جدول المحتويات:
قد يأتي وقت تلاحظ فيه أوردة منتفخة عنكبوتية قبيحة على أطرافك السفلية. قد تتوقف عن الاختفاء ، وقد يسبب ذلك القلق لأنك قد تكون مصابًا بالدوالي. يمكن أن تسبب الدوالي مضاعفات صحية طويلة الأمد بسبب عدم انتظام إمداد القلب بالدم. لكن لا تخف! يمكن أن تساعد اليوجا في تخفيف هذه الحالة.
ما هي الدوالي؟
الصورة: iStock
عادة ، تتكون جدران أوعيتنا الدموية من عضلات ملساء وأنسجة ضامة. تضخ الأوعية الدموية الدم والمواد الغذائية إلى كل جزء من أجزاء الجسم ، بما في ذلك الأطراف. في أرجلنا ، تعمل الأوردة القوية ضد الجاذبية لإعادة الدم إلى القلب. وهذا ما يعرف بالمضخة الوريدية. عندما تكون الأوردة غير كفؤة ، فإنها تكون غير قادرة على إعادة الدم. يتجمع الدم الزائد في الجيوب داخل الأوردة ويسبب انتفاخًا يؤدي إلى توسع الأوردة. عندما يتجلط الدم ، فإنه يشكل خطرا كبيرا. يمكن أن تنتقل الجلطة من الأوعية الدموية إلى القلب أو الدماغ ، مسببة سكتة دماغية فورية.
اليوجا لتوسع الأوردة - كيف تساعد
هل يمكن لليوغا أن تعالج دوالي الأوردة؟ بالنسبة للمبتدئين ، يمكن لليوجا أن تخفف الألم الناجم عن الضغط. عندما تعاني من دوالي الأوردة فإن