في معظم الأحيان ، يرتبط تساقط الشعر بشكل مباشر بصحة البصيلات. يتم انسداد بصيلات الشعر بسبب عوامل مثل فروة الرأس الدهنية والتلوث وتراكم المنتجات. تترك البصيلات المسدودة الشعور بالتهيج في فروة الرأس ، مما يتسبب في الحكة ، والقشرة ، وتساقط الشعر. يمكن لأوراق الكاري علاج هذه المشاكل بشكل فعال.

أوراق الكاري غنية بمضادات الأكسدة (1). تعمل مضادات الأكسدة هذه على تحييد الجذور الحرة وتحافظ على شعرك صحيًا وقويًا. فهي مصدر جيد للبروتينات وبيتا كاروتين (2). كل من هذه العناصر الغذائية تمنع تساقط الشعر وترققه. الأوراق غنية أيضًا بالأحماض الأمينية التي تساعد على تقوية البصيلات والحفاظ على صحتها. قم بالتمرير لأسفل لمعرفة طرق استخدام أوراق الكاري لنمو الشعر.

كيفية استخدام أوراق الكاري لنمو الشعر

تحذير: قد تكون بشرتك حساسة تجاه عجينة أوراق الكاري. قومي باختبار البقعة قبل وضعها على فروة رأسك. لا تستهلك البذور لأنها سامة.

1. كمنشط للشعر

يشتهر زيت جوز الهند بخصائصه التي تتغلغل في الجلد ، كما أنه يحافظ على تغذية الشعر وترطيبه (3). عندما يملأ الزيت بالعناصر الغذائية الموجودة في أوراق الكاري ، فإنه يشكل خليطًا يساعد على تقوية جذور الشعر وأطرافه مع الحد من تساقط الشعر.

ماذا تحتاج

• حفنة من أوراق الكاري الطازجة
• 2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

ماذا تريد أن تفعل

1. يُسكب زيت جوز الهند في مقلاة ويُضاف إليها أوراق الكاري.
2. سخني الزيت حتى ترى بقايا سوداء تتشكل حول الأوراق. قف على مسافة آمنة بعيدًا عن المقلاة أثناء القيام بذلك حيث من المحتمل أن يتناثر الزيت.
3. أطفئي النار واتركي المزيج يبرد.
4. بمجرد أن يبرد المنشط ، قم بتصفيته. يمكنك الآن تطبيقه على شعرك.
5. دلكي فروة رأسك بلطف بأطراف أصابعك أثناء وضع الزيت. ركزي على جذور شعرك وأطرافه.
6. اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالشامبو.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

قم بتدليك فروة رأسك بهذا المنشط 2-3 مرات في الأسبوع قبل كل غسلة لملاحظة التغيرات الكبيرة في غضون شهر. يساعد التزييت المنتظم وتحفيز فروة الرأس أيضًا على زيادة معدل نمو شعرك.

2. كقناع للشعر

يعمل الزبادي بشكل جيد للغاية كتطهير مرطب لفروة الرأس. يزيل الخلايا الميتة وقشرة الرأس ويترك فروة رأسك وشعرك ناعمًا ومنتعشًا (4). تحتوي أوراق الكاري على العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في طرد الشوائب من فروة رأسك ، وتحسين صحة بصيلات الشعر. كميزة إضافية ، فهي تساعد أيضًا في منع الشيب المبكر (5).

ماذا تحتاج

• حفنة من أوراق الكاري
• 3-4 ملاعق كبيرة من الزبادي (أو 2 ملاعق كبيرة من الحليب)

ماذا تريد أن تفعل

1. امزج أوراق الكاري في عجينة سميكة.
2. أضيفي ملعقة كبيرة من معجون أوراق الكاري إلى 3-4 ملاعق كبيرة من الزبادي (حسب طول شعرك).
3. اخلطي المكوّنين جيدًا حتى يتكوّنوا من عجينة ذات قوام ناعم.
4. دلكي فروة رأسك وشعرك بقناع الشعر هذا. تأكد من تغطية شعرك بالكامل من الجذور إلى الأطراف.
5. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضعي قناع الشعر هذا مرة واحدة في الأسبوع لتعزيز صحة فروة الرأس وجعل شعرك ناعمًا ولامعًا.

3. في نظامك الغذائي

تتعلق العناية بالشعر بما تضعه داخل جسمك بقدر ما تتعلق بما تضعه على شعرك. الطريقة المثلى لاستخدام أوراق الكاري لمعالجة تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر هي تضمينه في نظامك الغذائي.

يمكن أن يكون القيام بذلك بسيطًا مثل إضافة مسحوق أوراق الكاري إلى الأرز أو الكاري. اختياريًا ، يمكنك تناول مزيج من أوراق النعناع المبشورة جيدًا (بودينا) وأوراق الكاري مع الحليب أو اللبن. في الأيورفيدا ، بيتا (عامل الحرارة) مسؤول عن تساقط الشعر ، وأوراق الكاري لها خاصية موازنة البيتا وتنظيم التمثيل الغذائي (6).

دعنا الآن نفهم فوائد استخدام أوراق الكاري لشعرك.

فوائد استخدام أوراق الكاري للشعر

1. تعمل أوراق الكاري على تحسين صحة بصيلات الشعر عن طريق التخلص من الجلد الميت والأوساخ والأوساخ المتراكمة. تحتوي على العناصر الغذائية التي تغذي وتقوي الجذور وتمنع تساقط الشعر (5).
2. يحفز التطبيق الموضعي للأوراق فروة الرأس ويحسن ضغط الدم. هذا يساعد على إزالة السموم وتعزيز نمو الشعر (5).
3. يعتبر تراكم المنتج أحد أكبر أسباب تهيج فروة الرأس. يمكن أن تشكل منتجات شعرك أيضًا ترسبات تحت جلد جذع شعرك ، مما يجعلها تبدو باهتة وبلا حياة. يمكن أن يمنحك أيضًا شعرًا مجعدًا عرضة للتشابك والتكسر. تساعد أوراق الكاري على التخلص من هذا التراكم ، مما يجعل فروة رأسك وشعرك يشعران بالانتعاش والصحة.
4. تحتوي أوراق الكاري على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على نمو الشعر الجديد وتجعل شعرك قويًا وصحيًا (5).
5. مع تقدمك في العمر ، يبدأ شعرك في أن يصبح ضعيفًا بلا حياة. بمجرد نفاد الصبغة في بصيلاتك ، يبدأ شعرك أيضًا في التحول إلى اللون الرمادي. ومع ذلك ، يحدث هذا أحيانًا للشباب بسبب عوامل مثل الإجهاد ، والتدخين ، والتراكم الجيني ، أو الإفراط في تناول الكحول. تساعد أوراق الكاري في منع شيب الشعر المبكر ، ونتيجة لذلك ، يحتفظ شعرك بلونه وبريقه لفترة أطول (5).
6. أوراق الكاري غنية أيضًا بمضادات الأكسدة (2). تساعد مضادات الأكسدة في الحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك. يحاربون الجذور الحرة المسببة للضرر للحفاظ على صحة شعرك.
7. تعمل أوراق الكاري على تحسين مرونة وقوة شد شعرك. عندما يحصل الشعر التالف على ما يكفي من التغذية والرطوبة ، يبدأ في استعادة قوته السابقة وبريقه (3). تساعد أوراق الكاري ، مع زيت جوز الهند ، على توفير الترطيب والتغذية التي يحتاجها شعرك للشفاء.

يمكن لأوراق الكاري تحسين الصحة العامة لشعرك مع تقوية جذور شعرك.

قد يبدو تساقط الشعر مهمة شاقة ، ولكن مثل التعامل مع أي متنمر ، كل ما عليك فعله هو الوقوف في وجهه بالحل المناسب تحت تصرفك. يمكن لروتين العناية بالشعر الذي يتضمن مكونات طبيعية مثل أوراق الكاري أن يعيد شعرك إلى مجده السابق في أي وقت من الأوقات.

فيديو لمعرفة كيفية استخدام أوراق الكاري لنمو الشعر.

6 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• Engwa & Unaegbu، Marcellus & Oh، Francis & Obiudu، Ikechukwu & Fc، Ugwu & Agbafor، Kingsley & Godwill، Engwa. (2016). "النشاط المضاد للأكسدة لمستخلصات أوراق الإيثانول المائية من مورايا كونيجي." المجلة الدولية لبحوث العقاقير والكيمياء النباتية. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Aqueous_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf