جدول المحتويات:
من كونها شكلاً من أشكال التأمل المرتبط بالزهد ، إلى أفضل طريقة للتمرين في جميع أنحاء العالم - قطعت اليوغا شوطًا طويلاً! تعتبر اليوغا التي يروج لها المشاهير ويتبناها الرجل العادي ، واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على لياقتك. لا تساعد اليوجا في الحفاظ على صحة الجسم فحسب ، بل تساعد أيضًا في الحفاظ على التوتر. كما أنه يوفر لنا راحة البال للتعامل مع نمط الحياة المحموم.
لقد تطورت اليوغا ولم تعد مجرد وضعيات قليلة. بما في ذلك أشكال مختلفة من اليوجا ، مثل قوة اليوجا واليوجا الفنية ومتغيرات أخرى ، أصبحت اليوجا الآن بعيدة كل البعد عن الصورة الرمزية التقليدية.
بالنسبة لمتوسط حيدر أباد ، فإن نمط الحياة المحموم هو شيء جديد. أدى ازدهار صناعة تكنولوجيا المعلومات والتعريف بالعمليات التجارية (BPO) في المدينة إلى هزة الجماهير من موقفهم المريح. يمكن أن تكون اليوجا مفيدة لهؤلاء الأشخاص ، الذين يتعلمون كيفية التعامل مع أسلوب حياة غريب عن أسلوب معيشتهم. لمساعدتك ، قمنا بتجميع هذه القائمة لأفضل 10 فصول يوغا في موقعك. اختر ما تريد وتعلم أن تكون بصحة جيدة مرة أخرى!
أفضل 10 دروس يوجا في حيدر أباد:
1.
يوصى بالمعهد بشدة من قبل الحضور من مختلف الفئات العمرية. لقد غير الرجال والنساء على حد سواء نمط حياتهم ويعيشون الآن حياة صحية بعد متابعة دورة في اليوغا من هذا المعهد. مدربو اليوجا مكرسون ومدربون جيدًا لمساعدة الأفراد على تحقيق المرونة والجسم الصحي من خلال اليوجا. تم تصميم المعهد جيدًا مع تهوية جيدة ومساحة وإضاءة مناسبة. رسوم الدورة معقولة وتوقيت الدفعة مناسب. ينظم المعهد أيضًا فصولًا جماعية وتدريبًا شخصيًا وشخصيًا وورش عمل ودورات تدريبية لمعلمي اليوجا.
العنوان: دائرة Mansarovar ، RTC Colony ، الطابق الثاني ، فوق Ushodaya Supermarket ، Tirumulgiri.
2
يقع Bikram Yoga في موقع مركزي في المدينة ، ويساعد الآلاف من الأفراد في سعيهم وراء العافية. المدربون مدربون جيدًا وصبورون ومشجعون. إنهم يولون اهتمامًا فرديًا للطلاب ويمكّنونهم من تحقيق نمط حياة أفضل من خلال التمارين وخيارات الطعام الصحي. إذا كنت تبحث عن فوائد اليوغا على المدى الطويل ، فهذه من بين أفضل المراكز التي يمكنك التسجيل فيها.
العنوان: 8-2-292 / 174/104، Guv Vivilash Chambers، Road No. 14، Landmark: بين مكتب TDP ومستشفى السرطان ، Banjara Hills.
3.
يشتهر استوديو اليوجا هذا في جميع أنحاء المدينة بجلسات اليوغا المكثفة التي تضمن جسمًا متناغمًا وصحيًا. تم تدريب المدربة الرئيسية للمعهد ، السيدة شارميلا هيرندرنث في مدرسة أشتانجا لليوغا. يتمتع بخبرة تزيد عن 12 عامًا في تدريس اليوجا في كل من الهند والولايات المتحدة. يعد الاستوديو من بين المعاهد الهندية القليلة المعترف بها في EYRT.
العنوان: قطعة رقم 72 ، مستعمرة جعفر خان ، طريق رقم 10 ، تلال بانجارا.
4.
تلقى المعهد تقييمات رائعة من قبل الطلاب السابقين والحاليين. الأيورفيدا بانشاكارما مكرس للشكل الهندي القديم للعلاج من خلال العلاجات العشبية والتدليك واليوغا لعلاج الأمراض الشائعة. سيجد المؤمنون المخلصون بالنظام الهندي القديم للطب ونمط الحياة أقرانًا ومدربين في هذا المعهد ، بهدف الحفاظ على الأساليب القديمة من خلال برامج مختلفة في اليوغا وطب الأيورفيدا.
العنوان: 7-81 ، مستعمرة العالم ، زاهر نجار ، هابسيجودا.
5.
يعتبر Yoga Jyoti ، الذي تم تصوره باعتباره صندوقًا خيريًا غير هادف للربح ، من قبل اثنين من طلاب Sri Desikachars ، معهدًا موصى به في حيدر أباد. اتحدت أمالا أكينيني وساليل غانيريوال في رغبتهما في نشر الوعي بالحكمة القديمة وفن اليوغا لشعب الهند وخارجها. إلى جانب تعليم أشكال مختلفة من اليوجا ، يوضح المعهد أيضًا قوة العقل على الجسم ويساعد المتابعين على تحقيق أسلوب حياة أفضل من خلال التنفس والتأمل والتحكم في العقل.
العنوان: شواس قطعة رقم 356 ، طريق رقم 80 جوبيلي هيلز ، بالقرب من استوديو رامانايدو.
6.
في Adhyatma Yoga Laya Trust ، تحظى اليوجا بالتبجيل لتأثيرها الإيجابي في كل مجال من مجالات الحياة ويتم تدريسها كعلم وفن ، بدلاً من كونها شكلاً بديلاً من التمارين. يمكن للأفراد في حيدر أباد الذين يعانون من ضغوط جسدية أو عقلية حضور دروس اليوجا للحصول على الراحة من خلال البرامج في هذا المركز.
العنوان: H No. 1-10-134 / 9، Yogalaya، Ashok Nagar.
7.
Uttara Power Yoga هو معهد موصى به للغاية في حيدر أباد لتقوية العضلات بشكل سريع وفعال وفقدان الوزن بشكل طبيعي. رئيس المعهد ، السيد شارما لديه خبرة واسعة في توفير التدريب على المستويات الأساسية والمتقدمة من قوة اليوغا. يعتبر معهدًا ممتازًا لعشاق اللياقة البدنية الذين يتطلعون إلى ممارسة رياضة الجسم المثالي.
العنوان: Uttara Power Yoga Studio Plot No: 28 ، SBI Colony ، طريق النقل ، بالقرب من Diamond Point.
8.
قامت مؤسسة Healing Foundation ببناء برنامج اللياقة الخاص بها حول مفهوم Prana ، المكون الأساسي للجسم في كل حياة. معهد مشهور لليوغا في حيدر أباد ، يعمل المدربون والمدربون هنا مع الطلاب لتسخير "Prana" لزيادة متوسط العمر المتوقع وتحسين الصحة العقلية والبدنية والحفاظ على الجسم والعقل لائقين ورشيقين. الحضور لديهم