العلاجات المنزلية للتخلص من احمرار الوجه

يعد احمرار الوجه شكوى شائعة ويمكن أن يُعزى إليه الكثير من العوامل. يمكن أن يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس ، أو رد الفعل التحسسي تجاه مستحضرات التجميل أو الأدوية ، أو الإفراط في استهلاك الكحول في ظهور بشرتك باللون الأحمر أو ظهور بقع حمراء. حتى جلسة التمرين المكثفة يمكن أن تتسبب في اندفاع الدم الزائد إلى وجهك ، مما يجعله يبدو أحمر.

في هذه المقالة سوف نناقش أسباب احمرار الوجه وكيف يمكنك التعامل معه باستخدام العلاجات الطبيعية. سوف نستكشف أيضًا خيارات العلاج الطبي لاحمرار الوجه.

ما الذي يسبب احمرار الوجه؟

يصبح وجهك أحمر عندما تتمدد الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى اندفاع المزيد من الدم إلى بشرتك. قد يلاحظ الاحمرار ليس فقط على وجهك ولكن أيضًا حول رقبتك. يسمى هذا الاحمرار المفاجئ لجلدك الاحمرار أو الاحمرار العابر. يمكن أن يكون نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس ، مما يسبب حروق الشمس أو شعور قوي مثل الغضب أو الإحراج أو التوتر أو أي حالة عاطفية شديدة.

يمكن أيضًا أن يعزى إلى أسباب طبية أخرى ، مثل انقطاع الطمث والوردية. العد الوردي هو حالة تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية تحت الجلد ، مما يجعل بشرتك تبدو حمراء. تشير الدراسات إلى أن أسباب الوردية يمكن إرجاعها إلى الزهم ، والعدوى البكتيرية ، وإصابة الديمودكس ، وما إلى ذلك (1).

العوامل الأخرى التي تسبب احمرار الوجه هي الاستعداد الوراثي لاحمرار الجلد ، ورد الفعل التحسسي لبعض منتجات الوجه ، والتعرض للحرارة أو أشعة الشمس الزائدة ، والتقشير المفرط للجلد ، وحب الشباب ، والاستهلاك المفرط للكحول (2).

في القسم التالي ، سنلقي نظرة على بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل احمرار الوجه.

علاجات طبيعية لاحمرار الوجه

1. العسل

تم استخدام العسل على مر العصور لعلاج الأمراض الجلدية وله خصائص التئام الجروح ومضادة للالتهابات (3). يمكن أن يساعد في التئام أي آفات أو طفح جلدي قد يظهر على جلدك.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة عسل
• شاش معقم

ما عليك القيام به

• ضع القليل من العسل على الشاش المعقم.
• ضعيه على المناطق التي يحدث فيها الاحمرار.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع العسل 3-4 مرات في اليوم.

2. الصبار

يمتلك الصبار خصائص مضادة للالتهابات والتئام الجروح (4). وبالتالي ، قد يساعد في تقليل البقع الحمراء التي تظهر على وجهك وتعزيز الشفاء بشكل أسرع.

سوف تحتاج

ورقة الصبار

ما عليك القيام به

1. استخرج بعض الهلام من أوراق الصبار.
2. ضع الجل على البقع الحمراء على بشرتك.
3. اتركه طوال الليل واغسله عند الاستيقاظ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل ليلة حتى يقل الاحمرار.

3. شاي البابونج

يشيع استخدام شاي البابونج لعلاج مشاكل الجلد وله خصائص مضادة للالتهابات (5). يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب على بشرتك ، والذي بدوره يقلل الاحمرار.

سوف تحتاج

• أكياس شاي البابونج
• بضعة أكواب من الماء

ما عليك القيام به

1. اغلي بضعة أكواب من الماء وانقع 2-3 أكياس من شاي البابونج فيه.
2. تبرد هذا ديكوتيون واستخدمه لغسل وجهك.
3. جففي وجهك بالتربيت عليه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرتين يوميًا.

4. خيار

يعد الخيار مصدرًا غنيًا للمواد الكيميائية النباتية التي تقلل من ظهور الآفات وحب الشباب (6). وبالتالي ، قد يساعد أيضًا في تقليل احمرار الوجه. كما أنه يترك البشرة تبدو أكثر نقاوة ورطوبة.

سوف تحتاج

1 خيار ناضج

ما عليك القيام به

1. ابشر الخيار.
2. استخدم هذا الخليط اللبني كقناع للوجه عن طريق وضعه على المناطق ذات الاحمرار.
3. اتركه لمدة 15 دقيقة واغسله بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك وضع العجينة 3-4 مرات في الأسبوع.

5. الزبادي

يحتوي الزبادي على البروبيوتيك. أظهرت دراسة أن البروبيوتيك الفموي يمكن أن يعزز وظيفة حاجز الجلد ويقلل من حساسية الجلد (7). قد يقلل ذلك من ظهور الطفح الجلدي والاحمرار على وجهك.

سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة من الزبادي
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به

1. اخلطي الزبادي وعصير الليمون في وعاء صغير.
2. ضعي المعجون على مناطق المشكلة على وجهك.
3. يشطف بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا المعجون مرتين في الأسبوع.

ملحوظة: الليمون يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الناس. تأكد من إجراء اختبار التصحيح قبل استخدام هذا العلاج.

6. نقع الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات (8). قد تساعد هذه الخصائص في تقليل ظهور البقع الحمراء على وجهك.

سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأخضر
• ماء مغلي
• منشفة نظيفة

ما عليك القيام به

1. قم بغلي وعاء من الماء وانقع ملعقتين صغيرتين من أوراق الشاي الأخضر لمدة 5 دقائق.
2. ضعي المرق المصفى في الثلاجة لفترة قصيرة وانقع المنشفة فيه.
3. اعصرها وضعها على وجهك لمدة 10 دقائق.
4. اغسلي وجهك بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر ذلك يوميًا حتى يختفي الاحمرار.

7. الفازلين

يحتوي الفازلين على مركب يسمى الفازلين الذي يعزز وظيفة إصلاح حاجز الجلد ويعرض خصائص مضادة للميكروبات (9). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في مكافحة أي عدوى قد تسبب احمرار الوجه.

سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة من الفازلين

ما عليك القيام به

1. ضع ملعقة كبيرة من الفازلين على المناطق المصابة.
2. اتركيه طوال الليل واغسليه بمنظف لطيف للوجه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك تكرار ذلك كل ليلة حتى يهدأ الاحمرار.

8. زيت اللافندر

تظهر الأبحاث أن زيت اللافندر يمتلك خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات (10). يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات الفطرية أو البكتيرية التي قد تسبب التهاب واحمرار الوجه.

سوف تحتاج

• زيت ناقل
• 2-3 قطرات من زيت اللافندر

ما عليك القيام به

1. خففي بضع قطرات من زيت اللافندر ببضع قطرات من زيت الزيتون.
2. ضعه على كرة قطنية وضعه على المناطق المصابة.
3. اشطفي وجهك جيدًا بعد 10 دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 2-3 مرات يوميًا.

9. زيت جوز الهند

في بعض الأحيان ، يمكن للعدوى التي تسببها الفطريات أو البكتيريا أن تجعل بشرتك تبدو ملتهبة أو حمراء. يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك الذي يمتلك خصائص مضادة للفطريات (11). قد يساعد هذا في مكافحة أي عدوى جلدية قد تسبب احمرار الوجه.

سوف تحتاج

زيت جوز الهند الطازج

ما عليك القيام به

1. خذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر الدافئ قليلًا وضعها على المناطق المصابة.
2. اتركيه لمدة ساعة تقريبًا قبل غسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع زيت جوز الهند على البقع الحمراء مرتين في اليوم.

10. الضغط البارد

يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تهدئة الالتهاب أو الطفح الجلدي على بشرتك ، وبالتالي تقليل احمرار الوجه (12).

سوف تحتاج

• ماء مثلج
• منشفة

ما عليك القيام به

1. انقع المنشفة في ماء مثلج واعصرها للتخلص من الفائض.
2. ضعه على المناطق المصابة لمدة 10 دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرتين في اليوم.

كانت هذه بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتقليل ظهور البقع الحمراء على وجهك. سنناقش الآن خيارات العلاج الطبي المتاحة لعلاج احمرار الجلد.

خيارات العلاج الطبي

• يعتبر Brimonidine tartrate 0.33٪ gel دواء معتمدًا للاستخدام في حالة الحمامي المتكررة المرتبطة بالوردية (13). من المعروف أن له تأثير مضيق للأوعية ، مما يعني أنه يشد الأوعية الدموية في الجلد لتقليل احمرار وجهك.
• حمض الأزيليك له تأثير مضاد للالتهابات ومزيل للبثور على الحبوب وحب الشباب. يمكن أن يقلل ذلك أيضًا من احمرار وجهك.
• الميترونيدازول والدوكسيسيكلين من الأدوية المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تقتل البكتيريا على بشرتك وتقليل الاحمرار والتورم المرتبط بالعدوى (15) ، (16).

قد تستغرق هذه الأدوية من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر لحل احمرار بشرتك ، اعتمادًا على شدتها. قد يوصي طبيبك أيضًا بالإجراءات الطبية التالية لتقليل احمرار الجلد أو الوردية:

• العلاج بالليزر: يستخدم هذا الإجراء ضوء الليزر أو ضوء النبض المكثف للمساعدة في تقليل الحمامي ، وبالتالي تقليل احمرار الجلد (17).
• جلدي: هذا الإجراء يتضمن استخدام فرشاة سلكية لكشط أو كشط سطح الجلد المصاب (18). ومع ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الطريقة جروحًا عميقة وتندبًا وفي بعض الحالات تغير لون دائم.

دعونا نفهم الآن كيف يمكنك منع احمرار الوجه أو احمرار الجلد.

نصائح وقائية

• تجنب التعرض للتغيرات السريعة في درجة الحرارة لأن ذلك قد يتسبب في احمرار بشرتك. قد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس أيضًا إلى ظهور بقع حمراء على الوجه.
• البقاء رطبًا يمكن أن يمنع الجفاف ويحافظ على تجديد بشرتك.
• يجب عليك الامتناع عن تناول الكحول بانتظام لأنه قد يتسبب في احمرار بشرتك.
• مارس تقنيات الاسترخاء ، مثل التأمل ، وتمارين التنفس ، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يبدو جلدك متوردًا نتيجة الإجهاد أو الصدمة أو أي حالة طبية أساسية أخرى. إذا كنت تشك في أن هذا هو الحال ، فيرجى استشارة معالج.

كانت هذه بعض النصائح والحيل التي يمكن أن تساعد في تخفيف احمرار الوجه. اتبعهم بجدية لتحقيق النتائج المرجوة. استشر الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هل يقلل معجون الأسنان من احمرار الوجه؟

من المعروف أن معجون الأسنان يجفف البثور أو الطفح الجلدي أو الدمامل. قد يساعد ذلك في تقليل الاحمرار. ومع ذلك ، تأكد من استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل القيام بذلك.

ما هو أفضل غسول للوجه للاحمرار؟

إذا كانت بشرتك بها بقع حمراء ، يمكنك استخدام غسول الوجه العشبي الذي يحتوي على مستخلصات الصبار لتسكين الالتهاب

ما هو أفضل مرطب للاحمرار؟

إذا ظهرت على بشرتك علامات الطفح الجلدي والالتهاب والاحمرار ، يمكنك استخدام المرطبات الطبيعية التي تحتوي على مستخلصات الألوفيرا أو مستخلصات الخيار.

18 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• أداة جودة الحياة الخاصة بالوردية (Ros Qol): المراجعة والتحقق من الصحة بين المرضى الصينيين ، PLoS One.

  journals.plos.org/plosone/article/file؟id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• الإدارة الطبية لاحمرار الوجه في الوردية ، ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• العسل: عامل علاجي لاضطرابات الجلد ، مجلة آسيا الوسطى للصحة العالمية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• الاستخدام الطبي القائم على الأدلة لمستخلصات الألوة فيرا ، مراجعة قصيرة للأدب ، المجلة الدولية للبحوث في العلوم الطبية ، ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• البابونج: دواء عشبي من الماضي بمستقبل مشرق ، التقارير الطبية الجزيئية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• استكشاف مستخلص الخيار لتجديد شباب الجلد ، المجلة الأفريقية للتكنولوجيا الحيوية.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar٪2520et٪2520al.pdf

• النظام الغذائي والوردية: دور التغيير الغذائي في إدارة العد الوردي ، طب الأمراض الجلدية العملي والمفاهيمي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/

• الآثار المفيدة للشاي الأخضر: مراجعة الأدبيات ، الطب الصيني ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• الفازلين: إصلاح الحاجز والاستجابات المضادة للميكروبات الكامنة وراء هذا المرطب "الخامل" ، مجلة الحساسية والمناعة السريرية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• تأثير زيت اللافندر (Lavandula angustifolia) العطري على الاستجابة الالتهابية الحادة ، والطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/

• التقييم في المختبر للنشاط المضاد للفطريات لمونولورين ضد الأغشية الحيوية المبيضات البيضاء ، PeerJ ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• الغمر في الماء البارد وأشكال أخرى من العلاج بالتبريد: التغيرات الفسيولوجية التي من المحتمل أن تؤثر على التعافي من التمارين عالية الكثافة ، وعلم وظائف الأعضاء والطب الشديد ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766664/

• دور جل بريمونيدين طرطرات الموضعي كخيار علاجي جديد لحمامي الوجه المستمر المرتبط بالعد الوردي والأمراض الجلدية والعلاج ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580655/

• Azelaic حامضي. مراجعة لخصائصه الدوائية والفعالية العلاجية في علاج حب الشباب واضطرابات الجلد المفرطة التصبغ. الأدوية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• ميترونيدازول ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539728/

• سلامة وفعالية الدوكسيسيكلين في علاج الوردية ، والأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والاستقصائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047926/

• تحديث حول علاج الوردية ، بريسكريبير الأسترالي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828925/

• إدارة الوردية ، اضطرابات الزائدة الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096126/