الاستسقاء: الأسباب والأعراض والعلاجات والعلاجات المنزلية

جسمنا عبارة عن آلة ، ومثل أي آلة أخرى ، فإنه يمر بنصيبه من البلى. ولكن تمامًا مثل الأجهزة الأخرى ، يمكن إصلاح معظم المشكلات التي تعاني منها أجسامنا بسهولة من خلال القليل من التغيير والتبديل بالزيوت هنا وهناك. الاستسقاء هو أحد هذه المشاكل. يمكن أن يسبب التورم والألم الكثير من الانزعاج ، وإذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب ، يمكن أن يؤدي الاستسقاء إلى فشل أعضاء أخرى أيضًا.

استمر في القراءة لتعرف المزيد عن هذه المشكلة المعوية وكيف يمكنك استخدام المكونات الموجودة في مطبخك لعلاجها.

ما هو الاستسقاء؟

بكلمات بسيطة ، الاستسقاء هو اضطراب جسدي ناتج عن تراكم السوائل في تجويف البطن. يمكن أن ينتقل هذا السائل أيضًا إلى تجويف الصدر ويسبب صعوبة في التنفس. عن طريق الضغط على الحجاب الحاجز الذي يضغط بعد ذلك على الرئتين (1 ، 2).

ما هي أنواع الاستسقاء؟

تليف الكبد مسؤول عن 85٪ من حالات الاستسقاء. يسرد الجدول أدناه الأنواع الأخرى من الاستسقاء والعضو المرتبط به (3).

نوع الاستسقاء	عضو / جزء من الجسم المرتبط
كبدي	الكبد ، الوريد الأجوف السفلي
القلب	قلب
كلوي	الكلى
خبيث	معظم أعضاء الجسم (المصابة بالسرطان)
البنكرياس	البنكرياس

بعض الأنواع غير الشائعة من الاستسقاء هي:

• الاستسقاء المقاوم للعلاج: هو استسقاء يتكرر بعد العلاج. يكون المريض عرضة لتطوير مضاعفات الكبد في مثل هذه الحالات (4).

• استسقاء كيلوس - هذا نوع غير شائع من الاستسقاء. وهو ناتج عن تسرب الليمفاوية من وعاء ليمفاوي تمزق (5).

ما الذي يسبب الاستسقاء؟

يحدث الاستسقاء بشكل شائع بسبب التلف البنيوي للكبد ، مما يؤدي إلى وظائف غير سليمة. مرض الكبد مثل تليف الكبد مسؤول بشكل أساسي عن الاستسقاء. بصرف النظر عن هذا ، فإن السرطانات التي تصيب أعضاء مختلفة مثل القولون والمعدة والكبد والثدي والبنكرياس هي سبب رئيسي آخر يمكن أن يؤدي إلى الاستسقاء. تشمل الأسباب الأخرى:

• الإفراط في تناول الكحوليات يسبب مرض الكبد الكحولي الذي يؤدي إلى تليف الكبد.

• الإفراط في تناول السكروز والفركتوز ، مما يؤدي إلى مرض الكبد غير الكحولي الذي يؤدي إلى تليف الكبد.

• جلطات في أوردة الكبد والقلب

• التهاب البنكرياس

• مشاكل الكلى (كلوية) (1 ، 2)

ملحوظة: هناك وباء من مرض الكبد غير الكحولي لدى الشباب بسبب الإفراط في استهلاك السكروز (سكر المائدة) والفركتوز (من محليات شراب الذرة عالية الفركتوز في الصودا).

أعراض الاستسقاء

الأعراض الشائعة للاستسقاء هي:

• تضخم البطن
• تورم الساقين
• زيادة الوزن
• الانتفاخ
• عسر الهضم والغثيان و / أو القيء
• مشكلة في التنفس أثناء الاستلقاء (1 ، 2)

تشخيص الاستسقاء

بعد إجراء فحص جسدي أساسي والتحقيق في أعراضك ، يتم تشخيص الاستسقاء بطريقتين.

• عينة السائل - بإبرة ومحقنة ، يتم أخذ عينة من البطن ، ويتم اختبار هذا السائل بحثًا عن العدوى والسرطان.

• التصوير - يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية والموجات فوق الصوتية للحصول على صورة أفضل لما يحدث بالضبط داخل الجسم ويسبب الاستسقاء.

الاختبارات الأخرى التي يمكن إجراؤها هي:

• تحليل بول
• اختبارات وظائف الكلى
• اختبارات وظائف الكبد
• تختلف اختبارات الدم حسب الأعراض الأخرى
• مستويات الإلكتروليت (1 ، 2)

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن توفر الراحة من الاستسقاء والأعراض المرتبطة به. نحن لا نقول أنه يمكنك علاج الاستسقاء بهذه العلاجات - لأن الضرر قد حدث بالفعل. سيتعين على الشخص تغيير نمط حياته تمامًا للبدء في شفاء الكبد. أفضل العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في تخفيف الأعراض مذكورة أدناه.

العلاجات المنزلية للاستسقاء والعلاجات المفيدة

1. 1. حمام أملاح إبسوم
   2. بذور الحلبة
   3. عصير ثوم
   4. زنجبيل
   5. عصير جزر
   6. حزمة زيت الخروع
   7. تدليك
   8. الفجل
   9. القرع المر
   10. بصل
   11. بونارنافا هيرب
   12. الشاي الهندباء
   13. شوربة حصان جرام
   14. جذور النبق
   15. شوك الحليب

1. حمام أملاح إبسوم للاستسقاء

سوف تحتاج

• 1 كوب ملح ابسوم
• دلو من الماء الدافئ

ما عليك القيام به

1. أضيفي ملح إبسوم إلى الماء واخلطي جيدًا.
2. انقع قدميك في هذا الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك كل ليلة بديلة (أو كل ليلة).

لماذا هذا يعمل

تعمل أملاح إبسوم على إزالة السموم من الجسم وتهدئة تورم الساقين التي تظهر عادةً أثناء الاستسقاء. أنها تقلل التورم وتريحك (6). يمكن امتصاص أيونات المغنيسيوم الموجودة في أملاح إبسوم عبر الجلد وتساعد الجسم في العديد من وظائف التمثيل الغذائي.

العودة إلى جدول المحتويات

2. بذور الحلبة للاستسقاء

سوف تحتاج

• حفنة من بذور الحلبة
• وعاء من الماء
• مصفاة أو قماش موسلين

ما عليك القيام به

1. انقع بذور الحلبة طوال الليل.
2. في صباح اليوم التالي ، اخلطي البذور والماء وصفي السائل من خلال قطعة قماش موسلين أو مصفاة.
3. اشرب هذا السائل لتحافظ على صحتك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب ماء الحلبة كل يوم في الصباح.

لماذا هذا يعمل

عندما يتعلق الأمر بالمشاكل المتعلقة بالبطن ، فإن الحلبة هي بالتأكيد واحدة من أفضل أشكال العلاج المنزلي. له تأثيرات كبدية ومضادة للسرطان. يقلل الالتهاب ويساعد في القضاء على الجذور الحرة التي تسبب الضرر داخل الجسم (7).

العودة إلى جدول المحتويات

3. عصير الثوم للاستسقاء

سوف تحتاج

• 3-4 فصوص ثوم
• معصرة ثوم صغيرة

ما عليك القيام به

1. نقطع الثوم ونستخدم عصارة الثوم لاستخراج العصير.
2. اشرب نصف ملعقة كبيرة من عصير الثوم على معدة فارغة.
3. إذا لم يكن لديك عصارة للثوم ، اقطع الثوم جيدًا وابتلع مع أونصات قليلة من الماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل صباح.

لماذا هذا يعمل

الثوم متوفر بسهولة في كل مطبخ. يمكن للأشخاص الذين يعانون من الاستسقاء الاستفادة بشكل كبير من هذا. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لهذا المكون البسيط في تقليل الانتفاخ والحنان المرتبط بالاستسقاء. يقال أيضًا أن الثوم يمتلك خصائص مضادة للسرطان (8).

العودة إلى جدول المحتويات

4. الزنجبيل للاستسقاء

سوف تحتاج

• قطعة من الزنجبيل بطول 1/2-1 بوصة
• كوب ماء ساخن
• عسل

ما عليك القيام به

1. اسحق الزنجبيل قليلاً وضعه في كوب الماء الساخن. انقع لمدة خمس إلى سبع دقائق.
2. صفي الماء وأضيفي القليل من العسل.
3. اشرب شاي الزنجبيل وهو لا يزال دافئًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب كوبًا من الزنجبيل ثلاث مرات يوميًا بعد كل وجبة.

لماذا هذا يعمل

الزنجبيل ، كمدر للبول ، يزيل الماء الزائد من الجسم عن طريق البول. لها إمكانية كعلاج منزلي لعلاج الوذمة (9). كما أنه يعمل كعامل مضاد للأورام على خلايا الورم السرطانية المرتبطة بالاستسقاء (10).

العودة إلى جدول المحتويات

5. عصير الجزر للاستسقاء

سوف تحتاج

• 3-4 جزر
• عصارة

ما عليك القيام به

1. استخرج عصير الجزر الطازج واشربه.
2. يمكنك إضافة بعض عصير الزنجبيل للنكهة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب عصير الجزر مرة كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن تساعد العصائر الطازجة حقًا في تخفيف الألم والتورم المصاحب للاستسقاء. عصير الجزر له تأثيرات خفيفة مدرة للبول على الجسم ويساعد على تنظيم عملية الهضم. كما أنه له تأثير تطهير على الكبد من خلال مساعدته على إطلاق الصفراء والدهون الزائدة التي تراكمت (11).

العودة إلى جدول المحتويات

6. حزمة زيت الخروع

سوف تحتاج

• زيت الخروع
• قطن الفانيلا أو الصوف غير المصبوغ
• غلاف بلاستيكي
• قارورة ماء ساخن
• وعاء بغطاء

ما عليك القيام به

1. انقع الفانيلا أو الصوف غير المصبوغ في زيت الخروع في الوعاء. تأكد من أنه مشبع بالزيت ولكن ليس بالتنقيط.
2. ضع العبوة على المنطقة المصابة وقم بتغطيتها بالبلاستيك.
3. احتفظ بزجاجة الماء الساخن على العبوة واتركها لمدة 45 دقيقة إلى ساعة.
4. انزع العبوة واغسل المنطقة.
5. يمكنك تخزين العبوة في الحاوية في الثلاجة وإعادة استخدامها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كلما شعرت بالألم.

لماذا هذا يعمل

من المعروف أن زيت الخروع يفتح الأوعية اللمفاوية ويسمح بتدفق أكبر لمفاوي. هذا يقلل من الالتهاب والألم.

العودة إلى جدول المحتويات

7. تدليك للاستسقاء

سوف تحتاج

زيت الخروع

ما عليك القيام به

1. اطلب من معالج التدليك تدليك البطن والظهر بالزيت بلطف.
2. تدليك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

يمكنك أيضًا استخدام أي زيت آخر بدلاً من زيت الخروع.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا يوميا.

لماذا هذا يعمل

التدليك يشعر بالسعادة ، أليس كذلك؟ يمكن أن يكون التدليك المناسب للبطن والظهر مفيدًا حقًا لأولئك الذين يعانون من مرض الكبد هذا. يساعد على التخلص من الغازات مما يعطي راحة فورية. كما أنه يخفف الضغط على البطن عن طريق مساعدة الليمفاوية على الدخول إلى الجهاز الوريدي مرة أخرى (12).

العودة إلى جدول المحتويات

8. الفجل

سوف تحتاج

• فجل طازج
• عصارة

ما عليك القيام به

1. عصير ما يكفي من الفجل للحصول على 4 أونصات كوب من العصير الطازج. إذا ثبت أن العصير قوي للغاية ، خفف نصف ونصف بالماء.
2. اشرب هذا العصير للتخفيف من الاستسقاء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكن أن يوفر تناول كوب من عصير الفجل مرة أو مرتين في اليوم الراحة.

لماذا هذا يعمل

يعتبر الفجل مفيدًا للكبد لأنه يعمل كمزيل طبيعي للسموم (13). يعتبر الفجل من العناصر الأساسية في علاج الاستسقاء وخاصة في حالات مشاكل الكبد. يمكنك أيضًا وضع الفجل في سلطتك أو تناوله نيئًا أيضًا.

العودة إلى جدول المحتويات

9. القرع المر

سوف تحتاج

• القرع المر
• كأس من الماء

ما عليك القيام به

1. قشر القرع المر وأزل البذور.
2. قطعها إلى قطع صغيرة وطحنها إلى عجينة. استخرج العصير من هذه العجينة.
3. خفف حوالي 30 مل من عصير القرع المر بالماء واشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يحتاج المريض إلى تناول هذا ثلاث مرات على الأقل يوميًا للراحة السريعة.

لماذا هذا يعمل

الاستهلاك المنتظم لعصير جذر القرع المر يعطي راحة فورية من وجع الزهد. يفيد في علاج اضطرابات الكبد لما له من خصائص منشط ومضاد للسمنة (14).

العودة إلى جدول المحتويات

10. البصل

سوف تحتاج

بصل

ما عليك القيام به

أضف البصل إلى وجباتك وسلطاتك أو تناولها نيئة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

قم بتضمين البصل في نظامك الغذائي اليومي لأنه يساعد في التخلص من تراكم السوائل.

لماذا هذا يعمل

يعتبر البصل مدر للبول ويقضي على السموم والسوائل الزائدة من الجسم (15). إذا تم تناول البصل بشكل مستمر لبضعة أيام ، يمكن أن يخفف من الأعراض المصاحبة للاستسقاء.

العودة إلى جدول المحتويات

11. بونارنافا هيرب

سوف تحتاج

• جذر بونارنافا
• كوب من الماء الفاتر

ما عليك القيام به

1. اطحن الجذور العشبية للحصول على مسحوق ناعم.
2. خذ حوالي 3 جرام من هذا المسحوق مع كوب من الماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

خذ هذا ثلاث مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يشار إلى علاج الايورفيدا هذا أيضًا باسم Hogweed. إنه أحد أشهر معالجي الكبد في العالم ويستخدم بشكل شائع لعلاج الاستسقاء والاستسقاء. له آثار مدرة للبول وطارد للبلغم على الجسم (16).

العودة إلى جدول المحتويات

12. شاي الهندباء للاستسقاء

سوف تحتاج

• 1 أوقية جذر الهندباء
• 1 لتر من الماء المغلي
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. انقع جذر الهندباء في ماء ساخن لمدة 10 دقائق.
2. قم بتصفية ديكوتيون واتركه يبرد.
3. أضف العسل إلى كوب من هذا الشاي العشبي واشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب ما يصل إلى ثلاثة أكواب من شاي جذر الهندباء في اليوم.

لماذا هذا يعمل

جذر الهندباء ، المعروف أيضًا باسم جذر الحصى ، هو مدر طبيعي للبول. يساعد على تقليل السوائل الزائدة في البطن. كما أنه يساعد على الهضم وله تأثيرات مضادة للالتهابات على الكبد المصاب بتليف الكبد (17).

العودة إلى جدول المحتويات

13. شوربة الحصان جرام

سوف تحتاج

• 1/2 كوب غرام حصان
• 4 أكواب ماء
• 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود
• 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
• 1 طماطم مقطعة
• عدد قليل من أوراق الكزبرة

ما عليك القيام به

1. اسلقي جرام الحصان لمدة 10 إلى 12 دقيقة في قدر الضغط.
2. شوي الفلفل الأسود والثوم والطماطم في قدر لبضع دقائق.
3. أضف حوالي نصف جرام الحصان المسلوق إلى هذا واخلط جيدًا. دعها تبرد.
4. بمجرد أن يبرد ، قم بطحنه لعمل عجينة.
5. أضف إليها بعض أوراق الكزبرة الطازجة وغرام الحصان المسلوق المتبقي.
6. قلبيها برفق واطهيها لمدة ثلاث إلى أربع دقائق.
7. تناول كوب من هذا الحساء وهو دافئ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تناول كوب من حساء جرام الحصان كل يوم.

لماذا هذا يعمل

أثبت الحساء المصنوع من غرام الحصان فعاليته في علاج الاستسقاء. عندما يتم تناوله بنسب مناسبة على أساس يومي ، فإنه يظهر تأثيره على الفور لأنه مدر للبول ومنشط. بالمقارنة مع مدرات البول الأخرى ، يحتوي غرام الحصان على كمية أقل من الصوديوم ويزيل السوائل الزائدة التي تراكمت في البطن (18).

العودة إلى جدول المحتويات

14. جذور النبق

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة مسحوق جذر النبق
• كوب من الماء الفاتر

ما عليك القيام به

تناول جذر النبق بالماء ، ويفضل في ساعات الصباح.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل صباح.

لماذا هذا يعمل

يحتوي جذر النبق على عوامل مدرة للبول وملينات تساعد في علاج الاستسقاء بشكل فعال (19).

الحذر

لا تستخدمي هذا العلاج إذا كنت حاملاً.

15. شوك الحليب

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق صغيرة من حليب الشوك
• 1 كوب ماء ساخن

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من شوك الحليب إلى كوب من الماء الساخن.
2. اتركه ينقع لمدة 5-10 دقائق.
3. صفي الشاي وشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل صباح.

لماذا هذا يعمل

يحتوي شوك الحليب على مركب يسمى سيليمارين الذي يعمل كمضاد للأكسدة عن طريق محاربة الجذور الحرة وبيروكسيد الدهون ويمنع أيضًا ارتباط السموم بخلايا الكبد (20).

يمكن أن يصبح الاستسقاء خطيرًا بدون علاج. يمكن علاج أعراضه بالعلاجات المنزلية المذكورة أعلاه. تتوفر معظم هذه المكونات بسهولة ويمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي.

العودة إلى جدول المحتويات

النظام الغذائي لمريض الاستسقاء

لن ينجح استخدام العلاجات المنزلية إلا إلى حد معين ، أو في بعض الأحيان ، نادرًا ما يكون ناجحًا على الإطلاق ، إذا كان نظامك الغذائي غير صحي. ينصح باتباع نظام غذائي منخفض الدهون والكوليسترول لمرضى الاستسقاء. فيما يلي بعض توصيات النظام الغذائي لك:

• استخدم بدائل الملح بدلاً من الملح العادي.

• تعتبر الفواكه الحمضية مثل اليوسفي والبرتقال والجريب فروت وما إلى ذلك من مدرات البول الطبيعية وستساعدك على إزالة السوائل الزائدة من بطنك.

• الأناناس هو أيضا مدر طبيعي للبول. يمكنك تناوله بمفرده أو شرب العصير.

• من المعروف أن المانجو يساعد في تخفيف أعراض الاستسقاء.

• الشوفان ليس فقط ممتازًا للقلب ولكن أيضًا لعلاج الاستسقاء. كما أنها مدرات بول جيدة.

• تناول الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف.

• يجب استهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل الخضار الورقية الداكنة والأفوكادو والفطر والبنجر والموز. تقلل من احتباس الماء وتخفض ضغط الدم.

• استهلك كميات كبيرة من البطيخ للبقاء بصحة جيدة ومحاربة الاستسقاء. يساعد البطيخ على الهضم ويساعد في استعادة سوائل الجسم.

• ماء جوز الهند غني بالبوتاسيوم ويحافظ على رطوبة الجسم.

الأطعمة التي يجب تجنبها مع الاستسقاء

• يعد تقليل تناول ملح الطعام أمرًا مهمًا لعلاج الاستسقاء. يؤدي الملح إلى تراكم السوائل. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد ملح البحر ، بما يحتويه من 72 معادن ، عن طريق سحب الماء إلى الخلايا للمساعدة في تخفيف هذه المعادن وتحفيز عملية التمثيل الغذائي الخلوي

• الكحول هو أحد الأسباب الرئيسية للاستسقاء. يجب تجنبه بالكامل.

• تجنب شراب الذرة عالي الفركتوز.

• قد يصعب على الجسم هضم الحليب ومشتقاته ويفضل تجنبها لمرضى الاستسقاء.

• تجنب الأطعمة النشوية مثل الأرز والبطاطس والذرة وغيرها.

• ابتعد عن الأشياء التي تسبب انتفاخ البطن.

• تجنب الأطعمة المصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من الصوديوم.

من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك قبل إجراء أي تغييرات جذرية على نظامك الغذائي.

اليوغا للاستسقاء

فوائد اليوجا معروفة للجميع. يحفز تدفق الدم والليمفاوية في الجسم ويساعد في علاج الأمراض المتعددة. بالنسبة للاستسقاء ، فإن هذه الوضعيات أو الوضعيات الثلاثة هي