جدول المحتويات:
- مشاكل الشفة الشائعة وأسبابها:
- 1. الشق:
- 2. تقسيم:
- 3. نزيف أحمر الشفاه:
- 4. القروح الباردة:
- 10 نصائح بسيطة وفعالة للعناية بالشفاه:
- 1. لا تلمس أو تلعق شفتيك:
- 2. اتبع خطة النظام الغذائي الصحي:
- 3. ابق رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء:
- 4. إزالة المكياج:
- 5. حافظي على ترطيب شفتيكِ طوال الليل:
- 6. تدليك شفتيك:
- 7. افركي شفتيك:
- 8. احمل دائمًا مرطب الشفاه:
- 9. استخدام أحمر الشفاه عند الخروج:
- 10. اعرف الوقت المناسب لطلب المساعدة:
بصفتنا فتيات ، نحب جميعًا تقريبًا ارتداء ألوان الشفاه - سواء كانت ألوانًا نابضة بالحياة ومشرقة أو ألوان عارية وألوان الباستيل. لكن لا يمكن لأي أحمر شفاه أن يخلق مظهرًا مثاليًا إذا لم يتم الاعتناء بشفتيك جيدًا!
الجلد على شفاهنا أرق بكثير من الجلد في أجزاء الجسم الأخرى. هذا يجعل من السهل عليهم التصدع والتشقق ويجعل الأمر أكثر أهمية بالنسبة لنا لرعاية إضافية.
تحتوي شفاهنا على كمية أقل من الغدد الدهنية ولا توجد قدرة على إنتاج الميلانين الطبيعي الذي يعمل على ترشيح الشمس. هذا يعني أنهم ليس لديهم حماية خاصة بهم. تشقق الشفاه أكثر شيوعًا في فصل الشتاء ، عندما يتسبب الهواء البارد والجاف في جفاف بشرتنا. لكن الشتاء ليس هو الموسم الوحيد الذي يسبب مشاكل لشفاهنا. سوف يجفف الهواء الجاف والشمس والرياح شفتيك بالتساوي على مدار السنة.
يوفر الاستخدام المنتظم لمرطب الشفاه أسرع علاج للشفاه الجافة المتشققة. تتكون بعض التركيبات من الشموع والزيوت ، وتحتوي أيضًا على المنثول أو الكافور لتهدئة الخشونة واللمعان. يتميز البعض الآخر بالألانتوين أو الصبار لتسريع الشفاء. يدمج العديد منها واقيات الشمس كما يجب للتعرض في الهواء الطلق ، ولكن تأكد من أنها تحتوي على مكونات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية مثل أفوبينزون ، وثاني أكسيد التيتانيوم ، وأكسيد الزنك.
بالإضافة إلى ما سبق ، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك تجربتها للمساعدة في تأثير مرطب الشفاه. قبل البدء في فهم النصائح والحيل المختلفة للعناية بالشفاه ، إليك لمحة موجزة عن المشاكل التي قد تواجهها بشفتيك.
مشاكل الشفة الشائعة وأسبابها:
فيما يلي بعض المشاكل التي قد تواجهها مع شفتيك:
1. الشق:
- يمكن أن يحدث التشقق تقريبًا في أي موسم.
- للوقاية والعلاج ، ضعي مرطب شفاه جيدًا يوميًا.
- افعل ذلك بطريقة تتداخل قليلاً مع حواف الشفاه.
- ابحث عن بلسم يوفر الحماية من أشعة الشمس ويحتوي على عناصر مثل فيتامينات أ وج أو هـ و أحماض ألفا هيدروكسي
2. تقسيم:
- تحدث التشققات غالبًا بعد النوم في الهواء الجاف.
- لمنع هذا ، تأكد من وضع مرطب شفاه جيد قبل الذهاب إلى الفراش
- حاول أيضًا استخدام جهاز ترطيب الجو لأنه سيساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في الهواء.
3. نزيف أحمر الشفاه:
- يبدأ هذا عندما يفقد الجلد المحيط بالفم الكولاجين والأنسجة المرنة مع تقدم العمر ، أو يتفاقم بسبب التدخين.
- سيساعد استخدام قلم تحديد الشفاه الشمعي لتحديد الشفاه في احتواء أحمر الشفاه داخل الخط.
- عندما لا تساعد مستحضرات التجميل ، فإن الحل الأكثر ديمومة (والمكلف) هو الحصول على حقن الكولاجين لملء الشقوق.
- أو لا يمكنك دائمًا التدخين والتخلي عن ذلك!
4. القروح الباردة:
- تسببها الالتهابات الفيروسية ، تبدو مثل بثور أو قشور مفتوحة.
- لتجنب الإصابة مرة أخرى ، استخدم قطعة قطن لوضع أحمر الشفاه أثناء ظهور القرحة.
الآن بعد أن تعرفت على الأنواع المختلفة من المشاكل التي يمكنك مواجهتها بشفتيك والأسباب التي تؤدي إلى حدوثها ، دعنا نلقي نظرة على النصائح التي ستساعد في احتواء المشكلة.
10 نصائح بسيطة وفعالة للعناية بالشفاه:
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشفاه ، يجب أن تؤمن إيمانا راسخا بمقولة "الوقاية خير من العلاج!" من الممكن دائمًا استعادة صحة شفتيك. لكن الأمر يستغرق وقتًا حتى تظهر النتائج ، وفي غضون ذلك ، سيتعين عليك تحمل الألم الذي تسببه مشاكل الشفاه.
فيما يلي بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على العناية بشفتيك:
1. لا تلمس أو تلعق شفتيك:
لا تتمتع الشفاه بأي حماية خاصة بها ، مما يعني أنه في كل مرة تلمسها أو تلعقها ، فإنها تتأثر بشكل مباشر.
من الضروري ألا تفعل أي شيء يزيد المشكلة سوءًا.
لا تلعق شفتيك أبدًا. قد تشعر بالراحة في الوقت الحالي وتشعر أيضًا بالترطيب لشفتيك. ولكن بمجرد أن يتبخر اللعاب ، فإنه سيجعل الشفاه أكثر جفافاً. إن الإنزيمات الموجودة في اللعاب قاسية جدًا على شفتيك الرقيقة.
الشيء التالي الذي لا يجب عليك فعله هو التنفس وفمك مفتوحًا. تخيل مقدار الرطوبة التي يجب إزالتها مع كل هذا الهواء الجاف الذي يهب فوقه.
والأخير في هذا الجزء ، غير واضح. لا تقبل أي شخص مصاب بأي عدوى على شفاهه. لأنه لا يستغرق أي وقت على الإطلاق حتى تنتشر العدوى إلى أي تشققات على شفتيك أيضًا!
2. اتبع خطة النظام الغذائي الصحي:
النظام الغذائي الجيد ضروري ليس فقط لبشرتك ولكن حتى لشفتيك.
تنعكس الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى بشكل مباشر على حالة شفتيك. من الضروري أن تحافظي على نظام غذائي صحي للحصول على شفاه جميلة!
3. ابق رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء:
يعد الحفاظ على ترطيب الجسم من أهم الأشياء عندما يتعلق الأمر بشفاه صحية. مثلما تحتاج بشرتك إلى ترطيبها من الداخل ، كذلك تفعل شفتيك.
4. إزالة المكياج:
يجب أن تكون شفتيك قادرة على التنفس من خلال الوضوح.
- تأكدي من إزالة كل آثار الماكياج من شفتيك قبل النوم.
- استخدمي كرة قطنية رطبة وامسحي بها شفتيك.
5. حافظي على ترطيب شفتيكِ طوال الليل:
عندما نكون مستيقظين ، نعلم متى تجف شفاهنا ، ولكن قد تكون هذه مشكلة عندما تكون نائمًا.
يميل الهواء المحيط بك إلى تجفيف شفتيك أثناء النوم.
- تأكد من استخدام كريم شفاه ثقيل أو مرطب أو بعض الفازلين قبل النوم.
- يمكنك أيضًا استخدام الكريمة أو الحليب الخام لنفس السمن أو حتى السمن (الزبدة المصفاة).
6. تدليك شفتيك:
يمكنك استخدام بعض الزيوت المغذية لتدليك شفتيك لمدة 5 دقائق كل يوم.
هذا يحسن الدورة الدموية في شفتيك ويضمن حصولهما على العناصر الغذائية اللازمة.
7. افركي شفتيك:
يعد فرك الشفاه أمرًا مهمًا لضمان بقائها صحية وناعمة. إزالة خلايا الجلد الميتة أمر لا بد منه للتأكد من أن شفتيك لا تستسلم لأي عدوى.
- استخدمي أي مقشر خفيف متوفر في الأسواق للشفاه
- بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع مقشر الشفاه في المنزل مع بعض السكر الصخري.
8. احمل دائمًا مرطب الشفاه:
أنت لا تعرف أبدًا متى تميل شفتيك إلى البدء في الجفاف. تأكد من حصولك على بلسم شفاه كريمي ومرطب جيد معك حتى أثناء السفر.
9. استخدام أحمر الشفاه عند الخروج:
نعم ، الخبر السار هو أنه من الجيد استخدام بعض أحمر الشفاه قبل الخروج.
نظرًا لأن الشفاه لا تتمتع بحماية طبيعية ، فإن وضع أحمر الشفاه سيساعدك على إضافة طبقة إليها.
يحمي استخدام أحمر الشفاه شفتيك من أشعة الشمس والهواء الجاف والأوساخ والعوامل الخارجية الأخرى.
10. اعرف الوقت المناسب لطلب المساعدة:
في بعض الأحيان ، على الرغم من كل هذه الإجراءات الوقائية ، لا تزال شفتيك بحاجة إلى المساعدة.
ضع هذه النصائح البسيطة والمدهشة في الاعتبار للحصول على شفاه ناعمة وصحية بشكل طبيعي. اعتني بنفسك وتباهى بالعبوس المثالي بأناقة!