قضمة الصقيع - أعراض المراحل والأسباب والعلاج الطبيعي

هل سبق لك أن شعرت بالحماس لخوض معركة بكرات الثلج في كل مرة تشهد تساقط ثلوج؟ في حين أن الفكرة مثيرة بالتأكيد ، إلا أن قضاء الكثير من الوقت في الخارج في مناخ متجمد يسبب لدغات الصقيع. قد يؤدي ترك هذه الحالة دون علاج لفترة طويلة إلى فقدان وظيفة الجزء المصاب من الجسم. لذا ، في المرة القادمة التي يطرق فيها الشتاء ، رحب به دون خوف من خلال اتخاذ الاحتياطات اللازمة. للحصول على نصائح وعلاجات لعلاج قضمة الصقيع بشكل طبيعي ، واصل القراءة أكثر.

جدول المحتويات

• ما هو قضمة الصقيع؟
• مراحل لدغات الصقيع
• علامات وأعراض قضمة الصقيع
• أسباب قضم الصقيع وعوامل الخطر
• كيف يتم تشخيص قضمة الصقيع؟
• كيفية علاج قضمة الصقيع بشكل طبيعي
• نصائح وقائية

ما هو قضمة الصقيع؟

يمكن أن يؤدي تعريض جسمك لدرجات حرارة أقل من نقطة التجمد على الجلد إلى تجميد الأنسجة ، مما يتسبب في قضمة الصقيع. أي شخص معرض لهذه الحالة ، بما في ذلك أولئك الذين يعيشون في المناخات الباردة. أذنيك ، وأنفك ، ويديك ، وأصابع قدميك ، هي الأكثر عرضة لقضمة الصقيع.

يمكن أن تكون عضات الصقيع إما سطحية أو عميقة. تحدث لدغات الصقيع السطحية على السطح وهي أقل حدة نسبيًا من لدغات الصقيع العميقة.

مراحل لدغات الصقيع

هناك عدة مراحل من قضمة الصقيع.

• لسعة الصقيع

هذه هي المرحلة الأولى من قضمة الصقيع ، حيث يتحول لون بشرتك إلى شاحب أو أحمر وبارد جدًا. يمكن أن يتسبب التعرض المطول لدرجات الحرارة المنخفضة في الشعور بالألم والوخز مع عدم وجود ضرر دائم.

• قضمة الصقيع السطحية

أنت تعلم أن قضمة الصقيع تنتقل إلى المرحلة الثانية إذا ظهرت لأول مرة على شكل جلد أحمر يتحول إلى شاحب أو أبيض. على الرغم من أن بشرتك قد تظل ناعمة ، ستبدأ في ملاحظة تكوين بلورات الجليد في أنسجتك.

• قضمة الصقيع الشديدة (العميقة)

مع تقدم قضمة الصقيع ، فإنها تؤثر على جميع طبقات جلدك ، بما في ذلك الأنسجة العميقة. ستشعر بالألم والخدر والإحساس بالبرد.

فيما يلي بعض العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بقضمة الصقيع السطحية والعميقة.

علامات وأعراض قضمة الصقيع

• خدر
• تنميل
• مثير للحكة
• الإحساس بالبرد في المنطقة المصابة

أيضا ، قد تظهر بشرتك بيضاء أو مجمدة.

قد تؤدي قضمة الصقيع العميقة على الطرف الآخر إلى:

• انخفاض مبدئي في الإحساس قد يُفقد تمامًا بمرور الوقت
• تورم
• ظهور تقرحات مملوءة بالدم
• يتحول الجلد إلى اللون الأصفر أو الأبيض مع مظهر شمعي
• ألم شديد عند إعادة تدفئة المنطقة
• تبدو البشرة ميتة أو تتحول إلى اللون الأسود

عندما تتعرض لمناخ شديد البرودة ، يخضع جسمك لتغييرات لإبقائك على قيد الحياة. قضمة الصقيع هي نتيجة لمثل هذه التغييرات.

أسباب قضم الصقيع وعوامل الخطر

الأسباب الأكثر شيوعًا لقضمة الصقيع هي:

• انقباض الأوعية الدموية (يشير جسمك إلى تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية)
• مع انخفاض درجة الحرارة ، تتسع الأوعية الدموية لفترة قصيرة قبل أن تنقبض مرة أخرى. ولكن عندما تنخفض درجة حرارة جسمك إلى أقل من 98.6 درجة فهرنهايت ، تنقبض الأوعية الدموية بشكل دائم لمنع الدم البارد من العودة إلى أعضائك الداخلية. مثل هذا السيناريو يشير إلى بداية قضمة الصقيع.

تحدث قضمة الصقيع بطريقتين:

• موت الخلايا وقت التعرض للبرد
• مزيد من موت الخلايا وتدهورها بسبب نقص الأكسجين

تتضمن بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بقضمة الصقيع ما يلي:

• الحالات الطبية مثل الجفاف والسكري والإرهاق وضعف تدفق الدم التي تضعف استجابتك لدرجات الحرارة المنخفضة
• تعاطي الكحول / المخدرات
• التدخين
• الإجهاد أو القلق أو الاكتئاب أو غيره من الأمراض العقلية
• تاريخ من الإصابة بقضمة الصقيع أو البرد
• العمر - كبار السن والرضع أكثر عرضة للإصابة بقضمة الصقيع.
• أن تكون على ارتفاع عالٍ ، مما يقلل من إمداد بشرتك بالأكسجين.

دعنا الآن نفهم كيف يمكنك تشخيص قضمة الصقيع.

كيف يتم تشخيص قضمة الصقيع؟

يتم تشخيص عضات الصقيع بناءً على العلامات والأعراض الجسدية. يقوم الطبيب بتحليل مظهر بشرتك ومراجعة أنشطتك الأخيرة (حيث قد تكون قد تعرضت للبرد).

قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء اختبارات مثل الأشعة السينية ، أو مسح العظام ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لتحديد ما إذا كانت قضمة الصقيع قد تسببت في تلف العظام أو العضلات.

نظرًا لأن قضمة الصقيع يمكن أن تحدث لأي شخص ، فإن معرفة بعض العلاجات المنزلية البسيطة يمكن أن يساعد. ها أنت ذا!

كيفية علاج قضمة الصقيع بشكل طبيعي

1. ماء دافئ
2. الزيوت الأساسية
3. ملح إنكليزي
4. فيتامين هـ

5 علاجات طبيعية لقضمة الصقيع

1. الماء الدافئ

سوف تحتاج

دلو من الماء الدافئ (وليس الساخن)

ما عليك القيام به

انقع يديك / قدميك المصابة بقضمة الصقيع في ماء دافئ حتى تختفي الأعراض.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا عند الحاجة.

لماذا هذا يعمل

يساعد نقع الجزء المصاب بقضمة الصقيع في الماء الدافئ لبضع دقائق في إعادة بدء تدفق الدم إليه. يعمل هذا كعلاج فوري يمكن أن يمنع تفاقم قضمة الصقيع (1).

2. الزيوت الأساسية

أ. زيت Helichrysum

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 3-4 قطرات من زيت الهليكريسوم
• 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (أو أي زيت ناقل آخر)

ما عليك القيام به

1. اخلطي ثلاث قطرات من زيت الهليكريسوم مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
2. ضعي الخليط على المناطق المصابة واتركيه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يمكن للخصائص المضادة للالتهابات لزيت helichrysum أن تشفي البثور من لدغات الصقيع. كما يخفف الزيت من الألم والاحمرار (2).

ب. زيت السرو

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 3-4 قطرات من زيت السرو
• 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (أو أي زيت ناقل آخر)

ما عليك القيام به

1. امزج ثلاث قطرات من زيت السرو مع ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل.
2. ضع المزيج على المنطقة المصابة واتركه يعمل لمدة 30 إلى 60 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

غالبًا ما يؤدي انخفاض الدورة الدموية إلى قضمة الصقيع ، ويساعد زيت السرو هنا من خلال تعزيز الدورة الدموية (3).

3. ملح ابسوم

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 كوب ملح ابسوم
• ماء

ما عليك القيام به

1. املأ حمامك بالماء وأضف إليه بعض الملح الإنجليزي.
2. انقع في حمام الملح الإنجليزي لمدة 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب عليك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا للحصول على أفضل الفوائد.

لماذا هذا يعمل

يحتوي ملح إبسوم على المغنيسيوم الذي يساعد في مكافحة الالتهابات. يخفف البثور والألم والاحمرار وأعراض أخرى (4).

4. جيلي بترولي (فازلين)

صراع الأسهم

سوف تحتاج

هلام البترول (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. ضع القليل من الفازلين على المناطق المصابة من بشرتك.
2. أعد تطبيقه عند الحاجة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك من 2 إلى 3 مرات يوميًا أو حسب الحاجة.

لماذا هذا يعمل

الفازلين يرطب بشرتك ويشكل طبقة خارجية واقية. هذا يسرع الشفاء ويمنع الالتهابات.

5. زيت فيتامين هـ

صراع الأسهم

سوف تحتاج

زيت فيتامين هـ (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. خذ بعض زيت فيتامين E في راحة يدك وقم بتطبيقه على قضمة الصقيع.
2. اتركه واتركه يمتص من قبل بشرتك.
3. يمكنك أيضًا استخدام هذا كعلاج وقائي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يرطب زيت فيتامين E بشرتك ويساعد في إصلاحها وتجديدها ، وبالتالي علاج قضمة الصقيع (5).

هذه العلاجات تعمل بشكل رائع. لكن الوقاية هي المفتاح. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في منع لدغات الصقيع تمامًا.

نصائح وقائية

• حدد وقتك بالخارج عندما يكون الطقس باردًا أو رطبًا أو عاصفًا.
• ارتدِ طبقات من الملابس الفضفاضة والدافئة.
• ارتدِ قبعة أو عصابة رأس مخصصة لتغطية أذنيك لحماية نفسك من البرد القارس.
• اختر القفازات بدلاً من القفازات.
• ارتدِ جوارب / بطانات جورب توفر الدفء بالإضافة إلى العزل.
• استمر في فحص جلدك للبحث عن العلامات المبكرة لقضمة الصقيع.

يمكن أن تصبح عضات الصقيع مهددة للحياة. لهذا السبب يجب أن تعالج في أقرب وقت ممكن. إحدى الطرق الرائعة للتخلص من قضمة الصقيع هي الحفاظ على دفء نفسك قدر الإمكان.

آمل أن تساعدك هذه المقالة في محاربة قضمات الصقيع بنجاح ، في حال كنت في مثل هذا الموقف. إذا كانت لديك شكوك أخرى ، فلا تتردد في الاتصال بنا عبر مربع التعليقات أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

ما هي العلاجات الطبية لقضمة الصقيع؟

تشمل العلاجات الطبية لقضمة الصقيع تناول الأدوية لتخفيف الألم وإزالة الأنسجة التالفة وإعادة تدفئة المنطقة المصابة.

ماذا يحدث إذا تركت قضمة الصقيع دون علاج؟

يمكن أن تسبب قضمة الصقيع غير المعالجة عيوبًا في النمو (خاصة عند الأطفال) وعدوى ، والتيتانوس ، والغرغرينا ، أو حتى فقدان دائم للإحساس في المنطقة المصابة. قد يؤدي التعرض المطول للبرد أيضًا إلى انخفاض درجة حرارة الجسم (انخفاض خطير محتمل في درجة حرارة الجسم).

كم من الوقت يستغرق الحصول على قضمة الصقيع؟

عند 0 درجة ، يمكنك الحصول على قضمة الصقيع في أقل من 30 دقيقة.