Cascara sagrada: ستفاجئك أهم فوائده

Cascara sagrada هي شجيرة موطنها الأجزاء الغربية من أمريكا الشمالية. يشتهر لحاءه بفوائده الطبية. أهم استخداماته هو كملين - الشجيرة تستخدم منذ زمن طويل لتخفيف الإمساك. هناك المزيد لهذه الشجيرة التي يجب أن نعرفها.

كيف تعمل Cascara Sagrada؟

يسمى Cascara sagrada علميًا Rhamnus purshiana . أهم فوائده هو استخدامه كملين. كما أنه عنصر شائع في معظم المسهلات التي تصرف بدون وصفة طبية.

يعمل Cascara sagrada عن طريق تحفيز تقلصات العضلات في الأمعاء. هذه تساعد على تحريك البراز عبر الأمعاء ، وتخفيف الإمساك.

المركبات التي تلعب دورًا هنا هي الأنثراكينون في كاسكارا. تعمل كمهيجات للقولون وتعزز تقلصات العضلات (وتسمى أيضًا التمعج) وتفريغ البراز (1). تحقق الأنثراكينونات ذلك عن طريق تثبيط امتصاص الماء والكهارل في الأمعاء.

تم ذكر تأثيرات الكاسكارا في تخفيف الإمساك في طبعة عام 1883 من المجلة الطبية البريطانية (2).

ولكن ، اعترفت إدارة الغذاء والدواء بـ cascara sagrada كعامل من الفئة الثانية - مما يعني أن استخدامه في الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية لا يعتبر آمنًا (3).

لذلك نوصي باستخدامه في صورة عشبية - لأن فعالية هذه الشجيرة لا مثيل لها.

كيف يمكن أن تفيدك Cascara Sagrada؟

تساعد الأنثراكينونات الموجودة في كاسكارا ساجرادا على تخفيف الإمساك. تشير بعض المصادر إلى فعاليته في تعزيز صحة الكبد والوقاية من السرطان - لكننا بحاجة إلى مزيد من البحث حول ذلك.

1. يساعد في علاج الإمساك

صراع الأسهم

تستحق أنثراكينون في كاسكارا الفضل هنا. هذه المركبات لها تأثيرات ملين وتساعد في إفراغ المعدة. كما تمت مناقشته ، تعمل هذه الأنثراكينونات عن طريق تحفيز تقلصات العضلات في الأمعاء.

لقد أدركت الدراسات التأثيرات المسهلة القوية لحاء الكسكارا. كما أنه يساعد في علاج أشكال مختلفة من عسر الهضم (أو عسر الهضم) (4).

يمكن أيضًا استخدام Cascara كعلاج لمتلازمة القولون العصبي (5).

2. قد يعزز صحة الكبد

قد يفيد Cascara الكبد أيضًا. يحتوي على مركب يسمى emodin ، والذي كان وقائيًا من تلف الكبد الناجم عن الفئران (6) ، (7). في الدراسة ، تعرضت الفئران المصابة بتلف الكبد الناجم عن عقار الاسيتامينوفين لبعض حماية الكبد بعد العلاج باستخدام الإيمودين.

تشير بعض الأدلة القصصية أيضًا إلى أن كاسكارا قد تساعد في علاج حصوات المرارة.

ومع ذلك ، هناك معلومات محدودة حول هذا. نقترح عليك مراجعة طبيبك قبل استخدام كاسكارا لهذا الغرض.

3. قد يمنع السرطان

بحثت إحدى الدراسات في التأثيرات المضادة للسرطان لألوة إيمودين ، أحد مكونات كاسكارا ، على خطوط خلايا سرطان الكبد البشرية. تم العثور على المركب لوقف تكاثر الخلايا السرطانية وحتى تحفيز موت الخلايا السرطانية (8). تختتم الدراسة بالقول إن الكسكارا قد يكون مفيدًا في الوقاية من السرطان - خاصة سرطان الكبد.

لدينا أبحاث محدودة للغاية في هذا الصدد - لذا استشر طبيبك.

هناك بعض الفوائد القصصية الأخرى التي لم يتم إثباتها بأدلة قوية. تمت مناقشتها أدناه:

• قد يعزز فقدان الوزن

Cascara sagrada هو عنصر شائع يستخدم في مكملات إنقاص الوزن (9). يتم استخدامه كملين وقد يؤدي إلى فقدان الوزن.

لكننا نوصي بشدة بعدم استخدام cascara sagrada لفقدان الوزن حيث لا توجد مصادر مثبتة تدعم البيان.

• قد يشفي الالتهابات الطفيلية

تشير بعض المصادر إلى أن لها خصائص مضادة للميكروبات قد تشفي العدوى الطفيلية. لكن مرة أخرى ، ليس لدينا بحث ملموس يدعم هذا الجانب.

كما رأينا ، لا يزال يتم إجراء الكثير من الأبحاث ، ولا يزال يتعين علينا التوصل إلى استنتاجات ملموسة. ولكن حتى مع الفوائد التي أثبتت جدواها ، يجب أن تكون حذرًا في طريقة استخدامك لـ cascara sagrada.

كيفية استخدام Cascara Sagrada بأمان

عند شراء كاسكارا من السوق ، تأكد من قراءة ملصق التعليمات بعناية لأنه قد يتداخل مع بعض الأدوية التي قد تتناولها.

شرب الكثير من السوائل. تأكد من شرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا. سيبقيك ذلك رطبًا ويلين البراز.

في حال كنت تبحث عن مكملات كاسكارا ، قد ترغب في مراعاة ما يلي:

السبب الذي يجعلك بحاجة إلى توخي مزيد من الحذر أثناء استخدام cascara sagrada هو مجموعة الآثار الجانبية التي قد تسببها.

ما هي الآثار الجانبية ل Cascara Sagrada؟

ترتبط المشكلة الرئيسية في Cascara sagrada باستخدامه على المدى الطويل. وبالتالي ، تأكد من التحقق مرة أخرى من مدة الاستخدام. فيما يلي الآثار الجانبية التي قد ترغب في تجنبها:

• مشاكل أثناء الحمل والرضاعة

لا يُعرف الكثير عن سلامة كاسكارا أثناء الحمل. يرجى تجنبه. أيضا ، الابتعاد عنه أثناء الرضاعة الطبيعية لأنه يمكن أن ينتقل إلى حليب الثدي ويسبب الإسهال عند الرضيع.

• السمية الكبدية

يمكن أن يؤدي استخدام كاسكارا على المدى الطويل إلى إصابة الكبد (1). قد يختلف وقت ظهوره من بضعة أيام إلى شهرين من الاستخدام. في معظم الحالات ، تختفي أعراض إصابة الكبد بعد التوقف عن تناول كاسكارا ساجرادا.

• حالات أخرى

يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد لـ cascara sagrada إلى اختلال توازن المنحل بالكهرباء (10). ينتج عن هذا الصداع والغثيان الشديد وضعف العضلات وعدم انتظام ضربات القلب وخدر اليدين والقدمين والاكتئاب والارتباك وانخفاض كمية البول والإمساك الارتدادي (11).

قد يتفاعل Cascara sagrada أيضًا مع بعض الأدوية. وتشمل هذه الديجوكسين والديجيتوكسين والديجيتونين (وتسمى أيضًا جليكوسيدات القلب ، والتي تستخدم لعلاج قصور القلب) (12). يمكن أن يتفاعل Cascara أيضًا مع الكورتيكوستيرويدات ، الأدوية المستخدمة لعلاج الالتهاب.

خاتمة

الفائدة الوحيدة من كاسكارا ساجرادا المدعومة بأبحاث قوية هي تخفيف الإمساك. الفوائد المحتملة الأخرى تحتاج إلى مزيد من البحث والدراسات. أيضًا ، احتفظ بعلامة تبويب لمدة المدخول (والجرعة ، التي تعتمد على الفرد والتي سيصفها طبيبك).

هل لديك أي أسئلة أخرى حول cascara sagrada تعتقد أننا لم نجب عليها؟ لا تخبرنا عن طريق ترك تعليق في المربع أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

كم من الوقت يستغرق كاسكارا ساجرادا للعمل؟

يمكن أن تحفز Cascara sagrada حركة الأمعاء في غضون 6 إلى 8 ساعات من تناولها.

كيف تصنع شاي كاسكارا ساجرادا؟

يمكنك الحصول على نشارة شاي كاسكارا ساجرادا من السوق. انقع حوالي ملعقة صغيرة من الشاي السائب في ثلثي كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يصفى قبل الشرب.

تجنب شاي الكسكارا المباع في قطع أكبر (على عكس الحلاقات) لأنه قد يكون له تأثيرات ملين أقوى. تأكد أيضًا من شراء شاي كاسكارا ساجرادا الفعلي وليس الشاي المصنوع من جلود توت القهوة.

المراجع

1. معاهد "كاسكارا" الوطنية للصحة.
2. "كاسكارا ساجرادا في الإمساك" المجلة الطبية البريطانية.
3. "كاسكارا ساجرادا" مركز جامعة روتشستر الطبي.
4. "ملاحظة على لحاء رامنوس…" ملاحظة د. دبليو كريج على رهامنوس بورشيانا.
5. "علاجات جديدة لمتلازمة القولون العصبي…" المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية.
6. مكتبة الطب الوطنية الأمريكية "Emodin".
7. "التأثير الوقائي للكبد المعتمد على الجرعة لـ…" علم الأمراض التجريبي والسموم ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
8. "النشاط المضاد للتكاثر لـ…" علوم الحياة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
9. "هل يجب تناول مكملات إنقاص الوزن…" كلية أطباء الأسرة في كندا ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
10. "تفسدت المكملات الغذائية النباتية" Chem Res Toxicol ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
11. مركز "خلل الالكتروليت" الشامل للسرطان.
12. "العلاجات العشبية…" ممرضة العناية المركزة.