استخدم الماء البارد لغسل العجينة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع هذه العبوة كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يُعرف أيضًا باسم دقيق الحمص ، وهو عبارة عن عبوة من دقيق الحمص تعمل كمنظف للبشرة. يزيل الشوائب التي تسد المسام ويقشر خلايا الجلد الميتة (6). سيوفر هذا العلاج المنزلي الراحة من الإحساس بالحكة والوخز.

العودة إلى جدول المحتويات

4. فولر إيرث للحرارة الشائكة

سوف تحتاج

• 3-4 ملاعق كبيرة من الأرض الكاملة (مولتي ميتي)
• ماء الورد

ما عليك القيام به

1. خذ الأرض الكاملة واخلطها ببضع قطرات من ماء الورد لعمل عجينة.
2. ضع العجينة على المناطق المصابة واغسلها بالماء البارد بعد حوالي 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع هذه العبوة كل يوم في البداية ثم كل يوم بديل حتى تختفي الحرارة الشائكة تمامًا.

لماذا هذا يعمل

لطالما استُخدمت أرض فولر أو ميتاني مولتاني لمعالجة الحرارة الشائكة. إنه ممتاز في فتح المسام وإعطاء البشرة إحساسًا بالانتعاش (7).

العودة إلى جدول المحتويات

5. صودا الخبز للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز
• وعاء من الماء
• منشفة

ما عليك القيام به

1. اصنع محلولًا خفيفًا من صودا الخبز مع القليل من الماء البارد.
2. اغمس قطعة قماش نظيفة وناعمة في المحلول وافركها برفق على الأجزاء المصابة من الجلد للشفاء من الحرارة الشائكة.
3. اتركي المحلول لبضع دقائق قبل شطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا 1-2 مرات كل يوم.

لماذا هذا يعمل

تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا للخبز أو صودا الطهي في منع الالتهابات في الموقع ، مع تلطيف الجلد (8).

العودة إلى جدول المحتويات

6. البطاطا النيئة للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

1 بطاطس متوسطة الحجم

ما عليك القيام به

1. قطعي البطاطس إلى شرائح وضعيها على المنطقة المصابة.
2. اتركي الشرائح لمدة 10-15 دقيقة.
3. اشطف المنطقة بالماء البارد.

يمكنك أيضًا دهن المناطق بالشرائح.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل يوم.

لماذا هذا يعمل

سوف يخفف من الإحساس بالحكة والشائكة لأنه مهدئ للبشرة. كما أنه مطري (9).

العودة إلى جدول المحتويات

7. البطيخ للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

البطيخ

ما عليك القيام به

1. خذ بعض البطيخ وقم بإزالة البذور منه واصنع لبًا.
2. ضع اللب على الطفح الحراري لمدة 15-20 دقيقة.
3. اغسلها بالماء العادي.

يمكنك أيضًا تناول كوب من البطيخ المسحوق للشفاء من الداخل عن طريق ترطيب بشرتك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة واحدة كل يوم.

لماذا هذا يعمل

إن برودة الفاكهة يهدئ وينعش البشرة المتهيجة. يحتوي البطيخ أيضًا على مضادات الأكسدة التي لها تأثيرات مضادة للشيخوخة على الجلد (10).

العودة إلى جدول المحتويات

8. الزنجبيل للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• قطعة صغيرة من الزنجبيل
• ماء
• منشفة

ما عليك القيام به

1. ابشر بعض جذر الزنجبيل الطازج واغليه في الماء.
2. دع الماء يبرد ثم استخدم قطعة قماش ناعمة ونظيفة لترطيب بشرتك بهذا المحلول.
3. احتفظ بالمحلول لمدة 10-12 دقيقة ثم اشطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك تكرار ذلك مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يستخدم الزنجبيل منذ فترة طويلة في الثقافة الآسيوية لخصائصه الطبية. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الإحساس بالحكة والوخز الناتج عن الحرارة الشائكة (11).

العودة إلى جدول المحتويات

9. مكعبات الثلج للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2-3 مكعبات ثلج
• منشفة ناعمة

ما عليك القيام به

1. ضع مكعبات الثلج في المنشفة وضعها برفق على الجلد المصاب.
2. احتفظ بها لأطول فترة ممكنة.

يمكنك أيضًا وضع مكعبات الثلج في بعض الماء وتركها تذوب. استخدم قطعة قماش ناعمة مبللة بهذا الماء المبرد لتلطيف الجلد المصاب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا عندما تشعر بالتهيج والحكة.

لماذا هذا يعمل

سوف يهدئ برودة الجليد الجلد ويخفف الاحمرار والتهيج (12).

العودة إلى جدول المحتويات

10. كافور للحرارة الشائكة

سوف تحتاج

• 1 قرص كافور
• بضع قطرات من زيت النيم

ما عليك القيام به

1. خذ مطرقة واسحق الكافور إلى مسحوق.
2. اخلطي القليل من زيت المارجوزا (النيم) في المسحوق لعمل معجون لزج.
3. ضعي المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 5-7 دقائق.
4. اشطفيه بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل يوم بديل.

لماذا هذا يعمل

علاج هذه الجدة المنزلي للحرارة الشائكة فعال للغاية في شفاء الإحساس بالحرقان والحكة. ستشعر بالبرودة والانتعاش عند وضعها على الطفح الحراري (13). النيم مضاد للميكروبات بطبيعته يمنع أي عدوى من التطور في الموقع المصاب (14).

العودة إلى جدول المحتويات

11. أوراق الكزبرة ومسحوق خشب الصندل للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• حفنة من أوراق الكزبرة المجففة
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق خشب الصندل
• ماء الورد

ما عليك القيام به

1. تُطحن أوراق الكزبرة المجففة وتُمزج بها مسحوق خشب الصندل.
2. أضف ماء الورد لعمل عجينة سميكة.
3. ضع العجينة على الجلد المصاب.
4. اتركه حتى يجف ثم استخدم الماء البارد لشطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع العجينة كل يوم.

لماذا هذا يعمل

تشتهر الكزبرة بخصائصها المطهرة ، بينما يساعد خشب الصندل على تخفيف الإحساس بالحرق والوخز (15 ، 16).

العودة إلى جدول المحتويات

12. مسحوق الحناء للحرارة الشائكة

سوف تحتاج

• قليل من ملاعق صغيرة مسحوق الحناء
• ماء

ما عليك القيام به

1. اصنعي عجينة سميكة من مسحوق الحنة باستخدام القليل من الماء.
2. ضعه على الطفح الجلدي.
3. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تطبيق واحد لهذا العلاج سيكون له نتائج دائمة.

لماذا هذا يعمل

تستخدم هذه العشبة في دول الشرق الأوسط وجنوب شرق آسيا لتزيين الأيدي ، وهي معروفة بعلاج أمراض الجلد. إنه عامل تبريد وأيضًا قابض بينما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا (17).

الحذر

العودة إلى جدول المحتويات

13. عصير الليمون للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• ليمون ذا القشر الاخضر
• كأس من الماء
• العسل (اختياري)

ما عليك القيام به

1. اعصر الليمون الطازج في كوب من الماء.
2. يمكنك تحليته بالعسل وشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب ثلاثة إلى أربعة أكواب كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة القوية في عصير الليمون في تسريع عملية الشفاء من الطفح الجلدي الحراري (18). ستلاحظ اختفاء الحرارة الشائكة في غضون 14 يومًا تقريبًا.

العودة إلى جدول المحتويات

14. العسل للحرارة الشائكة

سوف تحتاج

عسل صافي

ما عليك القيام به

1. نظف المنطقة وضع العسل عليها مباشرة.
2. دع العسل يقف لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا 1-2 مرات كل يوم.

لماذا هذا يعمل

تستخدم الثقافات الآسيوية العسل لخصائصه المضادة للبكتيريا والرطوبة. يهدئ الحكة والتهيج الناتج عن الحرارة الشائكة بينما يغذي بشرتك (19).

العودة إلى جدول المحتويات

15. عنب الثعلب الهندي للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• قليل من عنب الثعلب الهندي
• ماء
• سفينة ترابية

ما عليك القيام به

1. قم بتقطيع عدد قليل من عنب الثعلب الهندي إلى النصف وضعه في وعاء فخاري.
2. صب بعض الماء على القطع وقم بتغطيتها. دعها تقف بين عشية وضحاها.
3. في صباح اليوم التالي ، استخدم نفس الماء لهرس عنب الثعلب.
4. يصفى ويضاف العسل ويشرب هذا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا الخليط كل يوم لمدة أسبوع لتسهيل الشفاء السريع.

لماذا هذا يعمل

عنب الثعلب الهندي أو amla مليء بالفيتامينات والعناصر الغذائية الحيوية. إن تناولها سوف يقوي جهاز المناعة لديك لمحاربة الحرارة الشائكة (20).

العودة إلى جدول المحتويات

16. خيار للحرارة الشائكة

سوف تحتاج

1/2 خيار

ما عليك القيام به

1. يقشر الخيار ويقطع شرائح طويلة ورفيعة.
2. قم بتبريدها في الثلاجة لبضع دقائق ثم ضعها على الطفح الجلدي حتى تعود إلى درجة حرارة الغرفة.
3. كرر هذا إذا لزم الأمر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع شرائح الخيار يوميًا على الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة.

لماذا هذا يعمل

واحدة من أكبر مشاكل الحرارة الشائكة هي الإحساس بالحرقان. يمكنك تخفيفه عن طريق وضع الخيار على بشرتك لأنه يهدئ البشرة على الفور ويوفر تأثير التبريد (21).

العودة إلى جدول المحتويات

17. البابايا للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

قطعة من البابايا الناضجة

ما عليك القيام به

1. اهرسي البابايا وضعيها على بشرتك.
2. اتركه لمدة 20 إلى 25 دقيقة قبل غسله بماء الصنبور.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل يوم بديل أو حسب الاقتضاء.

لماذا هذا يعمل

ستخفف ثمار البابايا الاستوائية من الإحساس بالحرقان كما توفر الراحة من الحكة. يفتح المسام ويقشر خلايا الجلد الباهتة والتالفة (22).

العودة إلى جدول المحتويات

18. بودرة التلك للحرارة الشائكة

سوف تحتاج

بودرة التلك

ما عليك القيام به

بعد الاستحمام ، ربتي على بشرتك لتجفيفها ورشي القليل من بودرة التلك على الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل صباح وكل ليلة.

لماذا هذا يعمل

يمكن أيضًا استخدام مسحوق التلك القديم الجيد لتسريع عملية الشفاء. اختاري بودرة التلك العشبية. سيساعد على إبقاء بشرتك جافة في الأجواء الحارة والرطبة وهذا بدوره يساعد على التئام الطفح الجلدي بسرعة.

الحذر

تأكدي من عدم استخدام بودرة التلك المعطرة لأنها قد تزيد من تهيج بشرتك.

العودة إلى جدول المحتويات

19. زيت اللافندر الأساسي للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 5 قطرات من زيت اللافندر
• 1 دلو من الماء الفاتر

ما عليك القيام به

1. أضف الزيت العطري إلى الماء الفاتر واخلطه جيدًا.
2. استحم بهذا الماء لتخفيف الطفح الحراري.

يمكنك أيضًا وضع زيت اللافندر على المنطقة المصابة أو غمس قطعة قماش في ماء بارد يحتوي على هذا الزيت العطري وربت على المنطقة المصابة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل يوم حتى تتخلص من الطفح الجلدي.

لماذا هذا يعمل

زيت اللافندر المهدئ والشفاء غني أيضًا بخصائص المضادات الحيوية. سوف يخفف من الحكة والتهيج مع منع أي بكتيريا ضارة من الاستقرار في الطفح الجلدي والتسبب في العدوى (23).

العودة إلى جدول المحتويات

20. النيم للحرارة الشائكة

سوف تحتاج

• حفنة من أوراق النيم المجففة
• ماء

ما عليك القيام به

1. سحق أوراق النيم ببعض الماء لعمل معجون خشن.
2. ضعه على المنطقة المصابة واتركه لمدة 15-20 دقيقة.
3. اشطفه بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع هذا مرة واحدة كل يومين للتخفيف السريع من الطفح الجلدي.

لماذا هذا يعمل

يشتهر النيم بخصائصه القابضة والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات (24). إنه أحد العلاجات المنزلية الأكثر استخدامًا للعديد من اضطرابات الجلد التي تشمل الإحساس بالحكة والعدوى ، بما في ذلك الحرارة الشائكة.

العودة إلى جدول المحتويات

21. خل التفاح للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
• 2 ملاعق كبيرة ماء
• قطن

ما عليك القيام به

1. خفف خل التفاح بالماء وانقع كرة القطن فيه.
2. ضع هذا المحلول باستخدام القطن على المنطقة المصابة.
3. دعها تجف بشكل طبيعي.
4. اغسليه بعد 10 دقائق أو نحو ذلك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة واحدة كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يوازن ACV درجة حموضة الجلد مع تقليل الحكة والتهيج بمركباته المضادة للالتهابات (25).

العودة إلى جدول المحتويات

22. نشا الذرة للحرارة الشائكة

سوف تحتاج

مسحوق نشا الذرة

ما عليك القيام به

رشي القليل من مسحوق نشا الذرة على الطفح الجلدي واتركيه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

أعد تطبيقه عند الحاجة أثناء النهار.

لماذا هذا يعمل

مثل بودرة التلك ، يمتص نشا الذرة العرق الزائد والدهون التي تمنع انسداد المسام وتشكيل المزيد من الطفح الجلدي.

العودة إلى جدول المحتويات

23. زيت جوز الهند للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

زيت جوز الهند البكر الممتاز

ما عليك القيام به

قومي بإذابة الزيت بين أصابعك وضعيه على الطفح الجلدي مباشرة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضعي هذا كل ليلة قبل النوم.

لماذا هذا يعمل

زيت جوز الهند مغذي ومرطب للبشرة. يعالج الطفح الجلدي ويقلل بشكل كبير من الإحساس بالحكة. كما أنه مضاد للجراثيم بطبيعته (26).

العودة إلى جدول المحتويات

24. ملح ابسوم للحرارة الشائكة

سوف تحتاج

• 1 كوب ملح ابسوم
• حوض استحمام
• ماء دافئ

ما عليك القيام به

1. ارسم حمامًا مائيًا دافئًا بملح إبسوم.
2. نقع في هذا لمدة 15 دقيقة.

يمكنك أيضًا وضع قطعة قماش ناعمة مبللة بمياه ملح إبسوم على الطفح الجلدي ، في حال لم يكن لديك وسيلة لرسم حمام.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

انقع في ماء ملح إبسوم كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يستخرج ملح إبسوم السموم من الجسم ويقشر الخلايا الميتة أيضًا. هذا يفتح المسام ويساعد على التئام الطفح الجلدي الحراري الشائك (27).

العودة إلى جدول المحتويات

25. زبادي يوناني للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

زبادي يوناني سادة

ما عليك القيام به

1. ضع الزبادي اليوناني البارد مباشرة على الطفح الجلدي.
2. احتفظ باللبن لمدة 10-15 دقيقة.
3. اشطفه بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة واحدة كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يعمل الزبادي على تبريد البشرة المتهيجة والملتهبة. كما أنه يفتح المسام ويساعد على التئام الطفح الجلدي بسرعة (28).

العودة إلى جدول المحتويات

26. زيت الزيتون للحرارة الشديدة

سوف تحتاج

زيت الزيتون البكر الممتاز

ما عليك القيام به

1. خذي بضع قطرات من زيت الزيتون وضعيه على بشرة نظيفة.
2. اتركه طوال الليل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل ليلة قبل النوم.

لماذا هذا يعمل

زيت الزيتون مطري ومكيف للبشرة. يهدئ الحكة ويحافظ أيضًا على تغذية البشرة ونضارتها (29).

العودة إلى جدول المحتويات

27. ماء الورد للحرارة الشائكة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• ماء الورد
• وسادة قطنية

ما عليك القيام به

ضعي القليل من ماء الورد البارد على وسادة قطنية وضعيه على الطفح الجلدي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا 2-3 مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

ماء الورد مادة قابضة تعمل على تلطيف البشرة وتنشيطها (30).

العودة إلى جدول المحتويات

بصرف النظر عن استخدام هذه العلاجات ، يقترح الممارسون الطبيعيون شرب الكثير من السوائل عندما تعاني من الحرارة الشائكة. يمكنك شرب الماء العادي و / أو عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة للحفاظ على صحة بشرتك ورطوبتها عندما تعاني من الحرارة الشديدة. سيساعد هذا بشرتك على التعافي بشكل أسرع. تجنب إضافة السكر إلى العصائر محلية الصنع. يمكن أن يساعدك امتصاص البطيخ وقطع البطيخ بالمسك على التغلب على الحرارة الشائكة.

في حين أن الحرارة والرطوبة هما السبب الرئيسي للحرارة الشائكة ، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم هذه الحالة. يمكن أن يؤدي تناول النبيذ الأحمر والقهوة والأطعمة الحارة إلى تفاقم الأعراض عند تناولها بكميات كبيرة. وبالتالي ، فمن المستحسن الحد من الكمية ، أو الأفضل تجنب هذه الأطعمة أثناء الإصابة بالطفح الجلدي. اكتشف أدناه بعض النصائح الإضافية لمنع الحرارة الشائكة.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

كيفية منع الحرارة الشائكة؟

الوقاية خير من علاج الحرارة الشائكة. على الرغم من عدم وجود ندرة في العلاجات الطبيعية للحرارة الشائكة ، إلا أن منع حدوثها يعد أمرًا مثاليًا. إليك كيف يمكنك منع الطفح الجلدي المثير للحكة:

• اختر ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة خلال فصول الصيف الحارقة.
• تجنب الملابس الضيقة لأنها تمنع دوران الهواء.
• عندما يكون الجو حارًا جدًا ، برد جسمك عن طريق الاستحمام أو البقاء في الداخل تحت مروحة أو في غرفة مكيفة.
• لا تستخدمي الصابون والمرطبات القاسية خلال الموسم الحار.
• تجنب استخدام الكريمات والمستحضرات خلال فصل الصيف ، لأنها قد تسد المسام وتسبب الحرارة الشائكة
• ارتد ملابس فضفاضة أثناء النوم وتأكد من أن غرفة نومك جيدة التهوية.
• خلال الأشهر الحارة ، استحم دائمًا بالماء البارد واغسله جيدًا لإزالة كل آثار العرق ، خاصةً من ثنايا الجلد.
• بعد التمرين ، خذ حمامًا للتخلص من العرق.

هل يمكن أن تكون الحرارة الشائكة مؤلمة؟

في الظروف العادية ، الحرارة الشائكة ليست مؤلمة. إنه طفح جلدي مزعج يميل إلى التسبب في الكثير من الحكة إلى جانب الإحساس بالوخز أو الوخز. يمكن أن تؤدي الحكة إلى عدوى ثانوية. إنها ليست مهددة للحياة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون البثور مؤلمة عند لمسها.

ما هي مدة استمرار الطفح الحراري الشائك؟

في معظم الحالات الخفيفة والمتوسطة من الحرارة الشائكة ، تستمر الطفح الجلدي لمدة تصل إلى 4-7 أيام.

هل حكة الحرارة الشائكة؟

نعم! الحكة هي أحد الأعراض الرئيسية للحرارة الشائكة.

هل يمكن أن ينتشر الطفح الحراري إلى أجزاء أخرى من الجسم؟

نعم ، يمكن أن ينتشر الطفح الحراري بسرعة إلى مناطق أخرى إذا لم يتم الاعتناء به بالعلاجات المنزلية أو الحلول الأخرى.

لا جدال في أن الحرارة الشائكة هي طفح جلدي مزعج. لهذا السبب يجب أن تبحث في العلاجات المنزلية في هذه المقالة لتوفر لك الراحة وتسريع عملية الشفاء. استخدم هذه العلاجات المنزلية البسيطة وسهلة الاستخدام للحرارة الشائكة لصالحك واستمتع بإراحة سريعة من الحكة والإحساس بالحرقان.

في حالة ملاحظة عدوى ثانوية ، أو الشعور بألم وتورم ، استشر الطبيب. لا ينبغي أبدًا تجاهل العدوى ، خاصةً إذا كنت تعاني من ألم وتورم العقد الليمفاوية.

آمل أن تكون قد وجدت هذه المقالة مفيدة. شاركنا بآرائك في قسم التعليقات أدناه.