الاستيقاظ على عيون حمراء ومحتقنة بالدم ليس اقتراحًا جذابًا. عادة ما تكون العيون الحمراء نتيجة لتهيج أو تورم الأوعية في عينيك ويمكن أن تشير إلى مشاكل صحية مختلفة. لمزيد من المعلومات حول العيون الحمراء وأسبابها بالإضافة إلى خيارات العلاج الطبيعية ، قم بالتمرير لأسفل.

جدول المحتويات

• ما الذي يسبب احمرار العيون؟
• العلاجات المنزلية لعلاج عيون محتقنة بالدم
• نصائح وقائية

ما الذي يسبب احمرار العيون؟

يمكن أن تتسبب عوامل مختلفة في احمرار العيون. السبب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة هو التهاب الأوعية الدموية على سطح عينيك. يمكن أن يحدث هذا التهيج بسبب مهيجات مثل:

• التعرض للشمس
• هواء جاف
• غبار
• الحساسية
• الميكروبات مثل البكتيريا والفيروسات
• يسعل
• نزلات البرد أو الانفلونزا

يمكن أن يؤدي السعال المستمر أو إجهاد العين إلى حالة معينة تسمى نزيف تحت الملتحمة ، مما يؤدي إلى ظهور بقع حمراء في أي من عينيك. ومع ذلك ، فإنه يختفي في غضون 10 أيام.

الأسباب الأكثر خطورة لاحمرار العين هي الالتهابات التي قد تحدث في أجزاء مختلفة من عينيك وتؤدي إلى ظهور أعراض إضافية مثل ألم العين أو الإفرازات أو حتى تغيرات في الرؤية.

تشمل بعض أنواع العدوى التي تؤدي إلى حدوث احمرار في العين ما يلي:

• التهاب بصيلات الرموش (التهاب الجفن)
• التهاب الغشاء الذي يغطي سطح العين (التهاب الملتحمة أو العين الوردية)
• القرحات التي تغطي العين ، وتسمى تقرحات القرنية
• التهاب العنبية (التهاب العنبية)

يمكن أن يحدث احمرار العين أيضًا بسبب:

• عين مصابة
• الصدمة
• الجلوكوما الحادة التي تسبب الألم عن طريق زيادة الضغط على العين
• خدش القرنية بسبب المهيجات أو استخدام العدسة
• مشاكل النزيف

من الأفضل أن تفعل ما بوسعك لعلاج هذه الحالة. وماذا يمكن أن يكون أفضل من بعض العلاجات المنزلية السريعة والطبيعية؟ قمنا بتجميع قائمة بأفضل العلاجات لمساعدتك على التخلص من العيون الحمراء.

كيفية التخلص من احمرار العيون بشكل طبيعي

1. ضغط الباردة
2. خيار
3. ماء الورد
4. أكياس الشاي
5. عسل
6. شاي البابونج
7. الصبار
8. زيت الخروع
9. خل حمض التفاح
10. زيت جوز الهند
11. شاي أخضر
12. عصير ليمون
13. الزيوت الأساسية
14. البطاطس
15. فيتامينات

العلاجات المنزلية لعلاج عيون محتقنة بالدم

1. ضغط بارد

سوف تحتاج

وضع كيس من الثلج

ما عليك القيام به

1. ضع كيس الثلج مباشرة على العين المصابة.
2. امسكها لمدة دقيقة تقريبًا ثم قم بإزالتها.
3. كرر 2 إلى 3 مرات بعد كل 5 دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين على الأقل يوميًا.

لماذا هذا يعمل

الكمادات الباردة هي الأفضل لعلاج الالتهاب والتورم في عينيك. كما أنها تساعد في تضييق الأوعية الدموية للعين المصابة ، مما يساعد في تقليل الاحمرار (1).

2. خيار

سوف تحتاج

خيار شرائح

ما عليك القيام به

1. قطعي شرائح قليلة من الخيار المبرد.
2. ضع شريحة على كل عين.
3. اتركه لمدة 30 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

يعتبر الخيار من أفضل العلاجات لعلاج احمرار العين. له خصائص مهدئة ومبردة يمكن أن تساعد في تقليص الأوعية الدموية في عينيك وعلاج الحالة (2).

3. ماء الورد

سوف تحتاج

• ماء الورد (حسب الحاجة)
• وسادات قطنية

ما عليك القيام به

1. خذ قطعتين من القطن وانقعهما في ماء الورد.
2. ضع الضمادات المبللة على عينيك.
3. اتركيهم لمدة 15 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

ماء الورد له تأثير مهدئ ومريح لعينيك. خصائصه المضادة للالتهابات تقلل من التهاب وتهيج عينيك (3).

4. أكياس الشاي

سوف تحتاج

2 أكياس شاي مستعملة

ما عليك القيام به

1. خذ كيسين مستخدمين من الشاي وضعيهما في الثلاجة.
2. بعد ساعة ، أخرجيها وضعيها على عينيك.
3. اتركيهم لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين على الأقل يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الشاي على العفص التي يمكن أن تساعد في تلطيف العيون الحمراء. ويرجع ذلك أساسًا إلى الخصائص المضادة للالتهابات التي تظهرها التانينات (4).

5. العسل والحليب

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة حليب
• وسادات قطنية

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة كبيرة من كل من الحليب الدافئ والعسل.

2. انقعي القليل من الفوط القطنية في هذا الخليط وضعها مباشرة على عينيك.

3. اتركيه لمدة 30 دقيقة واغسل عينيك بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي كل من الحليب والعسل على خصائص طبيعية مهدئة ومضادة للالتهابات يمكن أن تسرع شفاء عينيك (5).

6. شاي البابونج

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من شاي البابونج
• 1 كوب ماء ساخن
• وسادات قطنية

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة صغيرة من شاي البابونج إلى كوب من الماء الساخن.
2. ينقع لمدة 5 دقائق ويصفى.
3. بمجرد أن يبرد الشاي قليلًا ، ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة.
4. انقعي قطنتين فيها وضعيهما على عينيك.
5. اتركيه لمدة 30 دقيقة واغسلي عينيك بشاي البابونج.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

شاي البابونج علاج مفيد للغاية في علاج احمرار العيون. هذا يرجع أساسًا إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتورم في عينيك (6).

7. الصبار

سوف تحتاج

• جل الصبار
• ماء
• وسادات قطنية

ما عليك القيام به

1. خذ بعض هلام الصبار وامزجها بكمية متساوية من الماء.
2. برد الخليط لمدة ساعة.
3. انقعي قطنتين من القطن في خليط الصبار المبرد وضعيهما على عينيك.
4. اتركيهم لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يمتلك الصبار خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد في تلطيف العيون الحمراء والمتهيجة (7).

8. زيت الخروع

سوف تحتاج

1-2 قطرات من زيت الخروع العضوي 100٪

ما عليك القيام به

1. صب قطرة من زيت الخروع العضوي 100٪ في كل عين.
2. ارمش بعيدًا لتوضيح رؤيتك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك مرة واحدة يوميًا حتى تلاحظ تحسنًا في حالتك.

لماذا هذا يعمل

يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك ، وهو مركب قوي مضاد للالتهابات لا يساعد في ترطيب عينيك فحسب ، بل يقلل أيضًا من الالتهاب والتورم (8).

9. خل التفاح

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
• 1 كوب ماء
• كرات القطن

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء.
2. انقعي كرتين من القطن في هذا الخليط وضعيهما على عيون مغلقة.
3. اتركيهم لمدة 30 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن يساعد خل التفاح أيضًا في علاج احمرار العين. يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، والتي يمكن أن تقلل بشكل طبيعي احمرار عينيك وتمنع المزيد من العدوى في العين المتهيجة (9) ، (10).

10. زيت جوز الهند

سوف تحتاج

1-2 قطرات من زيت جوز الهند البكر 100٪

ما عليك القيام به

1. صب قطرة من زيت جوز الهند البكر 100٪ في الزوايا الداخلية لكلتا عينيك.
2. ارمش الزيت الزائد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك مرتين يوميًا لبضعة أسابيع.

لماذا هذا يعمل

يتكون زيت جوز الهند من أحماض دهنية متوسطة السلسلة شديدة الترطيب ومضادة للالتهابات (11). يساعد في الحفاظ على عينيك رطبة ويقلل من الالتهاب (12).

11. الشاي الأخضر

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
• 1 كوب ماء ساخن
• وسادات قطنية

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر إلى كوب من الماء الساخن.
2. ينقع لمدة 5 دقائق ويصفى.
3. بعد أن يبرد الشاي قليلًا ، ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة.
4. انقعي ضمادتين من القطن في الشاي الأخضر المبرد وضعيهما على عيون مغلقة.
5. اتركيهم لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة (13) ، (14). تخفف تهيج واحمرار عينيك عن طريق تقليل الالتهاب الذي يسببه

12. الليمون

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من عصير الليمون
• الماء المقطر
• فنجان العين

ما عليك القيام به

1. أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من عصير الليمون إلى فنجان العين واملأه بالماء النقي.
2. استخدم هذا لغسل عينيك لمدة 20 إلى 30 ثانية.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب أن تفعل هذا مرة واحدة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

نظرًا للخصائص المضادة للالتهابات والجراثيم لعصير الليمون ، فليس من المستغرب أنه يعمل عجائب للعيون (15) ، (16). يمكن أن يساعد عصير الليمون في تخفيف الالتهاب الذي يؤدي إلى احمرار العينين ويحمي عينيك أيضًا من المزيد من العدوى.

13. الزيوت العطرية

أ. زيت شجرة الشاي

سوف تحتاج

• قطرتان من زيت شجرة الشاي العطري
• 4 أكواب من الماء الساخن
• وعاء كبير
• ملاءة أو منشفة نظيفة

ما عليك القيام به

1. املأ وعاءً كبيرًا بأربعة أكواب من الماء الساخن.
2. أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي.
3. انحنى فوق الوعاء مع وضع عينيك فوق البخار المنبعث مباشرة.
4. غطي رأسك بمنشفة أو شرشف نظيف.
5. دع البخار يعمل على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب أن تفعل هذا ثلاث مرات يوميا.

لماذا هذا يعمل

يُعرف زيت شجرة الشاي بشكل أساسي بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات ويستخدم على نطاق واسع لعلاج أمراض الجلد المختلفة (17). كما أن هذه الخصائص تجعله مفيدًا في علاج احمرار العين والتهابها حيث أنه يقلل الالتهاب ويعالج العدوى المسببة له.

ب. زيت اللافندر

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت اللافندر
• 4 أكواب من الماء الساخن
• وعاء كبير
• منشفة أو ملاءة نظيفة

ما عليك القيام به

1. أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى أربعة أكواب من الماء الساخن.
2. انقل هذا الماء إلى وعاء كبير وانحني فوقه.
3. غطِ رأسك بمنشفة نظيفة أو ملاءة سرير.
4. دع البخار يعمل على عينيك لمدة 15 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك من 3 إلى 4 مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يقلل زيت اللافندر من التهاب عينيك (18). كما أنه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات يمكنها محاربة الالتهابات المحتملة التي قد تكون مسؤولة عن الحالة (19).

14. البطاطس

سوف تحتاج

بطاطس مقطعة شرائح

ما عليك القيام به

1. نأخذ حبة بطاطس مقشرة ومبردة وقطعيها إلى شرائح رقيقة.
2. ضع شريحة على كل عين.
3. اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

تمتلك البطاطس خصائص قابضة تساعد في تقليص الأوعية الدموية المحيطة بالعينين (20). كما أنه يساعد في تهدئة العيون المتهيجة.

15. الفيتامينات

الفيتامينات A و C و E و B2 (ريبوفلافين) و B6 و B12 جيدة لصحة عينيك (21) و (22) و (23). يمكن أن تساعد في التخفيف من احمرار العين ومنع تكرار الحالة.

يمكنك الحصول على الكميات المطلوبة من هذه الفيتامينات عن طريق تناول الفواكه الحمضية والخضروات والجزر والبطاطا الحلوة والتوت والحليب والزبادي والأسماك والبيض واللوز.

جرب هذه العلاجات وداعًا للعيون الحمراء إلى الأبد. لمنع تكرار هذه الحالة ، يجب عليك أيضًا اتباع بعض النصائح. تمت مناقشتها أدناه.

نصائح وقائية

• اغسل يديك إذا كنت على اتصال بأي شخص مصاب بعدوى في العين.
• قومي بإزالة مكياج العيون كل يوم قبل النوم.
• لا ترتدي العدسات اللاصقة لفترات طويلة.
• قم دائمًا بتنظيف العدسات اللاصقة قبل استخدامها وبعدها.
• تجنب الانغماس في الأنشطة التي قد تسبب إجهادًا لعينيك.
• تجنب ملامسة المواد التي قد تسبب تهيج عينيك.
• إذا دخلت أي مادة غريبة أو مهيج إلى عينيك ، اغسلها بالماء على الفور.

النصائح والعلاجات المذكورة هنا مضمونة لمساعدتك على التخلص من العيون الحمراء. ومع ذلك ، إذا استمرت الحالة ، فمن الحكمة استشارة طبيبك على الفور لتجنب المزيد من المضاعفات. قد يصف لك المضادات الحيوية قطرات أو مراهم للعين لعلاج الحالة.

لا تنس مشاركة هذا المنشور مع أصدقائك وعائلتك. ولمزيد من الاستفسارات ، استخدم مربع التعليق أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

ما هو أفضل قطرة عين تستخدم للعيون الحمراء؟

النفازولين هو أحد أكثر قطرات العين استخدامًا لعلاج احمرار العين والتهابها ، خاصة إذا كانت الحالة ناتجة عن الحساسية. يمكنك أيضًا اختيار أي من الخيارات الطبيعية المذكورة في هذا المنشور كبديل أكثر أمانًا.

ماذا سيحدث إذا تُركت العين الوردية دون علاج؟

إذا كانت العين الوردية ناتجة عن عدوى فيروسية ، فعادة ما تزول من تلقاء نفسها دون أي علاج طبي. ولكن إذا كانت العين الوردية أو التهاب الملتحمة ناتجًا عن عدوى بكتيرية ، فقد يتسبب ذلك في حدوث أضرار جسيمة لعينيك إذا تركت دون علاج.

لماذا كانت عيني ترتعش منذ أسبوع؟

يمكن أن يتسبب الإجهاد أو الإرهاق أو حتى تناول الكثير من الكافيين في ارتعاش العين. يزول هذا عادة في غضون بضعة أيام أو أسابيع.

ما هو لون العين الأكثر جاذبية؟

وفقًا لمسح ، فإن العيون الخضراء هي الأكثر جاذبية.

كم من الوقت يستغرق شفاء العيون الحمراء؟

تتحسن الأعراض عادة في غضون ثلاثة إلى خمسة أيام وتشفى بالكامل تقريبًا في غضون أسبوع أو أسبوعين.