مع اقتراب فصل الصيف ، أنت مستعد تمامًا للذهاب إلى الشواطئ الرملية في أفضل ملابس السباحة لديك. ولكن فقط عندما كنت على وشك تجربة تلك القطعتين الرائعتين ، فإن كل حماسك يتحول إلى رعب فوري عندما ترى مجموعة من حب الشباب الأحمر والغاضب يحدق بك مباشرة. بينما يغطيه الشتاء بسهولة ، لن تكون الأمور كما هي مع حلول الصيف. لذا ، نحن هنا لإنقاذك مرة أخرى! لقد قمنا بإدراج بعض من أفضل العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في مكافحة حب الشباب - وكذلك مخاوفك!

جدول المحتويات

ما هو بعقب حب الشباب؟

ما الذي يسبب بعقب حب الشباب؟

العلاجات المنزلية لعلاج مؤخرة حب الشباب

نصائح

ما هو بعقب حب الشباب؟

بسيط - إنه حب الشباب على مؤخرتك. عادة ما يحدث حب الشباب نتيجة انسداد بصيلات الشعر على مؤخرتك.

العودة إلى جدول المحتويات

ما الذي يسبب بعقب حب الشباب؟

يحدث حب الشباب بعد إصابة بصيلات الشعر بالمكورات العنقودية الذهبية (أو بكتيريا المكورات العنقودية). يشار إلى هذه العدوى التي تصيب بصيلات الشعر أيضًا باسم التهاب الجريبات.

توجد بكتيريا المكورات العنقودية دائمًا على سطح الجلد - ولا تسبب أي ضرر. ولكن إذا كان هناك كسر في جلدك ، يمكن لهذه البكتيريا أن تدخل إلى الداخل وتسبب الالتهابات. غالبًا ما يكون الغليان أو حب الشباب نتيجة لمثل هذه العدوى.

تبدو نتوءات التهاب الجريبات أو حب الشباب المؤخرة مشابهة لحب الشباب. أي أنها عادة ما تكون حمراء مع نتوء أبيض مليء بالصديد في المنتصف. يمكن أن تصبح هذه المطبات حكة جدًا وغير مريحة على المدى الطويل. في بعض الحالات ، قد تترك ندبات ورائها. لا تقلق ، يمكن علاجها بسهولة. فيما يلي قائمة ببعض أفضل العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في علاج حب الشباب.

العودة إلى جدول المحتويات

العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب بعقب

1. محلول المياه المالحة
2. زيت شجرة الشاي
3. ضغط ساخن أو بارد
4. عصير ليمون
5. معجون الأسنان
6. زيت جوز الهند
7. دقيق الشوفان
8. الكركم وخشب الصندل
9. ثوم
10. الصبار
11. خل حمض التفاح
12. صودا الخبز

1. محلول المياه المالحة

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 2 كوب ماء دافئ
• منشفة نظيفة

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوبين من الماء الدافئ واخلطهم جيدًا.
2. انقع قطعة قماش في المحلول الملحي واعصر الماء الزائد.
3. ضع المنشفة على المنطقة المصابة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك ثلاث مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يتكون الملح من كلوريد الصوديوم المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا ، مما يجعله علاجًا فعالًا لحب الشباب (1).

العودة إلى جدول المحتويات

2. زيت شجرة الشاي

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي
• 1 ملعقة كبيرة من أي زيت ناقل (زيتون أو زيت جوز الهند)

ما عليك القيام به

1. أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة كبيرة من أي زيت ناقل واخلط جيدًا.
2. ضع هذا الخليط مباشرة على حب الشباب الموجود على الأرداف واتركه ليتم امتصاصه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

يعمل زيت شجرة الشاي بشكل رائع في علاج حب الشباب بسبب خصائصه الاستثنائية المضادة للميكروبات والالتهابات. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن زيت شجرة الشاي له نفس فعالية بيروكسيد البنزويل تقريبًا في علاج حب الشباب (2) ، (3).

العودة إلى جدول المحتويات

3. الضغط الساخن أو البارد

صراع الأسهم

سوف تحتاج

كمادة ساخنة أو باردة

ما عليك القيام به

1. خذ زجاجة ماء ساخن أو كيس ثلج وضعها على أردافك.
2. ضعه هناك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. يمكنك أيضًا اتباع ضغط ساخن باستخدام كيس ثلج.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يمكن للكمادات الساخنة أن تحارب البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب في المؤخرة. يمكن أن يقلل أيضًا من الالتهاب والتورم وحتى استخراج القيح. تعمل حزمة الثلج على تقليل الالتهاب وتساعد على تقليص المسام الكبيرة ، وبالتالي تمنع تكوين حب الشباب الجديد (4) ، (5).

العودة إلى جدول المحتويات

4. عصير ليمون

iStock

سوف تحتاج

• 1/2 ليمون
• كرات القطن

ما عليك القيام به

1. خذ نصف ليمونة واعصرها من العصير.
2. اغمس كرة قطنية في عصير الليمون وضعها مباشرة على المناطق المصابة.
3. اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة واغسله بالماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك من 2 إلى 3 مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للالتهابات تقلل من التورم والالتهابات المصاحبة لحب الشباب. ويمكن لخصائصه القابضة أن تقلص المسام الكبيرة وتمنع ظهور الحبوب في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، وجد أن عصير الليمون له خصائص مبيدة للجراثيم يمكنها محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب (6) ، (7).

العودة إلى جدول المحتويات

5. معجون الأسنان

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• معجون أسنان (حسب الحاجة)
• مسحات قطنية

ما عليك القيام به

1. خذ قطعة قطن واغمسها في بعض معجون الأسنان.
2. ضع معجون الأسنان كعلاج موضعي على حب الشباب على مؤخرتك.
3. اتركه ليجف واغسله بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرة أو مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي معجون الأسنان على صودا الخبز التي تعمل كمقشر طبيعي وتزيل الزيوت الزائدة وتجفف حب الشباب. الخصائص المضادة للبكتيريا في معجون الأسنان تقتل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد (8) ، (9).

العودة إلى جدول المحتويات

6. زيت جوز الهند

صراع الأسهم

سوف تحتاج

زيت جوز الهند (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. ضعي القليل من زيت جوز الهند على أصابعك وضعيه مباشرة على مؤخرة حب الشباب.
2. اسمح لبشرتك بامتصاص الزيت..
3. كرر هذا 2-3 مرات كل 3 ساعات.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية مفيدة متوسطة السلسلة مثل حمض اللوريك وحمض الكابريك. تمتلك هذه الأحماض الدهنية خصائص ممتازة مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات يمكنها القضاء على البكتيريا وتقليل ظهور حب الشباب الموجود (10) ، (11).

العودة إلى جدول المحتويات

7. دقيق الشوفان

iStock

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المجفف
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 1 ملعقة كبيرة زبادي

ما عليك القيام به

1. خذ ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان والزبادي في وعاء وأضف إليه ملعقة صغيرة من الكركم.
2. تخلط جيدا حتى تتكون عجينة سميكة.
3. ضع العجينة على المناطق المصابة واتركها تجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
4. اغسل المعجون بالماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب أن تفعل هذا مرة واحدة في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يعمل الشوفان كمقشر طبيعي ويزيل خلايا الجلد الميتة. كما أنه يفتح المسام ويمنع الاختراق في المستقبل. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في دقيق الشوفان على تقليل الالتهاب ، وبالتالي تساعدك على التخلص من حب الشباب (12) ، (13).

العودة إلى جدول المحتويات

8. الكركم وخشب الصندل

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل
• اللبن الرائب أو الماء (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. خذ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ومسحوق خشب الصندل في وعاء.
2. أضف كمية كافية من الماء أو اللبن الرائب لعمل عجينة سميكة.
3. ضعي المعجون مباشرة على المناطق المصابة بحب الشباب على مؤخرتك. اتركه ليجف.
4. اغسلها بالماء الدافئ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب أن تفعل هذا كل يوم بديل.

لماذا هذا يعمل

يُظهر مزيج من الكركم وخشب الصندل خصائص مطهرة طبيعية يمكنها تدمير البكتيريا المسببة لحب الشباب (14). يمتلك هذا المزيج أيضًا خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل التورم والاحمرار المصاحبين لحب الشباب.

العودة إلى جدول المحتويات

9. الثوم

صراع الأسهم

سوف تحتاج

فصوص ثوم مقشرة

ما عليك القيام به

1. خذ بضع فصوص من الثوم المقشر وقطعها إلى نصفين.
2. افرك بلطف فص ثوم مقطوع على المنطقة المصابة.
3. اتركيه لمدة 30-50 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك من 4 إلى 5 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الثوم على الأليسين الذي يحمل خصائص مضادة للميكروبات. كما أن لها خصائص استثنائية مضادة للالتهابات. كل هذه لا تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب على بشرتك فحسب ، بل تقلل الالتهاب أيضًا (15).

العودة إلى جدول المحتويات

10. الصبار

صراع الأسهم

سوف تحتاج

جل الصبار الطازج

ما عليك القيام به

1. خذ بعضًا من جل الصبار الطازج وقم بتطبيقه مباشرة على المناطق التي تعاني من مشاكل في الأرداف.
2. اتركه يجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسله بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

نظرًا لخصائصه العلاجية الممتازة ومضادات الميكروبات والالتهابات ، يمكن أن يجفف هلام الصبار حب الشباب الموجود بسرعة. يمكن أن تساعد خواصه القابضة في تقليص المسام الكبيرة ومنع الاختراقات المستقبلية (16).

العودة إلى جدول المحتويات

11. خل التفاح

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
• 1 كوب ماء
• وسادات قطنية

ما عليك القيام به

1. أضف حوالي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء واخلطهم جيدًا.
2. انقعي قطعة من القطن في هذا المحلول وضعيها على حب الشباب على مؤخرتك.
3. اتركه لمدة 20-30 دقيقة واغسله بالماء.
4. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا صب بعض خل التفاح في ماء الاستحمام والنقع فيه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.

لماذا هذا يعمل

يمكن للخصائص المضادة للالتهابات لخل التفاح أن تقلل من الاحمرار والحكة المرتبطة بحب الشباب. ويمكن لخصائصه المضادة للميكروبات أن تحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب (17).

العودة إلى جدول المحتويات

12. صودا الخبز

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
• الماء (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. خذ ملعقة كبيرة من صودا الخبز وأضف إليها القليل من الماء لعمل عجينة سميكة.
2. ضع العجينة على المناطق المعرضة لحب الشباب على مؤخرتك واتركها حتى تجف.
3. اغسله بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل يوم بديل.

لماذا هذا يعمل

تمتلك صودا الخبز خواصًا مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب. كما أنه يوازن درجة الحموضة في بشرتك ويحارب الألم والالتهابات.

ستساعدك هذه العلاجات بالتأكيد على التخلص من حب الشباب في المؤخرة. يمكنك منع هذه المشكلة تمامًا عن طريق إجراء بعض التغييرات البسيطة على نمط حياتك. المدرجة أدناه هي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على الابتعاد عن حب الشباب.

العودة إلى جدول المحتويات

نصائح وقائية

• استحم بانتظام باستخدام صابون جيد مضاد للبكتيريا.
• ارتدِ ملابس فضفاضة.
• لا تستخدم منعمات الأقمشة لأن قلة من الناس لديهم حساسية منها.
• خذ حمامًا بعد التمرين.
• قشر للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
• تجنب استخدام الصابون المعطر بقوة.
• تجنبي استخدام الكريمات أو المستحضرات التي قد تسد مسامك.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يتكون من الفواكه والخضروات الطازجة.
• اشرب الكثير من الماء للتخلص من السموم من جسمك.

يعتبر الحفاظ على النظافة الجيدة أمرًا في غاية الأهمية عندما يتعلق الأمر بمنع حب الشباب وعلاجه. لنتائج أسرع ، اغسل المنطقة بانتظام واتبع نصائح الوقاية التي تمت مناقشتها هنا. لذا ، اعمل على الجوارب الخاصة بك وشارك تجربتك في قسم التعليقات أدناه.

العودة إلى جدول المحتويات

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

ما هي الفئة العمرية الأكثر تأثراً بحب الشباب؟

عادة ما يبدأ حب الشباب في سن البلوغ (عندما يبلغ المرء 11 سنة). ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأفراد ، يمكن أن تبدأ في أي مرحلة من مراحل الحياة. الشيء نفسه ينطبق على بعقب حب الشباب. يمكن لأي شخص تطوير هذا في أي وقت في حياته. على الرغم من أن أولئك الذين يتعرقون أكثر أو يشاركون أكثر في النشاط البدني قد يكونون أكثر عرضة لتطويره.