الأقحوان: أهم 8 فوائد + آثار جانبية

ما هو الينسون؟ كيف يعمل؟

الاسم العلمي لعنونة الينسون هو Tanacetum parthenium . ومن المعروف أيضا باسم أزرار البكالوريوس ، أقحوان parthenium ، والريش .

مركب واحد مهم في الأقحوان هو البارثينوليد. لتخفيف تشنجات العضلات وعلاج الالتهابات (1). المكونات النشطة الأخرى للنبات تشمل جليكوسيدات الفلافونويد والصنوبر.

تكوين النبات على النحو التالي (1):

• لاكتونات سيسكيتيربين (بشكل رئيسي بارثينوليد)
• الزيوت الطيارة ، مثل الكافور ، والتي لها خصائص مضادة للجراثيم
• مركبات الفلافونويد ، التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات

هذه المركبات تجعل الينسون كما هو - نبات قوي له فوائد عظيمة.

كيف يفيدك الينسون؟

أهم استخدامات الأقحوان هو علاج الصداع النصفي. قد تساعد خصائصه المضادة للتشنج والمضادة للالتهابات أيضًا في علاج آلام الدورة الشهرية والالتهابات.

1. الحمى يخفف الصداع النصفي

صراع الأسهم

في إحدى الدراسات ، أفاد المرضى الذين تناولوا الينسون لمدة ستة أشهر بحالات أقل من الصداع النصفي (1). في دراسات أخرى ، وجد أن الينسون أفضل من الدواء الوهمي في التحكم في شدة وتكرار الصداع النصفي.

قد يحدث الصداع النصفي بسبب البروستاجلاندين ، وهي مادة طبيعية يمكن أن تخفف الأوعية الدموية وتسبب الأعراض. قد يمنع البارثينوليد الموجود في النبات البروستاجلاندين (1). قد يساعد هذا في علاج الصداع النصفي.

2. قد يساعد في علاج الاكتئاب والقلق

هناك المزيد من البحث المطلوب هنا. لكن الدراسات على الفئران تظهر أن الينسون قد يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق (2).

3. قد يخفف من تقلصات الدورة الشهرية

يعمل الأقحوان كمضاد للتشنج ويساعد على تنظيم الدورة الشهرية (1). يمكن أن يكون لهذا أيضًا تأثير على التشنجات المرتبطة بعدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن يساعد أيضًا في علاج صداع ما قبل الحيض وصداع الدورة الشهرية.

4. قد يخفف من آلام التهاب المفاصل

صراع الأسهم

يمنع الينسون آثار حبيبات الكريات البيض متعددة الأشكال التي قد تؤدي إلى آلام التهاب المفاصل (1). تعد حبيبات الكريات البيض متعددة الأشكال نوعًا من الخلايا المناعية التي تطلق الإنزيمات أثناء العدوى وردود الفعل التحسسية.

يستخدم الينسون تقليديا لتخفيف التهاب المفاصل. ولكن فيما يتعلق بتأثيراته المباشرة على البشر المصابين بالتهاب المفاصل ، فإننا بحاجة إلى مزيد من البحث.

5. يمكن أن تساعد في علاج السرطان

تشير الأبحاث إلى علاج محتمل لسرطان الدم المشتق من البارثينوليد ، وهو أحد المكونات القوية للفاوانيا. وجد أن هذا المركب يعمل على اللوكيميا على مستوى الخلايا الجذعية. هذا اكتشاف مهم لأن علاجات السرطان الحالية لا تضرب بعمق كافٍ لقتل الخلايا السرطانية (3).

أظهر البارثينوليد الموجود في الأقحوان أيضًا تأثيرات مثبطة أخرى ضد ثلاثة خطوط من الخلايا السرطانية البشرية (4).

وفقًا لتقارير المعهد الوطني للسرطان ، يمكن أن يمنع الأقحوان أو حتى يقضي على الخلايا الجذعية لسرطان البروستاتا (5).

6. يحارب الالتهابات

تقليديا ، تم استخدام النبات لعلاج الالتهاب. في دراسة أجريت على الفئران المصابة بالتهاب الكبد ، قلل البارثينوليد في الأقحوان من السيتوكينات الالتهابية (6).

قد تكون الخصائص المضادة للالتهابات للبارثينوليد مفيدة أيضًا في تطوير العوامل المضادة للالتهابات (7).

في دراسة أخرى ، وجد أن مادة البارثينوليد تحمي الجلد من الالتهاب. من المحتمل أن يستخدم لعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية (8).

7. يمنع تجلط الدم

يمكن أن يمنع الينسون نشاط الصفائح الدموية ويمنع الدم من التخثر (1). يتدفق الدم عادة عبر الشرايين والأوردة بسلاسة. ولكن عندما تتشكل الجلطة ، فإنها تمنع هذا التدفق السلس ، وإذا تم تجاهلها ، يمكن أن تسبب الموت. هذه الحالة تسمى التخثر. سلطت الدراسات الضوء على القدرة المضادة للتخثر من الأقحوان (9).

8. يساعد في علاج التهاب الجلد

التهاب الجلد هو التهاب يصيب الجلد. يمكن أن يقلل الينسون من خلايا الجلد التالفة والالتهابات - وقد يحسن أيضًا مظهر الجلد.

في إحدى الدراسات ، أظهرت مستخلصات زهرة الأقحوان (مع إزالة البارثينوليد) نشاطًا قويًا مضادًا للالتهابات على مكافئات جلد الإنسان (10).

هذه هي فوائد الينسون. لكن كيف تجني هذه الفوائد؟ كيف يمكنك دمج الينسون في روتينك؟ اكتشف في القسم التالي.

كيف تستخدم الينسون؟

يتوفر الينسون في شكل كبسولات أو أقراص أو صبغة أو حتى مستخلصات سائلة. يمكنك أيضًا صنع شاي الينسون. إليك الطريقة.

صب كوبًا من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من أوراق الينسون الجافة أو الطازجة. انقع لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. كلما طالت مدة النقع ، زادت قوة الشاي. يمكنك بعد ذلك تجفيف الأوراق وتقديمها.

لا توجد أدلة كافية لتحديد الجرعة الصحيحة. يعتمد ذلك على الجنس والعمر والتاريخ الطبي للفرد. ومن ثم ، يمكنك استشارة طبيبك / مقدم الرعاية الصحية لمعرفة الجرعة المناسبة لك.

أيضًا ، توخي الحذر قبل تناوله حيث يمكن أن يكون للنبات آثار جانبية غير مرغوب فيها.

ما هي الآثار الجانبية للحمى؟

• المشاكل المحتملة أثناء الحمل والرضاعة

قد يتسبب الينسون في حدوث تقلصات مبكرة وإجهاض إذا تم تناوله عن طريق الفم (11). وبالتالي ، يجب على النساء الحوامل تجنب تناول. لا توجد معلومات كافية متاحة حول سلامة الأقحوان للمرضعات. وبالتالي ، حافظ على سلامتك وتجنب الاستخدام.

• قد تسبب اضطرابات النزيف (ومشكلات أثناء الجراحة)

يمكن أن يبطئ الينسون تخثر الدم ، وهذا يمكن أن يزيد من خطر النزيف لدى بعض الناس. إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف ، فاستخدم الأقحوان بحذر.

يمكن أن تسبب نفس خصائص الأقحوان نزيفًا حادًا أثناء الجراحة أو بعدها. تجنب أخذ النبات قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.

• الحساسية المحتملة

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية من عشبة الرجيد والقطيفة والإقحوان والأقحوان من الحساسية تجاه الينسون أيضًا (12). ومن ثم ، يجب على هؤلاء الناس تجنب الينسون.

خاتمة

هناك سبب في أن المعالجين الأوروبيين واليونانيين يستخدمون الأقحوان على مر العصور. بالطبع ، هناك ما يبرر إجراء مزيد من البحوث لتقييم وتحديد فوائدها. ولكن يمكنك البدء في استخدامه للصالح المثبت الذي يمكن أن يفعله لك.

هل سبق لك أن تناولت الينسون من قبل؟ كيف أعجبك؟ أخبرنا عن طريق ترك تعليق في المربع أدناه.

المراجع

1. "الينسون: مراجعة منهجية" مراجعة العقاقير ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
2. "التأثيرات الشبيهة بمضادات القلق والاكتئاب لـ…" مجلة علم الأدوية الإثنية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
3. "المشتقات النباتية تهاجم جذور اللوكيميا" مركز جامعة روتشستر الطبي.
4. "الأنشطة المضادة للتكاثر في…" مجلة الغذاء الطبي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
5. "المركبات النباتية تظهر تأثيرات ضد…" المعهد الوطني للسرطان.
6. "بارثينوليد يحسن…" علم الأدوية المناعي الدولي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
7. "المنتج الطبيعي المضاد للالتهابات…" الكيمياء والأحياء ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
8. "Sesquiterpene lactone parthenolide…" أرشيفات Naunyn-Schmiedeberg لعلم الأدوية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
9. "Feverfew - دواء مضاد للتخثر" Folia haematologica ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
10. "النشاط المضاد للالتهابات للبارثينوليد المستنفد…"
11. "المكملات الضارة" إدارة ألاسكا للصحة والخدمات الاجتماعية.
12. "اقتراح محامي الشكوى و…". لجنة التجارة الفيدرالية للولايات المتحدة الأمريكية.