كيف تزيل الجلد الميت طبيعيا؟

بغض النظر عن نوع بشرتك ، من المهم تقشير الطبقة الميتة العليا من خلايا الجلد بشكل منتظم. سيحافظ التقشير على بشرتك ناعمة وتنظيف مسامك. سيمنع ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء أيضًا. هناك العديد من الطرق الطبيعية للقيام بذلك في راحة منزلك. اقرأ المزيد لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع!

من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على نضارة بشرتك وإشراقها هو جعل التقشير جزءًا منتظمًا من نظام جمالك. قد تعتقد أن روتين التنظيف والتنغيم والترطيب (CTM) كافٍ للحصول على بشرة خالية من العيوب. صحيح! ولكن بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقشير بشرتك مهم أيضًا ، وهذا لا ينطبق فقط على وجهك ولكن أيضًا على جسمك. هذه هي الطريقة التي يساعد بها التقشير!

لماذا تقشر؟

لفهم هذا ، عليك أن تعرف سبب أهمية التقشير للحصول على بشرة صحية.

تجدد بشرة الإنسان نفسها باستمرار. تموت الخلايا القديمة الموجودة على الطبقة العليا من الجلد ويتم استبدالها بخلايا جديدة تتشكل في الطبقات السفلية ، والتي تعرف باسم الأدمة. لكن مع تقدمنا ​​في السن ، تتدهور قوى التجدد الطبيعية لبشرتنا. التقشير هو العملية التي يمكننا من خلالها المساعدة في عملية تجديد بشرتنا عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة وإفساح المجال لخلايا جديدة.

في عملية التقشير ، نستخدم المنتجات التي تساعدنا على إزالة الجلد القديم والكشف عن الجلد الجديد تحته. هناك طريقتان أساسيتان يمكننا من خلالهما تقشير بشرتنا - التقشير الفيزيائي والكيميائي. يتضمن التقشير الفيزيائي استخدام المقشر ، بينما يستخدم التقشير الكيميائي منتجات تحتوي على إنزيمات يمكن أن تساعد في طرد الخلايا الميتة من الجلد من خلال مفعولها الكيميائي.

بغض النظر عن عملية التقشير التي تختارها ، ستترك بشرتك منتعشة ومتجددة. إليك بعض علاجات التقشير التي يمكنك صنعها في المنزل والتخلص من الجلد الميت غير المرغوب فيه. لم تعد مضطرًا للقيام برحلة إلى منتجع صحي للحصول على بشرة منتعشة وسعيدة.

كيفية تقشير الجلد الميت في المنزل

1. سكر بني
2. صودا الخبز
3. سكر وعسل
4. ملح إنكليزي
5. خل حمض التفاح
6. فرشاة الأسنان
7. أرضيات المقهى
8. زيت الزيتون
9. حجر الخفاف
10. دقيق الشوفان

كيفية إزالة الجلد الميت من الوجه والجسم

1. سكر بني

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة سكر بني
• 1 ملعقة صغيرة زيت لوز أو زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

1. اخلطي الزيت مع السكر.
2. ضعيه على الجلد وافركيه بحركة دائرية لبضع دقائق.
3. اتركيه لمدة خمس دقائق أخرى قبل شطفه بالماء الفاتر.

زد كميات المكونات لتستخدمها على جسمك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يعمل السكر الخام بشكل أفضل على تقشير الجلد الميت على الوجه والجسم ، حيث أن قوامه أكثر خشونة ويمكنه إزالة خلايا الجلد الميتة مع الاحتكاك الذي يولده عند فركه على الجلد. تعمل عملية الفرك أيضًا على تحسين الدورة الدموية وتجعل بشرتك أكثر نعومة ونعومة (1).

العودة إلى جدول المحتويات

2. صودا الخبز

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة صودا الخبز
• 1 كبسولة فيتامين هـ
• ماء

ما عليك القيام به

1. افتح كبسولة فيتامين هـ وأضف الزيت الموجود بداخلها إلى صودا الخبز.
2. أضف بضع قطرات من الماء إلى هذا وامزج كل شيء للحصول على عجينة ذات قوام متوسط.
3. ضعيه على وجه رطب وافركيه بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق.
4. اشطفيه بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة كل أسبوع.

لماذا هذا يعمل

يمكن لحبيبات صودا الخبز الدقيقة أن تزيل خلايا الجلد الميتة بسهولة من جلد وجهك. ستساعد قلويتها على طرد خلايا الجلد بحيث يمكن التخلص منها بسهولة. تعمل صودا الخبز أيضًا على استعادة توازن درجة الحموضة في بشرتك (2 ، 3). يمكن أيضًا استخدام هذا لتقشير الجلد الميت من الشفاه.

العودة إلى جدول المحتويات

3. السكر والعسل

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة سكر
• 1 ملعقة صغيرة عسل نحل

ما عليك القيام به

1. اخلطي العسل والسكر.
2. افرك بشرتك بهذا لبضع دقائق ثم اشطفها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا المقشر البسيط 1-2 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن يساعد كل من الشكلين البني والأبيض من السكر على تقشير الجلد. سيساعد العسل في هذا الخليط على ترطيب بشرتك وعكس الضرر التأكسدي (4). استخدم هذا العلاج لتقشير خلايا الجلد الميتة على الذراعين وحتى أجزاء أخرى من الجسم.

العودة إلى جدول المحتويات

4. ملح ابسوم

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 كوب ملح ابسوم
• 1 كوب زيت جوز الهند
• 10-12 قطرة من زيت اللافندر (اختياري)

ما عليك القيام به

1. يُمزج الملح مع زيت جوز الهند والزيت العطري.
2. انقل هذا إلى وعاء زجاجي محكم الغلق.
3. استخدم القدر المطلوب من المقشر لجسمك بالكامل. افرك بلطف لمدة 2-3 دقائق.
4. اغسل كل شيء باستخدام الماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا المقشر مرة في الأسبوع لتقشير الجلد الميت على الجسم.

لماذا هذا يعمل

تقوم حبيبات الملح بإزالة الجلد الميت عند فركها برفق على الجلد. ملح إبسوم هو أيضًا عامل رائع لإزالة السموم وموازنة الأس الهيدروجيني (5).

العودة إلى جدول المحتويات

5. خل التفاح

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة خل التفاح
• 1 ملعقة صغيرة ماء
• كرة قطن

ما عليك القيام به

1. خففي خل التفاح بالماء واستخدمي كرة القطن لتطبيقه على الوجه.
2. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

لتقشير الجلد الميت على قدميك ، أضف نصف كوب من خل التفاح إلى حوض مملوء ببعض الماء وانقع قدميك فيه لمدة 10-12 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

تعمل الأحماض الموجودة في خل التفاح ، مثل حمض الخليك واللاكتيك والماليك ، على إذابة خلايا الجلد الميتة ويمكن غسلها بسهولة بالماء (6). يمكن أيضًا استخدام ACV المخفف لتقشير الجلد الميت على فروة الرأس.

الحذر

لا تستخدمي هذا العلاج إذا كانت بشرتك حساسة لأن الخل يمكن أن يلدغ.

العودة إلى جدول المحتويات

6. فرشاة أسنان

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• مرهم الشفة
• فرشاة الأسنان

ما عليك القيام به

1. ضعي مرطب شفاه مرطب على شفتيك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
2. الآن ، خذ فرشاة أسنان وافركها برفق في حركات دائرية على شفتيك.
3. اشطف الجلد الميت والمتقشر بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

هذا من أسهل العلاجات لتقشير الشفاه. يعمل مرطب الشفاه على تنعيم الجلد الميت الموجود على سطح الشفاه. يمكن أن تساعد شعيرات فرشاة الأسنان على التخلص من هذا الأمر ومنحك شفاهًا ناعمة وممتلئة.

العودة إلى جدول المحتويات

7. البن

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2-3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند
• ماء

ما عليك القيام به

1. أضف الزيت إلى القهوة واخلطها.
2. أضف بعض الماء للحصول على عجينة سميكة وحبيبية.
3. افرك الجلد بهذا باستخدام حركات دائرية لطيفة. بدل الحركة الدائرية بحركات تصاعدية (باتجاه الجزء العلوي من رأسك).
4. استمر في الدعك لمدة 3-4 دقائق.
5. اغسل المقشر بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

قم بتقشير القهوة المطحونة مرة كل أسبوع.

لماذا هذا يعمل

قشر الجلد الميت على ساقيك بهذا وشاهدها تتألق مع الترطيب. يمكن أيضًا استخدام هذا المقشر على الوجه ولكن يجب استخدام حركات فرك لطيفة جدًا. مثل أنواع التقشير الأخرى ، فإن خشونة القهوة تزيل خلايا الجلد الميتة. تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي توقظ البشرة عن طريق تحسين الدورة الدموية. استخدم هذا المقشر على الفخذين والأرداف والبطن للتخلص من السيلوليت أيضًا. الكافيين يمنع تراكم الدهون تحت الجلد - فائدة إضافية رائعة (7)!

العودة إلى جدول المحتويات

8. زيت الزيتون

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2-3 حفر زيتون
• 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون

ما عليك القيام به

1. نطحن نوى الزيتون ونضيف إليها زيت الزيتون.
2. افرك بشرتك باستخدام هذا.
3. اشطف الزيت الزائد بمنظف معتدل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة كل 4-5 أيام.

لماذا هذا يعمل

بينما تقشر الحفر الأرضية بشرتك ، فإن زيت الزيتون سوف يغذي بمزيج رائع من الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية الأساسية (8).

العودة إلى جدول المحتويات

9. حجر الخفاف

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• ماء
• حوض
• حجر الخفاف

ما عليك القيام به

1. انقع قدميك في الماء لمدة 10 دقائق.
2. افرك بلطف خلايا الجلد الميتة الموجودة تحت القدم.
3. اغسل كل الحطام بالماء.
4. امسحي قدميك وجففيهما وضعي المرطب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا عند الاقتضاء.

لماذا هذا يعمل

لإزالة الجلد الميت من الجلد ، هذا الحجر الخفاف الموجود في حمامك هو كل ما تحتاجه. بمجرد أن ينعم الجلد الميت بسبب النقع في الماء ، يمكن إزالته بسهولة.

العودة إلى جدول المحتويات

10. دقيق الشوفان

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة من دقيق الشوفان المطحون
• ماء

ما عليك القيام به

1. اصنعي عجينة وضعيها على الوجه.
2. افركي بلطف في حركات دائرية لبضع دقائق ثم اشطفي وجهك.

يمكن استخدام هذا على باقي الجسم أيضًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

دقيق الشوفان هو خيار ممتاز لمقشر منزلي ، خاصة للوجه. ينعم الجلد الميت بحيث يمكن التخلص منه بسهولة. كما أنه يرطب البشرة ويقلل من أي التهابات قد تكون موجودة (9). استخدم هذا لتقشير الجلد قبل الحلاقة لجعل العملية أكثر سلاسة وأسرع.

العودة إلى جدول المحتويات

الخطوة الأخيرة التي يجب اتباعها بعد تقشير بشرتك هي ترطيبها. اتبعي جميع العلاجات المذكورة أعلاه باستخدام مرطب يناسب نوع بشرتك. سيضمن ذلك بقاء بشرتك رطبة وصحية.

بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء التقشير

نصائح للتذكر

• كن دائمًا لطيفًا على بشرتك ، مع الحرص على عدم تجريد بشرتك من الزيوت والدهون الطبيعية.
• اختر دائمًا الدعك اللطيف.
• إصلاح روتين مناسب للعناية بالبشرة.
• لا تقشر يوميا.
• يجب تحديد عدد مرات التقشير حسب نوع بشرتك واحتياجاتها.
• يجب عدم تقشير البشرة الجافة والبشرة الناضجة أكثر من مرتين في الأسبوع ويجب أن تكون المنتجات المستخدمة مرطبة. سيكون المقشر بالزيت هو الأفضل.
• يمكن تقشير البشرة الدهنية والبشرة المختلطة ثلاث مرات في الأسبوع ، ولكن ليس أكثر من ذلك.
• يمكن تقشير البشرة العادية مرتين في الأسبوع أو حسب الضرورة.
• عند التقشير ، استخدم يد لطيفة وحركات دائرية و / أو تصاعدية تعمل بشكل أفضل. مثل هذه الحركات ستبقي بشرتك متماسكة على المدى الطويل.

الآن بعد أن عرفت كيفية تقشير الجلد الميت في المنزل ، ماذا تنتظر؟ ستضمن لك هذه الخطوات البسيطة أن تكون بشرتك صحية وناعمة ومتوهجة أيضًا. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق ، لذا امنح بشرتك هذا الوقت ولاحظ الفرق. الامتناع عن شراء منتجات تقشير باهظة الثمن من الأسواق تحتوي على مواد كيميائية ضارة. هذه العلاجات أكثر من كافية للحصول على نفس النتائج وهي أيضًا أكثر أمانًا.

آمل أن تقومي بالتأكيد بتضمين هذه الخطوة في نظام العناية بالبشرة الخاص بك للحصول على بشرة جميلة إلى الأبد لا تتردد في مشاركة تجاربك معنا أدناه!