أفضل دعامات الركبة للشراء في عام 2020 - أفضل 10 اختيارات ودليل الشراء

تتحمل ركبونا وطأة كل حركة نقوم بها طوال حياتنا. المشي والجري والرقص والتسلق - كلها ممكنة بسبب المفصلات الرئيسية بين أجسامنا والأرض.

رعاية ركبنا هو آخر شيء في قائمتنا. نحن نميل إلى تجاهل الآلام والالتواءات الخفيفة ، معتقدين أنها غير مهمة. تكتسب دعامات الركبة شعبية كأداة للممرضة والوقاية من إصابات الركبة. ستأخذك هذه المقالة إلى أفضل مشدات الركبة المتوفرة في السوق وستوفر أيضًا معلومات شاملة حول استخدامها وأنواعها ووظيفتها. استمر في التمرير!

ما هي دعامات الركبة؟

دعامات الركبة هي دعامات يجب ارتداؤها عندما يكون لديك إصابة في الركبة أو تريد منعها. تصنع الدعامات من تركيبات من المعدن والفوم والبلاستيك والمواد المرنة والأشرطة. وهي متوفرة في العديد من الأحجام والألوان والتصاميم. كل واحدة مصممة للاستخدام في ظروف وبيئات محددة ، اعتمادًا على احتياجات المستخدم.

كيف يعملون؟

تقدم غالبية دعامات الركبة واحدًا أو كليهما مما يلي:

• الضغط: توفر دعامة الركبة ضغطًا يساعد في إدارة الالتهاب بعد الإصابة ، والذي بدوره يمكن أن يقلل الألم ويعزز الحركة.
• الاستقرار: يمكن أن يؤدي تلف الأربطة إلى عدم الاستقرار ، مما قد يضر بقدرتك على المشي والجري والقفز. تعمل الأشرطة الموجودة على دعامة الركبة كأربطة خارجية ، وبالتالي ، فإن ارتداء دعامة الركبة يمكن أن يساعد في إبقائك على قدميك.

دعونا الآن نلقي نظرة على دعامات الركبة العلوية التي يمكنك شراؤها.

أفضل دعامات الركبة - 2020

1. Bracoo Knee Support ، Open-Patella Brace

اشترِ على أمازون

دعامة Bracco Knee قابلة للتخصيص بالكامل. يمكن ربط الأشرطة الثلاثة بأي نقطة تقريبًا حول الدعم للحصول على مقاس مناسب وتساعد على منع الانزلاق حتى أثناء التمرين الأكثر صرامة وهو أفضل دعامة للركبة للجري. يخفف تصميم الرضفة المفتوح من الضغط في منطقة الركبة ، ويمنع المثبت المبطن الإزاحة ويوجه غطاء الركبة إلى الحركة المناسبة.

هذه الدعامة مصنوعة من مادة النيوبرين فائقة السماكة التي توفر حماية إضافية وتحسن الدورة الدموية للعضلات والأوتار ، بينما تساعد الثقوب الداخلية على التخلص من العرق الزائد من الجلد للحصول على تجربة أكثر راحة.

يمكن ارتداء هذه الدعامة على أي من الركبتين وهي مثالية للتمزق الطفيف في الأربطة والالتواءات والإجهاد وعدم استقرار المفاصل. يحافظ على الأوتار والأربطة الموضعية دافئة ورشيقة أثناء التمرين ، ويحسن أكسجة العضلات ، ويزيد من استقبال الحس العميق. هذه الدعامة قابلة للغسل يدويًا بالماء البارد.

الايجابيات

• مصنوع من النيوبرين القابل للتنفس
• خالية من اللاتكس
• قابل للتخصيص بالكامل
• عززت حلقة التثبيت
• تصميم الرضفة المفتوح

سلبيات

• لا شيء

2. دعم الركبة TechWare Pro

اشترِ على أمازون

دعامة الركبة القابلة للتعديل من Techware Pro مصنوعة من مادة النيوبرين القابلة للتمدد والتهوية ، مما يوفر أقصى درجات الراحة والمرونة. مناسب للاستخدام اليومي والأنشطة الرياضية ولا يعيق الحركة. إنه يوفر دعمًا ثنائي الاتجاه قابل للتعديل.

توفر هذه الدعامة ثباتًا أفضل للركبة بتصميم الرضفة المفتوح وأربعة مثبتات أوتار مرنة. الخطافات المتناوبة وأشرطة الحلقات تضمن دعمًا وضغطًا متساويين. توفر هذه الدعامة تسكينًا ثابتًا للألم لمعظم الأنشطة من العمل إلى اللعب.

يمكن أن يؤدي استخدامه المستمر إلى شفاء إصاباتك ، كما أن الدعم الإضافي سيمنع حدوث إصابات أخرى. هذا المنتج متوفر بأربعة أحجام مختلفة.

الايجابيات

• دعم ثنائي الاتجاه قابل للتعديل
• تصميم مفتوح للرضفة للدعم والضغط
• أحزمة سيليكون غير قابلة للانزلاق
• مادة النيوبرين تنفس
• سهل الاستخدام
• متوفر بأربعة مقاسات

سلبيات

لا شيء

3. دعامة الركبة المفصلية الصدمة

اشترِ على أمازون

تساعد دعامة الركبة Shock Doctor على منع وشفاء عدم الاستقرار الإنسي والجانبي ، وعدم استقرار الرضفة الطفيف ، وإصابات الغضروف المفصلي ، والتواءات الرباط الطفيفة ، والتهاب المفاصل ، ومشاكل الركبة الأخرى. هذا هو أفضل دعامة مفصلية للركبة لأنه مضاد للميكروبات ومجهز بتقنية تهوية تدفق الهواء ، مما يساعد على تقليل الرائحة والبكتيريا والرطوبة ، مما يجعل تجربة مريحة خلال أصعب الأيام والتدريبات.

توفر المفصلات الثنائية القوية الدعم ، وتضفي شبكة السبانديكس الممتدة بأربعة اتجاهات مرونة لحركة مريحة. دعامة الركبة هذه مصنوعة من مادة ممتازة خالية من اللاتكس. يدمج الهيكل المثبتات الجانبية المرنة وعلامات التبويب سهلة الإمساك لتركيب دقيق.

يوفر ضغطًا على الأنسجة الرخوة ويساعد في محاذاة المفاصل وتخفيفها. تعزز دعامة الركبة هذه الحرارة العلاجية لتحسين تدفق الدم ، مما يساعد في شفاء الأوتار والعضلات. من المفترض أن يكون هذا المنتج مناسبًا لتوفير الحماية القصوى ، لذلك قد يتناسب مع الحجم الصغير.

الايجابيات

• مضادات الميكروبات
• منع الرائحة
• مفصلات دعم ثنائية ودعامات من الألمنيوم المقسى لثبات الركبة
• تصميم تشريحي مقوس مسبقًا
• خالية من اللاتكس
• الحرارة العلاجية للدم لتحسين تدفق الدم
• مثبتات جانبية مرنة وألسنة سهلة الإمساك لتركيب دقيق.

سلبيات

لا شيء

4. EXOUS دعامة الركبة حامي الدعم

اشترِ على أمازون

يأتي واقي دعم دعامة الركبة EXOUS مزودًا بنظام ضغط رباعي الاتجاهات مصمم لجميع آلام الركبة واحتياجات الدعم. إنه مصنوع من النيوبرين عالي الجودة المسامي 3.5 مم مع تصميم رضفة مفتوح مخصص لشريط الرضفة ونظام من 4 نقاط قابل للتعديل بالكامل ، مما يوفر دعمًا وضغطًا فريدًا من جميع النواحي حقًا.

تعمل هذه الدعامة بشكل أفضل بسبب تصميمها المكون من أربعة أحزمة ، والذي يأتي مع فجوة راحة مدمجة ومثبتات جانبية. كل هذه الميزات ، عند دمجها ، توفر دعمًا ثابتًا غير قابل للانزلاق. هذه الدعامة مثالية لممارسة الرياضة والتمارين الرياضية وتوفر الراحة وتسكين الآلام طوال اليوم.

توفر فجوات الراحة نطاقًا كاملاً من الحركة وتدعم أيضًا الانحناءات الكاملة للركبة. يسمح تصميمه الذكي للحرارة بالهروب وتقليل الضربات خلف الركبة لتوفير الراحة طوال اليوم.

الايجابيات

• نظام ضغط رباعي الاتجاهات
• مثالي لممارسة الرياضة والتمارين الرياضية
• دعم 360 درجة
• يقلل التكتل خلف الركبتين
• يبقى في مكانه

سلبيات

لا شيء

5. دعم الركبة EzyFit

اشترِ على أمازون

تعتبر Ezyfit Knee Brace مثالية للعدائين والركضين والرياضيين ورفع الأثقال والأشخاص المهتمين باللياقة البدنية الذين ينغمسون في التدريبات المكثفة. يعمل هذا المنتج أيضًا بشكل رائع للمراهقين الذين ينغمسون في الرياضة ، وكبار السن الذين يعانون من آلام في الركبة بسبب الشيخوخة أو التهاب المفاصل ويجدون صعوبة في المشي وصعود السلالم. إنها أفضل دعامات الركبة لالتهاب المفاصل.

تم تصميم الدعامة لتبدو جيدة لكل من الرجال والنساء. وهي مصنوعة من مادة النيوبرين المرنة والقابلة للتنفس. يوفر علاجًا حراريًا فعالًا لتخفيف آلام المفاصل والشفاء والتعافي بشكل أسرع. يأتي مع مثبتات مزدوجة على جانبي ركبتك ، مما يوفر دعمًا قويًا ومرنًا. تضمن الأقفال الثلاثة الآمنة والقابلة للتعديل تمامًا الضغط المناسب لركبتك.

يضمن جل السيليكون غير القابل للانزلاق ثبات الدعامة في مكانها. حواف منحنية مزدوجة الغرز تمنع خدش بشرتك. تسمح الرضفة المفتوحة بالحركة الكاملة لمفصل الركبة. تأتي هذه الدعامة بثلاثة أحجام مختلفة لتناسب الجميع.

الايجابيات

• مثبتات مزدوجة
• هلام السيليكون غير القابل للانزلاق
• متوفر بثلاثة مقاسات ليناسب معظم أنواع الجسم
• العلاج الحراري الفعال
• مادة النيوبرين مرنة وقابلة للتنفس
• أفضل دعم للتمرين

سلبيات

• شريط فيلكرو غير متين

6. Vive دعامة الركبة المفصلية

اشترِ على أمازون

الثبات المحسن والدعم الذي توفره Vive Hinged Knee Brace يجعلها خيارًا مثاليًا للتمرين والأنشطة اليومية. هذا المنتج مثالي للأفراد النشطين المصابين بالتهاب المفاصل والركبتين الضعيفة أو المصابة.

وهي مجهزة بمشابك قوة إضافية وقابلة للتعديل وفقًا لمواصفاتك. تتميز بمفصلات دعم من الألمنيوم على كلا الجانبين من أجل الاستقرار الجانبي. المفصلات قابلة للإزالة. توفر مادة الضغط الدعم للأربطة والأوتار والمفاصل والعضلات المصابة.

يعمل تصميمه المقاوم للانزلاق بشكل جيد لمعظم الأنشطة والاستخدام طوال اليوم. إنها مصنوعة من مادة النيوبرين المريحة للتنفس والخالية من اللاتكس والتي توفر ضغطًا حراريًا. تمنع أدوات التثبيت ذات القوة الإضافية إعادة الضبط المستمر وتسمح لك بتخصيص ملاءمة الدعامة وفقًا لمواصفاتك.

الايجابيات

• مفصلات دعم من الألومنيوم للدعم الجانبي
• مثبتات قوة إضافية
• تصميم مقاوم للانزلاق
• مادة مسامية لارتداء مريح طوال اليوم

سلبيات

• شريط فيلكرو غير متين.

7. دعامة ركبة CompressionGear الرضفة مثبتة

اشترِ على أمازون

دعامة الركبة هذه مصنوعة من نسيج نيوبرين شديد السُمك ومتين يساعد على توفير حماية إضافية وتحسين الدورة الدموية للأوتار والعضلات. إنه خفيف الوزن ، ومسامي ، ومرن ويوفر أقصى قدر من الراحة وسهولة الحركة.

يمتص القماش العرق الزائد من بشرتك لتوفير دعم إضافي أثناء التمرين ويمنع تهيج الجلد. دعامة الركبة لتثبيت الرضفة مخصصة لكل من الرجال والنساء ، ويمكنك استخدام دعامة الركبة الضاغطة هذه كجزء من طريقة الراحة والثلج والضغط والرفع (الأرز).

تلتف أحزمة الفيلكرو القابلة للتعديل بسرعة حولها وتثبيتها في أي مكان تقريبًا على دعامة ركبتك للحصول على ملاءمة فائقة ومريحة. يمنع السيليكون المضاد للانزلاق المحكم تثبيت دعامة ركبتك من الانزلاق والانزلاق إلى أسفل ساقك ، حتى أثناء التدريبات المكثفة. هذه الدعامة سهلة الارتداء والخلع.

الايجابيات

• مصنوعة من مواد خفيفة الوزن ومسامية ومرنة
• ينصح به المعالجون الفيزيائيون
• أحزمة قابلة للتعديل
• سهل الارتداء والخلع
• مفيد لإصابة الركبة والتعافي من الجراحة
• مثالي للتمارين ورفع الأثقال عالية الكثافة

سلبيات

• قضايا الحجم

8. McDavid الركبة Brace

اشترِ على أمازون

تتميز دعامة الركبة المفصلية ذات القرص المزدوج بمفصلات أوسع وأكثر استقرارًا من دعامات الركبة القياسية. يوفر النيوبرين الخالي من اللاتكس تمددًا فائقًا وأقصى عزل حراري ودعم أخف وزنا طويل الأمد.

تعمل الدعامة المفتوحة المبطنة 360 درجة على عزل الرضفة ودعمها. إنه يوفر دعمًا وسطيًا وجانبيًا معتدلاً لتحسين الاستقرار. هذه الدعامة هي الأفضل لحالات عدم الاستقرار المتوسطة إلى الكبيرة ، والوقاية الاستباقية من الإصابات ، وحماية المفاصل بعد الجراحة.

تمنع الحواف المقيدة تهيج الجلد ، بينما توفر اللوحة الخلفية المثقبة إدارة للحرارة والرطوبة لراحة تامة. تعزز الطبقة الخارجية من نسيج النايلون المتانة.

الايجابيات

• النيوبرين عالي الأداء
• يدعم الرضفة
• تتميز المفصلة خفيفة الوزن بأذرع عريضة للمساعدة في الحفاظ على القوة
• النيوبرين الخالي من اللاتكس
• حواف ملزمة تمنع تهيج الجلد
• لوحة خلفية مثقبة

سلبيات

• قضايا الحجم

9. Mueller Sports Medicine دعامة الركبة المفصلية القابلة للتعديل

اشترِ على أمازون

دعامة الركبة مولر هذه مثالية للأفراد النشطين أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى. توفر هذه الدعامة ذاتية الضبط أقصى دعم وسطي وجانبي. توفر الأشرطة المرنة المتقاطعة الموجودة أعلى وأسفل ركبتك دعمًا ذاتيًا للركبة.

تساعد دعامات ودعم مولر في علاج أو منع الإصابات والأمراض الشائعة ، مثل تهيج / ألم ما بعد الجراحة ، وتهيج / ألم ما بعد الصدمة ، والانحراف الجانبي الرضفي ، ومتلازمة آلام الفخذ ، وركبة العبور / ركبة العداء ، وتمزق الرباط الصليبي الخلفي (PCL) ، وتمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL) ، وعدم الاستقرار المعقد ، وتلين غضروف الرضفة ، وعدم الاستقرار بدرجات متفاوتة (التنكسية).

دعامة الركبة هذه مضادة للميكروبات وبالتالي تتحكم في الرائحة أو تقضي عليها ، كما أن ظهرها المفتوح يزيل التكتل. يأتي بحجم عالمي يناسب أكثر.

الايجابيات

• دعامة ذاتية التعديل
• أشرطة مرنة متقاطعة لدعم الضبط الذاتي والضغط المركّز
• مضادات الميكروبات
• فتح الظهر يزيل التكتل
• مقاس واحد يناسب أكثر

سلبيات

• يحتوي على مطاط اللاتكس الطبيعي الذي قد يسبب الحساسية.

10. دعامة الركبة من ماركة إيس مع مثبتات جانبية مزدوجة

اشترِ على أمازون

توفر دعامة الركبة من Ace ضغطًا مستقرًا للعضلات والمفاصل الضعيفة والمؤلمة. تتميز بمثبتات ثنائية الجانب توفر دعما جانبيا. يساعد الكم المريح على تثبيت الدعامة في مكانها ، مما يسهل ارتدائها وضبطها.

هذه الدعامة مصنوعة من مادة النيوبرين الناعمة والمسامية التي تبقيك باردًا وجافًا. تم تصميمه ليناسب منحنيات ركبتك ويمنحك نوبة مريحة. تأتي مع أحزمة قابلة للتعديل تسمح بدعم قابل للتخصيص. هذه الدعامة سهلة الاستخدام ويمكن ارتداؤها على أي من الركبتين ومن ثم فهي أفضل دعامة للركبة لالتهاب المفاصل.

الايجابيات

• مثبتات مزدوجة مع دعم جانبي
• الأكمام المريحة تحمل الدعامة في مكانها
• مصنوعة من مادة مزيج النيوبرين الناعمة والمسامية
• سهل الاستخدام
• مقاس واحد يناسب أكثر

سلبيات

• مزيج النيوبرين المطاط
• ليس لحجم زائد

هذه هي أفضل 10 دعامات للركبة متوفرة في السوق الآن. تختلف آراء الأطباء حول استخدام دعامات الركبة ، كما أن البحث العلمي لم يقدم إجابة واضحة حول فوائد دعامات الركبة أو آثارها الجانبية.

ومع ذلك ، إذا كنت تخطط لاستخدام واحد ، يجب عليك استشارة طبيبك لمعرفة ما هو الأفضل لك. إليك أيضًا قائمة ببعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على طبيبك:

• هل أحتاج إلى دعامة الركبة؟
• ما هي دعامة الركبة التي يجب أن أستخدمها لإصابتي أو أن أقدم الدعم لركبتي؟
• ماذا أفعل إذا فشلت دعامة الركبة في توفير الراحة؟

هناك أنواع مختلفة من دعامات الركبة المتاحة في السوق ، ويتم استخدام كل منها لأسباب مختلفة. لمزيد من المعلومات ، قم بالتمرير لأسفل.

أنواع دعامات الركبة

1. الأقواس الوظيفية: تتحكم هذه الأقواس في الحركة لمنع إصابة أخرى. يتم ارتداؤها لتقديم الدعم للركبتين التي أصيبت في الماضي. ستجد الرياضيين يرتدونها بعد التئام إصابة كبيرة.

تم تصميم هذه الدعامات لتقليل عدم استقرار الركبة بعد إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL) وإصابات إضافية أثناء الأنشطة الرياضية. في الآونة الأخيرة ، تم استخدام دعامة الركبة الوظيفية