كيفية استخدام زيت جوز الهند للقشرة

قشرة الرأس هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس ويواجهها الأشخاص من جميع الأعمار في جميع أنحاء العالم. إنه في الأساس الإفراط في إفراز الجلد الميت من فروة رأسك وينتج عن فروة رأس شديدة الدهنية أو الجافة أو المصابة. لم تحدد الأبحاث بعد السبب الدقيق لقشرة الرأس ، ولا يوجد علاج دائم لهذه الحالة. ومع ذلك ، هناك طرق للتحكم في المشكلة وتقليلها.

زيت جوز الهند ، الذي يتم استخراجه من لب جوز الهند الناضج ، غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية. هذه تغذي فروة الرأس وتزيل تراكم الدهون. خصائصه المضادة للميكروبات ، جنبًا إلى جنب مع طبيعته المغذية والتغلغل ، تجعله أحد أفضل حلول العناية بالشعر. في هذه المقالة سوف نكتشف كيفية استخدام زيت جوز الهند لقشرة الرأس.

ما هي أسباب ظهور قشرة الرأس؟

هناك العديد من أسباب ظهور قشرة الرأس. يمكن للبيئة الجافة أن تدفع فروة رأسك إلى الإفراط في الحركة ، مما يجعلها تنتج دهونًا زائدة ، وهو الزيت الطبيعي على فروة رأسك. يميل الكثير من الدهن إلى سد المسام وجذب الميكروبات ، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات تسبب قشرة الرأس. سبب آخر لهذه الحالة هو الحساسية لفطر الملاسيزية.

في حين أنه يحدث بشكل طبيعي على فروة رأس الجميع ، إلا أنه يسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص بسبب الخروج عن نطاق السيطرة والتغذية على الزهم.

حساسية الخميرة وجفاف الجلد وعدم غسل الشعر بالشامبو بشكل كافٍ ونظامك الغذائي من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.

هل زيت جوز الهند مفيد للقشرة: ماذا يقول العلم؟

زيت جوز الهند غني بالفيتامينات الأساسية E و K ، والبروتينات ، وحمض اللوريك ، وحمض الكابريك ، وما إلى ذلك ، وهو يتغلغل بسهولة في خصلات الشعر وفروة الرأس ويعطي ترطيبًا عميقًا وترطيبًا وتأثيرًا ملطفًا (1)

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات (2) ، (3). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في الحد من قشرة الرأس والوقاية منها. يمكن لزيت جوز الهند البكر أن يخترق جذع الشعرة ويفكك خلايا الفطريات (4). يمكن أن يساعد ذلك في منع قشرة الرأس تمامًا.

كما أنه يمنع تقصف الأطراف وتلف الشعر وتساقط الشعر والصلع. يساعد زيت جوز الهند على تعزيز صبغة لون الشعر الطبيعية (5). يعمل أيضًا كبلسم يحافظ على رطوبة شعرك. فروة الرأس الجافة هي أحد العوامل التي تسبب قشرة الرأس. يساعد استخدام زيت جوز الهند على ترطيب فروة الرأس وإبعاد القشرة.

أظهرت دراسة أن زيت جوز الهند يمكن أن يقلل من فقدان البروتين من الشعر (1). البروتين هو أساسًا ما يتكون منه شعرك. الحد من فقدان البروتين في شعرك سيجعله قوياً.

يمكنك ببساطة وضع زيت جوز الهند على شعرك. ومع ذلك ، هناك طرق يمكن أن تساعدك في جني أقصى فوائد الزيت. اتبع التعليمات أدناه لعلاج قشرة الرأس بشكل طبيعي باستخدام زيت جوز الهند.

كيفية استخدام زيت جوز الهند للقشرة

1. ترطيب عميق بزيت جوز الهند

نظرًا لأن زيت جوز الهند يمكن أن يخترق جذع الشعر ، فهو أحد أفضل العلاجات لعلاج الشعر الجاف والتالف والمعالج بإفراط. يعمل الترطيب العميق على ترطيب شعرك والتخلص من قشرة الرأس. افعل ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للتحكم في المشكلة.

مكونات

• 2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند (حسب طول شعرك)
• قبعة الاستحمام / منشفة دافئة
• مشط ذو أسنان واسعة

إجراء

1. اغسلي شعرك بالشامبو. لا شرط.
2. باستخدام مشط واسع الأسنان ، قسمي شعرك بينما لا يزال رطبًا قليلاً. افركي بعض زيت جوز الهند بين راحة يدك وابدئي في دهنه على شعرك.
3. تأكد من تغطية فروة رأسك وكل شعرك ، من الجذور إلى الأطراف.
4. ارفعي شعرك وغطيه بقبعة استحمام أو لفه بمنشفة دافئة (يمكنك تدفئة المنشفة بمجفف الشعر). سيسمح الجو الدافئ داخل غطاء الدش أو المنشفة بأقصى قدر من الاختراق.
5. اتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل. يمكنك أيضًا ترك الزيت طوال الليل وغسله في الصباح.
6. اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو وتأكدي من عدم وجود بقايا من الزيت.

2. التدليك بالزيت الساخن بزيت جوز الهند

يمكن أن تتكون قشور قشرة الرأس عندما تكون فروة الرأس جافة جدًا. تدليك شعرك بزيت جوز الهند لا يوزع الزيت بالتساوي فحسب ، بل يرطب فروة الرأس أيضًا ويساعد على تحسين الدورة الدموية أيضًا (6). هذه الآثار بدورها تساعد في تقليل قشرة الرأس. سيقوم التدليك أيضًا بتنظيف أي زيت أو أوساخ متراكمة.

مكونات

2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند (حسب طول شعرك).

إجراء

1. سخني زيت جوز الهند على الموقد. لا تجعلها ساخنة للغاية ؛ يجب أن تكون قادرًا على لمسها بعد تسخينها.
2. اغمس أصابعك في الزيت واستخدمها لتدليك فروة رأسك به.
3. دلكي فروة رأسك لمدة 10-15 دقيقة حتى تغطي كل جزء.
4. استخدم الزيت المتبقي لتغليف شعرك.
5. اتركه لمدة 30 دقيقة ثم اغسله بشامبو جيد.

3. زيت جوز الهند وعصير الليمون

تبلغ درجة حموضة فروة الرأس 5.5 ، بينما يحتوي الشعر على درجة حموضة حمضية تبلغ 3.46 ، ويجب الحفاظ عليه للحفاظ على تغذية فروة الرأس والشعر (7) ، (8). يحتوي الشامبو والبلسم على مكونات يمكن أن تزيد من مستوى الرقم الهيدروجيني ، مما قد يسبب التهابات فروة الرأس مثل قشرة الرأس.

يمكن أن يساعد حمض الستريك الموجود في عصير الليمون في الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني للشعر (7). يحتوي فيتامين سي الموجود في الليمون على خصائص مضادة للأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في حماية فروة الرأس من الالتهابات (9). هذا ، مع زيت جوز الهند ، حل رائع لقشرة الرأس.

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

إجراء

1. اخلطي المكونات المذكورة أعلاه وضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك.
2. قم بتدليكه لبضع دقائق واتركه لمدة 20-30 دقيقة.
3. اغسليه بالشامبو.

ملحوظة: قد يكون حامض الستريك الموجود في الليمون حامضيًا جدًا لشعرك ويجب استخدامه مع الزيت أو الماء وليس في صورته المركزة.

4. زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا

الجوجوبا هو استر شمعي طبيعي يساعد على إصلاح الجلد التالف من الالتهابات الفطرية مثل التهاب الجلد الدهني ، وهو شكل أثقل من قشرة الرأس (10). إنه مشابه للزهم الذي تفرزه فروة رأسك ويساعد على ترطيب الشعر الجاف وتحفيز نمو الشعر (11). له خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة فروة الرأس (12) ، (13). إذا كان لديك فروة رأس جافة ، فإن تركيبة زيت جوز الهند والجوجوبا مثالية لعلاج قشرة الرأس.

مكونات

• 1 جزء من زيت جوز الهند
• 1 جزء من زيت الجوجوبا

إجراء

1. اخلطي الزيوت في وعاء وضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك.
2. قم بتدليك الزيت في فروة رأسك لإذابة كل الدهون. دلكيه لبضع دقائق حتى تغطي منطقة فروة رأسك بالكامل.
3. غطي شعرك بقبعة استحمام أو منشفة دافئة.
4. اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل.
5. يغسل بشامبو جيد. إذا كانت فروة رأسك دهنية ، تجنبي استخدام البلسم.

5. زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل

تم الإبلاغ عن أن زيت إكليل الجبل له خصائص مضادة للفطريات للمساعدة في تقليل قشرة الرأس (14). كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات (15). يمكن أن تحمي هذه الخصائص فروة رأسك من التلف وتهدئ الحكة. يُعد مزيجًا من زيت جوز الهند الحل الأمثل لعلاج قشرة الرأس التي تسبب تهيجًا والتهابًا بسبب الخدش.

مكونات

• 2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
• 3-5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري

إجراء

1. أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري إلى زيت جوز الهند.
2. ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك ، ودلكي فروة رأسك جيدًا كما تفعل.
3. غطي شعرك بقبعة استحمام أو منشفة دافئة واتركيها لمدة 30 دقيقة على الأقل.
4. اغسلي شعرك بالشامبو.

يوجد لديك - خمس طرق مختلفة يمكنك من خلالها استخدام زيت جوز الهند للسيطرة على مشكلة قشرة الرأس. ومع ذلك ، هناك أشياء معينة يجب وضعها في الاعتبار.

الآثار الجانبية لزيت جوز الهند

على الرغم من عدم وجود العديد من الآثار الجانبية للتطبيق الموضعي لزيت جوز الهند ، إلا أنك تحتاج إلى التأكد من عدم وجود حساسية تجاهه. إذا كنت كذلك ، فإن وضع زيت جوز الهند على شعرك يمكن أن يكون له آثار سلبية. هناك العديد من الآثار الجانبية الأخرى لزيت جوز الهند التجاري التي يمكنك الاطلاع عليها هنا.

جرب هذه الحلول اليدوية السهلة باستخدام زيت جوز الهند لعلاج قشرة الرأس. إذا كانت قشرة الرأس لديك عنيدة ، فيرجى استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاج المناسب.

15 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• آثار الزيوت المعدنية وزيت عباد الشمس وزيت جوز الهند على تلف الشعر ، مجلة علوم التجميل ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• التأثيرات المضادة للميكروبات لزيت جوز الهند البكر وأحماضه الدهنية متوسطة السلسلة على المطثية العسيرة ، مجلة الغذاء الطبي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• خصائص مضادات الميكروبات في المختبر لزيت جوز الهند على أنواع المبيضات في إبادان ، نيجيريا ، مجلة الغذاء الطبي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• تأثير إضافة العوامل المضادة للفطريات على الخصائص الفيزيائية والبيولوجية لمكيف الأنسجة: دراسة في المختبر ، نشرة دوائية متقدمة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• المسح العرقي الدوائي للعلاجات المنزلية المستخدمة في علاج الشعر وفروة الرأس وطرق تحضيرهما في الضفة الغربية - فلسطين ، الطب التكميلي والبديل BMC ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• نتائج تدليك فروة الرأس الموحدة في زيادة سماكة الشعر عن طريق تحفيز قوى التمدد لخلايا الحليمة الجلدية في الأنسجة تحت الجلد ، مجلة الجراحة التجميلية المفتوحة الوصول ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• الشامبو والمكيفات: ما يجب أن يعرفه طبيب الأمراض الجلدية ، المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• تقييم درجة الحموضة في صابون الاستحمام والشامبو للعناية بالبشرة والشعر ، المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171909/

• دور فيتامين سي في صحة الجلد ، مغذيات MDPI ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• الآثار المضادة للالتهابات وإصلاح حاجز الجلد للتطبيق الموضعي لبعض الزيوت النباتية ، المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• زيت الجوجوبا: وسيلة جديدة لعملية القلي ، الاتجاهات الحالية في الهندسة الطبية الحيوية والعلوم الحيوية.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf؟

• الجوجوبا في الأمراض الجلدية: مراجعة موجزة. Giornale italiano di dermatologia e venereologia ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• مراجعة لأهمية النبات والجوانب التكنولوجية الحيوية وتحديات زراعة نبات الجوجوبا ، والبحوث البيولوجية ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

• لدراسة النشاط المضاد للقشرة لزيت إكليل الجبل وزيت الريحان وزيت القوليوس على كبريتيد السيلينيوم ، مجلة الأدوية والعلوم الحيوية.

  www.jpbs-online.com/issueforpublication.aspx؟Article=JPBS_6_2018

• خصائص مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات في إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis ، L.): مراجعة ، الأدوية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/