جدول المحتويات:
- ما هي عضة الحذاء؟
- ما الذي يسبب لدغات الأحذية؟
- طرق طبيعية لعلاج لدغات الأحذية في المنزل
- 1. الصبار
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 2. زيت الزيتون
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 3. معجون الأسنان
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 4. العسل
- سوف تحتاج
- What You Have To Do
- How Often Should You Do This
- 5. Coconut Oil And Camphor
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often Should You Do This
- 6. Neem And Turmeric
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often Should You Do This
- 7. Petroleum Jelly
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often Should You Do This
- How Can I Prevent Shoe Bites?
- Expert’s Answers For Readers’ Questions
- 10 مصادر
لقد اشتريت هذا الزوج المثالي من الكعب لقضاء ليلة مع شريك حياتك. لكن هل تخاف من ارتدائها خوفا من لدغات الأحذية؟ لا تقلق ، لقد كنا جميعًا هناك ، ونعلم كيف يمكن أن يكون الأمر محبطًا.
ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ حسنًا ، لقد قمنا بتجميع بعض العلاجات المجربة والمختبرة التي يمكن أن تساعد في علاج عضات الأحذية. تابع القراءة.
ما هي عضة الحذاء؟
عضة الحذاء هي تآكل الجلد حيث يحتك الحذاء بقدميك. يؤدي هذا الاحتكاك إلى ظهور بثور وتورم في قدميك. وهو أكثر شيوعًا مع الأحذية الضيقة أو غير المناسبة.
يمكن أن تكون عضات الأحذية مزعجة للغاية وتسبب الألم أيضًا. غالبًا ما يتأذون أكثر عند الوقوف أو المشي.
تحدث هذه عادة خلف الكاحلين أو بالقرب من أصابع قدميك. تبدو مثل الطفح الجلدي أو النسيج. في بعض الأحيان ، قد تمتلئ هذه المسامير بالقيح.
ما الذي يسبب لدغات الأحذية؟
الأحذية غير المناسبة هي السبب الرئيسي لعضات الأحذية. بشكل عام ، يميل الناس إلى شراء الأحذية دون مراعاة أبعاد أقدامهم بشكل صحيح. يمكن أن يتسبب ذلك في احتكاك قدميك بالحذاء. وهذا بدوره يؤدي إلى تورم وبثور وندوب على قدميك.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب العرق من قدميك أيضًا في احتكاك الحذاء بالجلد ، مما يتسبب في لدغات الأحذية.
النساء أكثر عرضة لدغات الأحذية من الرجال لأنهن يميلون إلى ارتداء أحذية ضيقة وضيقة يمكن أن تترك بثورًا وندوبًا على أقدامهن.
الإجراء الأول الذي يمكنك اتخاذه لعلاج عضة الحذاء هو تجنب ارتداء الحذاء الذي يسبب ذلك. يمكنك أيضًا استخدام بعض العلاجات المنزلية لتخفيف الألم.
طرق طبيعية لعلاج لدغات الأحذية في المنزل
1. الصبار
أظهرت العديد من الدراسات أن الألوة فيرا تمتلك خصائص مضادة للالتهابات وشفائية (1). يمكن أن يساعد ذلك في تقليل البثور على قدميك. يحتوي الصبار على الجلوكومانان ، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز الشفاء بشكل أسرع.
سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من جل الصبار
ما عليك القيام به
- ضع جل الصبار بسخاء على المنطقة المصابة.
- اتركيه لبعض الوقت قبل شطفه بالماء العادي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك تكرار هذا العلاج مرتين في اليوم.
2. زيت الزيتون
المركبات النشطة بيولوجيا في زيت الزيتون تظهر خصائص مضادة للالتهابات (2). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تقليل الالتهاب حول عضة الحذاء.
سوف تحتاج
- 2-3 قطرات من زيت الزيتون
- 1-2 قطرات من زيت اللوز (كزيت ناقل)
ما عليك القيام به
- اخلطي قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الزيتون مع قطرة أو قطرتين من زيت اللوز.
- ضعه بسخاء على المنطقة المصابة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا العلاج مرتين في اليوم حتى يقل الالتهاب.
3. معجون الأسنان
يحتوي معجون الأسنان على المنثول ، وهو مكون مهم يعمل كمسكن للألم ويقلل من الألم الناتج عن لدغة الحذاء (3).
سوف تحتاج
- نصف ملعقة صغيرة من معجون الأسنان
- وسادة قطنية نظيفة
ما عليك القيام به
- ضع نصف ملعقة صغيرة من معجون الأسنان على قطعة قطن نظيفة.
- ضع هذا على لدغة الحذاء واتركه حتى يجف.
- اشطفها جيدًا بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك استخدام هذا العلاج مرة أو مرتين يوميًا.
4. العسل
يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تساعد في تقليل الالتهاب حول لدغة الحذاء. تمنع هذه الخصائص أيضًا المزيد من العدوى (4).
سوف تحتاج
- A sterile cotton ball or gauze
- 1 tablespoon of honey
What You Have To Do
- Take a sterile cotton ball and dab it in a tablespoon of honey.
- Place this on the affected site.
How Often Should You Do This
Repeat 3-4 times daily.
5. Coconut Oil And Camphor
Coconut oil exhibits anti-inflammatory and analgesic properties (5). The lauric acid in coconut oil possesses antimicrobial properties (6). Camphor has been used in traditional medicine for its anti-inflammatory properties (7). Together, they can help in alleviating swelling in the affected foot and prevent further infection.
You Will Need
- 1 tablespoon of virgin coconut oil
- 1 teaspoon of camphor
What You Have To Do
- Mix a tablespoon of coconut oil and a teaspoon of camphor.
- Dab a cotton ball with this mixture and apply to the affected area.
How Often Should You Do This
You can do this two times daily.
6. Neem And Turmeric
The active compounds in neem leaves and turmeric (curcumin) can help reduce inflammation and infection. This is due to their anti-inflammatory and antimicrobial properties (8), (9).
You Will Need
- 1 teaspoon of turmeric powder
- A handful of neem leaves
- A few drops of water
What You Have To Do
- Blend all the ingredients to form a thick paste.
- Apply this paste to the shoe bite.
- Leave it on until it dries and rinse off with water.
How Often Should You Do This
Do this two times daily.
7. Petroleum Jelly
Petroleum jelly is moisturizing. It is also known as petrolatum, and it exhibits antimicrobial properties that promote healing (10).
You Will Need
A tablespoon of petroleum jelly
What You Have To Do
- Apply petroleum jelly to the shoe bite.
- You can cover the area with socks and leave it on overnight.
- You can also apply some jelly onto the sides of your shoes for a few days consecutively to soften the edges.
How Often Should You Do This
You can repeat this until your shoe bite is healed.
Treating shoe bites is that simple, and these remedies can give you the much-needed relief. But preventing shoe bites is always better, right?
How Can I Prevent Shoe Bites?
As we have already discussed, ill-fitting shoes are the primary cause of shoe bites. Here are a few ways you can prevent a shoe bite:
- Always try the shoes on before purchasing them. This will give you a better idea of how well they fit.
- Rub some oil along the sides of the shoes. Do this for a couple of days before you can wear them. This will help soften the edges and prevent shoe bites.
- You can use adhesive pads on your shoes. These pads go inside your shoe and stick where the back of your ankle would be.
- You could also use toe protectors. These are similar to the adhesive shoe protectors but are applied on the front end of your shoes. These can prevent blisters on your toes.
- Wear socks or pads with your shoes to prevent excessive skin abrasion.
Say goodbye to all the worries that tag along when you are out shopping for the perfect shoe!
How do you manage shoe bites? Any tips you would like to share? Post your ideas in the comments box below.
Expert’s Answers For Readers’ Questions
Why do new shoes hurt?
New shoes could hurt if they do not fit you well. Also, the material of new shoes is rather stiff until the shoes are used well. So, to soften the edges, you can apply some oil for a couple of days before wearing them.
Can a particular type of footwear give me shoe bites?
الأحذية المغلقة مثل الأحذية الرياضية أو البطون أو المضخات أو أحذية أوكسفورد يمكن أن تسبب عضات في الأحذية لأنها قد تلحق بشرتك.
10 مصادر
Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.- "ALOE VERA: مراجعة قصيرة" المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- Acute Effect of Topical Menthol on Chronic Pain in Slaughterhouse Workers with Carpal Tunnel Syndrome: Triple-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial, Rehabilitation Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4178917/
- Honey as a Complementary Medicine, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/
- Anti-inflammatory, analgesic, and antipyretic activities of virgin coconut oil. Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831
- The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil, Journal of the American Oil Chemists’ Society, Springer.
link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7
- Camphor (Cinnamomum camphora), a traditional remedy with the history of treating several diseases, International Journal of Case Reports and Images, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/277662697_Camphor_Cinnamomum_camphora_a_traditional_remedy_with_the_history_of_treating_several_diseases
- Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/
- Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/
- 10. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582