بعد يوم طويل في العمل ، من شبه المؤكد أن نظام العناية بالبشرة الخاص بك يتضمن التنظيف بغسول للوجه. التطهير مهم لتخليص بشرتك من الأوساخ والتلوث والسماح لها بالتنفس. كلما تميل إلى إهمال هذه الخطوة الأساسية ، زادت مشاكل البشرة التي تعاني منها. إذا كنت لا ترغب في استخدام المنظفات ذات الأساس الكيميائي أو التجاري ، فتوجّه إلى مطبخك واستفد من المكونات الطبيعية اليومية لتنظيف وجهك. فيما يلي ثمانية منظفات طبيعية يمكن أن تجعل بشرتك ناعمة ومشرقة.

أفضل 8 منظفات طبيعية لبشرة صافية

1. مسحوق الحمص والكركم

صراع الأسهم

يستخدم دقيق الحمص تقليديا كأساس لحزم الوجه. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات في مسحوق الكركم على تفتيح أي بقع داكنة على وجهك ، وتقليل حب الشباب ، وتركه نظيفًا ومنتعشًا (1).

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الحمص
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• حليب

ما عليك القيام به

1. اصنعي عجينة باستخدام المكونات المذكورة أعلاه وضعيها على وجهك ورقبتك.
2. اتركه لمدة 20 دقيقة واغسله جيدًا بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في الأسبوع على الأقل.

2. الحليب

الحليب منظف فعال للوجه ويجعل بشرتك ناعمة. يحتوي على مركبات يمكنها تحسين وظيفة حاجز الجلد (2). وهذا بدوره يساعد في تحسين صحة بشرتك.

سوف تحتاج

• ملح
• حليب

ما عليك القيام به

1. اصنعي منظف للوجه باستخدام الحليب والملح.
2. ضعي هذا على وجهك ورقبتك باستخدام كرة قطنية.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع.

3. الخيار واللبن الرائب

اللبن الرائب يهدئ البشرة. يمكن أن تساعد المركبات النشطة بيولوجيًا في الخيار في القضاء على البقع العمرية والعيوب وتترك بشرتك تشعر بالترطيب والتجدد (3).

سوف تحتاج

• خيار طازج
• 2-3 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب

ما عليك القيام به

1. اخلطي الخيار و
2. أضف بضع ملاعق كبيرة من اللبن الرائب لتشكيل عجينة سميكة.
3. ضع العجينة على وجهك ورقبتك واتركها لمدة 10 دقائق.
4. اغسلها بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع العجينة مرة أو مرتين في الأسبوع.

4. العسل

صراع الأسهم

يُظهر العسل تأثيرات مطرية ومرطبة ومهدئة. فهو لا يبطئ تكوين التجاعيد فحسب ، بل ينظم أيضًا درجة حموضة بشرتك (4). هذا يجعل بشرتك تبدو شابة ومتوهجة.

سوف تحتاج

• حليب طازج
• 2-3 ملاعق صغيرة من العسل

ما عليك القيام به

1. اصنعي عجينة سميكة عن طريق خلط الحليب والعسل.
2. ضع العجينة على وجهك ورقبتك.
3. اتركيه لمدة 30 ثانية وافركي بشرتك برفق.
4. جفف وجهك ورقبتك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك استخدام هذا المطهر 2-3 مرات في الأسبوع.

5. منظف الوجه الشوفان

دقيق الشوفان الغروي هو منظف رائع للوجه. يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد في القضاء على جفاف الجلد (5).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من اللبن
• 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
• عسل

ما عليك القيام به

1. اصنع معجونًا جيدًا عن طريق خلط جميع المكونات.
2. ضع العجينة على وجهك ورقبتك وافركها برفق في حركات دائرية.
3. يغسل بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة صافية.

6. زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند

حمض اللوريك وله خصائص ترطيب ، وبالتالي القضاء على جفاف الجلد وتعزيز البشرة النقية (6).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند البكر
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1 ملعقة صغيرة زبادي

ما عليك القيام به

1. تخلط جميع المكونات للحصول على خليط كثيف.
2. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفيه جيدًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.

7. الزبادي

صراع الأسهم

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يرطب بشرتك ويساعد على تلطيف البشرة الجافة والباهتة (7).

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق كبيرة من الزبادي
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به

1. اخلطي الزبادي والعسل وعصير الليمون في وعاء.
2. ضعي الخليط على وجهك ورقبتك.
3. اشطف وجهك بعد 15-20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

8. الليمون

يحتوي الليمون على حمض الأسكوربيك الذي ، كما تظهر الأبحاث ، يمكن أن يساعد في القضاء على التصبغ الزائد والعيوب من وجهك (8). هذا يحسن بشرتك ويجعل بشرتك أكثر صفاءً.

سوف تحتاج

• 1 ليمون ناضج
• وسادة قطنية

ما عليك القيام به

1. استخرج العصير من الليمون وربت عليه بقطعة قطن.
2. ضعي هذا على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 10 دقائق.
3. اشطفها جيدًا بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات في الأسبوع.

تحذير: قومي باختبار البقعة قبل تجربة هذا العلاج لأن الليمون قد يهيج الجلد. أيضًا ، لا تخرج من المنزل دون استخدام واقي الشمس لأن عصير الليمون يجعل بشرتك حساسة للضوء.

يمكن لهذه العلاجات أن تنظف بشرتك بعمق وتجعلها صحية ونضرة.

هل وجدت هذه الوظيفة مفيدة؟ أي من العلاجات ستجربها أولاً؟ لا تخبرنا عن طريق ترك تعليق في المربع أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

كيف تتخلصين من السموم من وجهك؟

يمكنك القيام بذلك عن طريق تطهير وتقشير وجهك بانتظام. يمكنك أيضًا استخدام أي من العلاجات المذكورة أعلاه للتأكد من أن بشرتك دائمًا نضرة وصحية.

هل يجب أن أغسل وجهي بالصابون أم بالماء فقط؟

يضمن غسل وجهك بالصابون إزالة أفضل للشوائب. ومع ذلك ، فإن الإفراط في استخدام الصابون يمكن أن يجرد بشرتك من الرطوبة الطبيعية والزيوت. الاعتدال هو المفتاح.

ما الذي يجب أن نضعه على الوجه قبل النوم؟

يمكنك وضع مرطب خفيف غير كوميدوغينيك. يجب أن يرطب بشرتك دون انسداد المسام.

8 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• آثار الكركم (كركم لونجا) على صحة الجلد: مراجعة منهجية للأدلة السريرية. '، أبحاث العلاج بالنباتات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• آلية جديدة لتحسين البشرة الجافة بواسطة فوسفوليبيدات الحليب الغذائي: التأثير على سيراميدات البشرة المرتبطة تساهميًا والتهاب الجلد في الفئران الخالية من الشعر ، مجلة العلوم الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• استكشاف مستخلص الخيار لتجديد شباب الجلد ، المجلة الأفريقية للتكنولوجيا الحيوية.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar٪2520et٪2520al.pdf

• العسل في الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة: مراجعة. مجلة الأمراض الجلدية التجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• تساهم الأنشطة المضادة للالتهابات لدقيق الشوفان الغروي (أفينا ساتيفا) في فعالية الشوفان في علاج الحكة المرتبطة بالجلد الجاف والمتهيج ، مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• تأثيرات مكافحة الشيخوخة لنباتات مختارة: الأدلة العلمية والاتجاهات الحالية ، MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• بكتيريا حمض اللاكتيك الجديدة لصحة الجلد عن طريق تناول الفم من الخلايا الحية أو الميتة بالحرارة ، مجلة علوم الحيوان ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• فيتامين ج الموضعي والجلد: آليات العمل والتطبيقات السريرية ، مجلة الأمراض الجلدية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/