الأوردة العنكبوتية ، والمعروفة أيضًا باسم توسع الشعريات ، هي أوردة متوسعة (تشبه شبكة العنكبوت) توجد على سطح الجلد. عادة لا يتم تشخيصهم ما لم تكن هناك أعراض أخرى مرتبطة بمظهرهم. غالبًا ما ترتبط الأوردة العنكبوتية بالخفقان والسيقان المضطربة ، والتي يمكن أن تكون مزعجة للغاية وتتطلب الانتباه. هذه الحالة أكثر شيوعًا بين الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. ومع ذلك ، حتى الشباب يمكن أن يتأثروا بهذه الحالة (1).

جدول المحتويات

• ما الذي يسبب أوردة العنكبوت؟
• أعراض الأوردة العنكبوتية
• الأوردة العنكبوتية مقابل. توسع الأوردة
• من هو المعرض لخطر الإصابة بعروق العنكبوت؟
• العلاجات المنزلية لتحسين الأوردة العنكبوتية
• كيفية تشخيص أوردة العنكبوت
• كيفية منع عروق العنكبوت

العودة إلى جدول المحتويات

ما الذي يسبب أوردة العنكبوت؟

الأوردة العنكبوتية شائعة في كل من الرجال والنساء. تحدث نتيجة ضعف الصمامات في الأوردة ، والتي تمكن الدم من التدفق عبر الأوردة. تؤدي الصمامات التالفة إلى انتفاخ الأوردة ، وتتطور هذه إلى أوردة عنكبوتية (2). تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة ما يلي:

• شيخوخة
• تاريخ عائلي للإصابة بالأوردة العنكبوتية (الوراثة)
• المهن التي تتطلب الوقوف لفترة طويلة
• حبوب منع الحمل
• حمل
• الملابس الضيقة
• زيادة مؤشر كتلة الجسم (السمنة)
• أي تاريخ سابق لجلطات الدم
• إمساك

بخلاف كونك قبيح المظهر ، قد تكون الأوردة العنكبوتية مصحوبة أيضًا بسلسلة من الأعراض التي يمكن أن تصبح مزعجة على المدى الطويل (3).

العودة إلى جدول المحتويات

أعراض الأوردة العنكبوتية

• حكة حول المنطقة المصابة
• ألم في الساقين
• تململ غير عادي في الساقين
• تقرحات على الجلد
• الطفح الجلدي حول المنطقة المصابة
• الأوردة تتألم عند التلامس
• تغييرات في الجلد حول الكاحلين أو الربلة

لكن أليست هذه الأعراض مشابهة لأعراض الدوالي؟ كيف تختلف الأوردة العنكبوتية؟ دعنا نكتشف أدناه.

العودة إلى جدول المحتويات

الأوردة العنكبوتية مقابل. توسع الأوردة

أكثر حالات الوريد شيوعًا هي الأوردة العنكبوتية والدوالي. غالبًا ما يتم الخلط بين هذين النوعين. لمساعدتك في تحديد أي من الاثنين تعاني منه بالفعل ، إليك بعض الاختلافات الرئيسية بين الأوردة العنكبوتية ودوالي الأوردة.

عروق العنكبوت	توسع الأوردة
هذه مجموعات متشابكة من الأوعية الدموية التي تحدث تحت سطح الجلد مباشرة.	هذه الحالة تبدو أكثر بشاعة من الأوردة العنكبوتية.
غالبًا ما تشبه شبكة العنكبوت أو فروع شجرة.	غالبًا ما تكون دوالي الأوردة وعرة وشبيهة بالحبل في المظهر.
قد تكون حمراء أو زرقاء أو أرجوانية وغالبًا ما تكون موجودة على الفخذين وأسفل الساقين والوجه. يمكن أن تحدث أيضًا على ثدييك وكاحليك وقدميك.	مثل الأوردة العنكبوتية ، يمكن أن تكون الدوالي زرقاء أو حمراء أو حتى بلون اللحم في بعض الحالات. تحدث عادة في الجزء الخلفي من ربلة الساق أو في الساق الداخلية بين الفخذ والكاحلين.
نادرا ما تسبب أي أعراض أخرى. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الأوردة العنكبوتية الشعور بالحكة أو الحرقان.	تشمل الأعراض الشائعة للدوالي آلام الساق ، والتشنجات ، والتعب ، وثقل في الساقين ، والتورم ، والحكة ، والحرق ، وحتى القرح في الحالات الشديدة.
تحدث الأوردة العنكبوتية بسبب حالة طبية تسمى القصور الوريدي.	كما في حالة الأوردة العنكبوتية ، فإن السبب الرئيسي لتوسع الأوردة هو القصور الوريدي.

فيما يلي العوامل التي يمكن أن تزيد من تعرض الفرد لخطر الإصابة بالأوردة العنكبوتية.

العودة إلى جدول المحتويات

من هو المعرض لخطر الإصابة بعروق العنكبوت؟

يمكن أن تزيد عوامل معينة من خطر الإصابة بالأوردة العنكبوتية. يشملوا:

• تاريخ عائلي للإصابة بالأوردة العنكبوتية أو تجلط الأوردة العميقة
• بدانة
• حمل
• الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
• الملابس الضيقة
• التدخين
• التعرض للحرارة الزائدة
• الجنس (النساء أكثر عرضة من الرجال).

لعلاج الأوردة العنكبوتية وأعراضها في أقرب وقت ممكن ، من المهم أن يتم تشخيص حالتك أولاً. كيف يتم ذلك؟

العودة إلى جدول المحتويات

كيفية تشخيص أوردة العنكبوت

قد يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي يتضمن النظر إلى ساقيك أثناء وقوفك للتحقق من أي تورم.

قد تحتاج أيضًا إلى إجراء اختبار الموجات فوق الصوتية للتحقق مما إذا كانت الصمامات الوريدية تعمل بشكل طبيعي وما إذا كانت هناك أي جلطات دموية.

يمكن لطبيبك أيضًا اقتراح بعض العلاجات لتحسين مظهر الأوردة العنكبوتية. يشملوا:

• العلاج بالليزر - هذا يستهدف الأوعية الأوسع ويغلقها.
• جراحة لإزالة الأوعية المتسعة.
• العلاج بالتصليب - يتضمن حقن مادة كيميائية في البطانة الداخلية للأوعية الدموية لإحداث تلف لها.

نظرًا لأن الأوردة العنكبوتية هي مصدر قلق تجميلي أكثر من كونها طبية ، فقد شوهد العديد من الأفراد المصابين يختارون الجراحة للتخلص من مظهرهم القبيح. ومع ذلك ، فإن اتباع بعض العلاجات البسيطة والطبيعية ، جنبًا إلى جنب مع بعض التغييرات في نمط الحياة ، يمكن أن يساعد في التعامل مع هذه الحالة دون الحاجة إلى الذهاب تحت السكين (4).

العودة إلى جدول المحتويات

العلاجات المنزلية لتحسين الأوردة العنكبوتية

1. خل حمض التفاح
2. الساحره هازل
3. زيوت التدليك
4. ملح إنكليزي
5. ضغط ساخن أو بارد
6. مستخلص بذور العنب
7. ثوم
8. طماطم خضراء
9. زنجبيل
10. الجنكة بيلوبا
11. كستناء الحصان
12. مستخلص شجرة الباغودا اليابانية
13. عصير ليمون وصودا الخبز
14. شاي لحاء البلوط
15. شاي بديل
16. زيت شجرة الشاي
17. حقن محلول ملحي
18. الكركم

1. خل التفاح

سوف تحتاج

• قطعة قماش نظيفة
• خل التفاح

ما عليك القيام به

1. خذ قطعة قماش نظيفة وانقعها في خل التفاح.
2. لف هذا حول المناطق المصابة.
3. اترك هذا لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك من 2 إلى 3 مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

خل التفاح (ACV) يحسن تدفق الدم في المنطقة المصابة ، وبالتالي يساعدك على التخلص من الأوردة العنكبوتية.

الحذر

نظرًا للطبيعة الحمضية لـ ACV ، يوصى بإجراء اختبار رقعة على بشرتك قبل اتباع هذا العلاج.

العودة إلى جدول المحتويات

2. الساحرة هازل

سوف تحتاج

• وسادات قطنية
• الساحره هازل

ما عليك القيام به

1. خذ قطعة من القطن وانقعها في ماء الهاماميليس.
2. ضعي هذا مباشرة على الأوردة العنكبوتية واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا 2-3 مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

بندق الساحرة مادة قابضة طبيعية ومعروفة أيضًا بخصائصها المضادة للالتهابات. تتقلص الأوردة العنكبوتية وتصبح أقل وضوحًا عند الاستخدام الموضعي لهذا الزيت. يحتوي بندق الساحرة على التانينات والزيوت الطيارة ، وكلاهما يمكن أن يقلل الالتهاب ويشفي الأوردة الملتهبة (5).

العودة إلى جدول المحتويات

3. زيوت التدليك

صراع الأسهم

واحدة من الطرق الأساسية والأكثر فعالية لعلاج الأوردة العنكبوتية هي تدليك المنطقة المصابة. تدليك المنطقة المصابة يحسن تدفق الدم ويقلل من ظهور الأوردة العنكبوتية.

أ. زيت الخروع

سوف تحتاج

زيت الخروع المضغوط على البارد

ما عليك القيام به

1. ضع زيت الخروع المضغوط البارد مباشرة على المناطق المصابة.
2. اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اتبع هذا النظام 2 إلى 3 مرات يوميًا.

لماذا هذا يعمل

كونه مضادًا للالتهابات ومحفزًا بطبيعته ، فإن زيت الخروع يحسن الدورة الدموية. يمكن لهذه الخاصية علاج الأوردة العنكبوتية وتقليل ظهورها.

تلميح

استخدم زيت الخروع المضغوط البارد لأن هذا هو أنقى أشكاله.

ب. زيت جوز الهند

سوف تحتاج

زيت جوز الهند المضغوط البارد

ما عليك القيام به

1. خذ بعض زيت جوز الهند وقم بتدفئته عن طريق فركه بين يديك.
2. تدليكه على المناطق المصابة.
3. استمر في التدليك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا يوميا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

يعتبر زيت جوز الهند من أفضل المصادر الطبيعية لمضادات الأكسدة. يحسن تدفق الدم ، وبالتالي يعالج الأوردة العنكبوتية (6).

الحذر

ينصح باستخدام زيت جوز الهند المضغوط على البارد بسبب تركيبته المكررة.

العودة إلى جدول المحتويات

4. ملح ابسوم

سوف تحتاج

• 2-3 أكواب ملح ابسوم
• ماء

ما عليك القيام به

1. أضف كوبين إلى ثلاثة أكواب من ملح إبسوم إلى ماء الاستحمام.
2. نقع فيه واسترخي لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
3. بدلاً من ذلك ، يمكنك صب كوب من الملح الإنجليزي في دلو مملوء بالماء واستخدامه لنقع ساقيك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

ملح إبسوم ، المعروف أيضًا باسم كبريتات المغنيسيوم ، معروف جيدًا بخصائصه في إزالة السموم ومضادات الالتهاب يساعد محتوى المغنيسيوم في هذا الملح على علاج التهاب الأوردة العنكبوتية ويقلل من ظهورها. ومع ذلك ، يجب استخدام ملح إبسوم خارجيًا فقط ويجب عدم تناوله.

العودة إلى جدول المحتويات

5. الضغط الساخن أو البارد

سوف تحتاج

ضغط ساخن / بارد

ما عليك القيام به

1. في حالة وجود جلطة دموية في أي من الأوردة العنكبوتية ، ارفع ساقك واستخدم ضغطًا ساخنًا على المنطقة المصابة.
2. عادة ما يتم استخدام الكمادات الباردة عند وجود إصابة في المنطقة المصابة بالأوردة العنكبوتية.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم حسب الأعراض.

لماذا هذا يعمل

يزيل الضغط الساخن الجلطات ويعزز تدفق الدم بينما يقلل الضغط البارد الالتهاب ويقلل من الكدمات حول الأوردة العنكبوتية.

الحذر

ارفع ساقك أثناء الضغط. هذا لتجنب تجمع الدم في المنطقة المصابة.

العودة إلى جدول المحتويات

6. مستخلص بذور العنب

سوف تحتاج

مكمل مستخلص بذور العنب (سائل أو كبسولة)

ما عليك القيام به

خذ 720 مجم من خلاصة بذور العنب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تستهلك هذا المكمل يوميا.

لماذا هذا يعمل

بذور العنب الأسود أو الأحمر غنية بمركبات الفلافونويد الحيوية التي تسمى مجمعات أوليغومريك بروانثوسيانيدين (OPCs) (7). من المعروف أن هذه المجمعات تعالج الأوردة العنكبوتية عن طريق تعزيز الدورة الدموية مع تقليل الالتهاب.

العودة إلى جدول المحتويات

7. الثوم

سوف تحتاج

• 6 فصوص ثوم
• مسح بالكحول

ما عليك القيام به

1. خذ ستة فصوص من الثوم وافرمها لتشكيل معجون ناعم.
2. امزج هذا المعجون مع بضع قطرات من الكحول المحمر وقم بالتدليك على المنطقة المصابة.
3. اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا الإجراء يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

يشتهر الثوم بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات. تساعد قدرته على تعزيز الدورة الدموية في علاج الأوردة العنكبوتية (8).

للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك أيضًا تضمين الثوم في نظامك الغذائي.

العودة إلى جدول المحتويات

8. الطماطم الخضراء

سوف تحتاج

• طماطم خضراء
• ضمادة

ما عليك القيام به

1. اغسل الطماطم.
2. قطعها إلى حلقات ووضعها على المناطق المصابة.
3. لف المنطقة بأكملها بضمادة.
4. اتركه حتى تشعر بوخز في المنطقة المغطاة.
5. انزع الضمادة واغسل بشرتك جيدًا بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا 4 مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

تعزز الطماطم الخضراء الدورة الدموية في المناطق المصابة. تحتوي بذور هذه الطماطم على مادة حمضية تساعد في هذا الصدد. تعمل هذه المادة كمضاد طبيعي للتخثر ، وتساعد على تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهاب.

الحذر

لا تلف الضمادة بإحكام شديد حول عروق العنكبوت.

العودة إلى جدول المحتويات

9. الزنجبيل

سوف تحتاج

• 1 إنش زنجبيل
• ماء

ما عليك القيام به

1. نقطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة ونضيفه إلى كوب من الماء المغلي.
2. اتركه ينضج لمدة 10 دقائق.
3. يصفى الماء ويضاف العسل حسب الرغبة.
4. استهلك هذا الماء على الفور.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك من 2 إلى 3 مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

تعود خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات والأكسدة إلى وجود مركب يسمى جينجيرول. هذه الخصائص تجعل الزنجبيل من أفضل الطرق الطبيعية لمكافحة الأوردة العنكبوتية (9).

يمكنك أيضًا تضمين الزنجبيل في نظامك الغذائي اليومي.

العودة إلى جدول المحتويات

10. الجنكة بيلوبا

سوف تحتاج

40 ملغ من مكملات خلاصة الجنكة

ما عليك القيام به

استهلك 40 مجم من خلاصة الجنكة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تستهلك هذا 3 مرات في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الجنكة بيلوبا على مكونات نشطة معروفة بتقوية أنسجة جدران الوريد. كما أنها تستخدم لتحسين الدورة الدموية ، وبالتالي يمكن استخدامها في علاج الأوردة العنكبوتية أيضًا.

العودة إلى جدول المحتويات

11. كستناء الحصان

سوف تحتاج

مكمل إيسكين (50 مجم)

ما عليك القيام به

استهلك 50 مجم من مكمل الأيسين يوميًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

خذ هذا مرتين يوميا.

لماذا هذا يعمل

كونه نباتًا مزهرًا ، يحتوي كستناء الحصان على عنصر يسمى إيسكين. يقوي هذا المستخلص أنسجة جدران الوريد ويقلل من الالتهابات التي تسببها الأوردة العنكبوتية. كما أنه يشارك في التجديد النشط للأوردة الضعيفة أو التالفة (10).

تلميح

يمكنك أن تتفوق على ذلك بأحد العلاجات الموضعية.

العودة إلى جدول المحتويات

12. مستخلص شجرة الباغودا اليابانية

سوف تحتاج

مستخلص الباغودا الياباني ومكملاته

ما عليك القيام به

يمكنك إما أن تأخذ مستخلص شجرة الباغودا اليابانية كمكمل أو أن تستخدمه موضعياً.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا يوميا.

لماذا هذا يعمل

يزيد مستخلص الباغودا الياباني من الدورة الدموية ويقوي الأوردة.

العودة إلى جدول المحتويات

13. عصير الليمون والبيكنج صودا

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق كبيرة من الليمون الطازج
• 1/8 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• 1 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون إلى كوب من الماء.
2. أضف صودا الخبز إلى هذا الخليط.
3. في هذه المرحلة ، يصبح الحل فوارًا.
4. بمجرد أن يتلاشى الفوران ، يمكنك المضي قدمًا واستهلاك هذا الحل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب 2 إلى 3 أكواب من هذا الخليط يوميًا.

لماذا هذا يعمل

عصير الليمون غني بفيتامين سي وغالبًا ما يستخدم كمنقي للدم. صودا الخبز قلوية وغالبًا ما تستخدم لخصائصها المعادلة (11). تم العثور على مزيج من هذه المركبات لتخفيف وعلاج الأوردة العنكبوتية.

تلميح

بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع الليمون موضعيًا على المناطق المصابة.

العودة إلى جدول المحتويات

14. شاي لحاء البلوط

سوف تحتاج

• مستخلص شاي لحاء البلوط
• ماء

ما عليك القيام به

1. اغلي بعض مستخلص شاي لحاء البلوط مع كوب من الماء.
2. أضف العسل للنكهة. تستهلك على الفور.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استهلك كوبًا واحدًا من شاي لحاء البلوط يوميًا.

لماذا هذا يعمل

كونه غنيًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن ، فإن شاي لحاء البلوط الأبيض مشهور جدًا بخصائصه العلاجية. واحدة من أكبر مزاياها هي قدرتها على استقرار وتقوية الأوردة. وبالتالي ، يستخدم شاي لحاء البلوط في علاج الأوردة العنكبوتية أيضًا.

تلميح

يمكنك أيضًا وضع هذا الشاي موضعيًا بضمادة من القماش. بمجرد أن يمتصه الجلد ، يمكن أن يخفف الأعراض المرتبطة بالأوردة العنكبوتية.

العودة إلى جدول المحتويات

15. الشاي البديل

أ. شاي أخضر

سوف تحتاج

• مستخلص الشاي الأخضر
• ماء

ما عليك القيام به

1. اغلي بعض مستخلص الشاي الأخضر مع كوب من الماء.
2. أضف العسل للنكهة. تستهلك على الفور.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.

لماذا هذا يعمل

الشاي الأخضر من أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية. هذه الخاصية تجعلها مناسبة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك الأوردة العنكبوتية. لتقليل الالتهاب وتقوية جدران الوريد (11).

ب. شاي البابونج

سوف تحتاج

• مستخلص شاي البابونج
• ماء

ما عليك القيام به

1. اغلي بعض مستخلص شاي البابونج مع كوب من الماء.
2. أضف العسل للنكهة. تستهلك على الفور.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب شاي البابونج يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

يحتوي شاي البابونج على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج الأوردة العنكبوتية وأعراضها (12).

تلميح

يمكن أيضًا نقع شاي البابونج في قطعة قماش ولفها حول الأوردة العنكبوتية للشفاء بشكل أسرع.

ج. الساحره هازل

سوف تحتاج

• مستخلص شاي الويتشهازل
• ماء

ما عليك القيام به

1. اغلي بعض مستخلص شاي بندق الساحرة مع كوب من الماء.
2. أضف العسل للنكهة. تستهلك على الفور.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا الشاي يوميا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لبندق الساحرة في علاج الأوردة العنكبوتية الملتهبة (13).

تلميح

بدلاً من ذلك ، يمكن أيضًا استخدام زيت بندق الساحرة موضعياً لتخفيف الأعراض المصاحبة لأوردة العنكبوت.

العودة إلى جدول المحتويات

16. زيت شجرة الشاي

سوف تحتاج

زيت شجرة الشاي

ما عليك القيام به

1. خذ بعض زيت شجرة الشاي في راحة يدك وقم بتدليكه على المناطق المصابة بالأوردة العنكبوتية.
2. يمكنك أيضًا إضافة الصبار أو أي زيت ناقل آخر للتدليك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا يوميا.

لماذا هذا يعمل

زيت شجرة الشاي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. وبالتالي يمكن استخدامه في علاج الأوردة العنكبوتية وتسكين الالتهابات وعدم الراحة المصاحبة لها.

تلميح

يمكن لزيت شجرة الشاي ، عند دمجه مع الصبار ، علاج الأوردة العنكبوتية بشكل معتدل.

العودة إلى جدول المحتويات

17. الحقن بمحلول ملحي

سوف تحتاج

الحقن بالمحلول الملحي (العلاج بالتصليب)

ما عليك القيام به

1. تتضمن هذه العملية بشكل أساسي حقن محلول ملحي في الأوردة المصابة.
2. في بعض الأحيان ، يتم اتباع هذه الخطوة بضغط المنطقة المحقونة بضمادات أو جوارب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

على النحو الذي اقترحه طبيبك.

لماذا هذا يعمل

تُستخدم حقن المحلول الملحي ، والتي يشار إليها أيضًا باسم العلاج بالتصليب ، لعلاج الأوردة العنكبوتية لعدة قرون. يؤدي حقن محلول ملحي في الأوردة المصابة إلى تلف جدران الوريد الداخلية. وهذا يؤدي إلى التهاب وتجلط الدم في الأوردة ، وتفقد الأوردة العنكبوتية لونها ويقل مظهرها (14).

الحذر

خذ هذه الحقن فقط تحت إشراف طبي.

العودة إلى جدول المحتويات

18. الكركم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 1 كوب حليب

ما عليك القيام به

أضف ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن وتناوله يوميًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا يوميا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الكركم على مادة كيميائية نباتية تسمى الكركمين ، وهي غنية بمضادات الأكسدة وتضفي عليها خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة. تساعد هذه الخصائص في علاج الأوردة العنكبوتية وتخفيف الأعراض.

تلميح

يمكنك أيضًا خلط الكركم بالماء وتطبيقه مباشرة على المناطق المصابة.

العودة إلى جدول المحتويات

كيفية منع عروق العنكبوت

• ضع دائمًا واقٍ من الشمس للحد من الأوردة العنكبوتية على وجهك.
• تمرن يوميًا لتحسين الدورة الدموية في ساقيك.
• احرص على فحص وزنك.
• كل بشكل صحي. الأطعمة مثل الفواكه والبصل والثوم غنية بالفلافانيدات التي تقلل ضغط الدم وترخي الأوعية الدموية.
• لا تجلس لفترات طويلة.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
• ارتدِ الجوارب الداعمة.
• تجنب ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة.
• اتبع نظامًا غذائيًا قليل الملح وغني بالألياف واستهلك أطعمة مثل الشوفان والقمح وبذور الكتان والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور.
• إبقاء الساق مرفوعة لتقليل الضغط في أوردة الساق. ستتيح الجاذبية تدفق الدم بسلاسة إلى القلب.
• قم بتدليك المنطقة المصابة برفق للمساعدة في الدورة الدموية.

آمل أن يكون هذا المقال قد ساعد في معالجة جميع شكوكك واستفساراتك المتعلقة بأوردة العنكبوت. لمزيد من المعلومات ، لا تتردد في التواصل معنا من خلال قسم التعليقات أدناه.

العودة إلى جدول المحتويات

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هل يمكن أن تختفي الأوردة العنكبوتية من تلقاء نفسها؟

لا ، الأوردة العنكبوتية لا تلتئم بدون علاج.

ماذا يمكن أن يحدث إذا لم يتم علاج الأوردة العنكبوتية؟

إذا تُركت دون علاج ، فقد تبدأ الأوردة العنكبوتية في الانتفاخ والألم. يمكن أن تتفاقم الأعراض أيضًا إذا لم تتم معالجتها على الفور (15).

ماذا يحدث إذا قمت بفرقعة الوريد العنكبوتي؟

تحت إشراف طبي ، قد يُفرقع الوريد العنكبوتي بإبرة. ومع ذلك ، إذا انبثقت أوردة عنكبوتية بسبب إصابة ، ضع كمادة ثلجية على المنطقة المصابة على الفور لتجنب المزيد من النزيف

هل يمكن أن تسبب الأوردة العنكبوتية تورم الكاحل؟

إذا كانت الأوردة العنكبوتية موجودة داخل الكاحل ، فهناك احتمال لحدوث حالة أساسية أكثر خطورة. في هذه الحالة ، يكون تورم والتهاب الكاحلين أمرًا شائعًا جدًا ويجب معالجته على الفور (16).

هل يمكنك وشم عروق العنكبوت؟

عادة ما يتم عمل وشم على الأوردة العنكبوتية لإخفاء مظهرها. ومع ذلك ، فإن هذا يزيد من خطر تلف الوريد والعدوى في تلك المنطقة (17).

هل الجوارب الضاغطة جيدة للأوردة العنكبوتية؟

نعم ، تعتبر الجوارب الضاغطة جيدة للأوردة العنكبوتية وتساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لها. إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يحتاجون إلى الجلوس لفترة طويلة لأنها تعزز تدفق الدم (18).