تم الكشف عن أسرار مكياج إيما واتسون والجمال واللياقة البدنية

إيما واتسون ، المعروفة شعبياً باسم هيرميون جرانجر من سلسلة هاري بوتر ، هي قلب حقيقي. ولدت في 15 أبريل 1990 في باريس ، فرنسا. مظهرها رائع ولديها شخصية قاتلة. ومع ذلك ، من أجل الحفاظ على هذا الشكل المثالي والشكل الجميل والشباب ، فإنها تعمل بجد حقًا. لقد نشأت في مجموعات الأفلام وتحب عمل مكياجها بمفردها. لديها بعض أسرار الجمال والمكياج واللياقة البدنية التي هي مفتاح شخصيتها اللامعة والخالية من العيوب.

اسمحوا لي أولاً أن أكشف عن أسرار جمال إيما واتسون وأسرار الماكياج. أراهن ، بمجرد أن تعرف هذه الأسرار ، سوف تتوق إلى متابعتها. بعد كل شيء ، أي فتاة على وجه الأرض لا تريد أن تبدو جميلة مثلها؟

أسرار جمال إيما واتسون وأسرار الماكياج:

1. اتبع نظام جيد للعناية بالبشرة:

إيما قلقة للغاية بشأن العناية بالبشرة. إنها تعتقد أن العناية المناسبة بالبشرة هي أفضل طريقة لتبدو خالية من العيوب. إنها أيضًا نقطة انطلاق جيدة للماكياج. إذا كان لديك بشرة جيدة وصحية ، يمكنك تقليل كمية كريم الأساس المطبق. تقضي الكثير من الوقت في نظام العناية بالبشرة لديها أكثر من أي شيء آخر.

2. واقية من الشمس أمر لا بد منه:

كما نعلم ، إيما مهتمة حقًا بالعناية ببشرتها. إنها مهووسة بالوقاية من الشمس. يجب أن تضع واقيًا من الشمس عند الخروج في الشمس كل يوم. الواقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس 15 على الأقل هو ما توصي به للجميع

3. اختاري البرونزر المناسب:

قد يؤدي استخدام الكثير من البرونزر أو النوع الخاطئ من أحمر الخدود إلى ظهور وجه متكتل. تمتلك إيما بشرة حساسة ، لذا فهي تفضل تجنب الكثير من أحمر الخدود على وجهها. أحمر الخدود الوردي هو ما تفضله حقًا لأنه يعطي توهجًا جميلًا وتدفقًا خفيًا مما يجعل بشرتها تبدو صحية ونضرة.

4. قوة أحمر الشفاه ومرطب الشفاه:

نظرًا لأن إيما نشأت حول فنانين مكياج في مجموعات الأفلام ، تقول إنها تعلمت الكثير منهم فيما يتعلق بالقوة والتأثير الذي يمكن أن يحدثه أحمر الشفاه أو مرطب الشفاه. تقترح أنه يجب حفظ أحمر الشفاه الداكن والثقيل في المساء. خلال النهار ، تحب استخدام مرطب شفاه وردي اللون. بلسم الشفاه Lemon Berry من Figs & Rouge هو المفضل لديها. إنها تعتقد أيضًا أنه إذا كنت ترتدي شيئًا ملونًا ، فإنه يبدو أكثر بريقًا من مجرد ارتداء بلسم الشفاه القديم المعتاد.

5. المرح مع الألوان:

تحب إيما تجربة الكثير من الألوان. إنها تحب الملوثات العضوية الثابتة الزاهية من نفس اللون على أظافرها وكذلك الشفاه. يبدو غير تقليدي وجميل ويضيف اهتمامًا إلى الزي الذي ترتديه.

لذلك ، كانت هذه بعض أسرار الجمال والمكياج البسيطة والمثيرة للاهتمام لإيما واتسون. دعونا نحاول الآن اكتشاف الأسرار وراء شخصيتها الجميلة والمثيرة ، ومناقشة بعض أسرار لياقتها ونظامها الغذائي.

أسرار إيما واتسون للياقة والنظام الغذائي:

1. كارديو مكثف:

وراء هذا الشكل المثالي لجسم إيما واتسون توجد خطة تمرينها التي تتضمن تمارين القلب المكثفة. إنها تفعل ذلك 5 أيام في الأسبوع والتي تتضمن تمارين البيلاتيس والركض السريع. إنها تعمل بجد للحفاظ على هذا الجسم المناسب لكنها تحب القيام بذلك. إنها مثل العادة بالنسبة لها أكثر من كونها عبئًا لممارسة الرياضة.

2. رفع الأثقال:

جنبًا إلى جنب مع تمارين الكارديو الشديدة ، تتزاوج أيضًا في رفع الأثقال. إنها تمارسها 3 أيام في الأسبوع. قد يبدو هذا صعبًا بالنسبة لك ، لكن هذا أحد الأسرار الرئيسية وراء قوتها ولياقتها.

3. اتباع نظام يوغا ديناميكي بسيط:

4. أكل طازج ، أكل صحي:

إيما لا تتبع نظامًا غذائيًا أبدًا. في الواقع ، تحب أكل الشوكولاتة والمعكرونة. لكنها تفضل الابتعاد عن الوجبات السريعة والوجبات السريعة. نظامها الغذائي العادي والمنتظم هو نظام متوازن يحتوي على الكمية المطلوبة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والمعادن والفيتامينات الضرورية لجسمنا. يحتوي الطعام الذي تأكله عادة على كميات قليلة من السكر والملح والدهون المشبعة. الفواكه والخضروات الطازجة هي أيضًا جزء من نظامها الغذائي المعتاد.

أليست أسرار إيما واتسون رائعة وسهلة بما يكفي ليتبعها الجميع؟ الآن أنت تعرف ما يلزم لتحقيق والحفاظ على جسد وجمال مثل إيما واتسون. إذا اتبعت نصائح الجمال هذه من إيما واتسون وقمت بإدراجها في روتينك اليومي ، فستتمكن بالتأكيد من تحقيق شخصية ومظهر مثل شخصية إيما.