5 فوائد مذهلة لماسك الحليب والعسل

يقدم مزيج الحليب والعسل العديد من الفوائد لبشرتك. تم استخدام هذين المكونين منذ العصور القديمة للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة.

في هذه المقالة ، نناقش الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها استخدام هذا المزيج لتحسين صحة الجلد.

قائمة المحتويات

• الحليب والعسل للوجه: ما هي الفوائد؟
• كيفية استخدام الحليب والعسل على الوجه
  • كغسول للوجه
  • كقناع للوجه
  • مقشر

الحليب والعسل للوجه: ما هي الفوائد؟

يمكن أن يكون للحليب والعسل تأثيرات تتحدى الشيخوخة على بشرتك. وفقًا للأسطورة ، اعتادت كليوباترا على الاستحمام بالحليب كل يوم للحفاظ على بشرتها شابة ومتألقة وصافية. يمكن أن يكون لهذا المزيج فوائد معينة كما هو مذكور أدناه:

1. ساعد في ترطيب بشرتك

حمض اللاكتيك هو أحد أحماض ألفا هيدروكسي الطبيعية الموجودة في اللبن الرائب الذي يعمل كمرطب ممتاز. إنه جزء من مركب الترطيب الطبيعي لبشرتك (1). العسل مطري ومرطب يمكنه أن يربط الرطوبة ببشرتك ويحافظ عليها ناعمة ورطبة (2). لهذه الأسباب بالذات ، تستخدم معظم منتجات العناية بالبشرة الحليب والعسل في تركيباتها.

2. الحليب يحافظ على البشرة مشدودة وناعمة

وجدت دراسة أن 12٪ من حمض اللاكتيك الموضعي يمكن أن يساعد في تحسين مظهر الجلد عن طريق تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. كما أنه يجعل البشرة صلبة وناعمة (3). الحليب له تأثير تقشير خفيف. يمكن أن يؤدي تطبيقه على وجهك إلى نتائج مماثلة.

3. يحافظ العسل على درجة حموضة البشرة

يعد الحفاظ على درجة حموضة الجلد أمرًا ضروريًا لمنع التشققات والطفح الجلدي. يؤدي عدم توازن درجة حموضة الجلد إلى اضطراب الحاجز الطبيعي لبشرتك. هذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد. يساعد العسل على تنظيم مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة (2).

4. العسل يمكن أن يشفي الجروح

يمكن أن تساعد خصائص العسل المضادة للميكروبات وميثيل جليوكسال (أحد المركبات النشطة) في التئام جروحك بشكل فعال. كما أنه مناسب لشفاء جروح الحروق ومشاكل الجلد الأخرى مثل الصدفية وقشرة الرأس وطفح الحفاضات والزهم والسعفة (2).

5. العسل يعالج حب الشباب

وجدت دراسة أن وضع العسل على آفات حب الشباب يمكن أن يعزز الشفاء بشكل أسرع. يمكن أن يمنع العسل أيضًا نمو كل من P. acnes و S. aureus (4).

يحتوي كل من الحليب والعسل على الكثير ليقدمه لبشرتك. في القسم التالي ، سوف نستكشف الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها استخدام هذه التركيبة على وجهك.

العودة إلى جدول المحتويات

كيفية استخدام الحليب والعسل على الوجه

1. الحليب والعسل كغسول للوجه

يمكن للعسل والحليب أن يرطبا البشرة ويمنعان البكتيريا المسببة لحب الشباب. بهذه الطريقة ، يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرة وجهك صحية ونقية.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام (يمكنك استخدام عسل مانوكا)
• 2 ملاعق كبيرة من الحليب
• 1 وعاء
• 1 وسادة قطنية

طريقة

1. اخلطي المكونين في الوعاء حتى تحصلي على قوام يشبه الكريمة.
2. اغمسي قطعة القطن في الخليط وضعيها على وجهك بحركات دائرية.
3. اتركي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق.
4. اغسلي وجهك بالماء البارد ودلكي بلطف.
5. يمكنك المتابعة باستخدام منظف لطيف إذا رغبت في ذلك.
6. ربتي على بشرتك لتجفيفها واتبعي ذلك باستخدام تونر ومرطب.

العودة إلى جدول المحتويات

2. الحليب والعسل كقناع للوجه

يساعد قناع الوجه هذا على تهدئة بشرتك. كلا المكونين لهما خصائص ترطيب ، مما يجعل قناع الوجه مفيدًا بشكل خاص للبشرة الجافة. ومع ذلك ، فإن القناع مناسب لجميع أنواع البشرة.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام
• 1 ملعقة كبيرة حليب
• وعاء واحد آمن للاستخدام في الميكروويف

طريقة

1. اخلطي العسل والحليب في الوعاء حتى يصبح لديك قوام كثيف.
2. ضع الوعاء في الميكروويف وسخنه لبضع ثوان. تأكد من أن المزيج دافئ عند اللمس وليس ساخنًا جدًا.
3. استخدمي فرشاة (أو أصابعك) لفرد القناع على بشرتك.
4. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة على الأقل.
5. اغسلي وجهك بالماء البارد. يمكنك أيضًا استخدام منظف لطيف.
6. أتبعي ذلك باستخدام تونر ومرطب.

العودة إلى جدول المحتويات

3. الحليب والعسل كمقشر

الشوفان ، فولر الأرض واللوز المطحون لهما نسيج خشن. تعمل هذه بشكل ممتاز في تقشير بشرتك دون التسبب في ضرر. يحافظ الحليب والعسل في المقشر على ترطيب بشرتك.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام
• 1 ملعقة صغيرة من الحليب
• 1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون / تراب فولر / لوز مطحون
• 1 وعاء

ملحوظة: إذا كانت بشرتك حساسة ، استخدمي الشوفان. إذا كانت بشرتك دهنية ، استخدم فولر إيرث. إذا كانت بشرتك عادية ، يمكنك استخدام أي من الخيارات الثلاثة.

طريقة

1. اخلطي الحليب والعسل في الوعاء.
2. أضف الشوفان المطحون أو أرض فولر أو اللوز المطحون.
3. اضبط كمية الحليب (خاصة إذا كنت تستخدم تراب فولر) للحصول على قوام يشبه العجينة.
4. ضعي الخليط على وجهك ودلكي بلطف مع تجنب المنطقة حول عينيك.
5. بعد التدليك لمدة 5 دقائق ، يغسل بالماء البارد.
6. ربتي على بشرتك لتجفيفها واتبعي ذلك باستخدام تونر ومرطب.

العودة إلى جدول المحتويات

هذه بعض الطرق الفعالة لاستخدام الحليب والعسل لتحسين صحة بشرتك. إذا كنت تستخدم بالفعل أقنعة الوجه التي تصنعها بنفسك ، فيمكنك تجربة تقديم هذه المجموعة أيضًا. ومع ذلك ، قبل استخدام العسل ، قم بإجراء اختبار رقعة للتحقق من وجود أي حساسية. قد يحتوي العسل الخام على حبوب اللقاح ويمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأفراد.

العودة إلى جدول المحتويات

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هل من الجيد شرب الحليب مع العسل؟

نعم ، شرب الحليب مع العسل يمكن أن يعزز الصحة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي ترك الحليب يبرد ثم إضافة العسل إليه. لا توصي الأيورفيدا بتناول العسل الدافئ (ممزوجًا بأي مشروب أو طعام دافئ) لأنه يعتبر ضار بالصحة ومع ذلك ، فإن الدراسات في هذا الصدد غير حاسمة.

كم من الوقت يجب أن أترك الحليب على وجهي؟

يمكنك ترك الحليب على وجهك لمدة 5-10 دقائق.

هل يمكن دهن الحليب والعسل على الجسم كله؟

نعم ، يمكنك تطبيق المزيج على جسمك بالكامل. يمكنك تحضير حوض الاستحمام بالنقع بالعسل والحليب. نقع فيه لمدة 15-20 دقيقة.

4 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• التأثيرات المزدوجة لأحماض ألفا هيدروكسي على الجلد ، الجزيئات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• العسل في الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة: مراجعة ، مجلة الأمراض الجلدية التجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• تأثيرات حمض اللاكتيك الموضعي على البشرة والجلد ، مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• العسل: عامل علاجي لاضطرابات الجلد ، مجلة آسيا الوسطى للصحة العالمية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/