عشبة العنزة - 10 فوائد ، 4 آثار جانبية ، والجرعة

تشتهر عشبة العنزة بكونها منشط جنسي طبيعي ، ومن المعروف أنها تعمل على تحسين إنتاج الهرمونات وزيادة الرغبة الجنسية. إنه عشب صيني تقليدي يسمى Epimedium في المصطلحات النباتية (و yin yang huo باللغة الصينية). هناك عدة طرق أخرى يمكن أن تجعل هذه العشبة حياة المرء أسهل - وسنرى كل ذلك في هذا المنشور.

جدول المحتويات

• ما هو استخدام عشبة العنزة؟
• كيف تعمل عشبة العنزة؟
• ما هي فوائد عشبة العنزة؟
• ما هي الآثار الجانبية لعشبة العنزة؟
• كيف تأخذ عشبة العنزة

ما هو استخدام عشبة العنزة؟

تستخدم عشبة العنزة كعلاج شائع لضعف الانتصاب. في الواقع ، خلصت إحدى الدراسات إلى أنه يمكن أن يكون علاجًا واعدًا لضعف الانتصاب الناجم عن إصابة الأعصاب (1).

تُستخدم هذه العشبة أيضًا لتعزيز المناعة ، وتعزيز صحة العظام ، ولأنشطتها المضادة للسرطان ومكافحة فيروس نقص المناعة البشرية (نحتاج إلى مزيد من البحث لهذا الغرض) هذه العشبة تبدو مثيرة للاهتمام ، أليس كذلك؟ لكن انتظر ، كيف يعمل؟

العودة إلى جدول المحتويات

كيف تعمل عشبة العنزة؟

نظرًا لأن أهم فائدة للعشب هي علاج ضعف الانتصاب ، فسوف ننظر في كيفية عمله في هذا الصدد. لكن حتى قبل ذلك ، نحتاج أولاً إلى فهم كيفية حدوث الانتصاب.

عندما يتم تحفيز المرء جنسياً ، فإن أكسيد النيتريك في الجسم يشير إلى مادة كيميائية تسمى أحادي الفوسفات الحلقي (cGMP) - وتؤدي هذه العملية إلى تدفق الدم إلى ثلاثة هياكل تشبه الأسطوانة في القضيب. هذا يؤدي إلى الانتصاب.

لكن أثناء ضعف الانتصاب ، يتداخل إنزيم يسمى بروتين فوسفوديستيراز من النوع 5 مع أكسيد النيتريك و cGMP - وهذا يمنع الدم من التدفق إلى القضيب ، ونتيجة لذلك ، يمنع الانتصاب.

والآن ، نصل إلى التفاصيل.

العودة إلى جدول المحتويات

ما هي فوائد عشبة العنزة؟

بفضل محتواها من الإيكارين ، تعمل عشبة الماعز بشكل رائع في علاج ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية. كما أنه يحسن إنتاج هرمون التستوستيرون. يمكن للعشب أيضًا أن يخفض مستويات ضغط الدم ويعزز مستويات الطاقة إلى حد كبير.

1. يعالج ضعف الانتصاب

صراع الأسهم

لقد رأينا بالفعل كيف يعمل العشب. في الواقع ، لقد تم استخدامه لعلاج ضعف الانتصاب في الطب الصيني التقليدي لعدة سنوات. يمكن أن تُعزى قدرة عشبة العنزة هذه إلى محتواها من الإيكاريين - الإيكارين هو مكون نشط موجود في العشب وله خصائص مفيدة.

أظهرت الدراسات (الأولية ، ولكن الواعدة) أن الإيكارين يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على الانتصاب - ويمكن استخدام العشب كعلاج محتمل لضعف الانتصاب ، وذلك أيضًا ، مع وجود آثار جانبية قليلة أو معدومة (1).

2. يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون

ذكرت بعض الدراسات أن الإيكارين الموجود في عشبة العنزة يمكن أن يساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون. يساعد هذا أيضًا في مكافحة انخفاض مستويات الطاقة والقذف اللاإرادي.

يحتوي Icariin على خصائص تحاكي هرمون التستوستيرون ، وهذا يساعد على تحسين الرغبة الجنسية والأداء الرياضي. أظهرت الدراسات أيضًا كيف يمكن أن تعمل العشبة كمحسّن للجنس عن طريق زيادة الرغبة الجنسية.

وفقًا لعدد من كبار الأطباء في الطب الصيني التقليدي ، فإن عشبة العنزة هي أفضل منشط جنسي لكل من الرجال والنساء (2).

3. يحسن الصحة العصبية

تقول بعض المصادر أن عشبة العنزة يمكن أن تساعد أيضًا في علاج الاكتئاب ، والذي قد يساهم أيضًا في ضعف الانتصاب في بعض الحالات. كما أن الإيكارين الموجود في العشب يعمل بمثابة عامل حماية للأعصاب - فهو يمنع الالتهاب ، والذي يمكن أن يؤدي بخلاف ذلك إلى التدهور المعرفي (3).

4. يمنع هشاشة العظام

تشير التقارير إلى أنه يمكن استخدام عشبة العنزة لعلاج هشاشة العظام وفقدان العظام بعد انقطاع الطمث (4). وجدت دراسات أخرى أن العشب يمكن أن يستعيد كثافة عظام العمود الفقري. يمكن أيضًا استخدام Icariin كمركب منشط للعظم في هندسة أنسجة العظام (5).

وفقًا لدراسة أجرتها جامعة شنغهاي للطب الصيني التقليدي ، فإن الإيكارين الموجود في عشبة العنزة يمكن أن يحسن تكوين العظام (6).

5. يعزز صحة الكبد

غالبًا ما يستخدم Icariin في أدوية سرطان الكبد الأولي (7). ومع ذلك ، نحن بحاجة إلى مزيد من البحث قبل أن نتمكن من استنتاج ما إذا كانت عشبة العنزة يمكن أن تحسن وظائف الكبد.

6. قد يعزز مستويات الطاقة

وفقًا لمصادر معينة ، يمكن أن تعزز عشبة العنزة مستويات الطاقة عند تناولها. لكن هناك القليل من الدراسات التي تدعم هذه الحقيقة. لذلك نوصيك بالتحدث مع طبيبك قبل استخدام العشب لهذا الغرض.

7. يمكن أن تخفض ضغط الدم

صراع الأسهم

تقول بعض المصادر أن العشبة يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم ، وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء بعد انقطاع الطمث. لكن كن حذرًا بشأن استخدامه - حيث تشير الدراسات أيضًا إلى أن العشبة قد تتفاعل مع أدوية ضغط الدم.

8. يعالج الأرق

هناك القليل من المعلومات حول هذا. لكن عشبة العنزة يمكن أن تهدئ الأعصاب وتخفف من القلق - ويمكن أن تمنع الأرق الناتج.

على الجانب الآخر ، لهذه العشبة تأثيرات محفزة. وبالتالي ، إذا لم يتم تناوله بجرعات محدودة ، يمكن أن يسبب الأرق بدلاً من ذلك.

9. يمكن أن تجعل البشرة توهج

على الرغم من عدم وجود استخدام محدد لعشبة العنزة لعلاج أي مرض جلدي معين ، إلا أنه قد يحسن صحة الجلد لأنه يحفز تدفق الدم. يعمل تدفق الدم على تحسين نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، مما يجعل بشرتك تتوهج بشكل طبيعي. هذا أيضا يهدئ الجلد.

تشير الأدلة القصصية إلى أن هذه العشبة يمكنها أيضًا علاج الهربس. لكننا نقترح عليك استشارة طبيبك قبل استخدامه لهذا الغرض.

10. يمكن أن يقوي الشعر

يعتمد نمو شعرنا على حالة فروة الرأس والهرمونات. في بعض الحالات ، وخاصة عند الرجال ، تكون الهرمونات هي السبب الرئيسي لتساقط الشعر. يمكن أن تؤدي الاختلالات في مستويات هرمون التستوستيرون أيضًا إلى مشاكل الشعر. نظرًا لأن عشبة العنزة يمكن أن تعزز مستويات هرمون التستوستيرون ، فقد تعزز نمو الشعر بطريقة ما.

ومع ذلك ، لم يتم إثبات هذه الفائدة علميًا بعد. لذا ، استشر طبيبك أولاً.

هذه بعض الطرق التي يمكن أن تجعل حياتك أسهل. ولكن إذا تم تناوله بشكل زائد ، فقد يجعل حياتك صعبة أيضًا.

العودة إلى جدول المحتويات

ما هي الآثار الجانبية لعشبة العنزة؟

هل عشبة العنزة آمنة؟ من الأفضل أن تكون على علم بآثاره الجانبية. واصل القراءة.

1. اضطرابات النزيف

تعمل هذه العشبة على إبطاء تخثر الدم ويمكن أن تزيد من خطر النزيف. يمكن أن يزيد أيضًا من هذا الخطر أثناء الجراحة - وبالتالي ، تجنب استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.

2.

نظرًا لأن هذه العشبة يمكن أن تخفض ضغط الدم ، فقد يعاني الأفراد الذين يتناولون بالفعل أدوية ضغط الدم من انخفاض مستويات ضغط الدم بشكل خطير إذا أخذوها. هذا يمكن أن يؤدي إلى الإغماء.

3. الظروف الحساسة للهرمونات

يمكن للعشب أن يعمل مثل الإستروجين ويزيد من مستوياته لدى بعض النساء. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم سرطانات الثدي أو الرحم ، وهي حالات حساسة للإستروجين.

4. مشاكل أثناء الحمل والرضاعة

قد يؤدي تناول عشبة العنزة أثناء الحمل إلى الإضرار بالجنين. لا يُعرف الكثير عن آثاره أثناء الرضاعة الطبيعية. وبالتالي ، تجنب الاستخدام في كلتا الحالتين.

هذه هي الآثار الجانبية. لكن يمكنك بالتأكيد تجنبها عن طريق تناول عشبة العنزة بجرعات محدودة. وانتظر ، كيف يمكنك أن تأخذه في المقام الأول؟

العودة إلى جدول المحتويات

كيف تأخذ عشبة العنزة

يمكنك تناول 250 إلى 500 ملليجرام من عشبة العنزة يوميًا بالماء. يمكن أن يشمل ذلك أقراص عشبة العنزة أو خلاصة الأوراق. سوف تحصل أيضًا على مسحوق الاستخراج في السوق.

أو يمكنك تحضير شاي أعشاب الماعز. ببساطة نقع الأوراق (تذكر الجرعة) في الماء الساخن لمدة 10 دقائق. صفي السائل وإزالة الأوراق. احصل عليه في الصباح والمساء.

تأكد من حصولك على استراحة لمدة أسبوع عن كل شهر تتناول فيه هذه العشبة. لكن ضع في اعتبارك الجرعة. يمكن أن تؤدي جرعة زائدة إلى الآثار الجانبية التي ناقشناها. الحدود العليا لجرعة العشب هي:

• 900 ملليغرام من الإيكارين للفرد الذي يزن 150 رطلاً
• 1200 ملليغرام من الإيكارين للفرد الذي يزن 200 رطل
• 1500 ملليغرام من الإيكارين لشخص يزن 250 رطلاً

قد تختلف الجرعات حسب الظروف الصحية للفرد. وبالتالي ، من الأفضل استشارة الطبيب.

العودة إلى جدول المحتويات

خاتمة

لسنا متأكدين مما إذا كنت ستحب الاسم ، لكنك بالتأكيد ستعجبك آثاره. يمكن أن يكون للصحة الجنسية (أهم فائدة للعشب) أيضًا تأثير على العديد من جوانب حياتك. وهذا هو السبب في أن جعل عشبة العنزة جزءًا من روتينك هو قرار جيد.

أخبرنا كيف ساعدك هذا المنشور. ببساطة اترك تعليقا أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

كم من الوقت تستغرق عشبة العنزة في العمل؟

يعتمد على ما يتم استخدامه. إذا تم استخدامه لتحسين الرغبة الجنسية ، فيمكن أن يعمل في غضون 60 إلى 90 دقيقة. قد يستغرق الأمر أسبوعًا أو أكثر لعلاج السبب الكامن وراء ضعف الانتصاب وأمراض أخرى مثل ضعف العظام وما إلى ذلك.

هل يمكن للمرأة أن تأخذ عشبة العنزة؟

نعم ، يمكن أن يكون للعشب آثار مفيدة مماثلة للنساء أيضًا. لكنهم بحاجة إلى توخي الحذر من آثاره الشبيهة بالإستروجين. وبالتالي ، من الأفضل استشارة الطبيب أولاً.

ما هو أفضل وقت لأخذ عشبة العنزة؟

على الرغم من عدم وجود توقيت محدد ، يمكنك تناوله مرة في الصباح ومرة ​​في وقت متأخر بعد الظهر.

من أين تشتري عشبة العنزة؟

يمكنك الحصول عليه من أقرب صيدلية أو عبر الإنترنت على Walmart أو Amazon. لكن من فضلك تحدث مع طبيبك قبل الشراء

7 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• التأثيرات الانتصابية والتغذية العصبية لـ Icariin ، وهو مستخلص نقي من عشبة العنزة (Epimedium spp.) في المختبر وفي الجسم الحي ، مجلة الطب الجنسي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• الأعشاب الآسيوية والمنشطات الجنسية المستخدمة لإدارة الضعف الجنسي ، وطب الذكورة المتعدية والمسالك البولية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Icariin يثبط السمية التي يسببها بيروكسيد الهيدروجين من خلال تثبيط الفسفرة لنشاط JNK / p38 MAPK و p53. أبحاث الطفرات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Icariin يعزز شفاء الأوتار أثناء إصلاح تمزق الكفة المدورة: دراسة ميكانيكية حيوية ونسيجية. المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: مركب محفز عظمي محتمل لهندسة أنسجة العظام. هندسة الأنسجة الجزء أ ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• يقوم Icariin بتقوية تكوين العظام ويعكس الأنماط الظاهرية للفئران التي تعاني من نقص في Osteoprotegerin من خلال تنشيط إشارات Wnt / β-Catenin-BMP ، والطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• الخصائص المضادة للسرطان للمنشطات الجنسية التي تحدث بشكل طبيعي: Icariin ومشتقاته ، الحدود في علم الأدوية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/