التراب الدياتومي: 9 فوائد واستخدامات قوية تحتاج إلى معرفتها

ما هو التراب الدياتومي (DE)؟ حسنًا ، إنه منتج طبيعي يتكون من البقايا المتحجرة للدياتومات ، وهي كائنات مائية صغيرة ، أو طحالب المحيطات. يتوفر التراب الدياتومي عادة على شكل مسحوق أبيض ، ويستخدم في معظم المنتجات من حولنا وله العديد من الفوائد. قم بالتمرير لأسفل لمعرفة ما هم.

جدول المحتويات

• ما هو دياتومي الأرض؟ كيف يعمل؟
• ما هي فوائد التراب الدياتومي؟
• ما هي الاستخدامات الأخرى للأرض المشطورات؟
• هل استخدام التراب الدياتومي له أي مخاوف بيئية؟
• ما هي الآثار الجانبية للأرض الدياتومي؟

ما هو دياتومي الأرض؟ كيف يعمل؟

كما قرأت سابقًا ، فإن التراب الدياتومي يتكون بشكل طبيعي من الرمال ويحتوي على طحالب مجهرية. هناك نوعان من التراب الدياتومي ، وهما من الدرجة الغذائية ، وهو مناسب للاستهلاك البشري ، ودرجة التصفية ، وهي سامة للإنسان ولكن لها أغراض صناعية عديدة.

تتكون الدياتومات الموجودة في التراب الدياتومي بشكل أساسي من السيليكا. ببساطة ، DE هو مجرد شكل مركّز من السيليكا. بفضل خصائصه الطبيعية في إزالة السموم وتنظيف الكبد ، تم استخدام DE في المنتجات المنزلية والغذائية لعدة عقود حتى الآن. يصف البحث التراب الدياتومي باعتباره أحد المنتجات الصحية الأقل تكلفة والأكثر تنوعًا في السوق اليوم (1).

ولكن بصرف النظر عن الطريقة التي يعمل بها ، فلنلقِ نظرة على ما يمكن أن يفعله لك.

العودة إلى جدول المحتويات

ما هي فوائد التراب الدياتومي؟

1. يزيل سموم جسمك

يقتل التراب الدياتومي من الدرجة الغذائية الطفيليات داخل الجسم التي قد تسهم في المرض. كما أنه يساعد في الحفاظ على الدم النظيف ، حيث تظهر السيليكا الموجودة فيه في الصورة. أظهرت الأبحاث أن السيليكا تعمل بشكل مشابه لمضادات الأكسدة الموجودة في أطعمة طاقة معينة (2). ينقسم المعدن إلى شكل غرواني في مجرى الدم ويحارب الجذور الحرة. يعمل استهلاك التراب الدياتومي على تطهير الجهاز الهضمي وكبح الغازات ، بالإضافة إلى تعزيز صحة الكبد.

تظهر الدراسات أيضًا كيف يمكن للسيليكا أن تساعد في التخلص من سموم المعادن الثقيلة. يمكن أن يؤدي تناولها إلى تقليل تركيزات الألومنيوم في الجهاز الهضمي (3).

2. قد يساعد على فقدان الوزن

لا يوجد الكثير من الأبحاث حول فوائد فقدان الوزن لـ DE ، ولكن أحد الأسباب المنطقية التي قد تساعد بشكل غير مباشر في إنقاص الوزن هو قدرته على إزالة السموم. ينظف DE ينظف الأشياء غير المرغوب فيها في جسمك ، مما قد يساعد في إنقاص الوزن.

3. يساعد في التعامل مع التهاب المفاصل

صراع الأسهم

أظهرت الدراسات أن السيليكون الغذائي ضروري للحفاظ على صحة العظام والأنسجة الضامة والمفاصل ، والتي يمكن أن يؤدي تدهورها إلى التهاب المفاصل. تساعد السيليكا الموجودة في DE في استقلاب العظام وتشكيل المفاصل ، وهي عمليات تساعد في منع هشاشة العظام (4).

تشير إحدى النظريات أيضًا إلى أن السيليكون يعزز تخليق الكولاجين ويلعب دورًا مهمًا في تمعدن العظام (5).

4. قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم

تتحدث إحدى الدراسات النمساوية عن قدرة DE على خفض مستويات الكوليسترول في الدم (4). هناك دراسات أخرى ذات نتائج مماثلة ، لكن من المهم ملاحظة أن معظمها قديم. ومن ثم ، استشر طبيبك قبل استخدام التراب الدياتومي لخفض الكوليسترول.

5. يعزز صحة الجلد والأظافر والأسنان

إن القدرة الطبيعية لـ DE على قتل الطفيليات تجعله إضافة جيدة لمعاجين الأسنان ومقشرات الجلد ومقشر. إنه يعمل بشكل مشابه لطين البنتونيت - عن طريق تجفيف السموم في الجلد ، مما يجعلها ناعمة ونضرة. كما أن السيليكا التي يحتويها تساهم في صحة الأظافر والأسنان. والأكثر إثارة للاهتمام ، أن DE يساعد أيضًا في استخدام الكالسيوم ويساهم في تقوية الأظافر والأسنان (6).

6. يساعد في علاج المبيضات

المبيضات هي واحدة من أكثر الالتهابات الفطرية شيوعًا ، ويمكن أن تكون مزعجة للغاية. تشير الأدلة القصصية إلى أن التراب الدياتومي قد يساعد في طرد الفطريات من الجسم. نحن بحاجة إلى مزيد من البحث هنا ، رغم ذلك.

يمكنك ببساطة تناول ملعقة صغيرة من مسحوق التراب الدياتومي مرة في الصباح ومرة ​​في المساء. يمكنك إضافته إلى أي سائل قبل تناوله.

يمكن أن يساعد هذا العلاج أيضًا في علاج الجرب. يمكنك إضافة DE إلى حمامك ونقع نفسك فيه.

7. يعالج حب الشباب

صراع الأسهم

يمكن أن تساعد خصائص تقشير التراب الدياتومي في علاج ندبات حب الشباب وحب الشباب. من المعروف أن السيليكا الموجودة فيه تعزز صحة الجلد (5). وعندما تستخدم DE بشكل موضعي ، فإن الفوائد ، وفقًا للحسابات المختلفة ، تكون هائلة.

لعمل هذا العلاج للبشرة ، تحتاج فقط إلى خلط ملعقة صغيرة من DE مع بضع قطرات من الماء. اصنعي عجينة وضعيها على وجهك. اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطف وجهك بالماء الفاتر. كرر مرة واحدة يوميا.

8. التراب الدياتومي يمكن أن يعزز نمو الشعر

تشير بعض التقارير إلى أن السيليكا يمكن أن تحفز نمو الشعر (5). في الواقع ، تم استخدامه في علاجات لمنع الصلع. هذا في المقام الأول لأن 90٪ من شعرنا مصنوع من السيليكا.

يمكن أن يمنحك تناول ملعقة صغيرة من التراب الدياتومي كل يوم شعرًا قويًا وصحيًا.

9. قد يقضي على قمل الرأس

التراب الدياتومي يثقب الهيكل الخارجي للقمل ويقتلهم. في الواقع ، غالبًا ما يعتبر علاجًا آمنًا وفعالًا لقمل الرأس. ومع ذلك ، نحن بحاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد. هل استشر طبيبك.

لعلاج القمل هذا ، يمكنك خلط ملعقة صغيرة من التراب الدياتومي مع بعض زيت شجرة الشاي. دلكي الخليط في فروة رأسك. نظرًا لأن DE يمكن أن يخلق الغبار ، لذا تأكد من تغطية أنفك وفمك بقناع. اتركي الخليط على شعرك طوال الليل واغسلي شعرك كالمعتاد في الصباح. يمكنك أيضًا استخدام مشط القمل لإزالة أي بقايا من القمل أو البيض. كرر العملية لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.

هذه هي الطرق العديدة التي يمكن أن يكون بها التراب الدياتومي مفيدًا لك ولعائلتك. لكن كيف يمكنك استخدامه؟ هل هناك إجراء يجب اتباعه؟

العودة إلى جدول المحتويات

ما هي الاستخدامات الأخرى للأرض المشطورات؟

• امزج ملعقة صغيرة من التراب الدياتومي بالماء وتناولها مرة واحدة يوميًا. يعمل بشكل أفضل إذا تم تناوله على معدة فارغة ، قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام أو بعده.

• بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تناول كوب إضافي من الماء بعد كل جرعة من DE لجعلها أكثر فعالية. تأكد من أنك مرطب جدًا ، وأكثر من ذلك عند تناول DE.

• قم بزيادة الجرعة ببطء على مدار عدة أسابيع. اعمل في طريقك من ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين ، حتى ملعقة واحدة كحد أقصى. يمكنك تقسيم الجرعة إلى قسمين - واحدة في الصباح والأخرى في الليل.

• خذ DE بفاصل زمني من 10 أيام ، لمدة 90 يومًا. هذا يجعل التخلص من السموم أكثر فعالية.

• لطرد الحشرات والحشرات بعيدًا ، يمكنك رش مسحوق DE عند الحاجة في جميع أنحاء منزلك. يمكن أن يكون هذا تحت السجاد ، في الفناء ، إلخ. يمكنك أيضًا فرك المسحوق بالمكنسة. تأكد من عدم إضافة الكثير من المسحوق ، لأنه يمكن أن يجعل التنفس صعبًا إذا تم استنشاقه. اترك المسحوق لمدة 6 إلى 12 ساعة ، وبعد ذلك يمكنك شفطه بالمكنسة الكهربائية. كرر العملية مرة واحدة في الأسبوع لمدة 4 أسابيع للحصول على أفضل النتائج.

• يمكنك أيضًا استخدام DE لتنقية المياه في منزلك. هذا بسبب تركيبته الكيميائية ، وبفضله يمكن استخدام DE كمساعد ترشيح مذهل. يمكنه تصفية الجسيمات الدقيقة التي تمر عبر أوراق الترشيح.

الامور جيدة. لكن هل التراب الدياتومي يضر بالبيئة؟ ماذا عن ذلك؟

العودة إلى جدول المحتويات

هل استخدام التراب الدياتومي له أي مخاوف بيئية؟

رقم لا شيء على الإطلاق. تظهر الأبحاث أن التراب الدياتومي ليس سامًا للثدييات أو الحيوانات المائية (7). تصادفه الطيور والحيوانات الأخرى بشكل طبيعي ولا يبدو أنها تؤذي أيًا منها.

في الواقع ، تحتوي مياه البحر على تراب دياتومي وفير لأنها مليئة بالسيليكا. حتى الهياكل العظمية للعديد من أشكال الحياة البحرية مصنوعة في الغالب من السيليكا.

عند الحديث عن النباتات ، فإن التراب الدياتومي هو مادة مضافة للتربة. يساعد التربة على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية الأساسية لنمو النبات.

قبل أن نختتم ، نود أن نوجه لك بعض الاحتياطات ها أنت ذا.

العودة إلى جدول المحتويات

ما هي الآثار الجانبية للأرض الدياتومي؟

• مشاكل أثناء الحمل والرضاعة

لا توجد أبحاث كافية حول هذا الموضوع. وبالتالي ، حافظ على سلامتك وتجنب الاستخدام.

• أمراض الرئة

استنشاق كميات كبيرة من التراب الدياتومي يمكن أن يسبب مشاكل في الرئة. وتشمل هذه الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، وفي الحالات الشديدة ، حتى سرطان الرئة. يمكن أن تكون التأثيرات أكثر وضوحًا لدى الأفراد الذين يعانون بالفعل من مشاكل الرئة ، لذا احذر.

العودة إلى جدول المحتويات

خاتمة

تعمل الطبيعة بطرق خارقة. وعندما يحدث ذلك ، فمن مسؤوليتنا الاستفادة منها ونشر العافية. ابدأ باستخدام التراب الدياتومي اليوم. والأهم من ذلك ، شارك الفوائد مع أصدقائك وعائلتك.

أخبرنا أيضًا بما أعجبك في هذا المنشور. نحن نحب أن نسمع منك. في صحتك!

المراجع

1. "الفوائد الصحية للأرض الدياتومي". دياتومي إيرث.كوم.
2. "تأثير جزيئات السيليكا النانوية…". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
3. "قليل القوام ولكن ليس…". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
4. "السيليكون وصحة العظام". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
5. "استخدام السيليكون للبشرة والشعر…". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
6. "البيولوجية والعلاجية…". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
7. "الأرض دياتومي". المركز الوطني لمعلومات المبيدات.