جدول المحتويات:
" لقد حققت نجاحًا بين عشية وضحاها! "،" انظر إلى تلك القيمة المطلقة! "،" الق نظرة على هذا الجسم! "،" كيف يمكنه أن يبدو رائعًا؟ "هل سبق لك أن قلتها بصوت عالٍ (أو لنفسك) عندما تنظر إلى هؤلاء المشاهير على الشاشة الفضية أو التلفزيون؟ لديهم أجسام جميلة وشعر مثالي ، أليس كذلك؟ حسنًا ، نجاحهم بين عشية وضحاها وراءه أكثر بكثير من الملابس والأحذية والمكياج. ليس هناك سر في ذلك. الأمر بسيط - إنهم يعملون بجد للنظر بهذه الطريقة.
إنهم لا يمارسون الرياضة دينًا فحسب ، بل يضحون أيضًا بملابس الآيس كريم التي تقفز عليها. يعد نظام التمرين الصارم والنظام الغذائي الأكثر صرامة هو المفتاح للحصول على أجساد منحوتة ومنغمة لهؤلاء المشاهير الفاتنين.
وإذا كنت تعتقد أن هذا كل شيء ، فأنت مخطئ. هذه النجوم لديها مفتاح آخر لتبدو وكأنها ميتة رائعة أو وسيم - اليوغا؟ 10 في 10 لأولئك الذين خمنوها بشكل صحيح! نعم ، اليوغا تساعد هؤلاء النجوم على الظهور والشعور بالشباب
لإثبات ذلك ، إليك أفضل 10 مقاطع فيديو يوغا لمشاهير لنجومك المفضلين. إذا فشل معلم يوغا عجوز ، ذو عيون ديك ، يرتدي الزعفران في إلهامك لممارسة اليوغا ، فربما يكون أحد هؤلاء النجوم قد فعل ذلك.
أفضل 10 فيديوهات يوجا المشاهير
1. رصدت! فانيسا هادجنز ، ممثلة هوليوود الشجاعة. شوهدت هنا مع أختها تحضر فصل يوجا. من الواضح أنها لا تريد أن يتم تصويرها أثناء الفصل. لذلك كان هذا هو كل المعجبين الذين أطلقوا النار عليهم.
2
. آدم ليفين ، المغني الرئيسي في Maroon 5 هو يوغي متعطش! يظهر مقطع الفيديو الخاص به هنا وهو يمارس أوضاع اليوغا المختلفة. من الواضح أنه يبرز السبب وراء تلك النظرات القاتلة.3. نجمة " شكسبير في الحب" ، غوينيث بالترو تتحدث عن كيف غيرت اليوغا حياتها ونهجها تجاهها. كانت تمارس اليوجا منذ أكثر من عقد حتى الآن.
4
. توضح ميراندا كير ، عارضة الأزياء الخارقة ، فطنة اليوجا في هذا الفيديو. تقسم على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة اليوغا لمدة نصف ساعة في الصباح للحفاظ على لياقتها.5
. حسنًا ، ديمي مور لا تمارس اليوجا في الفيديو لكنها دليل على أنها متعصبة لليوغا. يبدو أن هذا هو سرها بالنسبة لها البالغة من العمر 50 عامًا في جسد شاب يبلغ من العمر 20 عامًا!6. بالنسبة إلى الأشخاص الذين يواجهون تحديات في الموضة مثلي ، هذه جيزيل بوندشين ، عارضة الأزياء البرازيلية فائقة السخونة. تضاعف فوائد اليوغا من خلال دمجها مع ابنها وابنتها. إنه يعوض عن ذلك الوقت الخاص بين الأم والطفل!
7. نعم ، مادونا الخالدة التي لا تتأثر بمرور الزمن حصلت على جسدها المنحوت بسبب اليوغا! إنها في اليوغا لدرجة أنها تدمج أوضاع اليوغا في عروضها المسرحية أيضًا. لا توجد كلمات مطلوبة لشرح مدى فائدة اليوجا ، بمجرد إلقاء نظرة على أكبر مغنية منهم جميعًا - مادونا!
8. جنيفر أنيستون - السيدة الرائعة ذات الأنف الصغير والأكثر سخونة حتى في سن الأربعين. كانت من محبي اليوغا لأكثر من عقدين الآن. هنا في هذا الفيديو ، شوهدت وهي تقدم مدربها ماندي إنجبر. أنيستون تقسم اليوجا لمظهرها الرائع الذي لا يقاوم.
9
. كيت بيكنسال! تعال ، من الذي لا يحب هذه السيدة الرائعة؟ نحن نحبها ، صحيح؟ وخمن ما تحب - اليوغا. يثبت هذا الفيديو على موقع share.com تفانيها في فن اليوجا الهندي القديم.10. المركز الأول يذهب إلى جيسيكا ألبا. ليس لأنها تبدو رائعة بعد ممارسة اليوجا ولكن لأنها جربت واستمتعت بفوائد اليوغا قبل الولادة أثناء حملها الثاني أيضًا.