زيت الأوريجانو الأساسي: 11 فائدة صحية وكيفية استخدامه

Oregano ( Origanum vulgare ) هو نوع من التوابل ذات النكهة الشعبية في أوروبا. يستخدم على نطاق واسع في الطهي لرائحته ، خاصة في المأكولات الإيطالية والمتوسطية.

يُستخرج زيت الأوريجانو من أوراق وبراعم نبات الأوريجانو. تقليديا ، تم استخدام الزيت لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والبرد. يحتوي هذا الزيت العطري على خصائص مضادة للبكتيريا ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للأكسدة ، ومضادة للالتهابات ، ومضادة للأورام (1).

كما أنها تستخدم كمادة حافظة للأغذية لمنع تلف الطعام أثناء التخزين (2).

استمر في القراءة لمعرفة الفوائد الصحية والآثار الجانبية المحتملة للزيت.

ما هو زيت الأوريجانو؟

يُستخرج زيت الأوريجانو من أوراق وبراعم نبات الأوريجانو. يتم تجفيفها بالهواء أولاً ، ويتم استخلاص الزيت بالتقطير بالبخار (3). يحتوي هذا الزيت على مضادات الأكسدة القوية والمركبات المضادة للميكروبات مثل كارفاكرول ، ثيمول ، حمض روزمارينيك ، تربين ، تربينويد ، وحمض أورسوليك (4) ، (5).

فيما يلي أحد عشر فائدة واستخدامات محتملة لزيت الأوريجانو.

ما هي الفوائد الصحية لزيت الأوريجانو؟

1. قد يساعد في محاربة البكتيريا الضارة

زيت الأوريجانو مضاد حيوي طبيعي معروف بفعاليته ضد العديد من البكتيريا (6). قد يساعد في محاربة البكتيريا التي تسبب التهابات الجلد والمسالك البولية والجهاز التنفسي.

يمكن أن يظهر الكارفاكرول الموجود في الزيت خصائص مضادة للجراثيم عن طريق تثبيط نمو البكتيريا (7). هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم استخدامه لهذا الغرض.

جنبا إلى جنب مع كارفاكرول ، وجد أن الثيمول في زيت الأوريجانو له تأثير تآزري في تثبيط نمو البكتيريا (8) ، (9).

وجد أن الزيت العطري من نوع مختلف من الأوريجانو ، ألا وهو Origanum heracleoticum L. ، فعال ضد السلالات السريرية لـ E scherichia Coli و Pseudomonas Aeruginosa (10) . أظهر الزيت أيضًا تأثيرًا مثبطًا ضد بكتيريا Staphylococcus aureu التي غالبًا ما تسبب التسمم الغذائي (11).

الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا لزيت الأوريجانو لها القدرة على استخدامها ضد سلالات البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية (12).

2. قد يساعد في خفض نسبة الكوليسترول

أظهرت الدراسات أن زيت الأوريجانو قد يساعد في خفض نسبة الكوليسترول لدى الحيوانات وكذلك البشر. وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن كارفاكرول قد يساعد في تحسين ملامح الدهون بشكل ملحوظ في الفئران التي تتغذى على نظام غذائي عالي الدهون لمدة عشرة أسابيع. كان لدى هذه الفئران مستويات كوليسترول أقل من الفئران التي تغذت بنظام غذائي عالي الدهون فقط (13).

أظهرت دراسة أجريت على الأشخاص الذين يعانون من فرط شحميات الدم الخفيف (ارتفاع مستويات الكوليسترول) أن استهلاك أنواع مختلفة من زيت الأوريجانو ( Origanum onites) يمكن أن يساعد في إدارة ملامحهم الدهنية (14). على مدى ثلاثة أشهر ، كان لدى الأشخاص مستويات أقل من الكوليسترول السيئ (LDL أو البروتين الدهني منخفض الكثافة) ومستويات مرتفعة من الكوليسترول الجيد (HDL أو البروتين الدهني عالي الكثافة). لوحظت هذه الآثار في الأشخاص بعد إجراء تغييرات على نظامهم الغذائي ونمط حياتهم أيضًا.

قلل الزيت أيضًا من مستويات البروتين التفاعلي C المعروف بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (14).

3. قد يكون لها خصائص قوية مضادة للأكسدة

ترتبط مضادات الأكسدة بالجذور الحرة التي تعتبر سمومًا ضارة في أجسامنا. إنها تساعد في منع الضرر الخلوي والإجهاد التأكسدي الذي قد يؤدي بخلاف ذلك إلى اضطرابات مزمنة مثل السرطان أو أمراض القلب (15). أظهرت الدراسات أن الأوريجانو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة (16) ، (17).

كارفاكرول ، ثيمول ، وحمض روزمارينيك كلها مضادات أكسدة قوية في زيت الأوريجانو (18) ، (19) ، (20). أنها تساعد في تحسين مناعة الجسم والوقاية من الأمراض.

4. يمكن أن تساعد في علاج الالتهابات الفطرية

يحتوي زيت الأوريجانو العطري على نشاط مبيد للفطريات تم استخدامه لعلاج داء المبيضات الفموي والتهاب الفم (21). وجدت دراسة أن إضافة الزيوت الأساسية مثل زيت الأوريجانو إلى حمام القدم يمكن أن تكون فعالة ضد العديد من السلالات الفطرية والبكتيرية (22).

• زيت الأوريجانو الأساسي
• زيت الزيتون

معالجة

1. يمكنك استخدام قطرة واحدة من زيت الأوريجانو الأساسي في ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وتطبيق هذا الخليط على المنطقة المصابة. يساعد هذا الزيت المخفف في تقليل تهيج البشرة وتهدئتها.

لعلاج قدم الرياضي

سوف تحتاج

• زيت الأوريجانو الأساسي
• حمام ماء ساخن
• ملح البحر

معالجة

يمكنك استخدام بضع قطرات من زيت الأوريجانو الأساسي في حمام القدم مع ملعقتين كبيرتين من ملح البحر ونقع قدميك لمدة 20 دقيقة.

كمضاد حيوي طبيعي

ستحتاج إلى كبسولة موصوفة من قبل أخصائي طبي لعلاج الالتهابات التي تسببها البكتيريا أو الطفيليات.

كعامل تنظيف

سوف تحتاج

• زيت الأوريجانو الأساسي
• زيت شجرة الشاي
• مسحوق الخبز
• خل

معالجة

يمكنك خلط جميع المكونات بالماء الساخن واستخدام الخليط كمنظف طبيعي بالكامل.

على الرغم من أن زيت الأوريجانو له فوائد واستخدامات مهمة ، إلا أنه قد لا يكون مناسبًا للجميع. قد يتسبب الزيت في بعض الآثار الجانبية التي يجب على المرء أن يدركها.

الآثار الجانبية لزيت الأوريجانو

زيت الأوريجانو قوي جدًا ويمكن أن يحترق إذا لم يتم تخفيفه بشكل صحيح. كما أن لها طعم لاذع. ومن ثم يمكنك مزجها بزيت الزيتون أو جوز الهند. قم بإجراء اختبار التصحيح قبل استخدامه على بشرتك.

نظرًا لأن زيت الأوريجانو قد يتداخل مع بعض الأدوية ، فاستشر الطبيب قبل استخدامه. إذا واجهت أي آثار جانبية ، فاطلب العناية الطبية على الفور.

يجب على مرضى السكري مراقبة تناولهم للزيت لأنه قد يخفض مستويات السكر في الدم (59).

يتم تحذير الأشخاص الذين يتناولون الأدوية من تناول زيت الأوريجانو.

بشكل عام لا تعتبر آمنة للنساء الحوامل ما لم ينص على خلاف ذلك من قبل ممارس مرخص (60).

خاتمة

يستخدم زيت الأوريجانو تقليديا للعديد من الفوائد الصحية التي يوفرها.

يحارب الالتهابات البكتيرية والفطرية ويقترح أن يكون لديه القدرة على مكافحة البكتيريا المقاومة للأدوية المتعددة (61).

يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وخفض الكوليسترول وفقدان الوزن.

يمكنك جعل الزيت جزءًا من روتينك المعتاد. ومع ذلك ، كن حذرًا من الآثار الجانبية المحتملة التي قد تسببها.

يسأل الناس أيضا

1. هل يمكنني استخدام زيت الأوريجانو على وجهي؟
2. نعم ، لكن خففيها بزيت جوز الهند أو الجوجوبا. سوف يساعد في تحسين صحة الجلد.
3. هل يساعد زيت الأوريجانو في علاج التهابات الجيوب الأنفية؟
4. يحتوي زيت الأوريجانو على مركبات قوية مضادة للبكتيريا قد تساعد في علاج التهابات الجيوب الأنفية. استخدمه في جهاز نشر لإزالة انسداد الممرات الأنفية.
5. كيف تستخدم زيت الاوريجانو لنمو الشعر؟
6. امزجه بزيت جوز الهند أو زيت الأرغان لتعزيز نمو الشعر. ومع ذلك ، لا يوجد بحث يشير إلى أن زيت الأوريجانو قد يعزز نمو الشعر.

61 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• Leyva-López، Nayely et al. "الزيوت الأساسية من الأوريجانو: نشاط بيولوجي يتجاوز خصائصها المضادة للميكروبات." الجزيئات 22.6 (2017): 989.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6152729/

• رودريغيز جارسيا ، آي ، وآخرون. "زيت الأوريجانو الأساسي كمضاد للميكروبات ومضاد للأكسدة في المنتجات الغذائية." المراجعات النقدية في علوم الأغذية والتغذية 56.10 (2016): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• كولا ، جوزيف وآخرون. "التركيب الكيميائي للزيت العطري Origanum vulgare L. من بلغاريا." مجلة نباتات تحمل الزيوت الأساسية 10.3 (2007): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• راو ، جوتوموكالا فينكاتيسوارا وآخرون. "المكونات الكيميائية والدراسات البيولوجية من Origanum vulgare Linn." بحوث العقاقير 3.2 (2011): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• إينوي ، يوشيهيرو ، وآخرون. "التأثيرات المضادة للبكتيريا من كحول التربين على Staphylococcus aureus وطريقة عملها." رسائل علم الأحياء الدقيقة في FEMS 237.2 (2004): 325-331.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• سعيد وصبحات وبروين طارق. "النشاط المضاد للبكتيريا من الأوريجانو (Origanum vulgare Linn.) ضد البكتيريا إيجابية الجرام." المجلة الباكستانية للعلوم الصيدلانية 22.4 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• نوسترو ، أنطونيا ، وتيريزا باباليا. "النشاط المضاد للميكروبات من carvacrol: التقدم الحالي والآفاق المستقبلية." براءات الاختراع الحديثة لاكتشاف الأدوية المضادة للعدوى 7.1 (2012): 28-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• لامبرت ، RJW ، وآخرون. "دراسة عن الحد الأدنى للتركيز المثبط وطريقة عمل زيت الأوريجانو العطري والثيمول والكارفاكرول." مجلة علم الأحياء الدقيقة التطبيقي 91.3 (2001): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• نوسترو ، أنطونيا وآخرون. "آثار الأوريجانو والكارفاكرول والثيمول على المكورات العنقودية الذهبية والمكورات العنقودية البشروية الأغشية الحيوية." مجلة علم الأحياء الدقيقة الطبية 56.4 (2007): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Sienkiewicz و Monika و M. Wasiela و A. Głowacka. "النشاط المضاد للبكتيريا من زيت الأوريجانو العطري (Origanum heracleoticum L.) ضد السلالات السريرية من الإشريكية القولونية والزائفة الزنجارية." Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• بريوس ، هاري ج ، وآخرون. "آثار الزيوت الأساسية و monolaurin على المكورات العنقودية الذهبية: في المختبر وفي الدراسات في الجسم الحي." آليات وطرق علم السموم 15.4 (2005): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• تيكسيرا ، باربرا ، وآخرون. "التركيب الكيميائي والنشاط الحيوي لمستخلصات الأوريجانو المختلفة (Origanum vulgare) والزيوت الأساسية." مجلة علوم الأغذية والزراعة 93.11 (2013): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• كيم ، أونكيونغ ، وآخرون. "كارفاكرول يحمي من التنكس الدهني الكبدي في الفئران التي تتغذى على نظام غذائي عالي الدهون عن طريق تعزيز إشارات SIRT1-AMPK." الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة 2013 (2013).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• أوزدمير ، ب ، وآخرون. "آثار الأوريجانوم على وظيفة البطانة والعلامات البيوكيميائية في الدم في مرضى فرط شحميات الدم." مجلة البحوث الطبية الدولية 36.6 (2008): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• كوكيميجليو ، جون ، وآخرون. "الأنشطة المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا والسمية للخلايا لمستخلص الأوريجانوم فولجار الإيثانولي ومكوناته الرئيسية." الطب التأكسدي وطول العمر الخلوي 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Zheng و Wei و Shiow Y. Wang. "نشاط مضاد للأكسدة ومركبات فينولية في أعشاب مختارة." مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية 49.11 (2001): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• تشانغ وشياو لي وآخرون. "مركبات الفينول من Origanum vulgare وأنشطتها المضادة للأكسدة والفيروسات." كيمياء الغذاء 152 (2014): 300-306.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• كاكي ، محمد رضا أفارينشي وآخرون. "التأثير المضاد للقبض للمستخلص المائي لأوريجانوم فولغار ل. في ذكور الجرذان: احتمال تورط نظام GABAergic. " المجلة الإيرانية للأبحاث الصيدلانية: IJPR 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• لاغوري ، فاسيليكي ، وآخرون. "التركيب والنشاط المضاد للأكسدة للزيوت الأساسية من نباتات الأوريجانو المزروعة في البرية في اليونان." Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• باكوتا ، إيريكا ل. ، وآخرون. "النشاط المضاد للأكسدة والتقييم الحسي لمستخلص مخصب بحمض روزمارينيك من سالفيا أوفيسيناليس." مجلة علوم الغذاء 80.4 (2015): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• ماركوس أرياس وكريستينا وآخرون. "الأنشطة المختبرية للمنتجات الطبيعية ضد عزلات المبيضات الفموية من مرتدي أطقم الأسنان." الطب التكميلي والبديل BMC 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• إينوي ، شيغيهارو ، وآخرون. "التأثير المشترك للحرارة والزيوت الأساسية والملح على نشاط مبيد الفطريات ضد Trichophyton mentagrophytes في حمام القدم." نيبون إشينكين جاكاي زاشي 48.1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• بوزاتي ، باتريشيا ، وآخرون. "النشاط في المختبر للزيوت الأساسية المستخرجة من النباتات المستخدمة كتوابل ضد الفلوكونازول المقاوم للفلوكونازول والمبيضات الحساسة للفلوكونازول." المجلة الكندية لعلم الأحياء الدقيقة 54.11 (2008): 950-956.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• دي كاسترو وريكاردو دياس وآخرون. "نشاط مضاد للفطريات وطريقة عمل الثيمول وتآزره مع النيستاتين ضد أنواع المبيضات المتورطة في الالتهابات في تجويف الفم: دراسة في المختبر." الطب التكميلي والبديل BMC 15.1 (2015): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• جونج ، هاي ، وآخرون. "تحليل الزيوت الأساسية من Origanum vulgare من ستة مناطق إنتاج في الصين وباكستان." Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• زو ، يي ، وآخرون. "يحسن زيت الأوريجانو الأساسي مورفولوجيا الأمعاء والتعبير عن بروتينات الوصلة الضيقة المرتبطة بتعديل البكتيريا المعوية المحددة والحالة المناعية في نموذج الخنازير." BioMed Research International 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• سيلفا ، فرانسيلين ف ، وآخرون. "الأنشطة المضادة للالتهابات ومضادة للقرحة من carvacrol ، وهو monoterpene موجود في الزيت العطري للأوريجانو." مجلة الغذاء الطبي 15.11 (2012): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• شديد ، فيكتور وآخرون. "العلاج بالأعشاب يعادل ريفاكسيمين لعلاج فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة." التقدم العالمي في الصحة والطب المجلد. 3،3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• "الأنشطة المضادة للأكسدة والميكروبات للزيوت العطرية التي تم الحصول عليها من Oregano (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) باستخدام طرق الاستخراج المختلفة - مجلة الغذاء الطبي. "Mary Ann Liebert، Inc.، Publishers، 2011،

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Arcila-Lozano و Cynthia Cristina et al. “El orégano: propiedades، composición y actividad biológica de sus componentes”. Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54 ، 1 (2004): 100-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• فورس ، م وآخرون. "تثبيط الطفيليات المعوية بزيت الأوريجانو المستحلب في الجسم الحي." أبحاث العلاج بالنباتات: PTR vol. 14.3 (2000): 213-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona ، Ezequiel et al. "الفعالية الحيوية للزيت العطري للزعتر (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)." الأطعمة النباتية لتغذية الإنسان (دوردريخت ، هولندا) المجلد. 69،4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• ليما وميلينا دا سيلفا وآخرون. "التأثيرات المضادة للالتهابات من كارفاكرول: دليل على الدور الرئيسي للإنترلوكين 10." المجلة الأوروبية لعلم الصيدلة المجلد. 699،1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• بوكوفسكا ، الكسندرا وآخرون. "آثار مزيج من الزعتر والزيوت العطرية على التهاب القولون الناجم عن TNBS في الفئران." وسطاء التهاب المجلد. 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• مهتاج وليلى غلامي وآخرون. "تأثير كارفاكرول على الالتهاب الجهازي في نموذج خنازير غينيا لمرض الانسداد الرئوي المزمن الناجم عن التعرض لدخان السجائر." التقارير الدوائية ، المجلد. 67 ، لا. 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• أيدين ، سليمان ، وآخرون. "التحقيق في Origanum Onites و Sideritis Congesta و Satureja Cuneifolia الزيوت الأساسية لنشاط مسكن." بحوث العلاج بالنباتات ، المجلد. 10.

  ‌ https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/٪28SICI٪291099-1573٪28199606٪2910٪3A4٪3C342٪3A٪3AAID-PTR832٪3E3.0.CO٪3B2-W

• Kırımer، Neşe & Baser، K. Husnu Can & Tümen، Gülendam. (1995). النباتات الغنية بالكارفاكرول في تركيا. كيمياء المركبات الطبيعية. 31. 37-41.

  ‌

• غيماريش وأدريانا جي وآخرون. "نشاط يشبه المسكن الفموي للوجه من كارفاكرول في القوارض." Zeitschrift الفراء Naturforschung. C ، مجلة العلوم الحيوية المجلد. 67،9-10 (2012): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• سيلفا ، جوليان سي ، وآخرون. "تعزيز تأثير مضاد التقرح الفموي للوجه للكارفاكرول ، وهو مونوتربين موجود في زيوت الأوريجانو والزعتر ، بواسطة مركب تضمين سيكلودكسترين في الفئران." الطب الحيوي والعلاج الدوائي ، المجلد. 84.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Bostancıoğlu ، Rakibe Beklem ، et al. "تقييم الإمكانات المضادة لتولد الأوعية ومضادات الأورام للزيت العطري Origanum Onites L.." الغذاء والسموم الكيميائية ، المجلد. 50.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Balusamy ، Sri Renukadevi ، وآخرون. "النشاط المضاد للتكاثر من Origanum Vulgare يثبط تكوّن الدهون وموت الخلايا المبرمج المستحث بواسطة الميتوكوندريا في خطوط خلايا سرطان المعدة البشرية." الطب الحيوي والعلاج الدوائي ، المجلد. 108.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Isabella Savini، Rosaria Arnone، Maria Valeria Catani & Luciana Avigliano (2009) Origanum Vulgare Induces Apoptosis in Human Colon Cancer Caco2 Cells، Nutrition and Cancer، 61: 3، 381-389.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• Arunasree ، K M. "التأثيرات المضادة للتكاثر للكارفاكرول على خط خلايا سرطان الثدي النقيلي البشري ، MDA-MB 231." Phytomedicine: المجلة الدولية للعلاج بالنباتات والأدوية النباتية المجلد. 17،8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• يين وتشينغ هوا وآخرون. "التأثير المضاد للتكاثر والمؤيد لموت الخلايا المبرمج للكارفاكرول على خط خلايا سرطان الخلايا الكبدية البشرية HepG-2." Cytotechnology vol. 64،1 (2012): 43-51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• كوبارال ، أ تانسو ، ومليح زيتينوغلو. "آثار كارفاكرول على خط خلايا سرطان الرئة البشري ذو الخلايا غير الصغيرة (NSCLC) ، A549." Cytotechnology vol. 43،1-3 (2003): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• الشافعي ، حازم وآخرون. "النشاط السام للخلايا من Origanum Vulgare L. على خط خلايا سرطان الخلايا الكبدية HepG2 وتقييم نشاطها البيولوجي." الجزيئات (بازل ، سويسرا) المجلد. 22،9 1435.30 أغسطس 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• تشو ، سومين وآخرون. "يمنع كارفاكرول السمنة التي يسببها النظام الغذائي عن طريق تعديل التعبيرات الجينية المشاركة في تكوين الدهون والالتهابات في الفئران التي تتغذى على نظام غذائي عالي الدهون." مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية المجلد. 23،2 (2012): 192-201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Kitsios و Konstantinos et al. "مستويات بروتين سي التفاعلي عالية الحساسية واضطرابات التمثيل الغذائي لدى الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن." مجلة البحوث السريرية في طب الغدد الصماء للأطفال المجلد. 5،1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• سانتوس ، إيه سي وآخرون. "السمنة المركزية كمحدد رئيسي لزيادة حساسية البروتين سي التفاعلي في متلازمة التمثيل الغذائي." المجلة الدولية للبدانة (2005) المجلد. 29 ، 12 (2005): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.

• دن إنجلسن ، كورين وآخرون. "بروتين سي التفاعلي عالي الحساسية للكشف عن متلازمة التمثيل الغذائي في السكان الذين يعانون من السمنة المفرطة: تحليل مقطعي." أمراض القلب والأوعية الدموية السكري المجلد. 11 25. 14 مارس 2012.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi و JH و Kim و SW و Yu و R. وآخرون. مركب الثيمول الفينولي مونوتربين يعزز اللون البني للخلايا الدهنية 3T3-L1. Eur J Nutr 56 ، 2329-2341 (2017).

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar ، إيبك ، وآخرون. "مرهم جديد للشفاء من الجروح: تركيبة من زيت Hypericum Perforatum وزيوت المريمية والأوريجانو الأساسية بناءً على المعارف التركية التقليدية." مجلة علم الادوية الاثنية ، المجلد. 134-

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• راجي وجنيفر وآخرون. "مرهم مستخلص الأوريجانو لالتئام الجروح: دراسة عشوائية مزدوجة التعمية يتم التحكم فيها عن طريق الفازلين لتقييم الفعالية." مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية: JDD vol. 10،10 (2011): 1168-1172.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• جونال ، محمد وهبر ، أيلين وزالوغلو ، نزهات. (2014). آثار تطبيق كارفاكرول الموضعي على عملية التئام الجروح في ذكور الجرذان. مجلة العقاقير. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü ، Gül et al. "التأثيرات الوقائية للكارفاكرول والرمان ضد الأضرار المعوية التي يسببها الميثوتريكسات في الفئران." المجلة الدولية للطب السريري والتجريبي المجلد. 8،9 15474-81. 15 سبتمبر 2015

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Kortman ، Guus AM et al. "الفوعة التي يسببها الحديد من السالمونيلا المعوية التيفيموريوم المصلي في الواجهة الظهارية المعوية يمكن تثبيتها بواسطة كارفاكرول." العوامل المضادة للميكروبات والعلاج الكيميائي المجلد. 58.3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• هان وشويشينج وتوري إل باركر. "الأنشطة المضادة للالتهابات ، وإعادة تشكيل الأنسجة ، والتعديل المناعي ، ومكافحة السرطان من زيت الأوريجانو العطري (Origanum vulgare) في نموذج مرض جلدي بشري." Biochimie open vol. 4 73-77. 3 مارس 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• لي ، جونغسونغ ، وآخرون. "آليات التعبير المستحث بالكارفاكرول من النوع الأول من جين الكولاجين." مجلة العلوم الجلدية ، المجلد. 52.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• "إكليل الجبل والأوريجانو يحتويان على مركبات مقاومة لمرض السكري - الجمعية الكيميائية الأمريكية." الجمعية الكيميائية الأمريكية ، 2014

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.لغة البرمجة

• هولينباخ ، كلاريسا بويملر ، وآخرون. "التقييم قبل وبعد الولادة لنسل الفئران المعرضة للزيت العطري Origanum vulgare أثناء التزاوج والحمل والرضاعة." سينسيا الريفية 47.1 (2017).

  www.scielo.br/scielo.php؟pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Lu، Min et al. "خاصية مبيد للجراثيم لزيت الأوريجانو ضد العزلات السريرية المقاومة للأدوية المتعددة." الحدود في علم الأحياء الدقيقة المجلد. 9 2329.5 أكتوبر 2018.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/