بهاكتي يوغا - ما هي وما هي فوائدها؟

الحب والتفاني يجعلان العالم مكانًا أفضل. ألا تعتقد ذلك؟ الثروة والشهرة والمهنة المهنية المتصاعدة تجعلك تستمر ، لكن إلى أي مدى؟ في مرحلة ما ، تريد أن تدرك الغرض من كل ما تفعله وتجربة النعيم الخالص. إذا كنت أحد هؤلاء الأفراد ، فقد أتيت إلى المكان الصحيح. هنا ، نتحدث عن Bhakti yoga وكيف لديها القدرة على تغيير العالم. تابع القراءة لمعرفة ذلك.

الصورة: شترستوك

يوجا بهاكتي وتاريخها

تم الحديث عن Bhakti Yoga لأول مرة في Bhagavad Gita كإخلاص وتفاني واستسلام لمفهوم الله أو جانب قوي يؤمن به الممارس بشدة ويرغب في تحقيق الخلاص من خلاله. تم أخذ هذه الفكرة من قبل التقليد الهندوسي وتطورت إلى طوائف مختلفة مثل Vaishnavism و Shaivism و Shaktism. كل طائفة لها إله يؤمن به الممارس ويكرس نفسه للوصول إلى عوالم أعلى من الوعي. Bhakti Yoga هي ممارسة ستجعلك تدرك أنك لا تختلف عن الطاقة العالمية.

شرح كتاب بعنوان Bhagavata Purana المفهوم من خلال المؤامرات والقصص المثيرة للاهتمام. ارتقت Bhakti Yoga ليتم تفسيرها بطرق مختلفة ، مع الحفاظ على جوهرها كما هو. هناك شكل من أشكال اليوغا يسمى Panchayatana Puja يعبد آلهة متعددة ولكنه يعتقد أن جميعها مظاهر مختلفة لقوة عظمى واحدة.

يكمن تفرد Bhakti Yoga في مواجهته لنظام الطبقات الجامد وتقسيمه للوصول إلى الجميع. كانت نساء الطبقة الدنيا ، اللائي يتم وضعهن عادة في أدنى الطبقات الاجتماعية ، جزءًا من تقاليد البهاكتي أيضًا ، مما جعلها مسارًا ثوريًا.

عندما سافر بهاكتي يوغا إلى الغرب ، تم نزع قناع الدين الهندوسي الذي كان يرتديه ، واحتضنه الناس بغض النظر عن معتقداتهم ومعتقداتهم. لقد أصبحت ممارسة حيث يحتضن المرء ما تشتهيه قلوبهم أو فكرة أو شعورًا مرتبطًا به. وهكذا ، أصبحت Bhakti Yoga الآن ظاهرة عالمية ، تعمل على تحسين حياة الناس.

ممارسو بهاكتي يوجا

الصورة: شترستوك

هناك 4 أنواع من ممارسي بهاكتي يوغا يذكرهم بهاجافاد جيتا. هم انهم:

1. الذين يعانون من القلق والتوتر ويبحثون عن الراحة.
2. النوع 2 هم أولئك الذين لديهم فضول عن الله أو عن طاقة روحية أعلى ويرغبون في معرفة ماهيتها.
3. تتكون الفئة الثالثة من أولئك الذين يتوقعون مكافآت مقابل اتباع الممارسة في هذه الحياة أو الآخرة.
4. الرابع هم أولئك الذين يرغبون في تجربة اتحاد الذات مع الله فقط ولا يتوقعون شيئًا آخر من الممارسة.

ظلال مختلفة من بهاكتي

يختلف مستوى وعاطفة التعبير عن مشاعرك أو حبك لمفهوم أو إله ، وفيما يلي بعض الأنواع المختلفة:

1. شانتا - هنا ، المحب لا يتحدث بصوت عالٍ عن إخلاصه. إنه هادئ وسريع ويبقى في فكر الله دون أن يعبّر عنه كثيرًا.

2. Dasya - المحب يستسلم تمامًا للإله ويخدمه بأقصى قدر من العناية والاهتمام. على غرار هانومان يخدم اللورد راما.

3. Vatsalya - في هذا الشكل ، يحب المحب الإله دون قيد أو شرط على غرار الحب الذي سيحظى به أحد الوالدين تجاه طفلهما.

4. السخية - يعتبر المؤمن أن الإله صديقه ويشاركه كل أفراحه وأحزانه دون أي موانع أو خوف. العلاقة شفافة وصادقة.

5. مادوريا - هنا ، المحب غارق تمامًا في حب الله ويعتبره حبيبًا له. يصبح المخلص واحدًا مع الله ، وهو المظهر النهائي لبهاكتي.

كيف تمارس بهاكتي يوجا

الصورة: شترستوك

لا توجد طريقة واحدة. منذ نشأتها ، تم وضع تنسيقات معينة لإدخال شخص في وضع Bhakti. يمكنك أن تبدأ بعبادة الأوثان الأساسية وتصل إلى إدراك الوحدة مع الله.

هناك 11 عاملاً أساسياً وضعها Sri Ramanuja في هذا الجانب. هم انهم:

1. Abhyasa ، وهو التفكير المستمر في الله.
2. فيفيكا ، التي تتدرب من التمييز تجاه أي شخص.
3. يشتاق Vimoka إلى الله وتحرير أنفسنا من كل شيء آخر.
4. ساتيام هو الصدق مع مشاعرك وبهاكتي.
5. أرجافام هو الصراحة في طرقك وسلوكك .
6. كريا تساعد الآخرين وتفعل الخير بكل إخلاص.
7. كاليانا تتمنى الصحة والسعادة للجميع.
8. دايا يظهر التعاطف مع المنكوبين ويساعدهم.
9. Ahimsa هو اللاعنف وعدم الأذى تجاه الكائنات الحية دون داع أو بوعي.
10. دانة هي صدقة تقدم للمحتاجين.
11. أنافاسادا تكون إيجابية ومبهجة وتنشر تلك المشاعر.

يجب على البهاكتا أن يسلم نفسه لله عن طريق الصلاة وعبادته ، وترديد صلاته من خلال التأديب ، والتدريب تجاه الله. يساعد التفاني من طرف واحد والاستسلام الكامل على الانغماس في الله. يصبح وجود شكل الله في ذهن البهاكتا أسهل للصلاة والحب ، بدلاً من المفهوم المجرد.

في روتينك اليومي ، خطط لنمط من نطق المانترا ، وقراءة الكتب المقدسة ، والتحديق بتأمل في شكل الله في صورة أو صنم. زد حبك تجاهه حتى تفقد وعي جسدك وتدرك أنك واحد معه. اقرأ اسمه ، وغنِّ أمجاده ، وتأكد من أن كل فعل تقوم به يرن بهاءتي.

في منزلك ، حافظ على نظافة مكان العبادة وزينه. احرقوا البخور واضيئوا سراجا في حضرة الله. استحم ، وارتدي ملابس نظيفة ، واجلس للصلاة بأي طريقة تختارها.

فوائد يوجا بهاكتي

• يخفف Bhakti Yoga من شخصيتك ويبعدك عن المشاعر السلبية مثل الغضب والأنا والغطرسة.
• يمنحك السلام والمعرفة.
• تشعر بالسعادة والبهجة من خلال Bhakti Yoga.
• يزيل القلق والقلق والخوف ويبقيك هادئًا.
• يقلل Bhakti Yoga من أحزانك وآلامك.
• سوف يمنحك تجربة الإلهية.
• يساعدك Bhakti Yoga على التحكم في حواسك والتعامل مع المواقف الصعبة بسهولة.

الآن ، دعونا نجيب على بعض الشكوك الشائعة حول Bhakti Yoga.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هل بهاكتي يوجا دينية؟

ليس بالضرورة. يمكن للمرء تكييفها لتكون ممارسة روحية بحتة يمكن أن يتبعها شخص من أي دين أو دين.

هل يجب أن يكون مفهوم الله بالضرورة في شكل إله؟

لا ، فقط يصبح أسهل إذا كان في شكل إله. سيكون لدى المتحمس مرجع ثابت للتركيز عليه والتأمل.

يمكن حل جميع مشاكل العالم بالحب والتفاني. يوجا بهاكتي هي طريق يأخذ الناس من خلاله إنه عاطفة من النقاء والحب غير المشروط والتكريس الأقصى. إذا امتلأ كل واحد منا بمثل هذه المشاعر ، فلا مجال للكراهية. نوصيك بتجربة Bhakti Yoga وتصبح جزءًا من جعل العالم مكانًا أفضل.