أفضل 8 آلات بيضاوية للميزانية - مراجعات ودليل شراء

أثناء التفكير في معدات التمرينات المنزلية ، تعد أجهزة الجري وأجهزة التمارين البيضاوية من الخيارات الشائعة. لكن السعر المرتفع الذي يصاحب عادةً معدات الصالة الرياضية عالية الجودة يمثل رادعًا كبيرًا. ماذا لو كان من الممكن الحفاظ على لياقتك دون كسر البنك على عضويات الصالة الرياضية باهظة الثمن أو الآلات باهظة الثمن؟ صحيح! تتناول هذه المقالة أفضل الآلات البيضاوية المناسبة للميزانية جنبًا إلى جنب مع دليل الشراء لمساعدتك في اتخاذ القرار الصحيح. انتقل للأسفل للبدء.

هل الجهاز البيضاوي أفضل من المشي؟

كثير من الناس يشكون في فوائد استخدام آلة بيضاوية الشكل مقابل المشي. إذا كان مصدر قلقك الأساسي هو عدد السعرات الحرارية المحروقة ، فإن آلة التمارين البيضاوية هي الخيار الأفضل. في حين أن الفارق ليس كبيرًا ، فإن الآلات الإهليلجية تحرق سعرات حرارية أكثر قليلاً من المشي بوتيرة معتدلة. ولكن إذا كنت تتعافى من إصابة ، فإن التمارين الإهليلجية منخفضة التأثير نسبيًا ، وبالتالي فهي أكثر أمانًا من المشي.

من ناحية أخرى ، للمشي فوائد لا حصر لها. وبالتالي ، للحصول على أفضل النتائج ، ضع في اعتبارك دمج التدريب الإهليلجي بالإضافة إلى المشي في روتين لياقتك. ودع جسمك يجني الفوائد من كليهما.

تعتبر آلات التمارين البيضاوية طريقة ممتازة للحفاظ على لياقتك في المنزل دون التباهي بعضوية الصالة الرياضية. فيما يلي بعض فوائد استخدام الآلات البيضاوية.

فوائد استخدام الاليبتيكال

• توفر أجهزة التمارين البيضاوية تمرينًا فعالًا لكامل الجسم عن طريق تحريك ذراعيك وساقيك بشكل متزامن لبناء الزخم.
• من السهل تمرين التعرق باستخدام جهاز التمارين البيضاوية ، ويمكن أن يساعدك ذلك على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن ، بشرط أن تكون منتظمًا ومنضبطًا في التمرين.
• الإهليلجية هي معدات تمرين منخفضة التأثير. تعتبر الإهليلجيات طريقة آمنة للبقاء نشيطًا والحفاظ على لياقتك إذا كنت تتعافى من الإصابة أو تعاني من آلام المفاصل.
• الآلات البيضاوية سهلة الاستخدام بشكل لا يصدق. تتيح لك مستويات المقاومة القابلة للتعديل تخصيص شدة التمرين وفقًا لمستوى لياقتك.
• تعتبر التمارين البيضاوية أكثر فائدة لصحة القلب والأوعية الدموية. من السهل رفع معدل ضربات قلبك وتحسين قدرتك الهوائية على الجهاز البيضاوي.
• مع الممارسة المنتظمة ، تساعد آلة التمارين البيضاوية في بناء القدرة على التحمل والقوة لمساعدتك على أن تصبح رياضيًا أفضل ، دون أن تضع أي ضغط على مفاصلك.

الآن بعد أن عرفت مقدار ما يمكنك الاستفادة منه من ممارسة التمارين الرياضية كل يوم ، دعنا نتعرف على أفضل 8 آلات بيضاوية للميزانية يمكنها مساعدتك في الحصول على لياقتك دون كسر البنك

أفضل 8 آلات بيضاوية للميزانية

1. كوبي الابن جالس تحت مكتب بيضاوي الشكل

اشترِ على الميزات الرئيسية لـ AMAZON

• الأبعاد: 2 بوصة طول × 17.6 بوصة عرض × 10 بوصة ارتفاع
• وزن المنتج: 9 أرطال
• سعة الوزن: 250 رطل
• الخطوة: 30 بوصة

يتميز جهاز Cubii Jr. Seated Under-Desk Elliptical بتصميم مدمج ومريح يمكنه مساعدتك في التمرين أثناء الجلوس في المنزل أو المكتب. وهي مناسبة تمامًا لكبار السن لأنها ذات تأثير ضئيل على المفاصل. لديها ثمانية مستويات مقاومة لزيادة النشاط بمرور الوقت. تتميز الماكينة بحركة انزلاقية سلسة توفر تمرينًا هادئًا وسريًا. التجميع أيضًا سريع وسهل ، ويتطلب فقط أربعة مسامير لتركيبها في مكانها.

الايجابيات

• تصميم مضغوط
• شاشة عرض مدمجة
• مقبض لسهولة الحمل
• 8 مستويات مقاومة
• يساعد على تناسق مجموعات العضلات المتعددة
• تأثير منخفض على المفاصل
• عملية هادئة
• سهل تجميعه

سلبيات

لا شيء

2. آلة شوين 411 المدمجة

اشترِ على الميزات الرئيسية لـ AMAZON

• الأبعاد: 8 ، طول × 24 ، عرض × 62.5 ارتفاع
• وزن المنتج: 100 رطل
• سعة الوزن: 300 رطل
• خطوة: 18 بوصة

تتميز آلة Schwinn411 Compact Elliptical Machine بتصميم مضغوط مثالي للعمل في المنزل ، خاصة إذا كنت تعاني من نقص في المساحة. تتوافق الآلة البيضاوية مع خطوة 18 بوصة التي توفرها آلات بيضاوية الشكل أكبر وأكثر تكلفة. تسمح لك مستويات المقاومة الـ 16 بضبط شدة التمرين. تعرض وحدة التحكم المبسطة إحصائيات التمرين ، مثل السرعة والوقت والمسافة والسعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب ومزامنة البيانات مع التطبيقات الشائعة مثل Strava و UA Record و MapMyRun. هناك مستشعرات معدل ضربات القلب على المقاود المتحركة والثابتة.

الايجابيات

• تصميم مضغوط
• 16 مستوى مقاومة
• تتبع في الوقت الحقيقي على شاشة LCD
• مقابض مبطنة مع مستشعرات معدل ضربات القلب
• مناسب لممارسة تمارين القلب منخفضة التأثير
• متوافق مع تطبيق Explore The World
• 13 برنامجًا يحمل في ثناياه عوامل
• عملية هادئة

سلبيات

لا شيء

3. جهاز صني هيلث واللياقة البدنية SF-E902 بيضاوي الشكل

اشترِ على الميزات الرئيسية لـ AMAZON

• الأبعاد: 15 بوصة طول × 19 بوصة عرض × 61.5 بوصة ارتفاع
• وزن المنتج: 99 رطل
• سعة الوزن: 220 رطل
• الخطوة: 30 بوصة

يعتبر جهاز التمارين الرياضية Sunny Health & Fitness SF-E902 Air Walk Trainer مثاليًا للحصول على تمارين هوائية لكامل الجسم في المنزل. يمكنك الاستمتاع بتمارين القلب المريحة الخالية من الصدمات والتي تعمل على تناغم الجسم بالكامل دون أي حركات صاخبة محفوفة بالمخاطر. تتميز بتصميم موفر للمساحة يمكن طيه بسهولة إلى نصف حجمه ، مما يسمح بوضعه بعيدًا عند عدم استخدامه. تقدم حركة المشي انحرافًا طفيفًا للجزء الأوسط ، حيث تشرك كلا من الجزء العلوي والسفلي من الجسم. تستهدف آلة التمرين البيضاوية عضلات ذراعك وساقك ، كما أن الوضع القائم يعمل على تحسين قدرتك على التحمل والاستقرار.

الايجابيات

• دواسات مانعة للانزلاق
• تصميم مضغوط
• برامج اللياقة البدنية المدمجة
• شاشة LCD للتتبع في الوقت الحقيقي
• عملية هادئة
• هيكل قابل للطي
• وزن خفيف
• هيكل متين

سلبيات

• لا توجد مستويات مقاومة قابلة للتعديل

4. غزال إيدج بواسطة توني ليتل

اشترِ على الميزات الرئيسية لـ AMAZON

• الأبعاد: 43 بوصة طول × 28 بوصة عرض × 53.75 بوصة ارتفاع
• وزن المنتج: 40 رطلا
• سعة الوزن: 250 رطل
• الخطوة: متغيرة

غزال إيدج من توني ليتل هو طائرة شراعية عالية الأداء تمنحك تمرينًا كاملاً للجسم مع تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. إنه مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية ، ويوفر تمرينًا صعبًا دون التأثير على ركبتيك. تأتي آلة التمارين البيضاوية مزودة بشاشة مدمجة تتعقب إحصاءات التمرين مثل المسافة والسرعة والوقت وعدد السعرات الحرارية المحروقة. يتيح التصميم القابل للطي سهولة التخزين ، بينما تجعل دواسات القدم العريضة غير المنزلقة تمرينك أكثر راحة.

الايجابيات

• تصميم قابل للطي
• المقاود المبطنة
• شاشة LCD مدمجة
• نطاق واسع من الحركة
• دواسات مانعة للانزلاق
• مناسبة لتمارين القلب منخفضة التأثير
• يشمل ضمان لمدة 12 شهرًا

سلبيات

• عملية بصوت عال

5. آلة Ancheer Elliptical

اشترِ على الميزات الرئيسية لـ AMAZON

• الأبعاد: 9 بوصة طول × 18.9 بوصة عرض × 63 بوصة ارتفاع
• وزن المنتج: 9 أرطال
• سعة الوزن: 330 رطل
• خطوة: 13 بوصة

توفر لك آلة Ancheer Elliptical ثمانية مستويات من المقاومة المغناطيسية التي يمكنك تعديلها حسب الكثافة المرغوبة للتمرين. تستهدف حركة الطاقة المزدوجة الجزء العلوي والسفلي من جسمك معًا ، ولكن يمكنك أيضًا عزل ساقيك أو ذراعيك لممارسة تمرين أكثر صعوبة. تقوم الشاشة الرقمية المدمجة ومستشعر النبض بتتبع الإحصائيات الحيوية ، مثل حرق السعرات الحرارية والمسافة والسرعة والوقت ومعدل ضربات القلب.

الايجابيات

• بناء قوي
• 8 مستويات مقاومة
• شاشة رقمية متعددة الوظائف
• عملية هادئة
• عجلات النقل
• دواسات كبيرة مانعة للانزلاق
• جهاز استشعار معدل ضربات القلب يحمل في ثناياه عوامل

سلبيات

• قضايا مراقبة الجودة

6. آلة Stamina Inmotion E1000 Elliptical

اشترِ على الميزات الرئيسية لـ AMAZON

• الأبعاد: 5 بوصة طول × 17 بوصة عرض × 11.4 بوصة ارتفاع
• وزن المنتج: 24 رطلا
• سعة الوزن: 250 رطل
• خطوة: 20 بوصة

آلة Stamina Inmotion E1000 البيضاوية مدمجة وخفيفة الوزن ، مما يجعلها سهلة الاستخدام والنقل إلى أي منزل أو مكتب. يتيح مقبض الشد للمستخدمين ضبط المقاومة بسهولة والاستمتاع بتمرين هادئ. تشمل الميزات المثيرة الأخرى دواسات الحركة العكسية ونظام التتبع المبتكر. يتيح لك الجهاز تتبع الإحصاءات مثل عدد الخطوات التي يتم قطعها في الدقيقة والسعرات الحرارية المحروقة والمزيد. تأتي الدواسات مع أغطية طرف مانعة للانزلاق لمزيد من الثبات.

الايجابيات

• تصميم مضغوط
• وزن خفيف
• محرك هادئ
• شد قابل للتعديل
• متوفر بألوان نابضة بالحياة

سلبيات

• قضايا مراقبة الجودة
• ضمان محدود على الإطار والأجزاء

7. آلة MaxKare البيضاوية

اشترِ على الميزات الرئيسية لـ AMAZON

• الأبعاد: 9 بوصة طول × 18.9 بوصة عرض × 63 بوصة ارتفاع
• وزن المنتج: 7 رطل
• سعة الوزن: 6 رطل
• الخطوة: 5 بوصات

تتميز آلة MaxKare Elliptical Machine بثمانية مستويات من المقاومة المغناطيسية القابلة للتعديل. يمكنك اختيار زيادة أو تقليل كثافة التمرين عن طريق تغيير المقاومة. لمزيد من الراحة ، تحتوي الدراجة البيضاوية على دواسات قدم كبيرة جدًا ملفوفة في نسيج بلاستيكي ، مما يجعلها مانعة للانزلاق. تحتوي الماكينة على عجلات أمامية محمولة تجعل من السهل الدفع والتحرك. توفر المقابض مزدوجة الحركة تمرينًا للجزء العلوي من جسمك. عند الإمساك بالمقابض الداخلية ، يتتبع جهاز العرض معدل ضربات القلب ويظهر لك.

الايجابيات

• 8 مستويات للمقاومة المغناطيسية
• دواسات مريحة وغير قابلة للانزلاق
• المقاود مزدوجة العمل
• عجلات النقل لسهولة النقل
• شاشة LCD كبيرة
• تصميم مضغوط

سلبيات

• قد يصدر أصواتا أثناء الجري.

8. صني هيلث اند فيتنس SF-E3912 مدرب بيضاوي الشكل

اشترِ على الميزات الرئيسية لـ AMAZON

• الأبعاد: 55 بوصة طول × 23 بوصة عرض × 64.5 بوصة ارتفاع
• وزن المنتج: 8 رطل
• سعة الوزن: 330 رطل
• الخطوة: 5 بوصات

يحتوي جهاز Sunny Health & Fitness SF-E3912 Elliptical Trainer على حوامل مدمجة لتخزين هاتفك الذكي أو مشغل الموسيقى وزجاجات المياه. تتبع شاشة الأداء المزودة بشاشة عرض بإضاءة خلفية الوقت والسرعة والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة على الجهاز الإهليلجي. تحافظ مثبتات الأرضية على ثبات البيضاوي على معظم الأسطح. تحتوي المقاومة المغناطيسية القابلة للبرمجة على 16 مستوى لجعل التدريبات الخاصة بك أكثر صعوبة في تناغم مع راحتك. توفر أوضاع التمرين الـ 24 المختلفة تنوعًا أكبر في التمرين لإبقاء الأمور ممتعة وتساعدك على البقاء متحمسًا.

الايجابيات

• حامل الجهاز المدمج
• حامل زجاجة مدمج
• 16 مستوى مقاومة
• 24 وضع تمرين فريد
• مراقب معدل ضربات القلب
• تمارين الذراع كاملة الحركة

سلبيات

• ليست خفيفة الوزن
• مكلفة

قبل أن تتسوق لشراء آلة بيضاوية ذات ميزانية محدودة ، إليك بعض العوامل الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار.

عوامل يجب مراعاتها عند شراء آلة بيضاوية للميزانية

1. طول الخطوة

بغض النظر عن نوع الشكل البيضاوي الذي تستثمر فيه ، فمن الضروري التحقق من طول الخطوة. بالنسبة للمستخدمين من متوسط ​​الطول ، يجب أن يكون هذا بين 17 و 21 بوصة ، بينما يفضل الشخص الأقصر طول خطوة أقل.

2. مقاومة قابلة للتعديل

تأتي الآلات الإهليلجية عادةً مع 8 إلى 16 مستوى من المقاومة المغناطيسية القابلة للتعديل. يتيح لك ذلك زيادة الكثافة وجعل التدريبات الخاصة بك أكثر صعوبة وبناء القوة والقدرة على التحمل.

3. عملية صامتة

4. قدرة الوزن

تتميز آلات التمارين البيضاوية بقدرات وزن متفاوتة. تحقق مما إذا كان الجهاز البيضاوي يتحمل أكثر من وزنك. سيبقيك آمنًا ويتجنب أي حوادث مؤسفة.

5. مساحة تجريب

إذا كانت ظروفك المعيشية ضيقة بعض الشيء أو إذا كانت المساحة منخفضة ، فستضيف آلة بيضاوية كبيرة إلى مشاكلك. ابحث عن تصميم مضغوط ، ويفضل أن يكون قابل للطي ، بحيث يمكنك تخزينه بعيدًا عند عدم استخدامه.

6. الضمان

تأتي معظم الأجهزة البيضاوية مع ضمان الشركة المصنعة على الإطار والأجزاء. تحقق مما إذا كان جهازك مشمولاً بالضمان لحماية الشراء.

كان هذا هو تقريرنا لأفضل 8 آلات بيضاوية للميزانية. يمكن أن يكون الحصول على آلة بيضاوية الشكل لمنزلك طريقة ممتازة للحفاظ على لياقتك. ومع خيارات الميزانية التي ذكرناها أعلاه ، لا داعي للقلق بشأن إنفاق ثروة. اختر ما يناسبك من تلك التي ذكرناها وابدأ رحلة لياقتك اليوم.