مارس هذه العادات التسع قبل الذهاب إلى الفراش ، وشاهد تغييرات جذرية في جمالك!

حسنا. لذلك تريد معرفة تلك النصائح الدقيقة التي يمكن أن تساعدك على البقاء جميلًا وساحرًا كل يوم وطوال اليوم. أنا أفهمك تمامًا. في معظم الأوقات ، نتورط في الكثير من نصائح الجمال ، لدرجة أننا نادرًا ما نعرف ماذا نختار وما لا نختاره.

ماذا يمكنك أن تفعل في هذه الحالة؟

إما أن تقصف حمولة شاحنة من المال وتستشير خبير تجميل ذائع الصيت ، أو تبقى ملتصقًا بالشاشة عندما تصادف مقالة مثل هذه! لأن هذا المنشور يحتوي على عادات الجمال النهائية ، والتي إذا اتبعت يمكن أن تعزز جمالك بطرق لم تتخيلها أبدًا!

لا يمكنك الانتظار لتجربتها ، أليس كذلك؟ اقرأ مسبقًا!

روتين الجمال قبل النوم - 9 عادات يجب القيام بها:

1. بدون مكياج ، من فضلك:

الصورة: شترستوك

الآن ، هذا أمر خطير. أفهم أنك سيدة مشغولة ولديك الكثير من العمل على أكتافك. لكن عليك أيضًا أن تفهم شيئًا ما. الذهاب إلى الفراش مع وضع المكياج يشبه إرسال دعوة ودية لمشاكل البشرة.

اسمحوا لي أن أشرح لكم العلم وراء هذا.

يبدأ جلدك في إصلاح نفسه عندما تكون نائمًا (1). تنفتح مسام الجلد ويحدث ترقيع جلدي. ولكن عندما تكون بشرة وجهك مغطاة ببوصة سميكة من مستحضرات التجميل ، فأنت فقط تطلب المتاعب. سيؤدي ذلك إلى ظهور البقع وظهور حب الشباب.

2. كريم اليدين ضروري:

الصورة: شترستوك

يمكن للأيدي الجميلة مضاعفة جاذبيتك. من الصعب تصديق؟ ثم جرب هذا!

كل ليلة قبل أن تضرب السرير ، اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون اللطيف. جففيها بمنشفة ناعمة ثم ضعي كريم اليدين.

والآن يأتي الجزء الأكثر أهمية. تأكد من استخدام كريم يدين سميك وأقل دهنية. سيحافظ هذا على ترطيب يديك أثناء الليل ، وعندما تستيقظ في صباح اليوم التالي ، لن تتمكن من المساعدة بل تقع في حب يديك. أيضًا ، يلعب كريم اليد دورًا في تقليل جفاف الجلد وخشونته (2).

ومن ثم ثبت أن كريم اليدين أمر لا بد منه.

3. الحبر ضروري مزدوج:

الحبر على وجهك ما هو وجهك بالنسبة لك. لماذا ا؟ لأنه يساعد على استعادة مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية لبشرتك. هذا يجعل بشرتك مقاومة للبكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى ، كما ينظف بشرتك من الأوساخ والشوائب.

ضعي كمية قليلة من التونر على قطعة قطنية وافركيها برفق على وجهك ورقبتك. صدقني ، في صباح اليوم التالي ستصبح أكثر جمالًا حتى أنك قد تشعر بالرغبة في تقبيل نفسك.

4. لا تنسى كريم العين:

الصورة: شترستوك

دعني أقول لك شيئا.

إذا كان هناك أي شيء في هذا العالم له جمال لا يتضاءل أبدًا ، فهو زوج من عيون النساء.

والاهتمام بهذه الأناقة مهم بالتأكيد ، أليس كذلك؟ قومي بإزالة كل مكياج العيون وضعي كريم العين قبل التقاط بعض الزيز! يمكن لكريم العين أن يفيد عينيك كثيرًا ؛ يمكن لمكونات مثل الببتيدات الموجودة في كريمات العين ترطيب وترطيب عينيك ، وكذلك تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة (3).

فقط تأكد من استخدام كريم عين خفيف الوزن يحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين والببتيدات والمواد المبيضة.

5. اربطي شعرك:

الصورة: شترستوك

من الأفضل دائمًا النوم مع ربط شعرك. لا ، هذا ليس رأيي الشخصي. عندما تنام وشعرك مربوطًا في كعكة ، يمكنك أن تحمي نفسك من الانزعاج من التشابك والعقد في الصباح.

أيضًا ، يحتوي الشعر على زيوت وأوساخ يمكن أن تلطخ وجهك ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب ومشاكل أخرى (4). الآن ، لا تريد ذلك ، أليس كذلك؟

6. هلام البترول لقدميك:

الصورة: شترستوك

قدميك - شيء لا ينبغي تجاهله. إنها بلا شك انعكاس لشخصيتك ، وعليك التأكد من أنها طاهرة. دائما.

اغسل قدميك بالماء الدافئ وجففهما بمنشفة ناعمة. ضعي الفازلين على قدميك وشاهديها وهي تصبح ناعمة وجميلة في غضون أيام! يستخدم الفازلين بشكل عام لمنع الجلد من الجفاف (5).

7. نظف أسنانك بالفرشاة كل ليلة:

إليكم واحدة من أهم طقوس الجمال قبل النوم. الجمال ليس مجرد مسألة خارجية ، بل من الداخل أيضًا. إذا كانت رائحة أنفاسك لا تشم جيدًا ، فإن الحصول على نصائح الموضة حتى من جينيفر لورانس أو بولينا فيغا لن يحدث فرقًا كبيرًا.

لذا احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، وتأكد من القيام بذلك بعد فجوة مدتها 30 دقيقة بعد العشاء. نظف أسنانك أيضًا بالخيط واشطف فمك بالماء الدافئ. هناك نقطة مهمة يجب تذكرها وهي استخدام الخيط قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة (6).

8. ابدأ باستخدام أكياس وسادات من الحرير:

هل ستصدق أنه حتى أكياس الوسائد التي تستخدمها يمكن أن تحدد جمالك؟ حسنًا ، عليك أن تفعل.

وهناك سببان.

أولاً ، يحتوي الحرير على عدد من البروتينات الطبيعية و 18 من الأحماض الأمينية الأساسية المفيدة لبشرتك. واثنان ، على عكس وسادات القطن ، لا تمنحك وسادات الحرير تلك الخطوط الحريرية المزعجة أو التجاعيد الحريرية على وجهك.

9. احصل على ليلة نوم هانئة:

تقول أمي إنني كنت أنام لأكثر من 18 ساعة في اليوم عندما ولدت للتو. لو أتيحت لي الفرصة ، أود أن أفعل الشيء نفسه حتى الآن.

*امزح فقط*

على أي حال ، عند الوصول إلى هذه النقطة ، نعلم جميعًا أن النوم ضروري. لا شك أن قلة النوم يمكن أن تسبب الهالات السوداء وأكياس تحت العين (7) ، وهما من أكبر الكوارث لجمال أي شخص. لذا تأكد من حصولك على حوالي 7 - 8 ساعات من النوم كل ليلة.

تأكد أيضًا من إغلاق جميع الأجهزة الإلكترونية قبل النوم. الهواتف المحمولة أو التليفزيون من الأمور المحظورة داخل غرفة نومك.

الجمال هو مسألة روتينية منضبطة ، أليس كذلك؟ اتبعي روتين الجمال قبل النوم واستيقظي كل صباح لتحصلي على إطلالة رائعة! هل تتبعين أي نصائح جمالية قبل الذهاب إلى الفراش؟ شاركها معنا في قسم التعليقات.