6 فوائد صحية محتملة لشاي أوراق الكوكا

شاي الكوكا ( ماتي دي كوكا ) استخدمه السكان الأصليون لأمريكا الجنوبية لعدة قرون. يقال أن الشاي يحتوي على مركبات ، مثل الإينولين والمغذيات النباتية والقلويدات ، والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية. الشاي غني أيضًا بالفيتامينات A و C و E و B2 و B6 وله خصائص مضادة للأكسدة.

قد يساعد تناول شاي الكوكا في تعزيز فقدان الوزن وزيادة الطاقة وتحسين صحة المناعة وتخفيف مرض المرتفعات. في هذه المقالة ، سنناقش الفوائد والتحضير والآثار الجانبية لشاي الكوكا. واصل القراءة.

ما هي الفوائد الصحية لشاي الكوكا ليف؟

1. قد يعزز فقدان الوزن

تشير دراسات الفئران إلى أن شاي الكوكا قد يكون له تأثير مفيد على إنقاص الوزن (1). قد يكون للقلويدات الموجودة في الشاي القدرة على تعزيز فقدان الوزن. قد تلعب هذه المركبات دورًا في زيادة تحلل الدهون (تكسير الأحماض الدهنية في الجسم للحصول على الطاقة).

تناول شاي الكوكا يحد من الشهية (2). قد يساهم هذا أيضًا في إنقاص الوزن. تشير الأدلة القصصية إلى أن شرب الشاي بانتظام قد يزيد من قدرة الجسم الطبيعية على حرق الدهون.

2. قد يعزز الطاقة

تشير بعض النظريات إلى أن الأفراد غالبًا ما يستخدمون شاي الكوكا لخصائصه المنشطة المزعومة (3). تحتوي الأوراق على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والمعادن والفيتامينات التي تمد المستخدم بالطاقة (3). التأثير التحفيزي لهذا الشاي مشابه للقهوة. لكن أوراق الكوكا تفتقر إلى الكافيين - يمكن أن يكون شايها مثاليًا لمن لا يتحملون الكافيين.

3. قد يعزز جهاز المناعة

تحتوي أوراق شاي الكوكا على العديد من المعادن والفيتامينات (3). قد تلعب هذه دورًا في تعزيز جهاز المناعة لديك. على الرغم من عدم وجود بحث مباشر ، إلا أن العناصر الغذائية الغنية في الشاي قد تساعد في هذا الصدد.

4. قد يخفف من مرض المرتفعات

تم استخدام شاي الكوكا للتخفيف من الأعراض المختلفة لمرض المرتفعات لعدة قرون. وجدت دراسة أجرتها جامعة SUNY Upstate Medical University أن استهلاك منتجات أوراق الكوكا قد يقلل من مرض المرتفعات (4).

وجدت دراسة أخرى أجريت على 136 مسافرًا أن تناول شاي الكوكا يقلل من مرض المرتفعات (2). قد يساعد شاي الكوكا في تحسين امتصاص الأكسجين وتدفق الدم على ارتفاعات عالية.

5. قد يقلل من مخاطر مرض السكري

أوراق الكوكا لها إمكانات علاجية في علاج مرض السكري من النوع 2 (5). تحتوي على عناصر غذائية ، مثل فيتامين أ ، والكالسيوم ، والحديد ، والريبوفلافين ، التي تساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم في الجسم (6). وهذا بدوره يعزز عملية التمثيل الغذائي وقد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري .

6. قد يخفف من عسر الهضم

إن وجود قلويدات وفيتامينات في شاي الكوكا يجعلها علاجًا فعالًا لعسر الهضم. تم استخدامه لعلاج آلام المعدة والغثيان والانتفاخ والقيء لعدة قرون (7). يشيع استخدامه في أمريكا الجنوبية كعلاج طبيعي فعال للعديد من المشاكل المرتبطة بعسر الهضم.

كيفية صنع شاي الكوكا ليف

مكونات

• 1 كوب ماء
• 1 ملعقة صغيرة من أوراق الكوكا
• 1 ملعقة صغيرة من العسل (أو السكر)

إجراء

1. احضر كوبًا من الماء ليغلي. خففي الحرارة واتركيها تنضج.
2. أضف أوراق الكوكا إلى الماء الساخن (195 ^درجة فهرنهايت).
3. اترك الخليط ينقع لمدة 4-5 دقائق ؛ كلما طالت مدة النقع ، زادت قوة الشاي.
4. صفي الخليط في كوب ، وافصل الأوراق.
5. أضف العسل أو السكر حسب الرغبة.

يمكن صنع شاي الكوكا بسهولة. لا يحتوي على مادة الكافيين ، والتي يمكن أن تكون ذات فائدة إضافية لمن لديهم حساسية للكافيين. ومع ذلك ، قد يكون للشاي أيضًا بعض الآثار الجانبية.

الآثار الجانبية لشاي أوراق الكوكا

يعتبر شاي الكوكا منزوع الأكل ، أو الشاي المصنوع من أوراق الشجر بدون الكوكايين ، آمنًا لمعظم الأشخاص عند تناوله بكميات طبيعية (8). قد يؤدي الاستهلاك المفرط لشاي الكوكا إلى التهيج والصداع وبعض المشكلات أثناء الحمل.

• قد يسبب التهيج

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لهذا المشروب المنبه إلى التهيج بسبب تركيز الكوكايين ، وهو عقار منشط قوي للغاية (9). ومع ذلك ، عندما يتم تناول شاي الكوكا باعتدال ، فإنه يفعل أكثر من مجرد فنجان قهوة قوي.

• قد تسبب مشاكل في القلب

قد يجهد الكوكايين القليل في شاي الكوكا نظام القلب والأوعية الدموية (10). وبالتالي ، يجب على مرضى القلب تجنب شاي الكوكا.

• قد يسبب مشاكل أثناء الحمل

قد يتسبب الكوكايين الموجود في أوراق الكوكا في الولادة المبكرة ، وانخفاض الوزن عند الولادة ، وبعض العيوب الخلقية (11). وبالتالي ، يجب على النساء الحوامل تجنب تناول شاي الكوكا. قد يسبب أيضًا متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) (12). يجب على الأمهات المرضعات أيضًا الابتعاد عن شاي الكوكا لأنه قد يكون له آثار ضارة على الرضع.

• قد يؤدي إلى الإدمان

الكوكا هي نبات الطبيعة الذي يسبب الإدمان (13). إذا كنت تستهلك شاي الكوكا بكمية زائدة ، فمن المحتمل أن تصبح مدمنًا. في حين أن العملية الكيميائية مطلوبة لاستخراج الكوكايين بتركيزات عالية من نفس الأوراق ، فإن شرب هذا الشاي كل يوم قد يؤدي إلى الإدمان.

• قد يؤدي إلى تفاقم الربو

الكوكايين الموجود في أوراق الكوكا ، حتى بكميات ضئيلة ، قد يجعل الربو أسوأ (14). يجب على الأشخاص المصابين بالربو تجنب تناول شاي الكوكا.

خاتمة

شاي الكوكا غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن وبعض القلويات التي تقدم فوائد. قد تساعد الخصائص المضادة للأكسدة للعناصر الغذائية المتوفرة في شاي الكوكا في علاج بعض الأمراض التي تزيد من وزن الجسم ، وداء المرتفعات ، ومرض السكري ، والإمساك.

ومع ذلك ، فإن الاستهلاك الزائد لهذا الشاي العشبي قد يسبب بعض الآثار الضارة ، مثل التهيج والإجهاض ومشاكل القلب. ومن ثم ، فمن المهم أن تضعها في الاعتبار قبل أن تقرر تناول هذا المشروب واستشارة الطبيب في حالة حدوث أي حالات طارئة.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

ما هي كمية شاي الكوكا التي يمكنني شربها؟

يمكنك تناول 3 إلى 4 أكواب من شاي الكوكا يوميًا.

ما هي مدة بقاء شاي الكوكا في البول؟

يمكن أن يبقى شاي الكوكا الذي يحتوي على تركيزات يمكن اكتشافها من نواتج الكوكايين في البول لمدة 20 ساعة على الأقل (8).

14 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• يانغ ، شياو رونغ ، وآخرون. "تأثير مكملات شاي الكاكاو الغذائي (كاميليا بتيلوفيلا) على السمنة التي يسببها النظام الغذائي عالي الدهون ، والتشحم الكبدي ، وفرط شحميات الدم في الفئران." الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة 2013 (2013).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723092/

• باور ، إيرمجارد. "طب السفر والكوكايين والكوكايين: إزالة الغموض عن Erythroxylum وإعادة تأهيله - مراجعة شاملة." أمراض المناطق المدارية وطب السفر واللقاحات المجلد. 5 20. 26 نوفمبر 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6880514/

• بيونديتش وإيمي سو وجيريمي ديفيد جوسلين. "كوكا: التاريخ والأهمية الطبية لتقليد الأنديز القديم." طب الطوارئ الدولي المجلد. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/

• Biondich AS ، جوسلين دينار. كوكا: علاج مرتفع للإنكا القديمة. البيئة البرية ميد . 2015 ؛ 26 (4): 567-571.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26507611-coca-high-altitude-remedy-of-the-ancient-incas/

• Altiındağ و Ebru و Betul Baykan. "اكتشف أبحاث العالم." ترك J Neurol 23 (2017): 88-89.

  www.researchgate.net/publication/317231029_Potential_of_coca_leaf_in_current_medicine

• بيني ، ماري إي ، وآخرون. "هل يمكن لأوراق الكوكا أن تساهم في تحسين الحالة التغذوية لسكان منطقة الأنديز ؟." نشرة الغذاء والتغذية 30.3 (2009): 205-216.

  journals.sagepub.com/doi/10.1177/156482650903000301؟icid=int.sj-full-text.similar-articles.3

• بيونديتش وإيمي سو وجيريمي ديفيد جوسلين. "كوكا: التاريخ والأهمية الطبية لتقليد الأنديز القديم." طب الطوارئ الدولي المجلد. 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/#B30

• جينكينز ، إيه جيه وآخرون. "تحديد وتقدير كمية القلويات في شاي الكوكا". الطب الشرعي الدولي المجلد. 77،3 (1996): 179-89.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705900/

• طابا وبيل وأندرو جون ليس وكاترين سيك. المضاعفات العصبية النفسية لتعاطي المنشطات . الصحافة الأكاديمية ، 2015.

  www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/coca

• كيم وسونغ تاي وتيهوان بارك. "التأثيرات الحادة والمزمنة للكوكايين على صحة القلب والأوعية الدموية." المجلة الدولية للعلوم الجزيئية المجلد. 20،3 584. 29 يناير 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387265/

• Forray ، Ariadna. "استخدام المواد أثناء الحمل." F1000Research المجلد. 5 F1000 Faculty Rev-887. 13 مايو. 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4870985/

• ياسوهيرو أوكي. "متلازمة موت الرضيع المفاجئ عند الرضع الذين يتعاطون الكوكايين الأمهات." مجلة الطب الشرعي السريري 1.2 (1994): 87-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16371273-sudden-infant-death-syndrome-in-infants-of-cocaine-using-mothers/

• هاجر ، راحيل. "المسكرات في المجتمع." آراء القلب: الجريدة الرسمية لجمعية القلب الخليجية المجلد. 17،1 (2016): 42-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879807/

• Rome LA، Lippmann ML، Dalsey WC، Taggart P، Pomerantz S. انتشار تعاطي الكوكايين وتأثيره على تفاقم الربو بين سكان الحضر. الصدر . 2000 ؛ 117 (5): 1324-1329.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10807818-prevalence-of-cocaine-use-and-its-impact-on-asthma-exacerbation-in-an-urban-population/