كيفية التخلص من الجلد الرماد

البشرة الرمادية ليست مجرد مشكلة تجميلية ، لأنك إذا لم تعالج هذه المشكلة ، فقد تؤدي إلى مشاكل جلدية أخرى حيث يمكن أن تتراكم البكتيريا. فكيف نتجنب الجلد الرماد؟ هل يمكن عمل شيء حيال هذا؟ نعم. دعونا نتعامل معها مرة واحدة وإلى الأبد. واصل القراءة.

ما هو الجلد الرماد؟

إنه ليس سوى بشرة مملة وقشرية وجافة بشكل مؤلم لدى بعض الناس. وهو أكثر وضوحًا في درجات لون البشرة الداكنة حيث يتحول الجلد إلى اللون الرمادي الزاهي أو الأبيض الطباشيري. يصبح جلد الركبتين والمرفقين والذراعين والساقين أفتح أيضًا.

ما الذي يسبب البشرة الرمادية؟

فيما يلي أكثر العوامل شيوعًا التي تتسبب في تحول الجلد إلى رماد:

1. ظروف البرد القارص

صراع الأسهم

في الشتاء ، يصبح الجلد أبيض طباشيري ويصبح جافًا بشكل غير مريح. يصاب بالجفاف والجفاف خلال هذا الوقت ، ولهذا السبب يجب أن تكون أكثر حذرا.

2. الطقس الجاف

الأشخاص الذين يعيشون في مناخات جافة هم أكثر عرضة للبشرة الرمادية. وإذا كان لديك بالفعل بقع داكنة ورمادية ، فقد تتفاقم فقط.

3. الحك المفرط

صراع الأسهم

يمكن أن يؤدي استخدام اللوفة الخشنة أو إسفنجات الاستحمام لفرك الجلد إلى جعله رمادًا. ينتج عن الاحتكاك خدوش من الطبقات العليا من الجلد ، وهو سبب شائع آخر للجلد الرماد.

4. مهيجات الجلد

5. نظام التدفئة

صراع الأسهم

البعض منا لا يستطيع تحمل الشتاء ويتجول حرفيًا مع السخانات. نستخدم السخانات المحمولة لأقدامنا وأيدينا ، وكذلك داخل سياراتنا ومنازلنا. كل هذه الأشياء يمكن أن تجفف بشرتك حتى العظام وتسبب حكة غير مريحة ، مما يؤدي إلى بشرة داكنة ورمادية.

6. زخات مطر طويلة مع مواسير الماء الساخن

من منا لا يحب الاستحمام لفترة طويلة؟ أضف الشتاء إلى هذا السيناريو المثالي ، وسيصبح أفضل بمرتين. يتخذ معظمنا قرارات حياتنا هناك ، ولكن ، إذا فكرت في الأمر ، فهذا مذنب كبير ويمكن أن يتسبب في تلف بشرتك أكثر من أي وقت مضى.

7. الكحول

صراع الأسهم

يمكن للكحول أن يجفف بشرتك ويتركها جافة مثل أي شيء آخر - إذا كنت لا تتخذ تدابير لتجديد جسمك (وبشرتك) بالسوائل الكافية.

كيفية التخلص من الجلد الرماد

الآن بعد أن عرفنا ما الذي يجعل الجلد يصبح رمادًا ، لماذا لا ننظر إلى بعض العلاجات البسيطة؟

1. ترطيب

لا يمكن لأي طبيب أن يؤكد على هذا بما فيه الكفاية ، لكن الترطيب مهم. لكن معظمنا لا يتحلى بالصبر على ذلك ، وهذا أحد الأسباب التي قد تجعلنا ننتهي بالجلد الرماد في المقام الأول. خذ وقتًا كل يوم لترطيب بشرتك جيدًا. احمل كريمًا أو غسولًا لليدين في حقيبتك لتلامس تلك المناطق الضعيفة عدة مرات في اليوم. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها مكافحة الجلد الرماد في الشتاء.

2. استخدم زيوت الجسم بدلا من الكريمات

صراع الأسهم

زيوت الجسم أفضل. يمكنك صنع زيوتك الخاصة في المنزل فقط عن طريق خلط بعض الزيوت العطرية. إذا كنت تعتقد أن هذه الزيوت قد تكون باهظة الثمن ، فهناك المئات من وصفات DIY المنزلية التي قد ترغب في تجربتها. تحافظ على ترطيب بشرتك وترطيبها لفترة أطول ، وفي النهاية تقلل البقع الرمادية.

3. شرب المزيد من الماء

اشرب المزيد من الماء - لا يوجد شيء لا يمكن للمياه إصلاحه - من الداخل أو الخارج. في الصيف ، قد نأخذ ما يكفي ولكن في الشتاء ينخفض ​​استهلاكنا للمياه. على العكس من ذلك ، فأنت بحاجة إلى المزيد في الشتاء لأن بشرتك تصاب بالجفاف بسبب التعرض المستمر للتدفئة الاصطناعية وتقلب درجات الحرارة.

4. خذ حماما بماء فاتر أو بارد

صراع الأسهم

يمكن أن تكون الأمطار شديدة الصعوبة في الشتاء ، لكن قاوم إغراء الوقوف في الماء المغلي. تجنب الاستحمام بالماء الساخن في الصيف ، وفي الشتاء لا تقف هناك لفترة طويلة.

5. استخدم المرطب

الهواء الجاف هو سبب آخر للبشرة الجافة والقشرية ، ولهذا أصبحت أجهزة الترطيب جزءًا كبيرًا من غرف المعيشة لدينا. يحافظ المرطب على مستويات الرطوبة في الهواء ويمنع بشرتك من التحول إلى رماد ،

6. تجنب منتجات الكبريتات والكحول

صراع الأسهم

ليس كل منتج مرطب بالضرورة مرطب. الكحول في منتجات التجميل الخاصة بك يمكن أن يسبب الضرر أيضًا. لذا ابحث عن المكونات التي يجب تجنبها. يتضمن ذلك كحول SD ، والكحول المحوَّل ، وكحول الأيزوبروبيل ، وما إلى ذلك ، بينما يتم إضافتها إلى المنتج للسماح له بالامتصاص بسرعة ، إلا أنها تتلاعب أيضًا بمستويات الرطوبة الطبيعية لبشرتك. استخدم المنتجات الطبيعية والعضوية - حيث يكون زيت جوز الهند والجوجوبا والشيا وزبدة الكاكاو وما إلى ذلك أساسًا. تحتوي جميعها على أحماض دهنية جيدة وترطب بشرتك بالمعنى الحقيقي.

7. قشر

قشر بشرتك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت والجاف.

استخدم مقشرًا يحتوي على السكر أو دقيق الشوفان وهو مادة كاشطة لطيفة.

كيفية منع الجلد الرماد

1. الوقاية خير من العلاج في أي يوم ، لذا فإن اتباع أسلوب حياة صحي وزيادة اليقظة في اختياراتك يمكن أن يساعدك.
2. كن على علم باختياراتك - سواء كانت صابون أو سائل استحمام أو أي شيء آخر. يمكن أن تؤدي عطورها والمواد الكيميائية التي تحتويها إلى جفاف بشرتك بشكل أكبر.
3. حاول التمسك بالمستحضرات والصابون المصنوعة يدويًا كلما أمكن ذلك لأنك ستعرف ما الذي يدخل في منتجاتك.
4. ضع المستحضر بالإضافة إلى أي زيت (مثل زيت اللوز أو الزيتون أو جوز الهند أو الجوجوبا) في الليل قبل النوم. هذا يحافظ على الأجزاء المجففة ناعمة ورطبة طوال الليل.
5. تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على دهون جيدة وتلك التي تعزز الدورة الدموية.

كن متسقًا مع روتينك. استمع إلى بشرتك وانتبه لما يبدو أنه يعمل من أجلك. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها منع الجلد الرماد في المستقبل.

هل لديك جلد رماد؟ هل أنت مرتبط بكل شيء تحدثنا عنه للتو؟ أخبرنا بإسقاط نص في قسم التعليقات أدناه.