جدول المحتويات:
أسرار البشرة الجميلة هي بعض الأشياء التي تنتقل من جيل إلى جيل. من المؤكد أنها تمت تجربتها واختبارها ولكن لها أيضًا ميزة كونها طبيعية تمامًا. فيما يلي بعض النصائح الفعالة للجمال لـ 3 أنواع مختلفة من البشرة بالإضافة إلى بعض توصيات حزمة الوجه ونصائح الجمال العادية للعناية بالبشرة
أ- للبشرة الدهنية:
صورة فليكر cc مرخصة (BY) شاركها دان فوي
1. قطّعي شرائح الطماطم وافركيها على الجلد ، فهي رائعة مثل التونر وأيضًا كعقل.
نسخة على flickr مرخصة (BY NC SA) تمت مشاركتها بواسطة Farmanac
2. نفس الشيء يمكنك القيام به لتقليل الدهون وإشراق البشرة الشاحبة الناتجة عن الدهون عن طريق فرك شرائح من التفاح البارد على خديك وجبهتك.
3. ضرب البيض بالشوفان المنقوع والمطحون (أو المسلوق والمطحون) واستخدامه كحزمة على البشرة الدهنية لإزالة الدهون الزائدة.
4. يمكن استخدام الحليب الخام مباشرة كمنظف مع كرات قطنية على البشرة الدهنية.
صراع الأسهم
5. يمكنك استخدام مزيج من الحليب الخام مع عصير الليمون الطازج الممزوج به ووضعه بقطعة قطن لتنظيف الوجه ، ولكن إذا كنت تستخدم هذا الخليط ، فاحتفظ به لمدة 5-10 دقائق على الأقل قبل شطفه بالماء مرة أخرى لأن الليمون يساعد في تقليل الدهون الزائدة. (eeww يمكنني قطع شرائح الليمون أفضل من تلك LOL)
6. اشرب عصائر الفاكهة الطازجة ، وخاصةً الحمضيات وعصائر التفاح ، أو حتى عصير البابايا الخام مثل نصف كوب بفاصل يومين جيد ، بالإضافة إلى عدم ذكر 8-10 أكواب من الماء على الأقل للحفاظ على ترطيب البشرة وخالية من السموم.
صراع الأسهم
اغسل الوجه بغسول الوجه المزيل للزيت أو غسول الوجه أو الصابون المعتدل بزيت شجرة الشاي واغسله 3 مرات على الأقل يوميًا مثل الصباح ، عند الاستحمام وقبل الذهاب إلى الفراش ، أو في الصباح والمساء وقبل الذهاب إلى الفراش.
8. احتفظ بالمناديل معك ومعطر منعش عند الخروج ، ولا تدع الأوساخ والأوساخ تتراكم على الجلد.
ب- للبشرة الجافة:
، بقلم إيفان آموس (عمل خاص) ، عبر ويكيميديا كومنز بواسطة مافيت / ليز ويست ، عبر ويكيميديا كومنز
1. يمكنكم يا رفاق استخدام حزمة رائعة للوجه مصنوعة من الأفوكادو الناضج المهروس والموز الناضج الذي يعمل العجائب للبشرة الجافة.
صراع الأسهم
2. التقشير مهم لجميع أنواع البشرة ولكنه مهم بشكل خاص لأنواع البشرة الجافة ، التقشير باستخدام كريم تقشير حبيبي خفيف أو حتى حبيبات السكر (حبيبات ناعمة) جيد للتقشير.
3. بعد التقشير ، ستحتاج البشرة إلى ترطيب وترطيب ، واستخدام كريم أو غسول مغذي عميق أو مجرد جلسرين بسيط ممزوج بالماء.
4. أحيانًا يمكنك عمل علاج مغذي عميق لبشرتك إذا لم تكن حساسة للزيت والطفح الجلدي ، مع كبسولة واحدة من فيتامين هـ إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون واستخدامه على الوجه باستخدام كرة قطنية ، قبل استخدام هذا ، لا تنسي غسل الوجه بالماء الدافئ وغسول الوجه واتركيه حتى يجف ، ثم استخدم هذا.
5. يمكنك أيضًا استخدام كريم الحليب المغلي (الملاي) على الوجه كقناع وتركه لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء العادي ، فهو رائع للبشرة الجافة.
6. ناهيك عن 8-10 أكواب من الماء والفواكه مثل البابايا الناضجة والموز الناضج والمانجو مفيدة لك.
ج- للبشرة الحساسة:
يمكن أن تكون بشرتك تعاني من بشرة جافة وحساسة ومعرضة للطفح الجلدي ، أو حتى حامل للبشرة الدهنية ولكن مع احتمال ظهور حب الشباب. تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية إضافية وروتين لطيف ولكن يتم الحفاظ عليه.
1. كن لطيفًا على غسل الوجه ، مرتين مفيد لحاملي البشرة الجافة مع الحساسية ولكن 3 مرات أفضل للبشرة الدهنية
2. التقشير يجب ألا يتم كل يوم ولكن 3-4 مرات في الأسبوع 7 أيام مع وجود فجوات.
3. حبات التقشير يجب أن تكون جيدة.
4. اصنع أقنعة الطين التي لا تتفاعل مثل ميتاني ميتي وماء الورد ، والتي يمكنك تبديلها ودمجها مع رشة من الكركم و 1 ملعقة كبيرة من دقيق القمح الكامل مثل آتا.
5- أقنعة النعناع جيدة أيضًا ، فمعجون أوراق النعناع الطازج يمكن أن يجعل بشرتك تبدو وكأنها جنة ، ناهيك عن رائحتها ستتركك تطلب المزيد
6. يمكنك عمل قناع الأفوكادو والعسل لذوي البشرة الحساسة والجافة.
7. لا تنسى وضع كريم الوقاية من الشمس قبل الخروج.
8. انظر إلى فروة رأسك ، فقد يكون ذلك هو سبب حساسية جلدك للوجه ، وغالبًا ما يحدث ظهور طفح جلدي بسبب وجود قشرة على فروة الرأس. إذا كانت هناك قشرة فقم بإجراء بعض العلاجات الفورية للتخلص منها.
9. اشرب 8-10 أكواب من الماء وحافظ على نوم 8-10 ساعات على الأقل كل يوم.
10. ضمّن البراعم في نظامك الغذائي ، والخضروات الطازجة وكذلك الفواكه الموسمية (يجب تناول التفاح والموز بانتظام ، كما أن العنب لخصائصهما المضادة للأكسدة مفيد لك.
11. تناولي كبسولة فيتامينات متعددة كل يومين أو نحو ذلك.
12. لا تتردد في الحصول على علاج للجلد من أخصائي جيد إذا كانت بشرتك بحاجة إليه حقًا وعلاجاتك المنزلية تفشل. لا تنتظر!