7 أفضل فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز للبشرة والشعر والصحة

تم العثور على زيت الزيتون لأول مرة في آسيا منذ ما يقرب من 3000 عام ، ويستخدم على نطاق واسع منذ ذلك الحين كعلاج طبيعي لعلاج الجروح. ومع ذلك ، كان سكان البحر الأبيض المتوسط ​​هم أول من أدرك القيمة الفعلية لهذا النبات ، مستخدمًا إياه لمجموعة من الأغراض - وهو شيء أكثر من مجرد عامل علاجي. كان هؤلاء الأشخاص العبقريون هم من أدركوا لأول مرة أن الزيت المستخرج من الزيتون ، والمعروف على نطاق واسع باسم زيت الزيتون اليوم ، يحتوي على الكثير من الدهون الأحادية غير المشبعة. هذا له تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم ويحارب أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى أيضًا.

كما تم استخدام الزيت المستخرج كمرطب فعال وعلاج ممتاز لتهيج الجلد. في الآونة الأخيرة فقط استيقظت بقية العالم على الفوائد الصحية العديدة لزيت الزيتون ، وتحولت إلى شكل أكثر صحة من هذا الزيت.

ما هو زيت الزيتون البكر الممتاز؟ وما هي الدرجات المختلفة؟

بناءً على مستوى المعالجة التي يتم إجراؤها على زيت الزيتون النقي ، يتوفر في السوق بأربعة أنواع مختلفة - زيت الزيتون البكر الممتاز (يتم الحصول عليه من أدنى مستوى من المعالجة) ؛ زيت زيتون بكر (يتم الحصول عليه من العصر الثاني للزيتون) ؛ زيت زيتون نقي (يتم الحصول عليه من معالجة صارمة مثل التكرير والتصفية) ؛ زيت خفيف إضافي (يتم الحصول عليه بعد معالجة ضخمة ، وبه نكهات زيتون حساسة للغاية).

ومع ذلك ، من بين كل هذه الأصناف المختلفة ، فإن النوع الأكثر نقاءً وصحة هو زيت الزيتون البكر الممتاز. يتم إنتاج الزيت عن طريق العصر البارد للزيتون المحصود حديثًا ، دون أي استخدام للمواد الكيميائية أو النكهات الاصطناعية. في الواقع ، هو الزيت النباتي الوحيد الذي يمكن استهلاكه بشكله الطبيعي ، دون أي معالجة أو غش. تنبع بعض أهم فوائده الصحية من محتواه العالي من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية. إنه لأمر مدهش أن شيئًا صغيرًا أو صغيرًا يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لك.

فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز للصحة

اكتشف هنا الفوائد الصحية المختلفة لزيت الزيتون البكر الممتاز:

1. الأمان ضد أمراض القلب:

أكبر فائدة لزيت الزيتون البكر هو أنه يتحكم في مستويات الكوليسترول الضار ويزيد من مستويات HDL. لا يوجد نوع آخر من الزيوت يحتوي على مثل هذه الكمية الهائلة من الدهون الأحادية غير المشبعة. أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين تناولوا أكثر أو أقل من ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يوميًا أظهروا تراكمًا أقل لكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ومستوى محسّنًا من مضادات الأكسدة.

2. فوائد الجهاز الهضمي:

على عكس الأنواع الأخرى من الزيوت النباتية ، فإن زيت الزيتون البكر الممتاز سهل على معدتك. يعمل كدرع وقائي لمن يعانون من القرحة ومشاكل التهاب المعدة الأخرى. عندما يستهلك زيت الزيتون في شكله الطبيعي ، يحفز إنتاج الصفراء وهرمونات البنكرياس بطريقة طبيعية ، أكثر من أي دواء آخر أو عقاقير موصوفة. علاوة على ذلك ، فهو يساعد على تقليل فرص تكوين حصوات المرارة.

زيت زيتون بكر ممتاز للبشرة

3. نسبة عالية من مضادات الأكسدة:

نظرًا لأن هذه المجموعة المتنوعة من زيت الزيتون نقية تمامًا أو نقية ، فهي محملة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة القوية.

4. مرطب فعال:

غالبًا ما يشار إلى زيت الزيتون البكر الممتاز ، المعروف باسم EVOO ، أيضًا باسم "سر الجمال". إلى جانب كونه مرطبًا ممتازًا للبشرة ، فهو يساعد على تحفيز إصلاح الخلايا للحصول على بشرة أكثر حزما ونعومة.

5. إذا قمت بتطبيق هذا الزيت على بشرتك ، مباشرة بعد الاستحمام ، ستستمتع ببشرة ناعمة وخالية من العيوب - وهو شيء كنت تتوق إليه دائمًا.

زيت زيتون بكر ممتاز للشعر

6. إعادة نمو الشعر بشكل طبيعي:

يعاني الكثير من الرجال والنساء من تساقط الشعر الحاد ويبحثون باستمرار عن العلاجات الطبيعية التي تثبت فعاليتها في إعادة نمو الشعر.

7. يحفز نمو الشعر:

تتكون معظم العلاجات المنزلية الطبيعية من نباتات وأعشاب طبيعية لتجديد الشعر بالشكل الأمثل. ما يقرب من خمسين بالمائة من هذه العلاجات الطبيعية تشمل زيت الزيتون. يساعد زيت الزيتون ، المحمّل بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، على الاحتفاظ برطوبة شعرك ويحفز نموه. كما أنه يحمي شعرك من الأوساخ والتلوث وأشعة الشمس القوية.

آمل أن تكون قد أحببت منشورنا حول فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز. لا تنس أن تجعل هذا الزيت المعجز جزءًا من حياتك اليومية. حقق أفضل استخدامات لزيت الزيتون البكر الممتاز واستمتع بالتغييرات الإيجابية. ابقى بصحة جيدة!