كيفية إدارة مرض انفصام الشخصية

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يصيب الفصام حوالي 21 مليون شخص في جميع أنحاء العالم (1). الفصام هو اضطراب في الصحة العقلية. قد لا يعرف الفرد حتى أنه مصاب بهذه الحالة حتى يتم تشخيصه به.

يمكن أن تكون محاربة الفصام صعبة للغاية. قد يكافح الأفراد المشخصون لإدارة عواطفهم والتفكير بوضوح قد يستغرقون بعض الوقت للتصالح مع حقيقة أنهم يعانون بالفعل من اضطراب في الصحة العقلية.

بينما لا يمكن علاج مرض انفصام الشخصية أو الوقاية منه ، يمكنك بالتأكيد العمل على إدارة أعراضه. يسرد هذا المنشور بعض العلاجات الطبيعية المدهشة التي يمكن أن تساعدك في إدارة أعراض مرض انفصام الشخصية. لمزيد من المعلومات حول هذا الشرط ، تابع القراءة.

جدول المحتويات

• ما هو الفصام؟
• العلامات والأعراض
• أنواع الفصام
• الأسباب وعوامل الخطر
• التشخيص
• طرق طبيعية لإدارة مرض انفصام الشخصية
• طرق العلاج الأخرى
• نصائح لإدارة مرض انفصام الشخصية

ما هو الفصام؟

الفصام هو المصطلح الطبي المستخدم لتعريف اضطراب الصحة العقلية الذي يتميز بأعراض الهلوسة والأوهام والمشاكل الإدراكية الأخرى. تكون البداية الأولى عادة في أواخر المراهقة أو بداية البلوغ. في أغلب الأحيان ، يعتبر الفصام صراعًا مدى الحياة.

الأفراد المصابون بهذه الحالة تظهر عليهم الأعراض التالية.

العودة إلى جدول المحتويات

العلامات والأعراض

يتم تصنيف الأعراض المصاحبة لمرض انفصام الشخصية إلى أربعة أنواع. هم انهم:

أ. الأعراض الإيجابية: تُعرف هذه الأعراض أيضًا بالأعراض الذهانية. يشملوا:

• الهلوسة
• أوهام
• كاتاتونيا - يتسبب في بقاء الفرد في وضع ثابت لفترة طويلة.

ب. الأعراض السلبية: الأعراض السلبية هي تلك العناصر التي يمكن أن تؤخذ بعيداً عن الفرد المصاب بالفصام مثل:

• قلة العواطف والتعبيرات والدوافع
• انخفاض مستوى الكلام والطاقة
• الانسحاب الاجتماعي
• سوء النظافة والاستمالة
• فقدان الاهتمام بالحياة

ج. الأعراض المعرفية: تؤثر الأعراض المعرفية ، كما يشير المصطلح ، على عملية تفكير الفرد. يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية. يشملوا:

• عدم القدرة على الفهم واتخاذ القرارات
• صعوبة التركيز والانتباه
• صعوبة في تذكر الأشياء و / أو التواصل

د. الأعراض العاطفية: الأعراض السلبية ، مثل ضعف المشاعر ، تشكل الأعراض العاطفية لمرض انفصام الشخصية.

العودة إلى جدول المحتويات

أنواع الفصام

في الماضي ، تم تقسيم الفصام إلى الأنواع الفرعية التالية:

• انفصام الشخصية
• الفصام (الكبدي) غير المنظم
• الفصام القطني
• فصام الطفولة
• اضطراب فصامي عاطفي

ومع ذلك ، لم يعد الأطباء يستخدمون هذه الأنواع الفرعية. بدلاً من ذلك ، يُنظر الآن إلى الفصام على أنه اضطراب وحيد الطيف يشمل أعراض جميع الأنواع الفرعية السابقة.

يعتقد الخبراء أن عدة عوامل قد تؤدي إلى مرض انفصام الشخصية. تم سردها أدناه.

العودة إلى جدول المحتويات

الأسباب وعوامل الخطر

العوامل التي تساهم في تطور مرض انفصام الشخصية هي:

• علم الوراثة - تاريخ عائلي للحالة
• اختلال توازن المواد الكيميائية (الناقلات العصبية) مثل الدوبامين والسيروتونين في الدماغ
• تشوهات الدماغ

العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بالفصام هي:

• التعرض للعدوى الفيروسية أو الصدمات قبل الولادة
• تعاطي المخدرات (الماريجوانا أو إل إس دي)
• الكثير من الضغط
• الاختلالات الهرمونية
• عدوى فيروسية

يمكن إجراء التشخيص التالي لتأكيد أو استبعاد الفصام.

العودة إلى جدول المحتويات

التشخيص

يبدأ الطبيب بتحليل تاريخك الطبي الكامل. في بعض الحالات ، يمكن أيضًا إجراء الفحص البدني.

لا توجد اختبارات معملية محددة لتشخيص الفصام. لكن قد يُجري طبيبك اختبارات الدم ودراسات تصوير الدماغ لاستبعاد الأمراض الأخرى وتعاطي المخدرات. قد تتم إحالتك إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي لمعالجة حالتك.

عادةً ما يكون علاج مرض انفصام الشخصية هو كل شيء عن إدارة الأعراض ومنع تفاقم الحالة. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تقلل من شدة الأعراض ، وتساعدك على إدارة مرض انفصام الشخصية بشكل أفضل.

العودة إلى جدول المحتويات

طرق طبيعية لإدارة مرض انفصام الشخصية

1. هيل أخضر
2. أوراق الريحان
3. فيتامينات
4. باناكس الجينسنغ
5. الجنكة بيلوبا
6. أوميجا 3 (زيت السمك)
7. براهمي
8. اشواغاندا
9. البابونج
10. عنب الثعلب الهندي (أملا)
11. مسحوق عرق السوس
12. جزرة
13. سبانخ
14. كافا كافا

العلاجات المنزلية لإدارة مرض انفصام الشخصية

1. الهيل الأخضر

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 2-3 هيل أخضر مفروم
• 1 كوب ماء
• السكر أو العسل

ما عليك القيام به

1. أضف 2 إلى 3 حبات هيل مقطعة إلى كوب من الماء.
2. يُغلى المزيج في قدر.
3. ينضج وتوتر.
4. بعد أن يبرد الشاي قليلاً ، أضف إليه بعض العسل أو السكر.
5. اشرب شاي الهيل الدافئ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب شاي الهيل مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

الهيل علاج عشبي شائع يستخدم لعلاج القلق. يمكن أن يساعد في إدارة أعراض الفصام - مثل الهلوسة والأوهام - التي يمكن أن تسبب القلق (2).

العودة إلى جدول المحتويات

2 - أوراق الريحان المقدسة (تولسي)

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 12-15 ورقة ريحان
• 1 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. أضف 12 إلى 15 ورقة ريحان مقدس إلى كوب من الماء في قدر. اجعليه يغلي.
2. يُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ويطفئ الغاز.
3. اترك الشاي ينقع لمدة 5 دقائق أخرى.
4. يصفى ويشرب شاي الريحان.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب هذا الشاي من مرة إلى مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

الريحان المقدس هو علاج أيورفيدا يستخدم لعلاج الاضطرابات الصحية المختلفة. يمتلك خصائص تعزز الإدراك وتخفيف التوتر يمكن أن تساعد في إدارة مرض انفصام الشخصية (3).

العودة إلى جدول المحتويات

3. الفيتامينات

صراع الأسهم

قد يكون لفيتامينات ب مثل فيتامين B9 و B12 وكذلك فيتامين D أهمية كبيرة في علاج مرض انفصام الشخصية (4). أظهر معظم مرضى الفصام نقصًا في هذه الفيتامينات. وبالتالي ، فإن زيادة تناولهم يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض.

الأطعمة الغنية بفيتامين B9 و B12 هي صفار البيض والجبن والأفوكادو والبروكلي والأسماك والدواجن والبيض. يمكنك البدء بتناول المزيد من هذه الأطعمة ثم زيارة طبيبك إذا كنت ترغب في تناول مكملات إضافية لهذه العناصر الغذائية.

العودة إلى جدول المحتويات

4. الجينسنغ

صراع الأسهم

سوف تحتاج

مكمل الجنسنغ 100-200 ملغ

ما عليك القيام به

1. خذ 100 إلى 200 مجم من مكمل الجنسنغ مرة واحدة يوميًا.
2. استشر طبيبك قبل تناول أي مكملات إضافية.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب استخدام هذا فقط كعلاج قصير المدى وليس لأكثر من شهرين.

لماذا هذا يعمل

يُظهر Panax quinquefolius (الجينسنغ الأمريكي) تأثيرات مضادة للذهان. يساعد في إدارة الأعراض السلبية والمعرفية لمرض انفصام الشخصية (5).

العودة إلى جدول المحتويات

5. الجنكة بيلوبا

صراع الأسهم

سوف تحتاج

60-120 مجم من مكمل الجنكة بيلوبا

ما عليك القيام به

استهلك 60 إلى 120 مجم من مكمل الجنكة بيلوبا يوميًا. اطلب نصيحة الطبيب قبل تناول أي مكمل لمعرفة الجرعة المناسبة لك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

خذ هذا المكمل إما مرة أو 3 مرات يوميًا في جرعات مقسمة.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن تساعد الجنكة بيلوبا في تقليل أعراض الفصام السلبية من خلال أنشطتها المضادة للذهان. يمكن أن يساعد أيضًا الأدوية المضادة للذهان مثل كلوزابين في العمل بشكل أفضل (6).

العودة إلى جدول المحتويات

6. أوميغا 3 (زيت السمك)

صراع الأسهم

سوف تحتاج

500-1000 مجم من مكملات أوميغا 3

ما عليك القيام به

1. استهلك 500-1000 مجم من مكملات أوميغا 3 يوميًا. استشر طبيبك قبل القيام بذلك.
2. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل الأسماك الدهنية وبذور الكتان والجوز وبذور الشيا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استهلك مكملات أوميغا 3 مرة واحدة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تخفيف مسار وأعراض مرض انفصام الشخصية (7). يمكنهم أيضًا المساعدة في تحسين الجوانب السلوكية مع تقليل الأعراض المعرفية.

العودة إلى جدول المحتويات

7. براهمي

صراع الأسهم

سوف تحتاج

500 مجم من مكمل البراهمي

ما عليك القيام به

استهلك 500 مجم من مكمل البراهمي مرة واحدة يوميًا. تأكد من استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات لمرض انفصام الشخصية.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

لا تتناول هذا المكمل أكثر من مرة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

براهمي ، المعروف أيضًا باسم Bacopa monnieri ، هو عشب واسع الاستخدام في الأيورفيدا. إنه يعزز القدرات المعرفية ، ويحسن الأعراض الإيجابية لمرض انفصام الشخصية ويمكن أن يساعد أيضًا في إدارة أعراض الاكتئاب والقلق (8).

العودة إلى جدول المحتويات

8. اشواغاندا

صراع الأسهم

سوف تحتاج

250-500 مجم مكمل اشواغاندا

ما عليك القيام به

خذ 250 إلى 500 مجم من مكمل أشواغاندا يوميًا. استشر طبيبك لمعرفة الجرعة المناسبة لك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك تناول مكمل أشواغاندا من 1 إلى 3 مرات يوميًا وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

لماذا هذا يعمل

أشواغاندا لها خصائص مضادة للالتهابات ومناعة يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض السلبية والعامة المرتبطة بالفصام (9). يمكن استخدامه أيضًا كعامل مساعد لأدوية أخرى مضادة للذهان.

العودة إلى جدول المحتويات

9. البابونج

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من البابونج المجفف
• 1 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة صغيرة من البابونج المجفف إلى كوب من الماء.
2. اغليها لفترة ثم أطفئي الموقد.
3. اترك الشاي ينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق على الأقل قبل تصفيته.
4. اشرب شاي البابونج الساخن.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب هذا الشاي مرتين يوميا.

لماذا هذا يعمل

شاي البابونج علاج رائع للتعامل مع أعراض التوتر والقلق. يساعد على تعزيز النوم ويخفف من الاكتئاب (10). وبالتالي ، فهي طريقة مفيدة لإدارة مرض انفصام الشخصية.

العودة إلى جدول المحتويات

10- عنب الثعلب الهندي (أملا)

صراع الأسهم

سوف تحتاج

2-3 عنب الثعلب الهندي

ما عليك القيام به

تناول 2-3 حبات من عنب الثعلب الهندي يوميًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك أن تأكل عنب الثعلب دفعة واحدة ، أو واحدة تلو الأخرى على فترات منتظمة.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن يعزز الاستهلاك اليومي من عنب الثعلب الهندي قدراتك المعرفية ويحسن أداء عقلك ، مما يجعله علاجًا ممتازًا للتخفيف من أعراض مرض انفصام الشخصية (11).

العودة إلى جدول المحتويات

11. مسحوق عرق السوس

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة من مسحوق عرق السوس
• 2 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقتين صغيرتين من مسحوق عرق السوس إلى كوبين من الماء واخلط جيدًا.
2. يُغلى المزيج في قدر.
3. يُترك على نار خفيفة حتى يقلل خليط عرق السوس إلى نصف حجمه الأولي.
4. يصفى ويترك الخليط ليبرد قليلا.
5. اشرب محلول العرقسوس.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا الخليط مرة كل صباح وتناول وجبة الإفطار بعد ساعة واحدة فقط.

لماذا هذا يعمل

يساعد مسحوق عرق السوس (Glycyrrhiza glabra) على تعزيز القدرات المعرفية للفرد مثل الذاكرة والتعلم. وبالتالي ، يمكن استخدامه للتخفيف من الأعراض المعرفية لمرض انفصام الشخصية (12).

العودة إلى جدول المحتويات

12. الجزرة

صراع الأسهم

سوف تحتاج

1-2 جزر

ما عليك القيام به

تناول 1-2 جزر يوميًا. يمكنك إما إضافتها إلى السلطات / الأطباق المفضلة لديك ، أو تناولها مباشرة ، أو عصرها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تستهلك الجزر يوميا.

لماذا هذا يعمل

الجزر مصادر غنية بالنياسين ، المعروف أيضًا باسم حمض النيكوتين (فيتامين ب 3). يساعد النياسين في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق مع تحسين القدرات المعرفية لدى مرضى الفصام (13) ، (14).

العودة إلى جدول المحتويات

13. السبانخ

صراع الأسهم

سوف تحتاج

ربع كوب سبانخ مطبوخة

ما عليك القيام به

استهلك ما لا يقل عن نصف كوب من السبانخ المطبوخة. يمكنك إما طهي السبانخ بمفردها أو إضافتها إلى أطباق أخرى.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تناول السبانخ مرة واحدة يوميًا للاستفادة من هذا العلاج.

لماذا هذا يعمل

السبانخ مصدر غني بحمض الفوليك (فيتامين ب 9). غالبًا ما يعاني الأفراد المصابون بالفصام من نقص في حمض الفوليك ، ويمكن أن تساعد استعادة هذا النقص في تقليل شدة الأعراض (15).

العودة إلى جدول المحتويات

14. كافا كافا

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكافا
• 1 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة كبيرة من مسحوق الكافا إلى كوب من الماء.
2. تخلط جيدا لمدة 10 دقائق.
3. صفي أي جذر كافا متبقي من المحلول.
4. اشرب الخليط.

ملحوظة: يجب استشارة الطبيب قبل تناول الكافا لأنها قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشربه مرة واحدة يوميًا أو على النحو الذي اقترحه مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

لماذا هذا يعمل

يُستخرج الكافا من جذور نبات ينتمي إلى عائلة الفلفل. إنه علاج مطلوب في علاج المشكلات الذهانية مثل القلق ، مما يجعله خيارًا رائعًا لإدارة أعراض الفصام (16).

ستساعدك العلاجات المذكورة أعلاه في إدارة أعراض الفصام إلى حد كبير. ومع ذلك ، قد تحتاج الحالات الشديدة إلى علاج طبي. يتم سرد عدد قليل من طرق العلاج هذه أدناه.

العودة إلى جدول المحتويات

طرق العلاج الأخرى

• الأدوية المضادة للذهان مثل Chlorpromazine (Thorazine) و Fluphenazine (Prolixin) و Olanzapine (Zyprexa).
• الرعاية المتخصصة المنسقة (CSC) - تتضمن الأدوية والعلاجات ، إلى جانب الخدمات الاجتماعية ، ودعم الأسرة ، والتدخل التعليمي لمساعدة الأفراد المصابين بالفصام.
• العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) - يتضمن توصيل صدمة كهربائية صغيرة أثناء نوم المريض.
• العلاجات النفسية والاجتماعية مثل إعادة التأهيل والعلاج المعرفي والعلاج النفسي الفردي والعلاج الجماعي والعلاج الأسري للمساعدة في المشكلات السلوكية والنفسية والاجتماعية والمهنية.

المرضى الذين يعانون من أعراض شديدة قد يحتاجون أيضًا إلى دخول المستشفى.

على الرغم من عدم وجود طريقة لمنع تطور مرض انفصام الشخصية ، يمكن للأفراد المصابين اتباع هذه النصائح لإدارة الحالة.

العودة إلى جدول المحتويات

نصائح لإدارة مرض انفصام الشخصية

• تحدث إلى الطبيب الذي سيصمم خطة علاج تناسب أسلوب حياتك وهدفك وشخصيتك.
• كوِّن فريق علاج جدير بالثقة يضم مقدم رعاية صحية وطبيبًا نفسيًا ومعالجًا وربما أخصائيًا اجتماعيًا.
• اعرف ما يجب أن تفعله عند تعرضك لنوبة انفصام الشخصية.
• ضع روتينًا لأنه أكثر راحة لصحتك العقلية.
• احصل على قسط وافر من النوم وتجنب التوتر.
• كل جيدا.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• احذر من المحفزات.

تعتبر إدارة أعراض الفصام من البداية طريقة رائعة للتعامل مع الحالة قبل أن تتفاقم. ومع ذلك ، لا يتم اكتشاف الفصام في وقت مبكر بما فيه الكفاية في جميع الحالات. ستساعدك النصائح والعلاجات المذكورة في هذا المنشور ، جنبًا إلى جنب مع الأدوية التي وصفها طبيبك ، على التعامل مع مرض انفصام الشخصية بشكل أفضل.

العودة إلى جدول المحتويات

آمل أن تكون قد وجدت هذا المنشور مفيدًا. شارك بآرائك معنا في مربع التعليقات أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هل الفصام وراثي في ​​العائلات؟

نعم ، يمكن أن تتوارث اضطرابات الصحة العقلية مثل الفصام في العائلات. يزداد خطر الإصابة بهذه الحالة إذا كان لدى أي من أفراد عائلتك تاريخ من المرض.

ماذا يحدث إذا لم يتم علاج مرض انفصام الشخصية؟

إذا لم يتم علاج مرض انفصام الشخصية ، فقد يؤدي إلى مضاعفات سلوكية وجسدية وعاطفية يمكن أن تؤثر على حياتك الطبيعية. وتشمل بعض مضاعفاته الاكتئاب والقلق ومشاكل العلاقات والعزلة الاجتماعية والرهاب وتعاطي المخدرات وحتى الانتحار في بعض الحالات.

هل مرضى الفصام خطرين؟

معظم المصابين بالفصام ليسوا خطرين. ومع ذلك ، قد يظهر على البعض أعراض ذهانية لأنهم يشعرون بالتهديد من محيطهم. قد يتسبب هذا في أن يشكل الأفراد خطرًا على أنفسهم والآخرين من حولهم.

كم من الوقت يستغرق للسيطرة على مرض انفصام الشخصية؟

الفصام هو حالة تستمر مدى الحياة ، وقد يحتاج الفرد المصاب إلى تناول مضادات الذهان طوال حياته. ومع ذلك ، يمكن أن تتحسن حالة بعض الأفراد إلى درجة يمكنهم من العمل بشكل مستقل.

المراجع

1. "الفصام" الصحة العقلية ، منظمة الصحة العالمية
2. "تأثير مستخلص Elettaria Cardamomum على السلوك الشبيه بالقلق في نموذج الفئران لاضطراب ما بعد الصدمة" الطب الحيوي والعلاج الدوائي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
3. يعزز مستخلص أوراق الريحان المقدس (Ocimum sanctum Linn.) معايير معرفية محددة لدى المتطوعين البالغين الأصحاء: دراسة مضبوطة بالغفل "المجلة الهندية لعلم وظائف الأعضاء وعلم الأدوية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
4. "مكملات الفيتامينات في علاج الفصام" ، أدوية الجهاز العصبي المركزي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
5. "تقييم إمكانات مضادات الذهان لـ Panax quinquefolium في نموذج الذهان التجريبي المستحث بالكيتامين في الفئران" أبحاث الكيمياء العصبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
6. "دراسة مضبوطة بالغفل لمستخلص الجنكة بيلوبا المضافة إلى الكلوزابين في مرضى الفصام المقاوم للعلاج" علم الأدوية النفسي الإكلينيكي الدولي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
7. "أحماض أوميغا 3 الدهنية والفصام: الأدلة والتوصيات" العلاجات السريرية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
8. "التأثير الإضافي للبراهمي في إدارة مرض انفصام الشخصية" مجلة الأيورفيدا والطب التكاملي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
9. "الاستخدام الإضافي لمستخلص معياري من Withania somnifera (أشواغاندا) لعلاج تفاقم الأعراض في مرض انفصام الشخصية: دراسة عشوائية مزدوجة التعمية يتم التحكم فيها بالغفل" مجلة الطب النفسي السريري ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
10. "آثار التدخل بشرب شاي البابونج على جودة النوم والاكتئاب عند النساء المضطربات في النوم: تجربة عشوائية محكومة" مجلة التمريض المتقدم ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
11. "استكشاف تأثير Phyllanthus emblica L. على الأداء المعرفي ، وعلامات مضادات الأكسدة في الدماغ ونشاط Acetylcholinesterase في الفئران: هدية طبيعية واعدة للتخفيف من مرض الزهايمر" حوليات علوم الأعصاب ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
12. "التأثير المفيد لمستخلص الجذر المائي لـ Glycyrrhiza glabra على التعلم والذاكرة باستخدام نماذج سلوكية مختلفة: دراسة تجريبية" مجلة العلوم الطبيعية والبيولوجيا والطب ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
13. "حمض النيكوتين في علاج بعض الدول المحرومة: تقرير أولي" حوليات الطب الباطني
14. "النياسين الغذائي وخطر الإصابة بمرض الزهايمر العرضي والتدهور المعرفي" مجلة طب الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
15. "حالة الفولات وفيتامين ب 12 في مرضى الفصام" مجلة الأبحاث في العلوم الطبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
16. "الكافا لعلاج اضطراب القلق العام (K-GAD): بروتوكول الدراسة لتجربة عشوائية محكومة" التجارب ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب