زيت جوز الهند لعلامات التمدد - الفوائد والاستخدامات

زيت جوز الهند هو مرطب ممتاز ومبيد للجراثيم وله فوائد متعددة للبشرة. ويرجع ذلك أساسًا إلى وجود الأحماض الدهنية الحرة ، بما في ذلك أحماض اللوريك والبالميت والأوليك واللينوليك (1). يستخدم زيت جوز الهند على نطاق واسع لتحسين مظهر علامات التمدد. ومع ذلك ، لا يمكن محوها. في هذه المقالة ، سنناقش كيف يمكن أن يساعد زيت جوز الهند وكيف يمكنك استخدامه لعلامات التمدد.

هل يعمل زيت جوز الهند لعلامات التمدد؟

قد يساعد. لا يوجد دليل علمي يثبت أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في تقليل علامات التمدد. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في تحسين مظهر علامات التمدد.

تشير إحدى الدراسات إلى أن استخدام المطريات والمرطبات أمر بالغ الأهمية في تحسين علامات التمدد (2). تعتبر البشرة المرطبة والمرطبة جيدًا أكثر مرونة من البشرة المصابة بالجفاف. قد يساعد الحفاظ على ترطيب الجلد في تقليل ظهور علامات التمدد ومنعها أيضًا.

قد يساعد زيت جوز الهند في تقليل علامات التمدد بسبب الفوائد التالية:

• له خصائص ترطيب: زيت جوز الهند مرطب ممتاز. يساعد على تحسين حاجز الجلد عن طريق تقليل فقدان الماء عبر الجلد (TEWL) أو فقدان الماء من البشرة ، وبالتالي الحفاظ على ترطيب الجلد (3).
• يعزز نمو الكولاجين: إنه يحفز الخلايا الليفية ويعزز إنتاج الكولاجين (وهو أمر حيوي لشفاء الجروح والندبات) (4).
• يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية: فهو يحمي البشرة من الآثار الضارة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية (وهو أمر ضروري لاستعادة الندبات) (4).
• مضاد للالتهابات: له تأثيرات مضادة للالتهابات ويمكن أن يحمي بشرتك من الأمراض الالتهابية ، مثل التهاب الجلد التأتبي والأكزيما (5).

هذه الخصائص لزيت جوز الهند (خاصة زيت جوز الهند البكر) يمكن أن تحافظ على صحة بشرتك وقد تساعد أيضًا في تقليل ظهور علامات التمدد. إذا كنت ترغب في استخدام زيت جوز الهند لعلامات تمدد الحمل أو أي علامات تمدد أخرى ، فإليك طرق استخدامه.

كيفية استخدام جوز الهند لعلامات التمدد

1. زيت جوز الهند
2. زيت جوز الهند والصبار
3. زيت جوز الهند وزيت الخروع
4. زيت جوز الهند والكركم
5. زيت جوز الهند والملح والسكر
6. زيت جوز الهند وزيت الزيتون
7. زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي
8. زيت جوز الهند وزبدة الشيا
9. زيت جوز الهند وعصير الليمون
10. زيت جوز الهند وصودا الخبز
11. مقشر بزيت جوز الهند والقهوة
12. زيت جوز الهند وفازلين
13. زيت جوز الهند وبياض البيض
14. زيت جوز الهند وزيت فيتامين هـ
15. زيت جوز الهند والكافور

1. زيت جوز الهند

يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على ترطيب الجلد وقد يقلل من ظهور علامات التمدد.

سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. سخني زيت جوز الهند في الميكروويف لبضع ثوان (إذا كان صلبًا).
2. تدليك الزيت الدافئ على المنطقة المصابة برفق لمدة 5-10 دقائق.
3. اتركيه طوال الليل واغسليه في اليوم التالي.
4. كرر هذا كل يوم.

2. زيت جوز الهند والصبار

الصبار له تأثير مرطب على الجلد (6). إلى جانب زيت جوز الهند ، يمكن أن يحافظ على صحة الجلد ويقلل من علامات التمدد.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر
• 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج

طريقة

1. سخني زيت جوز الهند لبضع ثوان في الميكروويف.
2. اخلطي هلام الصبار والزيت جيدًا.
3. قم بتدليكه برفق على المنطقة المصابة لمدة 5-10 دقائق.
4. اتركه طوال الليل.
5. كرر هذا كل يوم.

3. زيت جوز الهند وزيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي له تأثيرات على ترطيب البشرة (7). يمكن أن يساعد هذا المزيج في الحفاظ على البشرة رطبة وناعمة.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة زيت الخروع
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. اخلطي الزيتين. سخني زيت جوز الهند إذا لزم الأمر.
2. تدليك الخليط على المنطقة المصابة لمدة 5-10 دقائق.
3. اتركه طوال الليل.
4. كرر كل يوم.

4. زيت جوز الهند والكركم

يساعد الكركم على تعزيز نمو الكولاجين ويمكن أن يساعد في علاج الصدفية وأمراض الجلد الأخرى (8). في حين أن تأثيره على علامات التمدد لم يتم بحثه جيدًا ، إلا أنه يمكن أن يساهم في صحة الجلد.

سوف تحتاج

• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. اخلطي مسحوق الكركم وزيت جوز الهند.
2. قم بتدليك المزيج برفق على علامات التمدد.
3. اتركه لمدة ساعة على الأقل (احرص على عدم تلطيخ ملابسك).
4. اغسله وضعي مرطبًا.
5. كرر هذا كل يوم.

5. زيت جوز الهند والملح والسكر

يعمل الملح والسكر بشكل جيد مع أجهزة التنظيف بسبب قوامها الخشن. يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة. على الرغم من عدم وجود دراسات علمية لتحديد فوائد الملح والسكر لعلامات التمدد ، تشير الدلائل القصصية إلى أنها يمكن أن تساعد في تقليل ظهور هذه العلامات.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة كبيرة سكر
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. اخلطي الملح والسكر وزيت جوز الهند.
2. قم بتدليك المزيج برفق على المنطقة المصابة لمدة 2-3 دقائق.
3. اتركه لمدة نصف ساعة.
4. اغسله واتبعه باستخدام مرطب.
5. كرر هذا كل يوم بديل.

6. زيت جوز الهند وزيت الزيتون

على الرغم من أن زيت الزيتون وجد أنه يؤثر سلبًا على معدل TEWL للجلد ويجعله جافًا ، فقد وجد أنه يعزز التئام الجروح في دراسات الفئران (9). جنبًا إلى جنب مع زيت جوز الهند ، قد يحافظ على ترطيب الجلد ويساعد في التخلص من علامات التمدد.

سوف تحتاج

• نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. اخلطي الزيتين.
2. تدليك الخليط على المنطقة المصابة.
3. اتركيه طوال الليل واغسليه في اليوم التالي.
4. افعل هذا كل يوم.

7. زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي

يساعد زيت شجرة الشاي في التئام الجروح ويقلل من عدوى الجلد (10). ومع ذلك ، لم يتم توثيق تأثيره على علامات التمدد. يُعتقد أنه مضاد للالتهابات وخصائص التئام الجروح يمكن أن تقلل من ظهور علامات التمدد.

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. اخلطي الزيتين.
2. قم بتدليك المزيج جيدًا على علامات التمدد.
3. اتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه.
4. أتبعي ذلك باستخدام مرطب.

8. زيت جوز الهند وزبدة الشيا

تحتوي زبدة الشيا على توكوفيرول وفينولات وستيرول ولها خصائص مضادة للالتهابات. تم العثور على منتجات زبدة الشيا لها فعالية مماثلة للمنتجات التي تحتوي على سيراميد (11).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة زبدة الشيا
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. تدليك الخليط على المنطقة المصابة.
2. اتركه طوال الليل.
3. كرر كل يوم.

9. زيت جوز الهند وعصير الليمون

لا يوجد بحث علمي يثبت فعالية عصير الليمون لعلامات التمدد. ومع ذلك ، فإن هذا المكون المستخدم على نطاق واسع له تأثير تبييض على الجلد ، مما قد يساعد في تقليل ظهور علامات التمدد.

سوف تحتاج

• نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. تدليك المزيج على علامات التمدد.
2. اتركه لمدة نصف ساعة على الأقل.
3. اغسل وضع المرطب.
4. افعلها مرة كل يوم

10. زيت جوز الهند وصودا الخبز

لا ينصح بوضع صودا الخبز على الجلد لتأثيره الكاشط. ومع ذلك ، فهو علاج منزلي شائع ويستخدم للتقشير. تشير الأدلة القصصية إلى أن الطبيعة القاسية لصودا الخبز قد تساعد في تحسين نسيج الجلد لعلامات التمدد. تجنبي هذه الوصفة إذا كانت بشرتك حساسة.

سوف تحتاج

• نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. اخلطي صودا الخبز وزيت جوز الهند جيدًا.
2. دلكي الخليط على الندبات لبضع دقائق.
3. اتركيه لمدة 5-10 دقائق ثم اغسليه.
4. ضع المرطب.
5. كرر هذا مرتين كل أسبوع.

11. مقشر بزيت جوز الهند والقهوة

تتميز القهوة المطحونة بقوام خشن وهي ممتازة في فرك الجلد. لم يعرف بعد تأثير الفرك على علامات التمدد. ومع ذلك ، يمكنك تجربة هذه الوصفة للتقشير.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة
• 1-2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

طريقة

1. اخلطي القهوة بالزيت.
2. تدليك الخليط على المنطقة المصابة برفق لمدة 5 دقائق.
3. اتركه لمدة 10 دقائق أخرى.
4. اغسل وضع المرطب.
5. كرر هذا مرتين في الأسبوع.

12. زيت جوز الهند والفازلين

الفازلين انسداد. عند استخدامه ، فإنه يمنع الرطوبة من التسرب من بشرتك ، وبالتالي يساعد في الحفاظ على الترطيب (12). ومع ذلك ، نظرًا لطبيعة الانسداد ، فإنه لا يسمح أيضًا لأي مكون آخر باختراق بشرتك. قد لا يحافظ استخدام الفازلين وزيت جوز الهند معًا على ترطيب الجلد ، لكن وضع طبقات من زيت جوز الهند مع الفازلين قد يساعد.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر
• 1 ملعقة صغيرة من الفازلين

طريقة

1. تدليك المنطقة المصابة بزيت جوز الهند.
2. انتظر لمدة 5-10 دقائق ثم ضع الفازلين على المنطقة.
3. اتركه طوال الليل.
4. كرر هذا كل يوم.

13. زيت جوز الهند وبياض البيض

بياض البيض علاج منزلي شهير ويستخدم في أقنعة الوجه لأنه يجعل الجلد مشدودًا. لا يوجد دليل علمي على أنه يعمل على علامات التمدد ، لكن يمكنك تجربة هذا العلاج الشائع إذا كنت ترغب في ذلك.

سوف تحتاج

• بياض بيضة واحدة
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. اخلطي بياض البيض وزيت جوز الهند.
2. ضع الخليط على علامات التمدد.
3. اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
4. اغسل وضع المرطب.
5. كرره مرة واحدة يوميًا.

14. زيت جوز الهند وزيت فيتامين هـ

يساعد فيتامين هـ على استقرار حاجز الجلد وهو أحد مضادات الأكسدة القوية (13). إلى جانب زيت جوز الهند ، يمكن لفيتامين E أن يحافظ على صحة الجلد وقد يحسن أيضًا علامات التمدد

سوف تحتاج

• 1-2 كبسولات هلامية من فيتامين هـ
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. اعصر السائل من الكبسولات الطرية.
2. اخلطي زيت جوز الهند وفيتامين هـ.
3. تدليك الخليط على المنطقة المصابة.
4. اتركه طوال الليل.

15. زيت جوز الهند والكافور

يؤدي تطبيق الكافور على الجلد إلى زيادة تدفق الدم (14). ومع ذلك ، فإن تأثيره على علامات التمدد غير معروف. قد يساعد الكافور في تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة وتحسين المظهر العام للجلد.

سوف تحتاج

• قطرتان من زيت الكافور
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

طريقة

1. اخلطي الزيوت معًا.
2. قم بتدليك المزيج برفق على المنطقة المصابة.
3. اتركه لمدة 2-5 دقائق.
4. اغسله واستخدم المرطب.

هذه هي الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت جوز الهند لتقليل علامات التمدد. على الرغم من أن زيت جوز الهند يعتبر آمنًا للاستخدام على الجلد ، يجب أن تكون على دراية بالمخاطر المرتبطة به.

الآثار الجانبية ومخاطر استخدام زيت جوز الهند على البشرة

يعتبر زيت جوز الهند البكر مادة غير مهيجة للجلد ، كما أنه غير سام للضوء ، مما يعني أنه لن يجعل بشرتك عرضة لأضرار أشعة الشمس (3).

ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من حساسية من جوز الهند ، فقد يتفاعل جلدك معه. تشمل العلامات الشائعة لرد الفعل التحسسي ما يلي:

• قشعريرة
• الطفح الجلدي
• حكة
• احمرار
• الشعور بالحرقة
• تهيج الجلد

وبالتالي ، من الأفضل التحقق مما إذا كان لديك حساسية من زيت جوز الهند قبل الشروع في أي من الطرق المذكورة أعلاه. أيضا ، هو كذلك