غالبًا ما يُنظر إلى الشعر الصحي على أنه شيء لديك أو لا تملكه. تعتبر مشاكل مثل الجفاف والتجعد والضرر من عيوب وجود نوع معين من الشعر. في حين أنه من الصحيح أن بعض أنواع الشعر أكثر عرضة للجفاف والتجعد ، إلا أنه لا يوجد الكثير مما لن يعالجه النوع الصحيح من العناية بالشعر. يعتبر التكييف العميق للشعر في المنزل من أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها معالجة شعرك بالمكونات الطبيعية.

هناك العديد من علاجات التكييف العميقة التي يمكنك تجربتها في المنزل والتي من شأنها تحسين صحة شعرك. بغض النظر عن نوع شعرك ، فإن السبب الرئيسي للشعر السيئ في أغلب الأحيان هو قلة الرطوبة. فيما يلي قائمة بـ 10 علاجات تكييف عميق DIY بأسعار معقولة تمامًا وتحتوي على مكونات ربما تكون موجودة بالفعل في مطبخك.

علاجات التكييف العميقة التي تعمل حقًا

1. ترطيب عميق بزبدة الشيا
2. بلسم عميق بزيت شجرة الشاي
3. ترطيب عميق بالزبادي
4. ترطيب عميق بالصبار
5. تكييف عميق مع مكيف
6. ترطيب عميق بالعسل
7. ترطيب عميق بزيت بذور العنب
8. ترطيب عميق بزيت الخروع الأسود الجامايكي
9. العلاج بالزيت الساخن
10. استخدام الحناء للترطيب العميق

ترطيب شعرك بعمق في المنزل

سواء كان شعرك مجعدًا أو مستقيمًا أو جافًا أو دهنيًا ، يوصى بشدة باستخدام علاج أسبوعي للترطيب العميق. لا يجعل العلاج شعرك أكثر قابلية للتحكم فحسب ، بل إن الترطيب الإضافي يبقي الغدد الدهنية تحت السيطرة ، مما يضمن إنتاج كمية مثالية من الدهون. بينما تعمل علاجات التكييف التي تعتمد على الزيت والماء بشكل جيد للشعر الجاف ، يوصى باستخدام علاج التكييف العميق المستند إلى الماء للشعر الدهني.

1. ترطيب عميق بزبدة الشيا

الصورة: شترستوك

طريقة

• ضعي زبدة الشيا من الجذور إلى أطراف شعرك. إذا كانت فروة رأسك دهنية وشعر جاف ، يمكنك دهنه من المنتصف إلى الأطراف.

• بمجرد تغطية شعرك بالكامل بزبدة الشيا ، قم بتغطيته بمنشفة ساخنة. يمكنك تسخين المنشفة باستخدام مجفف الشعر في الإعداد الساخن.

• ضعي المنشفة ملفوفة حول شعرك لمدة ساعة.

• اغسلي شعرك ورطبيه.

كم مرة

فوائد استخدام هذه الوصفة

زبدة الشيا غنية بالدهون المشبعة والأحماض الدهنية التي تغذي الشعر وترطبه. يشتهر بخصائصه المطرية التي تحبس الرطوبة في خصلات شعرك (1). كما أنه يوفر الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية. لطالما استخدمت هذه الزبدة كعنصر للعناية بالشعر من قبل النساء الأفريقيات لإدارة تجعيد الشعر الطبيعي.

الاحتياطات

• تأكد من غسل زبدة الشيا من شعرك جيدًا.

• لا تضعي الزبدة على جذورك إذا كان شعرك دهنيًا أو مختلطًا.

العودة إلى جدول المحتويات

2. ترطيب عميق بزيت شجرة الشاي

الصورة: شترستوك

طريقة

• خذ 3-5 قطرات من زيت شجرة الشاي وأضفها إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند المعصور على البارد.

• يقلب بملعقة لخلط الزيتين.

• قسّم شعرك وابدأ في وضع مزيج الزيت على الجذور وعلى طول الشعر والأطراف.

• دلكي الزيت في فروة رأسك لمدة 10 دقائق ثم جديلي شعرك أو ضعيه في كعكة.

• نامي مع الزيت في شعرك. في صباح اليوم التالي ، اغسله بالشامبو والبلسم.

كم مرة

يمكنك وضع هذا الخليط على شعرك 2-3 مرات في الأسبوع إذا كان شعرك جافًا. للشعر الدهني ، تكفي مرة واحدة في الأسبوع.

فوائد استخدام هذه الوصفة

يشتهر زيت شجرة الشاي بتأثيره المهدئ على فروة الرأس. هذا بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات (2). إنه الحل الأمثل للقشرة ، خاصة للأشخاص ذوي الشعر الدهني. يفتح بصيلات الشعر ويحسن الدورة الدموية ، مما يساعد على نمو الشعر الصحي. يمنحك الجمع بين زيت شجرة الشاي وخصائص ترطيب زيت جوز الهند علاجًا مثاليًا للترطيب العميق يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة فروة رأسك.

الاحتياطات

أثناء شراء المكونات الخاصة بك ، تأكد من الحصول على زيت جوز الهند العضوي المعصور على البارد لأنه يحتوي على عناصر غذائية أكثر من الزيوت التي تم استخلاصها بالحرارة.

العودة إلى جدول المحتويات

3. تكييف عميق مع اللبن

الصورة: شترستوك

طريقة

• اغسل شعرك بالشامبو. تخطي التكييف.

• بمجرد أن يصبح شعرك جافًا تقريبًا ، ابدئي في وضع الزبادي على طول شعرك ، من الجذور إلى الأطراف.

• اتركي الزبادي على شعرك لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.

• اشطفه بالماء الفاتر.

كم مرة

يمكنك وضع قناع الزبادي هذا على شعرك مرتين في الأسبوع. إنه مثالي للأشخاص ذوي الشعر الدهني.

فوائد استخدام الزبادي للترطيب العميق

يحتوي الزبادي على نسبة عالية من حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير فروة الرأس بلطف. كما أنه ينعم خصلات الشعر ويمنحك شعرًا خاليًا من التجعد. هذا هو مكيف عميق مثالي للأشخاص الذين يعانون من الشعر الدهني حيث أن الزبادي يقشر فروة رأسك ويشد بصيلات الشعر ويتحكم في إنتاج الدهون. يستخدم عادة في الهند لإضافة لمعان وبريق للشعر الباهت وعلاج قشرة الرأس (3). كما أنه يجعل الشعر أكثر سهولة. يمكنك أيضًا استخدام الزبادي اليوناني بدلاً من الزبادي العادي لإعطاء شعرك دفعة من البروتين. يحتوي الزبادي اليوناني على ضعف كمية البروتين التي يحتوي عليها الزبادي العادي.

الاحتياطات

نظف شعرك دائمًا قبل وضع عبوة الزبادي للتأكد من عدم تراكم الأوساخ التي تمنع امتصاص العناصر الغذائية.

العودة إلى جدول المحتويات

4. تكييف عميق مع الألوة فيرا

الصورة: شترستوك

طريقة

• قطع ورقة الصبار واستخراج حوالي نصف كوب أو أكثر من الجل (حسب طول شعرك) بملعقة.

• امزج الجل حتى يصل إلى قوام ناعم.

• اغسلي شعرك بالشامبو. تخطي التكييف.

• بينما لا يزال شعرك رطبًا ، ابدأ بوضع جل الصبار على شعرك من الجذور إلى الأطراف.

• دعي الجل على شعرك لمدة 30 دقيقة.

• اشطفي شعرك بالماء الفاتر.

كم مرة

ضعي الصبار على شعرك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

فوائد استخدام الصبار للترطيب العميق

يحتوي الصبار على 95٪ ماء وهو مطري يحبس الرطوبة في خصلات شعرك (4). يقال أيضًا أن فرك الجل في فروة رأسك يمنع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر الصحي. لا بد أن الاستخدام المنتظم للصبار يمنحك شعرًا كثيفًا ولامعًا. خصائصه المضادة للالتهابات جيدة أيضًا للحفاظ على صحة فروة رأسك والتحكم في مشاكل مثل قشرة الرأس.

الاحتياطات

لا تستخدمي الماء الدافئ جدًا لشطف شعرك لأن ذلك سيجرده من الرطوبة.

العودة إلى جدول المحتويات

5. مايونيز وبلسم البيض العميق

الصورة: شترستوك

طريقة

• اخلطي نصف كوب من المايونيز مع بيضة واحدة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء. يمكنك مضاعفة المكونات إذا كان شعرك طويلًا جدًا.

• اغسلي شعرك بالشامبو وتجنبي الترطيب.

• بمجرد أن يصبح شعرك جافًا تقريبًا ، قم بتقسيمه وابدأ في تطبيق الخليط من الجذور إلى الأطراف.

• ارفعي شعرك في كعكة وقم بتغطيته بقبعة استحمام أو منشفة ساخنة رطبة.

• اتركي العبوة لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيها بالشامبو والماء الفاتر. تجنبي استخدام الترطيب إذا كان شعرك دهنيًا.

كم مرة

عالجي شعرك بهذه العبوة المرطبة للشعر مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

فوائد استخدام هذه الوصفة

البيض مليء بالبروتينات ، مما يجعله أفضل نوع من الطعام لشعرك لأنه يتكون منه شعرك. يحتوي أيضًا على فيتامين ب والبيوتين ، وهما من العناصر الغذائية الأساسية التي تمنع تساقط الشعر (5). يحتوي المايونيز على خيرات البيض والزيوت الدهنية التي تغذي شعرك وتعطيه لمعانًا ، والخل الذي يساعد على تنظيف الشعر المتراكم. هذه ، إلى جانب الخصائص التكييفية لزيت الزيتون ، تصنع علاجًا مثاليًا لتكييف الشعر.

الاحتياطات

يمكن لهذه العبوة أن تزن الشعر الدهني وتزيد من مشكلة الدهون. إذا كان شعرك دهنيًا ، استبدلي المايونيز وزيت الزيتون بالزبادي وعصير نصف ليمونة.

العودة إلى جدول المحتويات

6. ترطيب عميق بالعسل

الصورة: شترستوك

يمكن استخدام العسل مع مكونات مختلفة لتكييف شعرك. فيما يلي ثلاث وصفات لترطيب عميق تحتوي على العسل.

عسل و افوكادو

الصورة: شترستوك

طريقة

• تُهرس حبة أفوكادو ناضجة وتُضاف إليها ملعقتان كبيرتان من العسل الخام. تأكد من عدم وجود كتل. امزجها حتى تحصل على تناسق سلس.

• اغسلي شعرك بالشامبو وتجنبي الترطيب. دع شعرك يجف في الهواء.

• بمجرد أن يجف شعرك ، ابدئي في وضع مزيج العسل والأفوكادو من الجذور إلى أطراف شعرك.

• اتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.

العسل وزيت الزيتون

الصورة: شترستوك

• خذ ملعقتين كبيرتين من العسل الخام واخلطيه مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.

• اغسلي شعرك بالشامبو وتجنبي الترطيب. دعها تجف في الهواء.

• بمجرد أن يجف شعرك تمامًا ، ابدئي في وضع مزيج زيت الزيتون والعسل عليه من الجذور إلى الأطراف.

• ارفعي شعرك على شكل كعكة أو في ضفائر وانتظري لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.

• يغسل بالشامبو والبلسم.

زيت جوز الهند والعسل

الصورة: شترستوك

• خذ ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل الخام وخل التفاح لكل منهما.

• ابدئي في وضع الخليط على شعرك من الجذور إلى الأطراف.

• بمجرد تغطية شعرك بالكامل ، ارفعي شعرك في كعكة واتركيه لمدة 30 دقيقة.

• يشطف بالشامبو والبلسم.

كم مرة

استخدمي العبوة الأنسب لشعرك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

فوائد استخدام عبوات العسل المرطبة للشعر

العسل مرطب ، مما يعني أنه يحسن قدرة شعرك على الاحتفاظ بالرطوبة (6). عندما يتم دمجه مع مكونات ترطيب مختلفة ، فإنه يعزز قدرتها على تغذية شعرك وترطيبه. يمكنك اختيار المكون الذي تستخدمه في عبوة العسل المرطبة للشعر حسب شعرك.

• الأفوكادو غني بالزيوت الدهنية التي تغذي شعرك وترطبه. إنه المكون المثالي للشعر الجاف والتالف واللمعان.

• زيت الزيتون خفيف ولا يثقل شعرك. بلسم طبيعي يعمل بشكل جيد عند استخدامه مع العسل. هذه حزمة الشعر المثالية للأشخاص الذين يميل شعرهم إلى أن يكون زيتيًا.

• يشتهر زيت جوز الهند بخصائصه المخترقة التي تغذي وترطب خصل الشعر من الداخل. خل التفاح ، من ناحية أخرى ، منظف رائع يزيل الأوساخ والأوساخ. إن استخدام هذه المكونات مع العسل يجعل حزمة الشعر المثالية لترطيب عميق للشعر المختلط.

الاحتياطات

• ارتدِ منشفة حول كتفيك لتغطية قميصك لأن حزم الشعر هذه قد تتسبب في الفوضى.

• العسل مبيض طبيعي ، لذا لا تستخدميه كثيرًا إذا كنت لا ترغبين في إضافة خصلات طبيعية إلى شعرك.

العودة إلى جدول المحتويات

7. ترطيب عميق بزيت بذور العنب

الصورة: شترستوك

طريقة

• خذ 3-4 ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب ، اعتمادًا على طول شعرك ، واسكبه في كيس بلاستيكي بسحاب.

• تأكد من أن الكيس مغلق بإحكام. اغمرها في ماء ساخن لتسخين الزيت.

• اغسلي شعرك بالشامبو.

• بمجرد أن يجف شعرك تمامًا ، ابدأ في وضع الزيت من جذور شعرك إلى الأطراف.

• عندما يغطى شعرك وفروة رأسك بالزيت تمامًا ، لفي منشفة مبللة ساخنة حول رأسك.

• اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.

كم مرة

يمكنك تكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

فوائد استخدام زيت بذور العنب كعلاج ترطيب عميق

زيت بذور العنب غني بزيت اللينوليك وفيتامين هـ ، وهو أحد مضادات الأكسدة الرائعة والمطريات (7). تساعد مضادات الأكسدة في محاربة الجذور الحرة التي تلحق الضرر بشعرك بينما تساعد الخصائص المطرية على سد الرطوبة في جذع شعرك. كما أنه يساعد على تهدئة فروة الرأس ، وعلاج قشرة الرأس ، وتنعيم جذع الشعر ، ويمنع حدوث مشاكل مثل التجعد ، والتشقق ، والتكسر.

الاحتياطات

• تأكد من أن الماء ليس ساخنًا لدرجة أنه يذوب الكيس.

• لا تفرط في تسخين الزيت لأنه قد يؤدي إلى حرق فروة رأسك.

العودة إلى جدول المحتويات

8. ترطيب عميق بزيت الخروع الأسود الجامايكي

مصدر الصورة

طريقة

• خذ 3-4 ملاعق كبيرة من زيت الخروع الأسود الجامايكي ، حسب طول شعرك.

• قسمي الشعر النظيف والجاف وابدئي في دهن الزيت من الجذور إلى الأطراف.

• نظرًا لمدى لزوجة الزيت ، فقد يتطلب ذلك بعض الجهد. تأكد من أن كل شعرك مغطى جيدًا.

• ارفعي شعرك على شكل كعكة أو ارتديه في الضفائر. اتركي الزيت على شعرك طوال الليل.

• اغسلي الزيت من شعرك في صباح اليوم التالي. خففي الشامبو واستخدميه مرتين للتأكد من إزالة الزيت بالكامل.

• انتهى مع مكيف.

كم مرة

يمكنك وضع الزيت 2-3 مرات في الأسبوع إذا كان شعرك جافًا.

فوائد زيت الخروع الأسود الجامايكي

يكتسب الزيت لونه بسبب الرماد الموجود فيه من تحميص حبوب الخروع. إنه غني بأحماض أوميغا 9 الدهنية التي ترطب شعرك وتقويته. زيت الخروع غني بالبروتينات التي تملأ بقع الكيراتين التالفة في شعرك. يساعد ذلك على تنعيم شعرك وجعله خالي من التجعد. كما أنه يقوي شعرك ، مما يجعله أقل عرضة للتكسر والتشقق. يُعرف زيت الخروع أيضًا بقدرته على تعزيز نمو الشعر السريع.

الاحتياطات

• لا تستخدمي زيت الخروع للشعر الدهني لأنه قد يثقله.

• لا تستخدمي الماء الساخن أثناء غسل شعرك ؛ سوف يفتح البشرة مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة. بدلا من ذلك ، استخدم الماء الفاتر.

العودة إلى جدول المحتويات

9. العلاج بالزيت الساخن

الصورة: شترستوك

طريقة

• خذ 3-4 ملاعق كبيرة من الزيت الحامل المفضل لديك ، مثل الزيتون أو جوز الهند.

• أضف بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.

• سخني الزيت عن طريق سكبه في كيس بسحاب وغمره في الماء الساخن.

• قسّم شعرك وابدأ في تطبيق الزيت من الجذور إلى الأطراف.

• بمجرد تغطية شعرك بالكامل بالزيت ، لفيه بمنشفة مبللة وساخنة.

• اتركي الزيت لمدة 30-45 دقيقة ، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.

كم مرة

يمكنك علاج شعرك بالزيت الساخن حتى 3 مرات في الأسبوع ، اعتمادًا على مدى جفاف شعرك.

فوائد العلاج بالزيت الساخن

يؤدي علاج شعرك بالزيت الساخن إلى فتح الجلد الدهني ، مما يسمح بأقصى قدر من الاختراق. هذا يسمح لامتصاص العناصر الغذائية والرطوبة بشكل أفضل. تشكل الزيوت أيضًا حاجزًا وقائيًا حول جذع شعرك ، وتنعيم البشرة وتمنع فقدان الرطوبة. كما تحافظ علاجات الزيت الساخن المنتظمة على فروة الرأس رطبة وصحية.

الاحتياطات

قللي العلاج بالزيت الساخن لمرة واحدة في الأسبوع إذا كان شعرك دهنيًا. سيساعد تزييت الشعر الدهني على تهدئة الغدد الدهنية الزائدة ، والتحكم في إفراز الدهون.

العودة إلى جدول المحتويات

10. استخدام الحناء في التكييف العميق

الصورة: شترستوك

طريقة

• انقع 3 أكياس من الشاي الأسود في 250 مل من الماء المغلي.

• دع الشاي يبرد. أضيفي إليه مسحوق الحناء النقي حتى يصبح قوامه كثيفًا.

• أضيفي إلى خليط الشاي والحناء بيضة واحدة وكوب من اللبن وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون.

• ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة.

• اشطفي الحنة بالشامبو واتركي شعرك يجف في الهواء.

كم مرة

يمكنك وضع الحنة على شعرك مرة في الشهر للحفاظ على ترطيبه.

فوائد استخدام الحناء

لا تلطف الحناء شعرك فحسب ، بل تترك شعرك بلون برتقالي-أحمر رائع. تعتبر حزمة الترطيب العميق هذه مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تغطية الشعر الرمادي ببعض الألوان ، أو يريدون ببساطة إضافة لون إلى شعرهم دون أي ضرر. الحناء لها خصائص مضادة للميكروبات ، مما يجعلها مكونًا رائعًا لصحة فروة الرأس (8). كما أنه يجعل شعرك ناعمًا ويسهل التحكم فيه أثناء إزالة تراكم الشحوم والأوساخ ، مما يجعله مثاليًا للشعر الدهني.

الاحتياطات

قم بإجراء اختبار رقعة قبل وضع الحنة ، للتحقق من كيفية تفاعل بشرتك معها. يمكن أن تسبب الحناء ردود فعل مثل الجلد الملتهب والاحمرار والحكة لدى بعض الناس.

العودة إلى جدول المحتويات

دوس

• رطبي شعرك بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

• ضعي الحرارة على شعرك عن طريق لف منشفة ساخنة حول شعرك أو ارتداء قبعة الاستحمام أثناء وضع القناع / الزيت الساخن.

• استخدم علاجًا بالبروتين والرطوبة لأن أحدهما دون الآخر سيمنحك شعرًا إما هشًا جدًا أو مجعدًا جدًا.

• قم بتجفيف شعرك بالبخار قبل تطبيق العلاج لفتح أظافرك وإعطاء شعرك دفعة من الرطوبة.

• ركزي على الأطراف لأنها أقدم وأضعف جزء من شعرك.

لا تفعل

• التزم بالفترات الزمنية الموصى بها للحصول على أفضل النتائج. قد يضر الاستمرار في استخدام مكيف عميق لفترة أطول من اللازم.

• استخدم مكيف عميق مثل