50 تسريحات شعر مذهلة يمكنك تجربتها

تمرين الجسم بالكامل هو كل شيء عن تنغيم الجسم. إنها أيضًا واحدة من أفضل الطرق لتصفيفات الشعر المذهلة وإطلالة أنيقة للغاية. هل أنت مهتم بمعرفة تسريحات الشعر المذهلة التي يمكن أن تعزز عامل التألق الخاص بك دون أن تجعلك تبدو وكأنك في حالة من الفوضى؟

50 تسريحات شعر رائعة يمكنك تجربتها:

في كثير من الأحيان ، ينتهي بنا المطاف نحن النساء بالتركيز على شعرنا والتأكد من أنه لا يعيق التمرين. إليك بعض تسريحات الشعر التي يمكنك تجربتها.

1. ذيل حصان بسيط مع هامش:

الصورة: جيتي

سواء كان ذلك الركض الخفيف أو القلب المكثف ، فإن ذيل الحصان البسيط سوف يخدم جميع أغراضك. أضف لمسة زينغ إلى هذا المظهر الأنيق بأهداب مستقيمة.

2. Topknot:

الصورة: جيتي

يمكن أن يساعدك لف الشعر وتثبيته في عقدة علوية على الحفاظ على التعرق بطريقة أنيقة. علاوة على ذلك ، فإنه لا يعوق روتين التمرين.

3. Tight Low Bun:

الصورة: جيتي

انسَ إدارة تلك الانفجارات أمام عينيك مرارًا وتكرارًا. بدلا من ذلك ، ركز على التمرين. إنها تسريحة شعر مثالية لمحبى اللياقة البدنية بشعر قصير العنق طويل.

4. ارتفاع ذيل الحصان:

الصورة: جيتي

ذيل الحصان العالي هو أحد أكثر تسريحات الشعر شيوعًا في التمارين الرياضية. اجمع كل شعرك على تاجك وثبته بشريط مطاطي. ستبدو الضفائر الناعمة أو الموجات الصغيرة بشكل أفضل عليها.

5. ذيل حصان منخفض:

الصورة: جيتي

هل لديك شعر كثيف مفرود؟ انطلق إلى الصالة الرياضية في مهر منخفض أنيق في المرة القادمة. إنها تسريحة سهلة ولكن أنيقة يحبها مدمنو اللياقة البدنية ببساطة لممارسة الرياضة.

6. Turn-n-Twist Braid:

الصورة: جيتي

قسّم ذيل الحصان المرتفع إلى قسمين واعمل على تحسين حاصل أسلوبك عن طريق قلبهما ولفهما معًا في جديلة مذهلة. مرتبة ورشيقة!

7. هاي بون:

الصورة: جيتي

قم بإنشاء بيان أسلوب التمرين الخاص بك عن طريق اختيار كعكة عالية. بدلًا من لف الشعر الذي تفعله عادةً في العقدة العلوية ، قم بتحويله إلى كعكة صلبة. سهل للغاية ، أليس كذلك؟

8. قصير مستقيم بوب:

الصورة: جيتي

يعد البوب ​​القصير دائمًا أحد أفضل تسريحات الشعر للتمارين الرياضية للشعر القصير. إذا كنت تنعم بشعر ناعم أملس ، فقم بقص قصير بطول الذقن واتركه فضفاضًا أثناء التمرين.

9. جديلة عالية ضيقة:

الصورة: جيتي

الجديلة العالية الضيقة عصرية ومقاومة للركض في نفس الوقت. هذا هو السبب في أنه تم تقديره باعتباره تسريحة شعر رائعة في صالة الألعاب الرياضية لفترة طويلة.

10. جديلة عالية فضفاضة:

الصورة: جيتي

أضف لمسة غير رسمية إلى جديلتك العالية المستقيمة بإبقائها فضفاضة قليلاً. لا تقلق. لن يحدث فوضى لأنك ستثبته بشريط مطاطي عند تاجك.

11. بوب كونتور الوجه:

الصورة: جيتي

12- كعكة الباليه:

الصورة: جيتي

عندما يتعلق الأمر بإبعاد الشعر عن الوجه والرقبة أثناء التمرين ، يمكن أن تكون كعكة الباليه هي الأفضل. للحصول على مظهر مصقول ناعم ، ضعي الكثير من مثبتات الشعر عليه.

13. لو دونات بان:

الصورة: جيتي

تأخرت عن صالة الألعاب الرياضية؟ جرب كعكة دونات سريعة وسهلة. إنه يخدم الغرض من التمرين ويجعلك تبدو رائعًا دفعة واحدة.

14. جديلة جانبية فضفاضة:

الصورة: جيتي

هذا الجديلة الجانبية الفضفاضة الجميلة مثالية للتمارين الخارجية. كل ما عليك فعله هو شد شعرك من جانب واحد وتجديله. يمكن أيضًا إضافة ضجة مستقيمة لجذب مظهرك.

15. جديلة ذيل السمكة الجانبية:

الصورة: جيتي

هل مللت من الجديلة الجانبية العادية؟ اذهب إلى طريق ذيل السمكة! يمكن أن يمنع شعرك من التساقط حول وجهك ويضيء مظهر التمرين في وقت واحد.

16. ذيل حصان بسيط مع عقال:

الصورة: جيتي

امنح ذيل الحصان البسيط مظهرًا رياضيًا من خلال ارتداء عصابة رأس جميلة. إنه في الأساس ملحق رياضي ممتع يبقي الشعر والعرق بعيدًا عن وجوهنا. حسنًا ، هل لاحظت أن الشعر ملفوف حول قاعدة المهر؟

17. ذيل حصان مجعد مع عقال:

الصورة: جيتي

يمكن أن يغير تجعيد الشعر المكثف مظهر ذيل الحصان تمامًا. لذا ، امنح شعرك مظهرًا من خلال تجعيده. ارتدِ طوق رأس لطيفًا لجعله أكثر ملاءمة لممارسة التمارين الرياضية.

18. Topknot مع عقال:

الصورة: جيتي

ارتقِ بمظهر التمرين عن طريق صنع عقدة علوية وارتداء عصابة رأس معًا. مزيج مثالي من الأناقة والراحة!

19. ضفيرة شعر مضفر:

الصورة: جيتي

هذا الشعر المضفر ضفيرة مثالي تمامًا للحصول على مظهر جذاب ومثير لجلسة الجيم. تخطي الانفجارات إذا كانت تشتت انتباهك.

20. كعكة منخفضة مضفرة:

الصورة: جيتي

دعنا نضيف لمسة إلى كعكة منخفضة بسيطة رأيتها بالفعل. ما عليك سوى تجديل جزء من شعرك من مقدمة رأسك ولفه حول الكعكة. بكل بساطة!

21. جديلة مع لفائف الشعر:

الصورة: جيتي

هل تريد شيئًا أكثر من مجرد جديلة ضيقة لجلسة القلب التالية؟ لفي أجزاءً رقيقة من الشعر حول قاعدته والشريط المطاطي. أنيقة وعصرية ، صحيح!

22. كعكة ضفيرة مضفرة:

أوه ، تلك الكعك الصغير اللطيف! ألا يبدون رائعين؟ تحتاج فقط إلى عمل ضفائر الضفيرة ولفها إلى كعكتين. لقد انتهيت من تسريحة شعر صالة الألعاب الرياضية الجديدة تمامًا!

23. عقال مضفر:

الصورة: جيتي

من يقول أن عصابات الرأس الجاهزة فقط هي التي يمكنها منع الانفجارات من السقوط من على وجهك؟ جرب هذا العصابة المضفرة للتغيير. إنه سهل للغاية ومناسب للغاية لممارسة التمرين.

24. ذيل حصان مضفر مع لف الشعر:

تحقق من هذا الجانب المألوف على شكل ذيل حصان ملفوف بالشعر ومزين بضفيرة جانبية ضيقة. إنها واحدة من أفضل الطرق لجعل شعرك يبدو رائعًا أثناء التمرين.

25. جديلة ذيل السمكة العالية مع التفاف الشعر:

الصورة: جيتي

26. كعكة جانبية مضفرة:

الصورة: جيتي

ماذا عن تجربة كعكة جانبية لممارسة اليوجا التالية؟ تأكد من احتضانه لمؤخرة عنقك ولف جديلة سميكة حوله للحصول على نعمة قصوى.

27. أسلاك التوصيل المصنوعة عالية مع التفاف الشعر:

الصورة: جيتي

بغض النظر عما إذا كنت شقراء أو سمراء ، فإن أسلاك التوصيل المصنوعة هذه المحاطة بأقسام رفيعة من الشعر ستلفت الانتباه دائمًا إلى شخصيتك المثيرة أثناء التمرين. لذا ، استمتع بممارسة الرياضة!

28. أسلاك التوصيل المصنوعة منخفضة:

الصورة: جيتي

لم تحب فكرة أسلاك التوصيل المصنوعة عالية؟ اذهب إلى المنخفضات. هذه الحواف المنحنية قليلاً تجعل تصفيفة الشعر أكثر جاذبية. لكن التزم بالتمارين منخفضة التأثير أثناء ارتداء هذا الأسلوب. وإلا فسوف يتحول إلى فوضى شديدة.

29. جديلة فرنسية عالية:

الصورة: جيتي

جديلة فرنسية عالية تحظى بشعبية كبيرة بين هواة اللياقة البدنية. يحافظ على الشعر في مكانه طوال جلسة التعرق ويجعله يبدو أنثويًا للغاية.

30. كعكة فوضوي منخفضة:

الصورة: جيتي

حسنًا ، الشعر الفوضوي بالتأكيد ليس مناسبًا للتمارين المكثفة. ولكن إذا كنت تخطط لممارسة تمرين منخفض التأثير ، فجرّب هذه الكعكة المنخفضة الفوضوية للحصول على هذا المظهر الجميل بلا مبالاة.

31. ذيل حصان فوضوي مع لف الشعر:

الصورة: جيتي

زيف تمرينًا شاقًا من خلال منح ذيل الحصان الطويل المعتاد لمسة نهائية فوضوية. سوف يكمل مظهرك موجة صغيرة ولف الشعر حول الشريط المطاطي.

32. كعكة ضفيرة فوضوي:

الصورة: جيتي

الكعك الضفيرة هي متعة في صنع والرياضة. ماذا عن تحويلها إلى تسريحة شعر مثالية في صالة الألعاب الرياضية عن طريق العبث بها قليلاً؟ لقد انتهيت للتو من جلسة تمارين رياضية طويلة صعبة. لا؟

33. ذيل حصان منخفض مستقيم أنيق:

الصورة: جيتي

افرد وقسم شعرك إلى ثلاثة أقسام. قم بتأمين القسمين الثاني والثالث بشكل منفصل في مؤخرة رأسك باستخدام دبابيس. ثم ، خذ الأقسام الثلاثة معًا واصنع ذيل الحصان الأنيق هذا. لن يتساقط شعرك أثناء الجري أو الركض. رائعة حقا!

34. ذيل حصان طويل ملتوي:

هل لديك شعر طويل؟ استعد لتبدو راقية لجلسة التمرين اللاحقة مع تصفيفة الشعر الرائعة هذه. ابدأ بلف أقفالك واتبعها بلفها في شكل ذيل حصان. حسنًا ، هل أغفلت هذا الاستخدام السحري لدبابيس الشعر في مؤخرة الرأس؟

35. كعكة ملتوية بسيطة:

الصورة: جيتي

كعكة ملتوية هي واحدة من تسريحات الشعر التي يمكن أن تصل إلى دقيقتين. فقط اصنعي تسريحة ذيل حصان عادية ولفيها لتصبح كعكة. إعادة تعريف الأناقة!

36. كعكة الدونات العالية:

الصورة: جيتي

لا تكون كعكات الدونات منخفضة بالضرورة. ألقِ نظرة على كعكة الدونات العالية هذه وستنبهر الآن. متى ستجربها؟

37. ذيل حصان عالي أنيق مع هامش:

الصورة: جيتي

اظهري كالمغنية بين جميع زملائك المتمرنين من خلال اختيار ذيل الحصان الطويل الأنيق والرفيع مع الحواف المنحنية بدقة. الآن ، هذا يسمى "تمرين عصري"!

38. ذيل حصان جانبي مع بانغ:

الصورة: جيتي

حركي ذيل الحصان الأملس على جانب واحد من مؤخرة رأسك وتأكدي من أنه يرتكز على كتفيك طوال فترة التمرين الشاقة سيضيف هذا الانفجار السلس أيضًا زينغ إلى مظهرك.

39. ذيل حصان مستقيم مضفر:

الصورة: جيتي

إليك تسريحة ذيل حصان أنيقة أخرى من uber لمنحك تجربة تمرين ممتعة.

40. كعكة الدونات الحرة:

الصورة: جيتي

كما يوحي الاسم ، يجب ترك الجزء الأخير من كعكة الدونات فضفاضة بدلاً من تأمينها باستخدام دبابيس. قم بتنعيم مجرى الهواء باستخدام السيروم أو اجعله فوضويًا. الخيار لك.

41.قوس شعر ذيل حصان:

يمكن أن تتحول إدارة الشعر الطويل جدًا أثناء التمرين إلى مشكلة حقيقية. هذا ذيل الحصان الحصري هو واحد من أفضل تسريحات الشعر للتمارين الرياضية للشعر الطويل. اصنعي قوس الشعر الجميل هذا عن طريق تدوير شعرك وطيّه والحصول على مهر أقصر.

42. تسريحة ذيل حصان مع عقال مضفر:

الصورة: جيتي

ابدأ بضفائر ذيل الحصان المذكورة سابقًا وزينها برباط رأس مضفر. يجب أن تكون قد جعدت شعرك مسبقًا. فقط خذ وقتك في التباهي بتصفيفة الشعر هذه والتمتع بالتقدير.

43.ذيل حصان ملتوي مع أطراف مستقيمة:

يمكن أن يؤدي الالتواء البسيط في شعرك إلى تحسين مظهرك إلى حد كبير ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتمرين بطريقة عصرية. إن ذيل الحصان الملتوي للغاية في هذه الصورة يكفي لإثبات ذلك.

44. ذيل حصان يتأرجح مع لف الشعر:

الصورة: جيتي

نحن فقط نحب ذيل الحصان المتأرجح هذا للتمارين الهوائية الإيقاعية أو المشي البسيط على جهاز المشي. هذا الدوي الفاتن والشعر الملفوف بشكل جميل في قاعدته جعل الأسلوب أنيقًا بشكل أنيق.

45. ذيل حصان ثلاثي الضفيرة مع غرة ولف:

هل تريد أن تكون سبب حسد جميع عشاق اللياقة البدنية الآخرين في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك؟ اعتمد على ذيل الحصان الرائع المزين بلف شعر أنيق ، وغرّة فاتنة ، وثلاث ضفائر متتالية. حسنًا ، إنه صعب ويحتاج إلى الكثير من الوقت. لكن بعد كل شيء ، من لا يحب جذب الانتباه؟

46. ​​جديلة بسيطة مع تاج منتفخ:

الصورة: جيتي

تصفيفة الشعر المضفرة هذه بسيطة وسهلة وممتعة للارتداء. فقط ندف الشعر في تاجك لتنفخه وضفر بقية شعرك كالمعتاد. انت جاهز للذهاب.

47. باندانا على الشعر السائب:

الصورة: جيتي

48. ذيل حصان طويل مموج مع قبعة:

اجعلي تمارينك الخارجية أكثر بهجة مع تصفيفة الشعر الأنيقة والمثيرة هذه. على الرغم من أنها شكل ذيل حصان مموج بسيط ، إلا أن قبعة البيسبول أحدثت الفارق فيها. كلاهما رائع ومفيد ، أليس كذلك؟

49.ضفيرة نصف ذيل السمكة الفوضوي مع لف الشعر:

ابدئي من مؤخرة العنق ، اصنعي جديلة ضيقة بذيل السمكة ، مع إبقاء الشعر في الجزء العلوي من الرأس مرتخيًا بدرجة كافية. نصف الجديلة ولف نهايتها حول قاعدتها. قم بإلقاء نظرة فوضوية على الشعر العلوي السائب واستخدم الكثير من مثبتات الشعر للحفاظ عليه. تصفيفة الشعر تجريب متطورة ومحددة جيدا بالنسبة لك!

50. كعكة مقلوبة مضفرة بالفرنسية:

الصورة: جيتي

اصنعي جديلة فرنسية مقلوبة بحذر وقومي بتحويل نهايتها إلى كعكة دونات. تصفيفة الشعر هذه سهلة ومريحة لارتدائها التدريبات اليومية.

أي واحدة من هذه تسريحات الشعر الرائعة التي أحببتها أكثر من غيرها؟ لا تخبرنا عن طريق التعليق أدناه.