جدول المحتويات:
هل أنت من محبي الشوكولاتة المستعصي على الحل ولا يستطيع الابتعاد عن حلاوته؟ حسنًا ، لدينا بديل صحي لك مذاق لذيذ بنفس الدرجة! مشوش؟ لا تكن. السابوت الأسود ، الذي يُطلق عليه أيضًا فاكهة بودنغ الشوكولاتة ، هو فاكهة التوت الاستوائية التي تشبه الطماطم. وهذه الفاكهة لها عدد من الفوائد!
بلاك سابوت - مشروب لذيذ
يؤكل لب السابوت الأسود إما نيئًا أو ، في معظم الحالات ، ممزوجًا بالحليب أو العصائر. تعتبر الفاكهة إضافة شهيرة للعديد من وصفات العصائر ، مما يجعلها اختيار حلوى صحية مثالية لمحبي الشوكولاتة. يمكنك الاستمتاع بالطعم بدون السعرات الحرارية المضافة التي تثقل كاهلك.
علاوة على ذلك ، يستخدم السابوت الأسود أيضًا في تحضير الآيس كريم والمشروبات الكحولية. إلى جانب زاوية المرح ، فإن السابوت الأسود ، كما لوحظ بالفعل ، يقدم العديد من الفوائد الصحية.
فيما يلي الفوائد الصحية الرائعة للسابوت الأسود التي يمكنك إلقاء نظرة عليها! واصل القراءة!
1. جرعتك اليومية من فيتامين سي
يعد Black sapote خيارك الأسهل للاستعداد لفيتامين C في حال لم تكن من كبار المعجبين بالحمضيات. إن عرض 100 جرام من الفاكهة سيهتم بما يقرب من 25٪ من