التهاب الرتج - الأعراض والأسباب والعلاج + النظام الغذائي

تصيب أمراض الرتج حوالي 50٪ من الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. وينتهي الأمر بـ 10٪ -25٪ منهم إلى تطوير مضاعفات من هذه الحالات ، مثل التهاب الرتج (1).

كانت هناك زيادة حادة في عدد حالات التهاب الرتج خلال القرن الماضي. في حين أن شدة هذه الحالة قد تختلف من شخص لآخر ، إلا أن معظم أعراضها يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. هل تريد معرفة المزيد عن هذه المشكلة الطبية وكيف يمكن علاجها؟ تابع القراءة.

جدول المحتويات

1. ما هو التهاب الرتج؟
2. التهاب الرتج مقابل. رتوج
3. العلامات والأعراض
4. الأسباب وعوامل الخطر
5. كيف يتم تشخيص التهاب الرتج؟
6. علاجات التهاب الرتج
7. كيفية إدارة أعراض التهاب الرتج بشكل طبيعي
8. كيف يؤثر نظامك الغذائي على التهاب الرتج؟
9. نصائح وقائية

ما هو التهاب الرتج؟

صراع الأسهم

يرتبط التهاب الرتج بتكوين الرتج ، وهي تكوينات على شكل كيس تحدث على طول القناة الهضمية. غالبًا ما تحدث الرتوج في القولون ، أي الأمعاء الغليظة.

هذه الجيوب ناتجة عن نقاط ضعيفة في جدران الأمعاء تميل إلى النفخ إلى الخارج. يمكن أن تلتهب الجيوب (الرتوج) أو تصاب بالبكتيريا ، مما يسبب التهاب الرتج.

الرتوج غير ضار إلا إذا كانت ملتهبة أو مصابة. إذا كنت قد طورت رتجًا غير مصاب أو ملتهب ، تُعرف الحالة باسم الرتج.

دعونا نلقي نظرة سريعة على الاختلافات الرئيسية بين التهاب الرتج وداء الرتج.

التهاب الرتج مقابل. رتوج

التهاب الرتج

• يرتبط بتكوين أكياس تسمى الرتوج تلتهب أو تلتهب.
• هناك فرصة لتكرار.
• يمكن أن يتحول التهاب الرتج أيضًا إلى مزمن لدى بعض الأشخاص.
• يزداد خطر الإصابة بالتهاب الرتج مع تقدم العمر.

رتوج

• يرتبط داء الرتج بتكوين أكياس تسمى الرتوج غير مصابة أو ملتهبة.
• عادة لا تظهر أي أعراض ، وإذا كانت الحالة تسبب بالفعل أعراضًا ، فيشار إليها على أنها مرض رتجي مصحوب بأعراض غير معقدة (SUDD).
• في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي داء الرتج إلى تطور التهاب الرتج.
• كما هو الحال في حالات التهاب الرتج ، يزداد خطر الإصابة بداء الرتج مع تقدم العمر.

على عكس داء الرتج ، يمكن أن يسبب التهاب الرتج أعراضًا خفيفة إلى شديدة يمكن أن تحدث فجأة أو تدريجيًا على مدى بضعة أيام.

العلامات والأعراض

العلامات والأعراض الشائعة المصاحبة لالتهاب الرتج هي:

• ألم في البطن يحدث عادةً في الجانب الأيسر السفلي
• غثيان
• التقيؤ
• حمى
• زيادة تكرار التبول
• إسهال
• إمساك
• دم في البراز

ينتج التهاب الرتج عن مجموعة من العوامل التي تمت مناقشتها أدناه.

الأسباب وعوامل الخطر

السبب الجذري لالتهاب الرتج هو انسداد رتج الفتحة. عادة ما يحدث هذا الانسداد بسبب تراكم البراز الذي يؤدي إلى الالتهاب والالتهابات اللاحقة.

العوامل الأخرى المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالتهاب الرتج هي:

• نظام غذائي منخفض الألياف
• الوراثة: تاريخ عائلي للحالة
• أسلوب حياة مستقر
• بدانة
• التدخين
• الاستخدام المنتظم لبعض الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين
• نقص فيتامين د
• الجنس: يكون التهاب الرتج أكثر شيوعًا عند الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، بينما يكون أكثر شيوعًا عند النساء ممن تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
• التقدم في السن

نظرًا لأن أعراض التهاب الرتج تشبه أعراض العديد من الحالات الصحية الأخرى ، فقد يحتاج طبيبك إلى إجراء واحد أو أكثر من الاختبارات التالية لتشخيص حالتك.

كيف يتم تشخيص التهاب الرتج؟

قد يتم سؤالك عن الأعراض والتاريخ الطبي والأدوية التي تتناولها. قد تشمل الاختبارات التشخيصية الأخرى:

• فحص جسدي لفحص البطن بحثًا عن إيلام
• فحص المستقيم الرقمي للبحث عن أعراض الألم أو النزيف أو الكتل أو مشاكل أخرى

تشمل الاختبارات التشخيصية الأخرى التي قد يلزم إجراؤها ما يلي:

• اختبارات الدم للبحث عن الالتهابات أو فقر الدم أو غيرها من الحالات الطبية مثل مشاكل الكلى أو الكبد
• اختبارات التصوير مثل الموجات فوق الصوتية للبطن أو الأشعة المقطعية
• اختبار البول للبحث عن أنواع مختلفة من الالتهابات
• اختبار البراز للتحقق من التهابات الجهاز الهضمي
• فحص الحوض لاستبعاد المشاكل النسائية
• قد تضطر النساء إلى إجراء اختبار الحمل لاستبعاد الحمل

بمجرد تشخيص حالتك ، قد يصف لك طبيبك علاجات تبعًا لشدة الأعراض.

علاجات التهاب الرتج

قد تشمل خيارات علاج التهاب الرتج ما يلي:

• اتباع نظام غذائي سائل واضح
• نظام غذائي منخفض الألياف
• أدوية التهاب الرتج بما في ذلك المضادات الحيوية مثل ميترونيدازول أو سيبروفلوكساسين أو أموكسيسيلين
• موعد المتابعة الطبي للتحقق مما إذا كانت الأعراض قد تحسنت
• جراحة الحالات الشديدة من التهاب الرتج

يمكن عادةً إدارة أعراض التهاب الرتج في المنزل في المراحل الأولى. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات ، وقد يحتاج من يعانون من الحالات الحادة إلى دخول المستشفى لتلقي العلاج.

العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في إدارة أعراض التهاب الرتج مذكورة أدناه.

كيفية إدارة أعراض التهاب الرتج بشكل طبيعي

1. زلق الدردار
2. عصير الصبار
3. فيتامين د
4. جذر عرق السوس
5. مستخلص بذور الجريب فروت
6. زنجبيل
7. ثوم
8. الكركم
9. خل حمض التفاح

العلاجات المنزلية لتخفيف آلام التهاب الرتج

1. Slippery Elm

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة من الدردار الزلق
• 1 كوب ماء أو عصير فواكه أو شاي

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من الدردار الزلق إلى كوب من الماء أو عصير الفاكهة أو الشاي.
2. اخلط جيدا واشرب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب هذا الخليط من 1 إلى 2 مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الدردار الزلق على خصائص ملطفة يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الرتج في الأمعاء (2).

الحذر

خذ نصيحة طبيبك قبل تناول هذا.

2. عصير الصبار

صراع الأسهم

سوف تحتاج

1-2 ملاعق كبيرة من عصير الصبار الطازج

ما عليك القيام به

اشرب 1-2 ملاعق كبيرة من عصير الصبار الطازج يوميًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تأكد من شربه مرة واحدة فقط يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يستخدم الصبار لعلاج العديد من الحالات الصحية بسبب خصائصه العلاجية والمضادة للالتهابات (3). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تهدئة الرتوج الملتهب والمتهيج على طول الجهاز الهضمي.

3. فيتامين د

صراع الأسهم

سوف تحتاج

25-100 ميكروجرام من فيتامين د

ما عليك القيام به

1. استهلك 25-100 ميكروجرام من فيتامين د يوميًا.
2. يمكنك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د ، مثل الأسماك الدهنية والجبن والبيض ، أو تناول مكملات إضافية لذلك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك على أساس يومي.

لماذا هذا يعمل

يرتبط نقص فيتامين (د) بزيادة خطر الإصابة بالتهاب الرتج. وبالتالي ، فإن الحفاظ على المستويات المثلى لفيتامين د في الدم يمكن أن يساعدك أيضًا في التعامل مع الحالة (4).

4. جذر عرق السوس

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق صغيرة من جذر عرق السوس المجفف
• 1 كوب ماء ساخن

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من عرق السوس المجفف إلى كوب من الماء الساخن.
2. يترك لمدة 5-10 دقائق ويصفى.
3. اشرب شاي عرق السوس الدافئ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب شاي عرق السوس من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يستخدم عرق السوس على نطاق واسع لعلاج التشنجات والالتهابات ، وخاصة تلك التي تصيب الجهاز الهضمي (5). وبالتالي ، يمكن أن تعمل المعجزات بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بتهدئة الرتوج الملتهب.

5. مستخلص بذور الجريب فروت

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 8-12 قطرة من مستخلص بذور الجريب فروت القياسي والخالي من المواد الكيميائية
• 1 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. أضف 8-12 قطرة من مستخلص بذور الجريب فروت المعياري والخالي من المواد الكيميائية إلى كوب من الماء.
2. اخلط جيدا واشربه

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب هذا الخليط مرة واحدة يوميا.

لماذا هذا يعمل

مستخلص بذور الجريب فروت هو عامل قوي مضاد للجراثيم يمكن أن يساعد في علاج الرتج المصاب (6).

6. الزنجبيل

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1-2 إنش من جذر الزنجبيل
• 1 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. أضف 1-2 إنش من شرائح الزنجبيل إلى كوب من الماء.
2. يُغلى المزيج في قدر ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
3. قم بتصفيته وانتظر حتى يبرد الشاي قليلاً.
4. اشرب شاي الزنجبيل الدافئ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب شاي الزنجبيل 1-2 مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

تركيبة الزنجبيل الغنية تجعله علاجًا مفيدًا في علاج مختلف الحالات الطبية. يمكن لخصائصه المضادة للالتهابات تهدئة التهاب الجهاز الهضمي وإرخاء عضلات الأمعاء (7).

7. الثوم

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من عصير الثوم
• العسل (اختياري)

ما عليك القيام به

1. استخرج ملعقة صغيرة من العصير من بضع فصوص من الثوم.
2. استهلك مستخلص الثوم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا لمكافحة التهاب الرتج.

لماذا هذا يعمل

يمتلك الثوم خصائص رائعة مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات (8) ، (9). قد تكون هذه الأنشطة مفيدة في علاج التهاب الرتج وأعراضه.

8. الكركم

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 1 كوب حليب ساخن

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن.
2. اخلط جيدا واشربه

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يمتلك الكركمين ، المركب الفعال للكركم ، خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات (10) ، (11). يمكن أن تساعد هذه في تقليل الالتهاب والعدوى المصاحبة لالتهاب الرتج.

9. خل التفاح

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق صغيرة من خل التفاح الخام
• 1 كوب ماء دافئ

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من خل التفاح الخام إلى كوب من الماء الدافئ.
2. اخلط جيدا واشرب الخليط.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب هذا الخليط من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تكون مفيدة في علاج التهاب الرتج (12).

ستساعد هذه العلاجات في التحكم في أعراض التهاب الرتج وتخفيف الألم. يجب عليك أيضًا الانتباه إلى نظامك الغذائي لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في تعافيك من التهاب الرتج.

كيف يؤثر نظامك الغذائي على التهاب الرتج؟

عادة ما يكون النظام الغذائي لالتهاب الرتج إجراءً مؤقتًا يمنح الجهاز الهضمي بعض الراحة. عادة ما يتم تقليل تناول الطعام عن طريق الفم حتى تهدأ أعراض النزيف والإسهال.

قد يصف لك طبيبك نظامًا غذائيًا سائلًا صافًا يتضمن ما يلي.

أغذية للأكل

• عصائر الفاكهة بدون لب
• مرق وشوربات
• رقائق ثلج
• مصاصات الثلج بدون لب الفاكهة
• ماء
• الجيلاتين
• شاي
• قهوة بدون كريمة

بمجرد أن تبدأ الأعراض في التحسن ، قد يطلب منك طبيبك البدء في تناول الأطعمة قليلة الألياف تدريجيًا

يشملوا:

• ثمار مقشرة بدون بذور مطبوخة أو معلبة
• الخضار المعلبة أو المطبوخة المقشرة مثل الجزر والبطاطس والفاصوليا
• دواجن
• سمك
• بيض
• عصائر الفاكهة والخضروات (بدون لب)
• حبوب قليلة الألياف
• منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي
• الأرز الأبيض والمعكرونة والنودلز

تحتاج أيضًا إلى تقييد تناول بعض الأطعمة إذا كنت تعاني من التهاب الرتج. هذه هي الأطعمة التي يصعب هضمها.

الاطعمة لتجنب

• المكسرات
• حبوب ذرة
• الفشار
• بذور

الآن ، يجب أن تكون قد فهمت أن إحدى أفضل الطرق لمنع تفاقم التهاب الرتج هي تعديل نظامك الغذائي ونمط حياتك. المدرجة أدناه هي بعض النصائح الإضافية التي يمكن أن تمنع تكرار التهاب الرتج.

نصائح وقائية

• زد من تناول الأطعمة الغنية بالألياف تدريجيًا بمجرد أن تبدأ الأعراض في التحسن.
• شرب الكثير من السوائل.
• تجنب تناول الأطعمة المكررة مثل الأرز الأبيض والمعكرونة البيضاء وما إلى ذلك.
• تجنب الإصابة بالإمساك. قد يساعد استخدام المسهلات المتاحة دون وصفة طبية أو ملينات البراز.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الإقلاع عن التدخين.
• تحكم في وزنك.

يمكن أن يساعد إجراء أقل تغيير في نمط حياتك كثيرًا عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع أعراض التهاب الرتج. يمكن أن تمنع هذه العلاجات والنصائح أيضًا المضاعفات التي تميل إلى التطور في بعض حالات الحالة.

هل أنت على علم بأي نصائح أو علاجات أخرى للتعامل مع التهاب الرتج؟ يرجى مشاركتها معنا في قسم التعليقات أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

متى ترى الطبيب من أجل التهاب الرتج؟

إذا شعرت أنك تظهر أيًا من الأعراض المصاحبة لالتهاب الرتج ، فاستشر الطبيب واستفد من العلاج الطبي على الفور.

كيف يشعر الألم الذي يظهر على سطح الرتج؟

يمكن أن تستمر أعراض التهاب الرتج في أي مكان من بضع ساعات إلى أيام. وأبرز أعراضه هو الألم الشديد (التشنج) الذي غالبًا ما يشعر به الجانب الأيسر السفلي من البطن.

كم من الوقت يستمر ألم التهاب الرتج؟

يمكن أن تستمر أعراض التهاب الرتج ، مثل الألم والتشنجات التي تحدث في الربع السفلي الأيسر من البطن ، لساعات أو حتى أيام.

هل يسبب التهاب الرتج الإسهال؟

يمكن أن يسبب التهاب الرتج الذي يتشكل على طول الجهاز الهضمي العديد من الأعراض ولا يكاد ينحسر تمامًا. يمكن أن يسبب هذا الالتهاب الإمساك ، والإسهال ، والانتفاخ ، وآلام البطن ، والانتفاخ.

المراجع

1. "مرض الرتج: علم الأوبئة والإدارة" المجلة الكندية لأمراض الجهاز الهضمي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

2. "إمكانات البريبايوتيك للأدوية العشبية المستخدمة في صحة الجهاز الهضمي والأمراض" مجلة الطب البديل والتكميلي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

3. "النشاط المضاد للالتهابات من مقتطفات من هلام الصبار" مجلة علم الأدوية الإثنية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

4. " ترتبط المستويات المرتفعة لفيتامين د في مصل الدم بتقليل مخاطر التهاب الرتج" أمراض الجهاز الهضمي والكبد السريرية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

5. " النشاط المضاد للالتهابات من عرق السوس ، عشب صيني يستخدم على نطاق واسع "البيولوجيا الصيدلانية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

6. "فعالية مستخلص بذور الجريب فروت المُعالج كعامل مضاد للجراثيم: 1. اختبار أجار في المختبر" مجلة الطب البديل والتكميلي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

7. "تأثيرات الزنجبيل المضادة للأكسدة والالتهابات في الصحة والنشاط البدني: مراجعة الأدلة الحالية "المجلة الدولية للطب الوقائي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

8." تعديل المناعة والآثار المضادة للالتهابات لمركبات الثوم "مجلة أبحاث علم المناعة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

9." النشاط المضاد للميكروبات من عصير الثوم الطازج: دراسة في المختبر "أيو ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

10. "الخصائص المضادة للالتهابات من الكركمين ، أحد المكونات الرئيسية لكركم لونجا: مراجعة للبحوث قبل السريرية والسريرية" مراجعة الطب البديل ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

11. "مراجعة نشاط الكركمين المضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات" BioMed Research International ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

12. "النشاط المضاد للميكروبات لخل التفاح ضد الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية والمبيضات البيضاء. تقليل تنظيم السيتوكين والبروتين الميكروبي "التقارير العلمية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب