عادة ما يتم تهمس كلمة "أكوام" ولا يتم التحدث بها بصوت عالٍ نظرًا لوجود لمسة من الإحراج المرتبطة بهذا المرض. لكن حان الوقت لأن نتوقف عن جعل هذا المرض من المحرمات.

البواسير ، والمعروفة طبيا بالبواسير ، هي مرض شائع ويمكن أن تسببها عدة عوامل. يمكن لأي شيء من الجينات إلى الإمساك الشديد أن يسبب هذه الحالة الجسدية غير المريحة للغاية. عندما تنتفخ الأوردة المبطنة لقناتك الشرجية والمستقيم السفلي ، وتجد صعوبة في زيارة المرحاض دون ألم ونزيف ، فأنت تعلم أنها حالة من البواسير.

يمكن أن تسبب البواسير فقر الدم الشديد بسبب النزيف. يمكن أن تصيب البواسير أي شخص في أي عمر ، لكنها تؤثر في الغالب على كبار السن والنساء الحوامل والمرضى طريح الفراش والذين يعانون من إصابات في النخاع الشوكي. الخبر السار هو أن البواسير ، في مرحلتها الأولية ، يمكن علاجها في المنزل. العلاجات المنزلية الواردة أدناه فعالة في علاج البواسير.

ما هو الباسور؟

البواسير عبارة عن أوعية دموية توجد في عضلات جدران الشرج والمستقيم. تكون هذه بشكل عام في شكل كتل أو كتل أو وسائد من الأنسجة في القناة الشرجية (1).

لماذا تحدث البواسير؟

يستخدم مصطلح "أكوام" للإشارة إلى حالة البواسير المتورمة والملتهبة. يتميز بوجود كتلة صلبة في القناة الشرجية مصحوبة بألم وحكة ونزيف (1).

يمكن أن يؤدي الإمساك المزمن ورفع الأوزان الثقيلة والحمل والإجهاد أثناء إخراج البراز إلى تفاقم البواسير.

علاجات طبيعية لعلاج البواسير

يشعر الكثير من الناس بالخجل من التوجه إلى الطبيب لحل هذه المشكلة لأنها قد تنطوي على فحص غير مريح. إذا كنت تبحث عن علاج ، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية للبواسير.

1. 1. مقعدة الحمام
   2. الساحره هازل
   3. زيت شجرة الشاي
   4. الصبار
   5. زيت جوز الهند
   6. عصير فجل
   7. ثوم
   8. زيت جاتيادي
   9. الصبار
   10. الأطعمة الغنية بالألياف
   11. أكياس الشاي
   12. زيت الحبة السوداء
   13. شاي أخضر
   14. تين مجفف

العلاجات المنزلية للأكوام

1. حمام المقعدة للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• حوض استحمام
• الماء الفاتر

ما عليك القيام به

1. أضف حوالي ثلاث إلى أربع بوصات من الماء الفاتر إلى حوض الاستحمام وانقع الأجزاء الخاصة بك فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
2. لا تضف صابون الاستحمام أو حمام الفقاعات أو أي منتج من هذا القبيل إلى الماء.
3. جفف المنطقة بالتربيت بشكل صحيح ورفق بمجرد الانتهاء من النقع.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

نقع حتى ثلاث مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يسمى الحمام الضحل الذي يمكنك نقعه بحمام المقعدة. سوف يهدئ دفء الماء عضلات الشرج ويريحها كما يخفف من الحكة (2).

العودة إلى جدول المحتويات

2. الساحرة هازل للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• ماء الويتشهازل
• كرة قطن

ما عليك القيام به

انقعي قطعة القطن في ماء بندق الساحرة وضعيها على منطقة الشرج لبضع دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا العلاج ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

غالبًا ما يستخدم بندق الساحرة لتخفيف تهيج والتهاب الجلد. سيكون له تأثير تبريد عند وضعه على المنطقة المصابة. كما أنه دواء قابض ويمنع تطور الالتهابات (3). هذا العلاج يعمل بشكل جيد للبواسير الخارجية.

العودة إلى جدول المحتويات

3. زيت شجرة الشاي للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات زيت شجرة الشاي
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• كرة قطن

ما عليك القيام به

1. اخلطي زيت شجرة الشاي مع زيت الزيتون.
2. اغمس كرة القطن في هذا الخليط وامسح بها المنطقة المصابة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا ثلاث مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يُعرف زيت شجرة الشاي أيضًا باسم زيت الميلاليوكا ، وهو علاج ممتاز لالتهاب الجلد والحكة. خصائصه المضادة للميكروبات ستحافظ على المنطقة نظيفة وخالية من الجراثيم (4).

الحذر

نظرًا لأن زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي قوي ، فإنه يمكن أن يلسع قليلاً حتى بعد التخفيف.

العودة إلى جدول المحتويات

4. الصبار للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

أوراق الصبار

ما عليك القيام به

1. استخرج الجل من الأوراق وضعيه موضعياً على البواسير الخارجية. اترك الجل لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
2. بالنسبة للبواسير الداخلية ، قم بإزالة الأشواك من الورقة بعناية وقطعها إلى شرائح صغيرة. ضع هذا في الفريزر لبعض الوقت. أدخل ورقة الصبار الباردة في فتحة الشرج لبضع دقائق.
3. يمكنك أيضًا تناول عصير الصبار على معدة فارغة في الصباح. يعزز الهضم ويخفف الإمساك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرتين أو ثلاث مرات كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يشتهر هذا النبات بقيمه الطبية. يمكن أن تساعد خصائصه العلاجية والمضادة للالتهابات في تخفيف البواسير (5). يمكنك أيضًا تناول عصير الصبار لتقليل التورم المؤلم للبواسير.

العودة إلى جدول المحتويات

5. زيت جوز الهند للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

زيت جوز الهند الطازج

ما عليك القيام به

باستخدام أصابع نظيفة ، ضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك دهنه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى يختفي الألم أو الكتل.

لماذا هذا يعمل

يساعد وضع زيت جوز الهند على تخفيف الشعور بالحرقان والحكة الناتجة عن البواسير. يقلل من الالتهاب والألم (6). وهو أيضًا عامل واسع النطاق مضاد للميكروبات (7).

العودة إلى جدول المحتويات

6. عصير الفجل للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

فجل طازج

ما عليك القيام به

1. ابشر القليل من الفجل واعصره لعمل بعض عصير الفجل الطازج.
2. بما أن الطعم ليس لطيفًا ، يمكنك البدء بنصف كوب ثم زيادته تدريجيًا إلى نصف كوب على مدار شهر واحد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

جرب شرب عصير الفجل مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

عصير الفجل علاج طبيعي رائع للبواسير. سيمكنك ذلك من طرد السموم من نظامك وإزالة السموم منه ، مما يقلل الانزعاج المؤلم للبواسير. يحسن الهضم ويخفف الإمساك ، وهو أحد الأسباب الأساسية الكامنة وراء البواسير (8).

العودة إلى جدول المحتويات

7. الثوم لأكوام

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• فصوص الثوم
• كوب من الماء
• الشاش

ما عليك القيام به

1. للبواسير الخارجية ، قشر 3-4 فصوص من الثوم واغليها في الماء لمدة 10 دقائق. صفي الماء وتبريده في الثلاجة. انقعي قطعة القطن في هذا الماء وضعيها على فتحة الشرج لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

2. للبواسير الداخلية ، قشر فص ثوم واضغط عليه قليلاً حتى تخرج العصائر منه قليلاً. ضع هذا داخل المستقيم واتركه طوال الليل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك تكرار وضع شاش ماء الثوم ثلاث مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

تساعد خصائص الثوم المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية في تخفيف الألم والتورم في أي وقت من الأوقات (9).

العودة إلى جدول المحتويات

8. زيت جاتيادي للبواسير

الصورة: iStock

سوف تحتاج

• 5-6 قطرات زيت جاتيادي
• الماء الفاتر
• حوض استحمام

ما عليك القيام به

1. املأ ربع البانيو بالماء الفاتر وأضف إليه زيت جاتيادي.
2. نقع المنطقة المصابة في هذا الزيت لمدة خمس إلى ست دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

غالبًا ما يصف أطباء العلاج الطبيعي علاج الأيورفيدا هذا لعلاج البواسير والشقوق الشرجية. تلعب خصائص التئام الجروح لهذا الزيت العشبي دورًا عند علاج البواسير (10).

العودة إلى جدول المحتويات

9. زيت الزيتون للبواسير

الصورة: iStock

سوف تحتاج

زيت الزيتون البكر الممتاز

ما عليك القيام به

سخني الزيت قليلاً وضعيه على المنطقة المصابة للتخفيف.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع زيت الزيتون مرتين أو ثلاث مرات في اليوم وأيضًا قبل النوم.

لماذا هذا يعمل

بالإضافة إلى خصائصه المختلفة لتحسين الجلد والشعر والصحة ، فإن زيت الزيتون فعال في تخفيف الألم والتورم الناجم عن البواسير. هذا لأنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات (11). يمكنك أيضًا تناول ملعقة صغيرة من الزيت يوميًا.

العودة إلى جدول المحتويات

10. الغذاء الغني بالألياف للبواسير

الصورة: شترستوك

واحدة من المشاكل الرئيسية التي تواجه البواسير هي مشكلة إخراج البراز. قد يكون خروج البراز صعبًا ويمكن أن يسبب النزيف. إذا كان لديك نخالة كافية (ألياف) في نظامك الغذائي ، يمكن أن تصبح العملية أسهل. وإذا كان الإمساك هو سبب مشكلتك ، فيمكن أن تهدأ البواسير. يُنصح بتناول 30 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا لعلاج البواسير. تناول كمية وافرة من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وما إلى ذلك للحفاظ على البواسير في مكانها (12).

العودة إلى جدول المحتويات

11. أكياس الشاي للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• أكياس الشاي الأسود
• ماء ساخن

ما عليك القيام به

1. انقع كيس الشاي في ماء ساخن لبضع دقائق. قم بإزالته واتركه يبرد قليلاً.
2. ضع هذا الماء الفاتر على المصاب لمدة خمس إلى 10 دقائق.
3. يمكنك أيضًا تبريد كيس الشاي لبضع دقائق ووضع هذا الكيس البارد على فتحة الشرج.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرتين أو ثلاث مرات يوميًا حتى تتخلص من البواسير.

لماذا هذا يعمل

الشاي الأسود قابض طبيعي ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد وضع أكياس الشاي في تقليل أعراض البواسير (13). يمتلك الشاي أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ويقلل من تورم عضلات البواسير (14).

العودة إلى جدول المحتويات

12. زيت الحبة السوداء للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1/2 ملعقة صغيرة زيت الحبة السوداء
• 1 ملعقة صغيرة خل

ما عليك القيام به

1. اخلطي زيت الحبة السوداء في الخل وضعيه على المنطقة المصابة.
2. لعلاج الإمساك (الذي يسبب البواسير) ، أضف 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء إلى كوب من مغلي الشاي الأسود واشرب هذا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع خليط الزيت والخل ثلاث مرات يوميًا واشرب المرق (بالزيت) مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يُعرف أيضًا باسم زيت كالونجي ، ويستخدم هذا الزيت العشبي القوي المشتق من بذور الكمون الأسود في علاج عدد من المشكلات الصحية الداخلية والخارجية. تعود خصائصه العلاجية بشكل أساسي إلى المركب المسمى ثيموكينون الموجود فيه. تشمل خصائصه الرئيسية مضادات الالتهابات ، ومضادات الأكسدة ، والمسكنات ، ودعم المناعة ، وينظم عملية الهضم (15).

العودة إلى جدول المحتويات

13. الشاي الأخضر للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• كيس شاي أخضر أو ​​أوراق
• كوب ماء ساخن
• 1/2 ملعقة صغيرة عسل
• 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به

1. انقع الشاي الأخضر في ماء ساخن لبضع دقائق.
2. يصفى ويضاف إليه العسل والليمون. اشربه وهو دافئ.
3. يمكنك أيضًا استخدام ديكوتيون (بدون العسل والليمون) لغسل المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
4. أيضًا ، يمكنك وضع كيس الشاي المستخدم على المنطقة المصابة لبضع دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب كوبين من الشاي الأخضر في اليوم.

لماذا هذا يعمل

تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر على إصلاح عملية التئام البواسير. سيقلل كل من الابتلاع والتطبيق الخارجي من التورم. كما أن الشاي الأخضر يعزز عملية الهضم ويخفف من الإمساك (16 ، 17).

العودة إلى جدول المحتويات

14. التين المجفف للبواسير

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 3-4 تين
• كأس من الماء

ما عليك القيام به

1. اغسل التين وانقعه في الماء طوال الليل.

2. تناول اثنين من هذه على معدة فارغة في وقت مبكر من الصباح والآخر اثنين في الليل.

3. يمكنك أيضًا شرب الماء الذي نقع فيه التين.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا بشكل يومي حتى تختفي البواسير.

لماذا هذا يعمل

هذا العلاج سيخفف بالتأكيد من آلام وتورم البواسير الملتهبة. التين له تأثير ملين على الجهاز الهضمي ويخفف من الإمساك (20).

العودة إلى جدول المحتويات

يمكن أن تكون البواسير أو البواسير مصدر إزعاج بالتأكيد وتسبب إزعاجًا شديدًا. إذا كان استخدام العلاجات المذكورة أعلاه ليس له أي تأثير على جسمك ، وكان هناك نزيف ، فيرجى استشارة طبيبك على الفور.

نأمل أن تكون العلاجات الواردة في هذه المقالة قد ساعدتك في التخفيف من أعراض البواسير. وهل هناك علاج آخر فاتك وقد فاتنا؟ لا تخبرنا في قسم التعليقات أدناه.

إجابات الخبراء على أسئلة القراء

ما الأطعمة التي يجب تجنبها وما الأطعمة التي يجب تناولها للبواسير؟

بصرف النظر عن تجربة علاجات البواسير المذكورة أعلاه ، من المهم دمج بعض التغييرات الغذائية في روتينك للحصول على راحة سريعة من هذا المرض المؤلم. إذا كنت تعاني من البواسير ، فأنت بحاجة إلى اتباع نمط غذائي يساعد على علاج البواسير.

• يجب على مرضى البواسير الابتعاد عن الأطعمة الحارة والفلفل لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض
• يجب أيضًا تجنب الأطعمة ذات النكهات الاصطناعية التي تحتوي على مواد حافظة
• يجب أن يدمجوا الفواكه والخضروات في نظامهم الغذائي
• بجانب الموز ، التوت مثل العليق والعنب مفيد جدًا في علاج البواسير. التوت له خصائص مضادة للالتهابات ، والتي تساعد على مرور الأمعاء بحرية. كما أنها تعالج الألم والتورم.
• تشمل الخضروات المفيدة في هذا الصدد البابايا والملفوف والكولوكاسيا
• تعتبر البيوفلافونويد نوعًا من المركبات النباتية التي يمكنها تثبيت وتقوية جدران الأوعية الدموية عن طريق تقليل الالتهاب. توجد في الغالب في ثمار الحمضيات وهي