جدول المحتويات:
- كيفية التخلص من أكياس العين - 16 علاج فعال
- 1. قللي من انتفاخ العيون بأكياس الشاي
- (أ) أكياس الشاي الدافئة
- (ب) أكياس الشاي الأخضر
- 2. الزيوت الأساسية للعيون المنتفخة
- 3. بندق الساحرة
- 4. زيت جوز الهند
- 5. البن للعيون المنتفخة
- 6. ملعقة باردة
- 7. صودا الخبز
- 8. خيار
- 9. قناع بياض البيض لانتفاخ العيون
- 10. الألوفيرا للعيون المنتفخة
- 11. الفازلين
- 12. البطاطس
- 13. ماء مالح أو مالح
- 14. مربى الفراولة
- 15. عصير ليمون
- 16. فيتامين ك للعيون المنتفخة
- العلاج الطبي لحقائب تحت العين
- 1. جراحة الجفن (رأب الجفن)
- 2. الوخز بالابر الدقيقة
- 3. الأدوية
- نصائح وقائية
- إجابات الخبراء لأسئلة القراء
- 22 مصادر
الانتفاخات تحت العين ليست سوى تورم خفيف أو انتفاخ يتشكل مع تقدم العمر. مع تقدم العمر ، تفقد الأنسجة حول عينيك ، بما في ذلك العضلات الداعمة لجفونك ، مرونتها. في كثير من الأحيان ، تجعلك تبدو متعبًا وناعما.
التعب هو أحد أكثر أسباب الانتفاخات تحت العين شيوعًا. الإجهاد واحتباس الماء من الأسباب الشائعة الأخرى. التخلص من انتفاخ العيون هو شيء يمكنك القيام به بسهولة في المنزل.
استمر في القراءة لتتعرف على العلاجات السهلة والطبيعية لأكياس العين.
كيفية التخلص من أكياس العين - 16 علاج فعال
- أكياس الشاي
- الزيوت الأساسية
- الساحره هازل
- زيت جوز الهند
- أرضيات المقهى
- ملعقة باردة
- صودا الخبز
- خيار
- قناع بياض البيض
- الصبار
- جل النفطي
- البطاطس
- ماء مالح أو محلول ملحي
- مربى الفراولة
- عصير ليمون
- فيتامين ك
1. قللي من انتفاخ العيون بأكياس الشاي
(أ) أكياس الشاي الدافئة
يمكن أن يساعد وضع أكياس الشاي في تقليل الانتفاخات تحت العينين. لا يهم ما إذا كان الشاي أخضر أو أسود. يساعد الكافيين الموجود فيه على تقليل التورم الذي يحدث عادة نتيجة تراكم السوائل في المنطقة (1).
سوف تحتاج
- أكياس الشاي
- ماء دافئ
ما عليك القيام به
- انقع كيسين من الشاي في ماء دافئ لمدة 5 دقائق.
- ضعي أكياس الشاي الدافئة على جفونك.
- غطيها بقطعة قماش ناعمة واتركها لمدة نصف ساعة تقريبًا.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
كرر العملية عدة مرات في اليوم.
(ب) أكياس الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تجدد الجلد حول العينين وتساعد على تقليل التورم والاحمرار والانتفاخ في شبكية العين. يحتوي على مادة التانينات التي تساعد في تقليل الالتهاب (2).
سوف تحتاج
- أكياس الشاي الأخضر
- ماء بارد
ما عليك القيام به
- برد أكياس الشاي.
- ضع أكياس الشاي البارد على جفونك لمدة 10-15 دقيقة.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
كرر العملية عدة مرات في اليوم لرؤية نتائج أسرع.
العودة إلى جدول المحتويات
2. الزيوت الأساسية للعيون المنتفخة
زيت اللافندر له تأثير مهدئ ومهدئ على الجلد والأعصاب (3). يساعد زيت الليمون في تخفيف التوتر ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة الطبيعية (4) ، (5). هذه يمكن أن تجعل البشرة تحت العين أكثر صحة ونضارة. يمتلك البابونج خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتهيج (6). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تخفيف الانتفاخ تحت العينين.
سوف تحتاج
- 1 قطرة من زيت اللافندر
- 1 قطرة زيت ليمون
- 1 قطرة زيت البابونج
- 1 ملعقة صغيرة ماء
ما عليك القيام به
- اخلطي الزيوت العطرية وامزجها جيدًا في الماء.
- دلكي هذا الزيت برفق تحت عينيك قبل الذهاب إلى الفراش. اتركه طوال الليل.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا كل ليلة.
تحذير: كن حذرًا أثناء التدليك لأن الزيوت الأساسية يمكن أن تهيج عينك إذا لامستها.
العودة إلى جدول المحتويات
3. بندق الساحرة
بندق الساحرة مادة قابضة طبيعية ولها أيضًا تأثير شد على الجلد (7). يمكنك بسهولة التخلص من تورم العيون باستخدام هذا العلاج.
سوف تحتاج
- 2-3 ملاعق كبيرة من بندق الساحرة
- وسادات قطنية
ما عليك القيام به
- انقع الفوط القطنية في ماء بندق الساحرة لمدة دقيقة.
- اعصر الفائض وضع اللاصقات على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا 2-3 مرات في اليوم.
العودة إلى جدول المحتويات
4. زيت جوز الهند
حمض اللوريك ومكونات أخرى من زيت جوز الهند لها خصائص مضادة للالتهابات (8). كما أنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية للبشرة ويرطبها (9). يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند في تقليل أكياس العين.
سوف تحتاج
زيت جوز الهند البكر الممتاز
ما عليك القيام به
- دلكي الزيت حول عينيك بأصابع نظيفة في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة لبضع دقائق.
- اتركه طوال الليل.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
افعل هذا كل ليلة قبل النوم.
العودة إلى جدول المحتويات
5. البن للعيون المنتفخة
يحتوي الكافيين الموجود في القهوة على تأثيرات مضادة للالتهابات ويمكن أن يقلل التورم والانتفاخ (1). يحتوي الفلفل الأسود على خصائص مضادة للأكسدة (10). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في حماية بشرتك من أضرار الجذور الحرة وتجعل خلايا الجلد الموجودة في منطقة أسفل العين أكثر صحة. تأكد من تجنب ملامسة العين مباشرة. زيت جوز الهند يرطب البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية.
سوف تحتاج
- 1/2 ملعقة صغيرة من حبوب البن المطحونة
- رشة من مسحوق الفلفل الأسود
- 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
- قطن أو مناديل وجه
ما عليك القيام به
- اخلطي المكونات وضعي المزيج تحت عينيك بعناية. لا تدخل أي منها في عينيك.
- اتركه لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
- امسحي برفق بقطن مبلل أو بمسحة وجه.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
6. ملعقة باردة
تساعد ملاعق الشاي الباردة الفولاذية على استرخاء الأوعية الدموية وتقليل التورم (11). هذا يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ في منطقة تحت العين.
سوف تحتاج
4-5 ملاعق صغيرة من الفولاذ
ما عليك القيام به
- ضع الملعقة في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
- ضع الملعقة على عينيك مع توجيه الجانب المنحني لأسفل. شغل هذا المنصب لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
استخدم طريقة الضغط البارد مرتين في اليوم.
العودة إلى جدول المحتويات
7. صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على تعزيز تدفق الدم وتقليل أكياس العين. يعمل قوامه الحبيبي كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة من تحت العين.
تحذير: إذا كان لديك بشرة حساسة ، قم بإجراء اختبار للرقع قبل متابعة هذا العلاج.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1 كوب ماء ساخن
- وسادات قطنية
ما عليك القيام به
- اخلطي صودا الخبز جيدًا في الماء وانقعي الضمادات القطنية فيه.
- أزيلي الماء الزائد وضعي اللاصقات على عينيك. اتركيهم لمدة 10-15 دقيقة.
- قم بإزالة الضمادات وشطف وجهك بالماء البارد.
- جففيها ورطبيها.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا 1-2 مرات في اليوم.
العودة إلى جدول المحتويات
8. خيار
يعتبر الخيار المبرد من أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من أكياس العين. يقلل الخيار من التهيج ، بينما يقلل تأثير التبريد من التورم (12). لا يساعد هذا العلاج في علاج أكياس العين فحسب ، بل يساعد أيضًا في التخلص من الهالات السوداء والتجاعيد حول العينين.
سوف تحتاج
شرائح الخيار
ما عليك القيام به
- ضع الشرائح في الثلاجة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- أخرجيها من الثلاجة وضعي الشرائح الباردة على جفونك.
- اتركيهم لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
كرر ذلك عدة مرات في اليوم.
العودة إلى جدول المحتويات
9. قناع بياض البيض لانتفاخ العيون
يتجمد بياض البيض عند وضعه على الجلد. يساعد ذلك على شد الجلد والتخلص من التجاعيد والانتفاخات تحت العين. ومع ذلك ، لا توجد أبحاث كافية لإثبات تأثير بياض البيض على العيون المنتفخة.
سوف تحتاج
- 1 بياض بيضة
- فرشاة ناعمة أو قطعة قماش
ما عليك القيام به
- اخفقي بياض البيض في وعاء جيدًا حتى يتجمد.
- باستخدام فرشاة ناعمة أو قطعة قماش ، ضعي بياض البيض تحت عينيك واتركيه يجف لبعض الوقت.
- اغسليه بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
مرة في اليوم.
العودة إلى جدول المحتويات
10. الألوفيرا للعيون المنتفخة
يحتوي الصبار على الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة (13). فهو لا يقلل الانتفاخ تحت العينين فحسب ، بل يعمل أيضًا على تلطيف البشرة وله تأثيرات مضادة للشيخوخة
سوف تحتاج
جل الصبار الطازج
ما عليك القيام به
- ضع الجل تحت عينيك واتركه يجف لمدة 8-10 دقائق.
- اشطفه بالماء البارد.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك مرتين في اليوم.
العودة إلى جدول المحتويات
11. الفازلين
يعمل الفازلين على إصلاح البشرة وترطيبها (14). يمكن أن يقلل أيضًا من الالتهاب والتهيج والوجع. ومع ذلك ، لا توجد دراسات علمية كافية لإثبات تأثير الفازلين في تقليل الانتفاخات تحت العين.
سوف تحتاج
جل النفطي
ما عليك القيام به
دلكي الفازلين تحت وحول عينيك لبضع دقائق قبل الذهاب إلى الفراش.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
افعل هذا كل ليلة.
العودة إلى جدول المحتويات
12. البطاطس
هذا علاج شائع لانتفاخات تحت العين والهالات السوداء. تحتوي البطاطس على إنزيمات وفيتامين ج الذي يغذي البشرة ويجعلها أكثر شبابًا (15). يمكنهم أيضًا المساعدة في تخفيف التعب.
سوف تحتاج
- 1 بطاطس
- قطعة قماش ناعمة
ما عليك القيام به
- قشر حبة بطاطس متوسطة الحجم وابشرها.
- اجمع النشارة بقطعة قماش قطنية واربطها.
- ضع هذه القماش على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
استخدم هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم.
العودة إلى جدول المحتويات
13. ماء مالح أو مالح
يقلل الماء المالح من الالتهابات (16). ومع ذلك ، تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح لأن الأطعمة الغنية بالملح يمكن أن تسبب انتفاخ العين.
سوف تحتاج
- 1 لتر ماء دافئ
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- ضمادات العين أو كرات قطنية
ما عليك القيام به
- اخلطي الملح مع الماء الدافئ في وعاء.
- انقع ضمادات العين (أو يمكنك حتى استخدام كرات القطن) في هذا الماء المالح الدافئ وضعها على جفونك. احتفظ بها لبعض الوقت.
- تأكد من أن قطعة القماش نظيفة. خلاف ذلك ، سوف تضر أكثر مما تنفع.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
اتبع هذا الإجراء كل ليلة قبل النوم.
العودة إلى جدول المحتويات
14. مربى الفراولة
تحتوي الفراولة على السكريات التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات (17). يمكن أن يساعدك التطبيق اليومي للفراولة على التخلص من انتفاخ العيون.
سوف تحتاج
مربى الفراولة العضوي
ما عليك القيام به
- ضع المربى بعناية تحت عينيك واتركه لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
- اشطفه بالماء البارد.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا مرة واحدة كل يوم.
العودة إلى جدول المحتويات
15. عصير ليمون
يزيل فيتامين سي الموجود في عصير الليمون السموم من عينيك المتعبة والمنتفخة. يمتلك الليمون أيضًا خصائص مضادة للالتهابات (18). يمكن أن يساعدك هذا العلاج أيضًا في التخلص من الهالات السوداء تحت عينيك حيث يحتوي عصير الليمون على أحماض لها خصائص تفتيح البشرة (19). أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن حليب البقر له آثار مفيدة كبيرة على الجلد. يقلل الالتهاب ويزيد من إنتاج الكولاجين في المنطقة المصابة (20).
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة حليب أو كريمة كامل الدسم
- كرة قطن
ما عليك القيام به
- اخلطي عصير الليمون مع الحليب أو الكريمة.
- انقعي كرة القطن في هذا الخليط وضعيها برفق تحت العينين.
- دعها تجف في الهواء. اشطفه بالماء البارد.
كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك مرتين في اليوم.
العودة إلى جدول المحتويات
16. فيتامين ك للعيون المنتفخة
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ك في الجسم إلى تضخم عينيك وتشكيل أكياس العين. من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يشمل الأطعمة الغنية بفيتامين K ، مثل الخضار الورقية الخضراء والبروكلي والبراعم والجزر والفراولة والكبد. فيتامين ك له أنشطة التئام الجروح ويعزز تكوين الكولاجين (21). هذا يمكن أن يساعد في جعل الجلد تحت عينيك أكثر حزما ونعومة.
بصرف النظر عن هذه العلاجات ، إليك بعض خيارات العلاج الطبي لأكياس تحت العين.
العودة إلى جدول المحتويات
العلاج الطبي لحقائب تحت العين
1. جراحة الجفن (رأب الجفن)
قد تتضمن جراحة تجميل الجفن إزالة العضلات الزائدة أو الدهون أو الجلد لإصلاح تدلي الجفون (22). يمكن للجفون الممتدة أو المترهلة أن تضعف العضلات الداعمة لها. نتيجة لذلك ، تتراكم الدهون الزائدة فوق الجفون أو تحتها. تستهدف هذه الجراحة هذه الدهون لإزالة الأكياس.
2. الوخز بالابر الدقيقة
Microneedling هو إجراء طفيف التوغل يتم إجراؤه بواسطة أطباء الجلد لعلاج أمراض الجلد المختلفة. تتضمن العملية إدخال إبر دقيقة في الجلد ، والتي تعيد بناء ديرما. يساعد على تحسين إنتاج الكولاجين ويشد الجلد المترهل والمطاطي.
3. الأدوية
استشر طبيبك بشأن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن حساسية ، فيمكن أن تساعد الأدوية المضادة للحساسية.
إليك بعض النصائح الوقائية التي يجب أن تضعها في اعتبارك لتجنب تكون الأكياس تحت العينين.
نصائح وقائية
- قلل الملح في نظامك الغذائي.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- أزيلي المكياج قبل النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- لا تستهلك الكحول بانتظام.
- قشر بشرتك بانتظام.
من المهم العناية بعينيك والحفاظ عليها بصحة جيدة لمنع الالتهابات والحالات الخطيرة الأخرى. جرب هذه العلاجات المنزلية سريعة الإصلاح لتقديم عروض لأكياس العين. إذا استمرت حالتك ، فاتصل بالطبيب لتشخيص الحالة الأساسية المسببة لها.
إجابات الخبراء لأسئلة القراء
1. أي نوع من أكياس الشاي مفيد للعيون المنتفخة؟
ج: يمكنك استخدام كيس شاي عادي أو كيس شاي أخضر للتخلص من انتفاخ العيون. كلاهما يعمل بشكل جيد في تقليل الانتفاخ والجلد المترهل.
2. ما الذي يسبب انتفاخ العين؟
ج: لدينا جميعًا دهون في أجسامنا يتم تثبيتها في مكانها بواسطة العضلات والأربطة. ولكن مع تقدمنا في السن ، تبدأ العضلات بالضعف ، ويبدأ كل شيء في الترهل ، مما يجعل الدهون أكثر وضوحًا. هذا يحدث لوجوهنا أيضًا. تنخفض مستويات الكولاجين مع تقدم العمر ، مما يؤدي إلى فقدان الجلد مرونته وترهله. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يحصلون على أكياس العين هو أنها وراثية. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لانتفاخ العين:
- قلة النوم والتعب
- ضغط عصبى
- شيخوخة
- طعام مالح
- عدم ممارسة الرياضة
- التهاب الجلد
- التهابات الجيوب الأنفية
- احتباس السوائل (الماء)
3. لماذا عيني منتفخة جدا في الصباح؟
نحن لا ندرك ذلك ، لكن الرمش هو تمرين أساسي للعضلات حول أعيننا. أثناء النوم ، لا نرمش ، وقد يؤدي ذلك إلى احتباس السوائل في منطقة أسفل العين. هذا يسبب تورم أو وذمة. عادة ما يختفي هذا الانتفاخ في عينيك بمجرد أن تفتح عينيك وتبدأ في الوميض.
4. كيف تتخلصين من انتفاخ العيون من البكاء؟
لقد قمنا بإدراج العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها للتخلص من انتفاخ العيون. إذا كان البكاء هو سبب الانتفاخ ، فنحن نوصي باستخدام علاجات التبريد والتهدئة التي ستخفف أيضًا من الإحساس بالحرقان والتهيج الناجم عن البكاء. بعض العلاجات التي يمكنك استخدامها هي أكياس الشاي والملعقة الباردة والخيار والصبار.
22 مصادر
Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.- تقييم جل الكافيين على الخصائص الفيزيائية والكيميائية وفعالية الجسم الحي في تقليل انتفاخ العيون ، مجلة العلوم الصيدلانية التطبيقية ، الباحث الدلالي.
pdfs.semanticscholar.org/aa08/496ff554c081d06fda1bd681f60e602464aa.pdf؟_ga=2.58399982.531740052.1582379982-22564082.1576381381
- تقييم التأثيرات المضادة للالتهابات للشاي الأخضر والشاي الأسود: دراسة مقارنة في المختبر ، مجلة البحوث والتكنولوجيا الصيدلانية المتقدمة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/
- اللافندر والجهاز العصبي ، الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
- يتسبب بخار زيت الليمون في تأثير مضاد للإجهاد من خلال تعديل أنشطة 5-HT و DA في الفئران ، وأبحاث الدماغ السلوكية ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16780969
- دراسات كيميائية حيوية على مضاد جديد للأكسدة من زيت الليمون وتطبيقه التكنولوجي الحيوي في طب الجلد التجميلي ، الأدوية تحت الأبحاث التجريبية والسريرية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10568210
- البابونج: دواء عشبي من الماضي بمستقبل مشرق ، تقارير الطب الجزيئي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- نشاط مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات محتمل لمستخلصات وتركيبات الشاي الأبيض والورد والبندق على خلايا الخلايا الليفية الجلدية الأولية للإنسان ، مجلة الالتهاب (لندن ، إنجلترا) ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/
- الأنشطة المضادة للالتهابات والمسكنات وخافضة للحرارة لزيت جوز الهند البكر ، البيولوجيا الصيدلانية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831
- تجربة عشوائية مزدوجة التعمية للرقابة تقارن زيت جوز الهند البكر الممتاز بالزيت المعدني كمرطب للجفاف الخفيف إلى المتوسط ، التهاب الجلد: الاتصال ، التأتبي ، المهني ، المخدرات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
- الفلفل الأسود والمطالبات الصحية: رسالة شاملة ، مراجعات نقدية في علوم الأغذية والتغذية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180
- البرد والضغط في إدارة إصابات الجهاز العضلي الهيكلي والإجراءات الجراحية لتقويم العظام: مراجعة سردية ، مجلة مفتوحة الوصول للطب الرياضي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/
- الإمكانات الكيميائية النباتية والعلاجية للخيار ، Fitoterapia ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
- ALOE VERA: استعراض قصير ، المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- تأثيرات الفازلين على بنية ووظيفة طبقة القرنية ، مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142
- الفوائد الصحية وسلبيات Solanum tuberosum ، مجلة دراسات النباتات الطبية ، Phytojournal.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf
- محلول ملحي مفرط التوتر يقلل من الاستجابة الالتهابية في الجرذان المصابة بالتسمم الداخلي للدم ، والعيادات (ساو باولو) ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2329560
- التأثيرات المضادة للالتهابات والمضادة للاستماتة للسكريات المتعددة للفراولة والتوت على الضامة المحفزة بعديدات السكاريد الدهنية من خلال تعديل إفراز السيتوكينات المؤيدة / المضادة للالتهابات ونسبة بروتين Bcl-2 / Bak ، علم السموم الغذائية والكيميائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، الوطنية معاهد الصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22721979
- التأثير المضاد للالتهابات لصمغ الليمون: دراسات في الجسم الحي وفي المختبر ، علم الأدوية المناعي وعلم السموم المناعية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16435583
- هل المكونات الطبيعية فعالة في علاج فرط التصبغ؟ مراجعة منهجية ، مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
- خاصية التئام الجروح من الحليب في نموذج الجرح الكامل السماكة للأرنب ، المجلة الدولية للجراحة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29689312
- آثار التئام الجروح لفيتامين ك الموضعي: تجربة عشوائية محكومة ، المجلة الهندية لعلم الأدوية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
medlineplus.gov/druginfo/natural/983.html ، https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533928/
- رأب الجفن: نظرة عامة ، مجلة الجراحة الجلدية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840922/