حكة أسفل الساقين - الأسباب والعلاج ونصائح الوقاية

هل تعاني من حكة مستمرة في أسفل ساقيك؟ هل لم تتحسن الأعراض على الرغم من بذل قصارى جهدك؟ بعد ذلك ، يجب أن تقرأ هذه المقالة.

يمكن أن تحدث الحكة في أسفل الساقين بسبب عوامل مختلفة. يمكن أن يكون نتيجة لدغة حشرة أو حالة صحية أساسية. إذا كنت تريد معرفة سبب الحكة المستمرة في أسفل ساقيك جنبًا إلى جنب مع بعض العلاجات الطبيعية لعلاجها ، فاقرأ!

جدول المحتويات

• ما الذي يسبب حكة الساقين؟
• العلاجات المنزلية لعلاج حكة الساقين
• كيفية منع حكة الساقين
• متى ترى الطبيب

ما الذي يسبب حكة الساقين؟

يمكن أن تساهم عدة عوامل في الحكة المستمرة في أسفل ساقيك. يشملوا:

• التهاب الجلد التماسي التحسسي

إذا لامست بشرتك أحد مسببات الحساسية ، فقد تتسبب في الشعور بالحكة والتهاب وتهيج. تسمى ردود الفعل التحسسية هذه بالتهاب الجلد التماسي التحسسي. قد تشمل هذه المهيجات بعض النباتات والمعادن والصابون ومستحضرات التجميل والعطور.

• الجفاف

الجفاف هو المصطلح الطبي المستخدم لوصف الجلد الجاف والمتقشر بشكل غير عادي ، وهذه الحالة هي سبب شائع آخر لحكة الساقين. في حين أن هذه الحالة لا تسبب أي طفح جلدي ، إذا استمررت في خدش المنطقة المصابة ، فقد تتسبب في ظهور نتوءات ، وجير وأعراض جسدية أخرى. يعتبر الجفاف أكثر شيوعًا في المسنين حيث يميل الجلد إلى الجفاف مع تقدم العمر.

• داء السكري

يمكن أن تؤدي حالة طبية أساسية مثل مرض السكري إلى الحكة في أسفل ساقيك. من المعروف أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يسبب حكة في الجلد. يمكن أيضًا أن تحدث الحكة بسبب مضاعفات مرض السكري الأخرى مثل ضعف الدورة الدموية أو تلف الأعصاب أو أمراض الكلى.

يمكن أن تكون حكة الجلد أيضًا أحد أعراض الحالات الطبية الأخرى مثل التهاب الكبد والأورام اللمفاوية وقصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية.

• لدغ الحشرات

يمكن أن تسبب لدغات الحشرات مثل البراغيث والبراغيث والعث حكة في أسفل الساقين بالإضافة إلى أجزاء أخرى من الجسم قد تتعرض للحشرات.

• أكزيما الجاذبية (ركود)

هذا شائع بشكل خاص في الأفراد الذين يعانون من الدوالي أو تجلط الأوردة العميقة. من المعروف أن الركود أو الإكزيما الجاذبة تسبب حكة ، منتفخة ، بقع حمراء / أرجوانية على الساقين السفلية للأشخاص المصابين.

• سوء النظافه

الحكة ليست مزعجة فحسب ، بل لديها القدرة على إعاقة ثقتك بنفسك. هناك العديد من التركيبات المتاحة دون وصفة طبية للمساعدة في تهدئة الحكة التي قد يصفها طبيبك. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن حل سريع لمشكلتك مع بعض المكونات المتوفرة في المنزل ، فنحن هنا لمساعدتك. المدرجة أدناه هي بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تهدئة حكة أسفل الساقين.

العلاجات المنزلية لعلاج حكة الساقين

1. زيت جوز الهند
2. مرطب
3. جل الصبار
4. زيت شجرة الشاي

طرق طبيعية لعلاج حكة الساقين

1. زيت جوز الهند

صراع الأسهم

سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر

ما عليك القيام به

1. خذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ودلكها برفق في أسفل ساقيك.
2. اتركيه حتى يجف تمامًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لزيت جوز الهند في تهدئة الحكة والالتهابات في أسفل ساقيك (1). يمكن أن تساعد خصائص ترطيب الزيت في معالجة المشكلات الأساسية مثل الجفاف الذي يمكن أن يسبب الحكة (2).

2. مرطب

صراع الأسهم

يمكن أن يساعد الترطيب أيضًا بشكل كبير في تخفيف حكة أسفل الساقين ، خاصة إذا كان الجلد الجاف أو الجفاف هو السبب الجذري للمشكلة (3). يمكنك استخدام المرطبات التي تُصرف دون وصفة طبية مثل الفازلين أو البدائل الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.

3. جل الصبار

صراع الأسهم

سوف تحتاج

1-2 ملاعق كبيرة من جل الصبار

ما عليك القيام به

1. ضع جل الصبار على المناطق المصابة.
2. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفه بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

إن التأثيرات المرطبة والمضادة للالتهابات لمستخلصات الصبار معروفة جيداً (4). يمكن أن تكون هذه الخصائص مفيدة جدًا في تهدئة الحكة في أسفل الساقين.

4. زيت شجرة الشاي

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

1. امزج زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند بكميات محددة.
2. ضع الخليط على المنطقة المصابة.
3. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا ، مرة واحدة قبل النوم مباشرة.

لماذا هذا يعمل

زيت شجرة الشاي علاج ممتاز لعلاج اضطرابات الجلد المتعددة. يمكن أن تكون طبيعته المضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات فعالة في علاج الحكة في أسفل ساقيك (5).

بينما تعمل هذه العلاجات سحرها في تخفيف الحكة ، فإليك بعض النصائح التي قد تساعد في منع تكرار الحالة.

كيفية منع حكة الساقين

• ارتدِ ملابس مريحة مصنوعة من ألياف طبيعية مثل الحرير أو القطن عند النوم.
• حافظ على درجة حرارة غرفتك باردة لأن الحرارة الزائدة قد تؤدي إلى تفاقم الحكة.
• تجنب تناول الكافيين و / أو الكحول قبل الخلود إلى الفراش مباشرة لأنها قد تسبب ارتفاع درجة حرارة جسمك
• توقف عن استخدام مستحضرات التجميل أو العطور أو أي منتجات أخرى تسببت في الحساسية في وقت سابق.
• لا تحك ساقيك على الرغم من الرغبة في ذلك.
• اتبع عادات النظافة الشخصية الجيدة مثل الاستحمام يوميًا.
• ارتدِ ملابس واقية عند المشي لمسافات طويلة أو في الغابة.
• رطبي جسمك يوميًا.

في الحالات التالية ، سيتعين عليك طلب التدخل الطبي على الفور.

متى ترى الطبيب

راجع الطبيب فورًا إذا:

• لا تظهر علامات التحسن على الحكة حتى بعد أسبوعين.
• تبدأ الحكة في مقاطعة نومك.
• لاحظت أعراضًا أخرى مثل فقدان الوزن أو الضعف أو الطفح الجلدي أو الحمى.
• تبدأ الحكة في إحداث نزيف في بعض أجزاء ساقيك.

يمكن أن تكون الحكة الشديدة في أسفل ساقيك أو أي جزء آخر من جسمك صراعًا حقيقيًا للتعامل معها ، خاصةً عندما يرفض التخفيف لأيام. نأمل أن تساعد النصائح والعلاجات التي تمت مناقشتها في هذه المقالة في تخفيف الحالة. إذا لم يكن هناك شيء مفيد ، فمن الأفضل التماس العناية الطبية لمنع المزيد من المضاعفات مثل النزيف والتندب.

هل وجدت هذه الوظيفة مفيدة؟ لا تنسى مشاركة أفكارك معنا في قسم التعليقات أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

لماذا أشعر بالحكة الشديدة في ساقي في الليل؟

يميل الأداء الطبيعي لجسمك إلى التغيير في الليل. على سبيل المثال ، تزداد درجة حرارة جسمك وتدفق الدم إلى بشرتك ليلاً. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة بشرتك ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالحكة. في الليل ، يطلق جسمك أيضًا المزيد من السيتوكينات ويقلل من إفراز الكورتيكوستيرويدات ، مما يؤدي إلى الالتهاب والحكة. بالإضافة إلى هذه التغييرات ، يمكن أن تساهم الحالات الصحية الأساسية الأخرى مثل تلك المذكورة أعلاه في حكة أسفل الساقين والكاحلين ليلاً.

هل يسبب ضعف الدورة الدموية الحكة؟

نعم ، يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية أيضًا إلى الحكة. هذا هو السبب في أن حالات مثل دوالي الأوردة والسكري المعروف أنها تسبب ضعف الدورة الدموية في الجسم غالبًا ما تسبب الحكة أيضًا.

ماذا تفعل لحكة الساقين بعد الحلاقة؟

لعلاج حكة الساقين بعد الحلاقة ، ابدأ بتقشير ساقيك بلوفة أو قطعة قماش. جفف ساقيك بالتربيت عليها واتبعها باستخدام مرطب خالٍ من الكحول مثل جل الصبار غير المعطر.

المراجع

1. "الأنشطة المضادة للالتهابات والمسكنات وخافض للحرارة لزيت جوز الهند البكر" البيولوجيا الصيدلانية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
2. "تجربة عشوائية مزدوجة التعمية محكومة تقارن زيت جوز الهند البكر الممتاز بالزيت المعدني كمرطب للجفاف الخفيف إلى المتوسط." التهاب الجلد ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
3. "المرطبات: الطريق الزلق" المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
4. "ALOE VERA: مراجعة قصيرة" المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
5. "زيت Melaleuca alternifolia (شجرة الشاي): مراجعة لمضادات الميكروبات والخصائص الطبية الأخرى" مراجعات علم الأحياء الدقيقة السريرية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.