8 استخدامات رائعة لعصير أوراق البابايا لبشرة متوهجة وبصحة جيدة

استخدم الطب التقليدي العديد من الأجزاء النباتية لعلاج الأمراض البشرية والحيوانية البسيطة والقاتلة للغاية. الأكثر شيوعًا ، نفكر في النيم ، والريحان المقدس ، والهندباء ، والصبار ، وأوراق النعناع.

لكن في الآونة الأخيرة ، تمت إضافة ورقة أخرى إلى قائمة الأوراق الطبية هذه - أوراق البابايا. يمكن أن يعالج مستخلصه ، الذي يُسمى أيضًا عصير أوراق البابايا ، الحمى الطفيلية مثل حمى الضنك ويعمل على تعزيز مناعتك

تابع القراءة لمعرفة الطرق التي يكون بها عصير أوراق البابايا مفيدًا لك ، وكيفية تحضيره ، وتفاصيل أخرى مثيرة.

جدول المحتويات

• ما هو عصير أو مستخلص أوراق البابايا؟
• 8 فوائد لا تصدق لعصير أوراق البابايا
• كيفية صنع عصير أوراق البابايا
• ما هي الآثار الجانبية لشرب عصير أوراق البابايا؟

ما هو عصير أو مستخلص أوراق البابايا؟

يتكون مستخلص أوراق البابايا عن طريق سحق الأوراق الرقيقة والشابة لنبات كاريكا بابايا. يتم تطبيق هذا المستخلص المركز موضعياً لعلاج حساسية الجلد والجروح والندوب والعيوب وتساقط الشعر وقشرة الرأس والالتهابات الفطرية أو البكتيرية.

يتم تخفيف هذا المستخلص السميك والمر بالماء لصنع عصير أكثر اعتدالًا يمكنك تناوله.

يعد عصير أوراق البابايا أحد أفضل مشروبات التخلص من السموم التي يمكنك طلبها.

يحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ومعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد.

تحتوي الأوراق على مستويات عالية من المواد الكيميائية النباتية مثل الصابونين ، والعفص ، والقلويدات ، والفلافونويد ، وخاصة كاروتين ، التي تعمل معًا لتطهير الدم وتحسين الدورة الدموية ، وتعالج اضطرابات الجهاز الهضمي والكبد والكلى من الالتهابات ، وإدارة ارتفاع ضغط الدم والسكري والعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية.

هل كنت تعلم؟

• وفقًا للطب التقليدي في جنوب شرق آسيا ، يمكن أن يقلل التدخين من بذور البابايا المجففة ومسحوقها وأوراقها من اضطرابات الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.
• نظرًا لأن البابايا تحتوي على مستويات عالية من غراء وكيموبابين ، يتم استخدام إنزيمات هضم البروتين وأوراق البابايا المسحوقة ولب الفاكهة كمواد طبيعية لتطرية اللحوم.
• أوراق البابايا لها نشاط طارد للديدان قوي ضد ديدان الأرض والديدان الخيطية. يتم استخدامها لعلاج أنواع مختلفة من الديدان الطفيلية عند البشر.

أليس من الرائع أن تساعد الأوراق المرة غير المستساغة جسمك على التعامل مع الضغوط المختلفة؟ دعنا الآن نلقي نظرة على الحسنات المذهلة التي تقدمها هذه الورقة لجسمنا - بالتفصيل.

قراءة سعيدة!

العودة إلى جدول المحتويات

8 فوائد لا تصدق لعصير أوراق البابايا

1. يعالج حمى الضنك

صراع الأسهم

تسبب فيروسات حمى الضنك حمى الضنك التي تهدد الحياة ، وذلك باستخدام البعوض كوسيط. تستغرق الأعراض وقتًا لتظهر ولكنها ثابتة تقريبًا - حمى شديدة وطفح جلدي وصداع شديد (ثالوث حمى الضنك) ، إلى جانب آلام في المفاصل والعضلات ، وارتعاش ، وألم في العين. في النهاية ، كل هذه تؤدي إلى انخفاض عدد الصفائح الدموية في الجسم.

إن تناول 25 مل من عصير أوراق البابايا (في الماء) مرتين يوميًا يعزز عدد الصفائح الدموية ويقلل من شدة العدوى.

يحتوي المستخلص على مركبات أساسية نشطة بيولوجيًا مثل غراء ، chymopapain ، و caricain ، والتي تعالج الغثيان وتحسن الهضم (1).

2. له خصائص مضادة للملاريا و Plasmodiastatic

أظهرت دراسة أجريت على الفئران عام 2011 أن مستخلص أوراق البابايا يمكن أن يعالج الملاريا بشكل فعال. له خصائص plasmodiastatic ، أي أنه يبطئ معدل نمو المتصورة في جسمك ، ويسيطر بشكل غير مباشر على حمى الملاريا.

يزيد عصير أوراق البابايا من مستويات مضادات الأكسدة لدى المرضى ، وبالتالي يمنع فقر الدم الناجم عن الملاريا (2).

ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث المتعمق والتجارب السريرية المنهجية لدعم هذا التأثير لمستخلص أوراق البابايا ضد الملاريا والحمى مثل الشيكونغونيا.

3. يساعد على الهضم ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي

صراع الأسهم

يمكن أن يؤدي تناول أوراق البابايا الرقيقة والشابة أو شرب عصيرها إلى حل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وحرقة المعدة بسبب ارتداد الحمض والإمساك وحركة الأمعاء المؤلمة (3).

يحتوي على مضادات الأكسدة الوفيرة والمركبات النشطة مثل غراء ، chymopapain ، والألياف الأساسية ، التي تساعد على هضم البروتين وإطلاق الإنزيمات الهضمية وزيادة الشهية (4).

يمكن لعصير أوراق البابايا أيضًا تهدئة أضرار جدار المعدة التي تؤدي إلى القرحة الناتجة عن تعاطي الكحول والضغوط الأخرى بسبب مكوناته الكيميائية الحيوية (5).

4. يحمي الكبد من الأمراض الالتهابية

يؤدي فرط كوليسترول الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى أمراض القلب والأوعية الدموية المعقدة والسمنة وأمراض الكبد.

يمكن أن يؤدي اختيار خيارات نباتية بديلة مثل عصير أوراق البابايا إلى تطهير الدم عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم. يحدث هذا لأن القليل من فيتوسترولس في عصير أوراق البابايا لها بنية مشابهة للكوليسترول السيئ (LDL). إنها تزيح LDL من الخلايا وتتنافس على الامتصاص المعوي ، مما يمنع LDL من التراكم.

وبهذه الطريقة أيضًا ، يوجد حد أدنى من بيروكسيد الدهون ، ويتم الحفاظ على الكبد في مأمن من الأمراض الالتهابية الناجمة عن الجذور الحرة ، مثل تليف الكبد واليرقان

5. يحافظ على توهج بشرتك

صراع الأسهم

نظرًا لأن أوراق البابايا تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة ، مثل الصابونين والفلافونويد والعفص والقلويدات ، يمكنك استخدام مستخلصها لتغذية وجهك وبشرتك.

تعمل مضادات الأكسدة هذه جنبًا إلى جنب مع الفيتامينات C و A على تنظيف الجذور الحرة في الدم وتحسين الدورة الدموية عبر الجلد.

عندما يحدث هذا ، يحتفظ الجلد بملمسه وتوهجه. تتضاءل علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد ، والتشقق ، والتصبغ.

عصير أوراق البابايا ، عند وضعه مع لب الفاكهة ، يفتح المسام المسدودة في بشرتك ويزيل البثور وحب الشباب والزيوت الزائدة المتولدة على وجهك.

الآن أنت تعرف لماذا يوجد الكثير من أقنعة البابايا المقشرة في السوق!

6. يقوي مناعتك ويظهر خصائص مضادة للسرطان

يستخدم الطب التقليدي ثمار البابايا وأوراقها لعلاج اضطرابات معقدة مثل السرطانات.

يمكن أن يؤدي تناول عصير الأوراق إلى تعزيز تنشيط المكونات الأساسية لجهاز المناعة لديك مثل الخلايا اللمفاوية التائية ، والتي بدورها تؤدي إلى إنتاج مختلف الرسل الكيميائي (IL-12 و IFN-؟ و TNF-α) التي تؤدي الأدوار المحددة دفاعا عن ضغوط معينة ، وخاصة من العلاج الكيميائي.

تشتمل التركيبة الكيميائية النباتية لعصير أوراق البابايا على مركبات نشطة مثل α-tocopherol و lycopene و benzyl isothiocyanate ، والتي تُظهر نشاطًا قويًا مضادًا للأورام وتمنع السرطان من الانتشار (8).

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الخاصية.

7. يحارب القشرة و يتحكم في مشاكل الشعر

صراع الأسهم

يمكن أن يؤدي تطبيق مستخلص أوراق البابايا على فروة رأسك إلى إزالة الزيت الزائد والأوساخ والأوساخ من الجذور. إنه علاج ممتاز لعلاج مشاكل قشرة الرأس وحكة فروة الرأس.

يعمل مستخلص الأوراق على موازنة الرطوبة والزيت على فروة رأسك ، مما يجعلها أقل عرضة للجفاف والالتهابات الفطرية التي يمكن أن تؤدي إلى الصلع المبكر.

8. له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادة للألم

تُظهر مستخلصات أوراق وبذور البابايا تأثيرات قوية مضادة للالتهابات بسبب وجود مادة البوليفينول ، والصابونين ، والقلويدات التي تعتبر مسكنات طبيعية وعوامل مضادة للألم.

تعمل هذه المركبات مباشرة على الجهاز العصبي المركزي (الجهاز العصبي المركزي) وتمنع انتقال المواد الكيميائية المسببة للألم والالتهابات ، مثل الهيستامين والسيروتونين والبروستاجلاندين ، مما يقلل من الألم وشدة الالتهاب (9).

يساعد شرب عصير أوراق البابايا في علاج مجموعة من الحالات - التهاب المفاصل ، ومرض السكري من النوع 2 ، والربو ، وأمراض القولون العصبي ، والتهاب اللثة ، والتهابات المسالك البولية ، وقرحة المعدة ، والجروح الحادة والمتورمة ، والحروق ، والتهاب الشعب الهوائية ، والالتهاب الرئوي ، وحرقة المعدة ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وتليف الكبد. والتهاب الأوتار وتقلصات الدورة الشهرية والصداع النصفي والصداع.

عندما قرأت عن هذه الفوائد ، قررت أن أستهلك عصير الأوراق ذا المذاق الذي لا يمكن تصوره.

في المرة الأولى التي تناولت فيها رشفة منه ، فهمت معنى السم. سيكون من الصعب التعود عليها ، لكن حيثما توجد إرادة ، توجد طريقة ، أليس كذلك؟

لذلك ، جمعت بعض الوصفات المرحة والسريعة لجعل عصير أوراق البابايا ألذ وأقل مرارة.

وقررت مشاركتها معك. ها أنت ذا!

العودة إلى جدول المحتويات

كيفية صنع عصير أوراق البابايا

لنقم بالوصفة الأساسية أولاً ثم ننتقل لنجعل طعمها أفضل.

ماذا تحتاج

• أوراق البابايا النظيفة والطازجة والناعمة: 5-10
• عصارة مضغ عادية أو خلاط
• قوارير زجاجية صغيرة (للتخزين في الثلاجة): اختياري

هيا لنفعلها!

اغسل أوراق البابايا جيدًا بمياه الشرب النقية.

1. ضعها في وعاء العصير واخلطها جيدًا حتى تحصل على قوام سلس
2. إذا لم يكن لديك عصارة ، فاستخدم الخلاط لسحق الأوراق جيدًا.
3. صفي المحتويات بقطعة قماش رقيقة أو منخل.
4. اجمع العصير المصفى في أكواب صغيرة (أكواب زجاجية) أو زجاجات لتبريدها واستخدامها لاحقًا.

هذا هو! لقد صنعت بعض عصير أوراق البابايا الجميل. الآن ، دعنا نرى كيف يمكنك أن تشربه.

ما عليك سوى النظر في المرآة عند تجربة الطعم لأول مرة ثم تحديد ما إذا كنت ترغب في الحصول عليه بهذه الطريقة أو جرب بعض الحيل. هذه الحيلة التي استخدمتها لفترة من الوقت حتى اعتدت على مرارة العصير.

وقت الإكرامية!

• اخلطي بعض الفواكه اللبية والحلوة مثل التفاح والموز والأناناس والعنب والمانجو والبابايا مع أوراق البابايا والماء.
• سيقلل ذلك من مرارة عصير الأوراق الخام.
• يمكنك أيضًا محاولة إضافة بعض الحليب إلى عصير الفاكهة المختلط لعمل عصير.
• إضافة السكر أو العسل أو محلي هو اختيارك. أنصحك أن تكون غير محلى.

بعد تجربة النصيحة ، انظر في المرآة مرة أخرى ، ولاحظ مدى شعورك بالسعادة والرضا لإنجاز هذا التحدي.

لكن أفضل طريقة لتحقيق أقصى استفادة من الأوراق هي شرب العصير الخام. لذا ، حاول تقليل الثمار في مشروبك تدريجياً وشاهد السحر يتكشف!

بصرف النظر عن النكات ، يجب تناول المستخلصات النشطة بيولوجيًا مثل عصير أوراق البابايا بجرعات صغيرة ومنظمة وتحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.

أقول هذا لأن مستخلص الأوراق الخام قوي للغاية ويمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الناس.

ضع في اعتبارك وابحث عن الآثار الجانبية التالية عند البدء في شربه.

العودة إلى جدول المحتويات

ما هي الآثار الجانبية لشرب عصير أوراق البابايا؟

• غير آمن للحامل أو الراغبات بالحمل

هناك الكثير مكتوبًا عن كيفية تسبب فاكهة البابايا في الإجهاض أو موت الجنين داخل الرحم ، وكيف تؤثر سلبًا على الخصوبة لدى النساء اللواتي يخططن للحمل (وسائل منع الحمل).

لا توجد العديد من الدراسات التي توضح مدى أمان شرب عصير أوراق البابايا لهؤلاء النساء ، وبالتالي ، يعتبر غير آمن.

لذا من الأفضل الابتعاد عن هذا العصير.

• يعتبر من مسببات الحساسية القوية

إذن ، ما هو الحكم؟

يقولون ، "الحقيقة دائما مريرة." وكذلك عصير أوراق البابايا! على الرغم من أنها غير مستساغة ، إلا أن فوائدها لا مثيل لها.

نظرًا لأنه يجد استخدامات أكثر من العيوب ، يجب بالتأكيد إضافة عصير أوراق البابايا إلى قائمة الإفطار الخاصة بك. إنه سهل وسريع التحضير - العقبة الوحيدة التي يجب عليك تجاوزها هي شربها.

أتمنى لك كل التوفيق في تجربة هذا المشروب الصحي الرائع وأود أن أسمع عن تجاربك مع المرآة بعد رشفة الأولى.

يمكنك أيضًا إخبارنا بتعليقاتك واقتراحاتك ووصفاتك الإبداعية في المربع أدناه.

العودة إلى جدول المحتويات

المراجع

1. "علاج حمى الضنك مع كاريكا…" مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي الاستوائي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
2. "الخصائص المضادة للملاريا…" مجلة الأمراض التي تنقلها VEctor ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
3. "تحضير البابايا (Caricol…." رسائل علم الغدد الصماء العصبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
4. "التحليل الكيميائي النباتي لباو-باو…" المجلة الدولية للتكنولوجيا الحيوية لعلوم الحياة وأبحاث فارما
5. "التأثيرات الوقائية لعقار Carica papaya L…" مجلة West Indian الطبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
6. "تأثير مستخلص أوراق البابايا الكاريكا…" الصحة ، نشر البحث العلمي
7. "التحقيقات الكيميائية النباتية والدوائية…" قسم الصيدلة ، جامعة الشرق والغرب
8. "مستخلص مائي من أوراق البابايا الكاريكا…" مجلة علم الأدوية الإثني ، ScienceDirect
9. "الآثار المضادة للالتهابات والمضادة للالتهابات من…" الأفريقية