جدول المحتويات:
نعلم أنك تبذل مجهودًا كبيرًا لإعداد وجبات متوازنة ومغذية يومًا بعد يوم ، حيث إنه من الضروري التأكد من حصول جسمك على العناصر الغذائية الكافية للحفاظ عليها نحن نعمل بشكل كبير لنظهر ونشعر بالرضا في جميع الأوقات
لذا ، إذا كنت تتبع وجباتك وتهتم بشكل خاص بتضمين الأطعمة الخارقة من أجل صحتك ، فلماذا تترك الشعر؟ يمكن لبعض الأطعمة الخارقة أن تحسن بشكل كبير من قوة شعرك وإحساسه ، أليس هذا خبرًا رائعًا؟ إذا كنت تتساءل ما هي هذه الأطعمة الفائقة وكيف يمكن أن تساعدك ، فاقرأ!
تخلص من عادة انتزاع المنتجات من أرفف السوق. اقرأ الملصقات ، وقم ببعض الأبحاث ، واختر المنتج المناسب لنوع شعرك وملمسه. وغني عن القول ، من المهم التأكد من أن المنتجات التي تستخدمها ، سواء كانت شامبو أو بلسم أو مصل ، تحتوي على العناصر المذكورة أدناه.
مضادات الأكسدة
نحصل تقليديًا على مضادات الأكسدة من الطعام الذي نتناوله. مضادات الأكسدة لها استخدامات عديدة في الحفاظ على الشعر. تساعد في نمو الشعر عن طريق حماية خلايا فروة الرأس وبصيلات الشعر. كما أنها تمنع تلف الشعر عن طريق تحييد الجذور الحرة وتساعد في الحفاظ على صحة الشعر وقوته. قد تساعد أيضًا في منع تساقط الشعر. أنها تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ، وبالتالي تعزيز نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم أيضًا إيقاف الشيب المبكر للشعر والحفاظ على الأطراف المتقصفة.
فيتامينات
تعمل الفيتامينات على توفير الحماية الشاملة للشعر. إنها تعزز قوة الشعر وتحسن الملمس عن طريق إزالة التجعد وتساعد أيضًا على منع التكسر. تساعد على حبس الرطوبة والحفاظ على رطوبة الشعر في جميع الأوقات. هذا مهم ، حيث تعمل الرطوبة كدرع من الملوثات والجزيئات الأخرى التي قد تسبب الضرر.
الدهون
توجد الدهون والدهون في الطعام الذي نتناوله كل يوم. على الرغم من وجود آثار للدهون فقط في الوزن الإجمالي للشعر ، إلا أنها تلعب دورًا مهمًا في مظهر الشعر وملمسه وصحته (1). يمكن أن تضيف لمعانًا وتؤثر على مدى سهولة تصفيف شعرك. تشير الدراسات إلى وجود علاقة بين الدهون واستقلابها وصحة بصيلات الشعر (2).
قوّي مناعة شعرك بالمنتجات المناسبة
قد تجد صعوبة في العثور على المنتجات التي تضع علامة في كل مربعاتك على الفور. قد يستغرق الأمر بعض الحفر. إذا كنت على استعداد لتجربة طريقة سوبرفوود لشعر صحي ، اسمح لنا باقتراح بعض المنتجات التي من شأنها تحسين قوة شعرك ومناعته. تشتمل مجموعة Superfood من Pantene على شامبو وبلسم 3 Minute Miracle واستبدال الزيت ؛ غني بالمكونات الرائعة التي ذكرناها. تعمل الدهون معجزات لتحسين مرونة شعرك ، بينما تساعد مضادات الأكسدة في حماية شعرك من التلف. تعمل تركيبة بانتين برو-في على معالجة الشعر من الداخل وتقوي المناعة ضد أضرار التصفيف.
من العلاجات المنزلية إلى أقنعة الشعر التي تصنعها بنفسك ، لا ندخر جهداً للحصول على شعر ناعم ولامع. نحن متفائلون بأن مجموعة Pantene Superfood هي العلاج السحري الذي كنت تبحث عنه طوال الوقت. يأتي مع شامبو وبلسم 3 Minute Miracle و بديل الزيت المصمم خصيصًا لتقوية مناعة شعرك.