9 علاجات منزلية للآذان المسدودة

ولكن هناك أوقات يتم فيها انسداد أذنيك بسبب عوامل مختلفة. يمكن أن يسبب هذا الألم وعدم الراحة وقد يؤثر على سمعك. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن المسببات الشائعة لانسداد الأذنين وخيارات العلاج الطبيعية.

ما الذي يسبب انسداد الأذن؟

يمكن أن يؤدي انسداد الأذنين إلى اضطراب التوازن والتأثير على السمع وأيضًا التسبب في الألم وعدم الراحة. يمكن أن تؤدي كل من العوامل الداخلية والخارجية إلى حدوث الحالة. يشملوا:

• الرضح الضغطي - يحدث عندما لا تستطيع أذنيك التكيف مع الضغط المتغير على متن الطائرة (1).
• عدوى الأذن (Otitis Media) - هي نتيجة لتراكم السوائل في الأذنين مما قد يؤدي إلى تكاثر الفيروسات أو البكتيريا (2). غالبًا ما تسبب البرد أو الأنفلونزا التهاب الأذن.
• تأثير شمع الأذن - يحدث بسبب الإفراط في إنتاج شمع الأذن ، مما يؤدي إلى تراكم الشمع في قناة الأذن (3).
• وجود جسم غريب مثل القطن داخل الأذن
• أذن السباح - تنتج هذه الحالة عن احتباس الماء في الأذن (4).
• التدخين

بعض الأسباب الأقل شيوعًا لاحتقان الأذن هي الصداع النصفي وتسرب السائل النخاعي (CSF).

العلامات والأعراض

تشمل العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بانسداد الأذن ما يلي:

• إحساس بالضغط في الأذنين
• السمع مكتوما
• ألم الأذن
• ألم الأذن
• شعور بامتلاء الأذن المصابة
• رنين في إحدى الأذنين أو كلتيهما
• فقدان التوازن أو الدوخة
• ضعف السمع
• سعال

يمكن أن تشير الأذن المسدودة إلى تراكم السوائل في الأذن ، خاصة إذا كان الشخص مصابًا بالفعل بالزكام أو الأنفلونزا. هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى الأذن.

قد يكون انسداد الأذنين مزعجًا للغاية وقد يؤثر على حياتك اليومية. ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في فك انسداد الأذنين. دعونا نلقي نظرة عليهم.

8 علاجات منزلية لتنظيف الآذان المسدودة

1. خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك ، الذي يمكن أن يشفي التهاب الأذن الوسطى القيحي المزمن (5).

كما أنه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات (6). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا التي قد تكون ساهمت في انسداد أذنيك.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
• 1 ملعقة كبيرة ماء مقطر
• قطارة

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة كبيرة من كل من خل التفاح والماء المقطر.
2. باستخدام قطارة ، صب ثلاث إلى أربع قطرات من المحلول في الأذن المصابة.
3. قم بتغطية الأذن باستخدام كرة قطنية وقم بإمالة رأسك إلى الجانب الآخر.
4. ابق في هذا الوضع لمدة 5 دقائق.
5. قم بإزالة القطن.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.

2. زيت شجرة الشاي العطري

زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات (7). يمكن أن تساعد أنشطة زيت شجرة الشاي هذه في تقليل الالتهاب داخل الأذن ومحاربة الميكروبات المعدية التي قد تسد أذنك.

سوف تحتاج

• 4-5 قطرات من زيت شجرة الشاي
• ماء ساخن
• وعاء كبير

ما عليك القيام به

1. أضف أربع إلى خمس قطرات من زيت شجرة الشاي في وعاء من الماء الساخن.
2. انحن نحو الوعاء ، بحيث تواجه الأذن المصابة بخار الماء.
3. غطِ رأسك بمنشفة كبيرة أو بطانية لمنع البخار من التسرب.
4. افعل هذا لمدة 10 دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.

3. Vicks VapoRub

يحتوي Vicks VapoRub على زيت الأوكالبتوس والمنثول اللذين يمتلكان خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات (8) ، (9). قد يساعد ذلك في إزالة انسداد الأذنين بسبب الالتهاب أو العدوى.

سوف تحتاج

Vicks VapoRub (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. خذ القليل من الفكس على أطراف أصابعك.
2. ضعه خلف الأذن المصابة.
3. اتركه طوال الليل.
4. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا وضع بعض الفكس في وعاء من الماء الساخن والسماح لبخارها بالدخول إلى أذنيك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.

4. بيروكسيد الهيدروجين

يعتبر بيروكسيد الهيدروجين مادة صمغية ويمكن أن تساعد في تليين شمع الأذن ، مما يسهل إزالته. قد يكون بيروكسيد الهيدروجين فعالاً مثل أي قطرات أذن أخرى لإزالة انسداد الأذنين بسبب تراكم شمع الأذن (10).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة 3٪ بيروكسيد الهيدروجين
• 1 ملعقة كبيرة ماء مقطر
• قطارة
• مناديل

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة كبيرة من كل من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ والماء المقطر.
2. باستخدام قطارة ، ضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من المحلول في الأذن المصابة.
3. دع المحلول يجلس داخل أذنك لمدة 5 دقائق.
4. جفف أذنك بمنديل ورقي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا لمدة 4-5 أيام لإزالة تراكم شمع الأذن.

تحذير: استشر الطبيب قبل القيام بهذا الإجراء. تجنبه إذا كان لديك التهاب في الأذن.

5. الزيوت المعدنية

يعد الزيت المعدني خيارًا ممتازًا إذا كنت تحاول فك انسداد الأذنين بسبب تراكم شمع الأذن. إنه فعال مثل قطرات الأذن ذات الأساس المائي في المساعدة على التخلص من تراكم شمع الأذن (11).

سوف تحتاج

• زيت معدني (حسب الحاجة)
• قطارة
• مناديل

ما عليك القيام به

1. باستخدام قطارة ، ضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت المعدني في الأذن المصابة.
2. قم بإمالة رأسك واترك الزيت يعمل على أذنك المسدودة لمدة 5 دقائق على الأقل.
3. جفف أذنك بمنديل ورقي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة 2-3 أيام.

6. ضغط دافئ

يمكن أن يساعد الضغط الدافئ في تقليل الألم الناتج عن انسداد الأذنين. يمكن أن يدخل البخار الناتج عن الضغط إلى قناة الأذن ويفكك تراكم شمع الأذن ، مما يسهل إزالته.

سوف تحتاج

ضغط دافئ

ما عليك القيام به

1. ضع ضغطًا دافئًا أسفل الأذن المصابة لمدة 5-10 دقائق.
2. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام بخار الماء الساخن على الأذن المصابة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا.

7. الغرغرة بالماء المالح

الغرغرة بالماء (مع / بدون ملح) قد تساعد في منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي (12). يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض احتقان الأنف وانسداد الأذن المصاحب لنزلات البرد أو الأنفلونزا.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة ملح طعام
• 1 كوب ماء دافئ

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى كوب من الماء الدافئ.
2. تخلط جيدا وتغرغر بالمحلول.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك عدة مرات يوميًا.

8. فرك الكحول

يمكن أن يساعد الكحول المحمر في منع انحشار الصملاخ (13). وهذا بدوره يمكن أن يمنع انسداد الأذنين.

سوف تحتاج

3-4 قطرات من الكحول المحمر

ما عليك القيام به

1. ضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من الكحول المحمر بقطارة في الأذن المصابة.
2. قم بإمالة رأسك وامسح أذنك بمنديل ورقي

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في اليوم

9. الأساليب السلبية

• التثاؤب - اترك التثاؤب حتى تسمع فرقعة في أذنيك. سيؤدي ذلك إلى مسح الضغط المتراكم داخل أذنيك.
• البلع - يمكن أن يساعد البلع أيضًا في إزالة انسداد الأذنين في منطقة مرتفعة.
• المضغ - يمكن أن يساعد مضغ العلكة أيضًا.
• مناورة فالسالفا - خذ نفسًا عميقًا واقرص أنفك بعد فترة وجيزة. ازفر من أنفك وفمك مغلق. هذه هي مناورة فالسالفا التي يمكن أن تساعد في فرقعة الأذنين المسدودة (14).

جميع العلاجات المذكورة أعلاه فعالة جدًا في علاج انسداد الأذن. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الاحتياطات التي قد يتعين عليك اتباعها لمنع أذنيك من الانسداد.

كيفية منع انسداد الآذان

• تجنب المسحات القطنية أو الأدوات لتنظيف أذنك الداخلية لأنها قد تدفع شمع الأذن إلى عمق أكبر.
• تجنب الشموع. وهو إجراء يستخدم شمعة مخروطية الشكل لسحب شمع الأذن الزائد. ومع ذلك ، فإنه لا يعمل ، ومن المرجح أن يحرق الناس أيديهم أو آذانهم أثناء القيام بذلك
• شرب الكثير من السوائل.
• حافظ على رطوبة مجرى الأنف.
• قم بإزالة أي ماء أو جسم غريب قد يكون دخل أذنيك.
• قم بإزالة أي فائض من الشمع بين الحين والآخر لتجنب تراكم الشمع الزائد.
• انفخ أنفك للتخلص من المخاط المحتبس في الأذنين وكذلك الصدر.
• ارتد سدادات الأذن أثناء السباحة أو الاستحمام. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل خطر دخول الماء في عمق قناة الأذن.

متى ترى طبيبًا لانسداد الآذان

إذا فشلت العلاجات والنصائح المذكورة أعلاه في إزالة انسداد أذنيك ، استشر طبيبك على الفور. تحقق مما إذا كانت حالتك مصحوبة بالأعراض التالية:

• حمى
• ألم في الأذن أو الرأس أو الوجه
• تورم في الأذن أو الرأس أو الوجه
• تستمر الأعراض لمدة أسبوع أو تتكرر

يمكن أن تساعد هذه النصائح في منع انسداد الأذنين إلى حد كبير. ولكن إذا كنت على ارتفاع أعلى أو تعاني من نزلة برد / حمى ، تميل أذنيك إلى الانسداد. يعتبر تراكم الشمع الزائد في الأذنين أمرًا شائعًا أيضًا. أعط العلاجات التي تمت مناقشتها هنا لقطة خلال مثل هذه الحالات وشاهد ما هو الأفضل بالنسبة لك. في حالة استمرار المشكلة ، استشر الطبيب على الفور.

أسئلة مكررة

ما الأدوية التي تعالج انسداد الآذان؟

غالبًا ما يتم وصف مسكنات الألم ومزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية مثل بخاخات الأنف أو الأقراص للمساعدة في انسداد الآذان وأعراضها.

لماذا انسداد اذني بعد السباحة؟

إذا تم انسداد أذنيك والتهابها بعد السباحة ، فإن الحالة تُعرف باسم آذان السباحين. يحدث عندما يحبس الماء في الأذنين.

ماذا تفعل عندما تكون أذنك مسدودة؟

جرب أيًا من النصائح والعلاجات المذكورة أعلاه للتخلص من انسداد الأذن. إذا لم يساعدك شيء ، فاستشر الطبيب على الفور لاستبعاد احتمال وجود أي حالة طبية أساسية خطيرة.

14 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• الرضح الضغطي. الإصابة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370

• تحديث حول التهاب الأذن الوسطى - الوقاية والعلاج ، العدوى ومقاومة الأدوية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/

• تأثير شمع الأذن: الأعراض والعوامل المؤهبة والإدراك بين النيجيريين ، مجلة طب الأسرة والرعاية الأولية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/

• التهاب الأذن الخارجية الحاد ، طب الأطفال وصحة الطفل ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/

• إدارة وسائط التهاب الأذن المتقيح المزمن مع محلول الوسائط الحمضية ، المجلة الأمريكية لطب الأذن ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129

• النشاط المضاد للميكروبات لخل التفاح ضد الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية والمبيضات البيضاء. تقليل تنظيم السيتوكين والبروتين الميكروبي ، التقارير العلمية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• زيت Melaleuca alternifolia (شجرة الشاي): مراجعة لمضادات الميكروبات والخصائص الطبية الأخرى ، مراجعات الأحياء الدقيقة السريرية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• التأثيرات المعدلة للمناعة والمضادة للميكروبات لزيت الأوكالبتوس وأجهزة الاستنشاق البسيطة ، مراجعة الطب البديل ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267

• آليات العمل المضاد للبكتيريا لثلاثة monoterpenes وعوامل مضادات الميكروبات والعلاج الكيميائي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/

• قطرات الأذن لإزالة شمع الأذن ، قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448

• فعالية المستحضرات الموضعية لعلاج شمع الأذن: مراجعة منهجية ، المجلة البريطانية للممارسة العامة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/

• الوقاية من نزلات البرد وعلاجها: فهم الأدلة ، CMAJ ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

• دراسة مستقبلية لتقييم فعالية ري كحول الأيزوبروبيل لمنع انحشار الصملاخ. مجلة الأذن والأنف والحنجرة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344

• وظيفة أنبوب Eustachian عند البالغين الذين لا يعانون من أمراض الأذن الوسطى ، حوليات طب الأذن والأنف والحنجرة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/