جدول المحتويات:
التمتع بالصحة لم يعد متعلقًا بالصحة فقط! أصبح التمرين أيضًا اتجاهًا. يركز الأشخاص من جميع مناحي الحياة الآن على كيفية الحفاظ على صحة الجسم والقلب والعقل والروح. يريد معظمنا اتباع هذا الاتجاه ، لكن للأسف ، نفتقر إلى الوقت وقوة الإرادة للبدء.
ولكن للبقاء بصحة جيدة ، لا يحتاج المرء إلى قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية. يمكنك البدء بسهولة - بضع دقائق من المشي السريع ، أو مجرد التنقّل مع أطفالك. ولكن إذا كنت جادًا في استعادة شكل جسمك ، يمكنك تجربة اليوجا. طريقة شاملة وسهلة لممارسة جسمك بالكامل هي ممارسة اليوجا كل يوم ، والتي ستمنح جسمك رشاقة وعقلًا أكثر هدوءًا. خذ بعض الوقت من جدولك المزدحم ، لأن صحتك لن تنتظر إلى الأبد!
أفضل 10 دروس يوجا في بيون:
شهدت مدينة بيون ، بثقافتها الشابة المزدهرة ، مؤخرًا تدفقًا للشركات متعددة الجنسيات. إنه يضمن المزيد من فرص العمل لأهل بيون ولكن إلى جانب ذلك زاد أيضًا من مستوى التوتر والقلق.
1
مع وجود مراكز في جميع أنحاء مدينة بيون ، يقدم Gold's Gym مجموعة من دروس اليوغا ويوجا القوة لأعضائها. يمكنك الاتصال بأي من المراكز وبدء الدروس عندما تشعر بالراحة.
العنوان : Sr No 136/137 One North Hadapsar ، بجوار مدينة Magarpata ، Magarpatta City-Hadapsar ، Pune.
هاتف : + (91) -20-66821644
2.
العنوان: شقة رقم 1 جوري شانكار ، خلف شقة ياش كلاسيك ، طريق سوس ، باشان ، بيون.
الاتصال : + (91) -20-67281797
3
هذا معسكر آخر لليوغا واليوغا لمن يريد أن يحدث فرقًا في حياته اليوم. العنوان : 407 Millennium Star، Dhole Patil Rd، Camp، Pune.
الاتصال : + (91) -20-40014807
4.
العنوان : Raksha Lekha Society C 7/1 ، مقابل معبد Durga خلف موقف الحافلات ، Lane No 5 ، Koregaon Park ، Pune.
الاتصال : + (91) -20-67289221
5.
مكان آخر رائع لتعلم اليوجا في بيون هو O Yoga Universal. يُعد التمرين المقدم هنا جنبًا إلى جنب مع اليوجا طريقة جيدة لبدء روتين الرعاية الصحية الخاص بك.
العنوان : Flat No 23، 23a، 24، 5th Floor Croniche Towers، NeraKalyani Bungalow، North Avenue Road، Kalyani Nagar، Pune.
الاتصال : + (91) -20-40411281
6.
يقع استوديو Postures Yoga Art Studio في Viman Nagar ، وهو جوهرة أخرى في المكان ، حيث يقدم دروسًا في اليوغا ، طوال اليوم ، ستة أيام في الأسبوع. كما أنها توفر دروسًا خاصة للنساء.
العنوان : Row House 6 ، Lunkad Avenue ، Opposite Kailash Super Market ، Viman Nagar ، Pune.
الاتصال : + (91) -20-66827228
7. نادي إمباور للياقة:
يمكن للأشخاص المقيمين في Wanowarie التواصل مع نادي Empower للياقة البدنية للانضمام إلى دروس اليوغا الخاصة بهم. تعمل ستة أيام في الأسبوع من الساعة 6 صباحًا حتى الساعة 10 مساءً ، وهي مفتوحة لمدة ساعتين يوم الأحد لعشاق الصحة.
العنوان : 3rd Floor Picasso Icon، Opposite Reliance Fresh، SalunkeVihar Road، Wanowrie، Pune.
الاتصال : + (91) -20-66825220 للحصول على التفاصيل.
8
يُعد Planet Fitness مكانًا رائعًا للأشخاص الذين يقيمون في قلب المدينة ، ويوفر للأشخاص المهتمين بالصحة تمرين يوغا كاملًا. كما أنها مفتوحة ستة أيام في الأسبوع لساعات طويلة لتلبية الاحتياجات الصحية لعملائها.
العنوان : 1154 إلى 1162 C / O SwargiyaPramodMahajanKridaSankul ، مقابل مقسم الهاتف ، لين رقم 2 ، شكراوارث ، بيون
الاتصال : + (91) -20-66824202
9 - سوميتز:
هذا مكان فريد من نوعه بمعنى أنه مفتوح سبعة أيام في الأسبوع ، 24 ساعة في اليوم ليوفر لك المرونة في المشي عندما تريد ذلك. إنه مكان رائع لسكان Pune المقيمين في Balewadi و Baner وما حولهما.
العنوان : Plot No-9، Sr No-31/5/1، Balewadi Stadium، Nr MitconInstitue Of Management، Balewadi-Baner، Pune.
الاتصال : + (91) -20-67289536
10
يعد Trupti Institute مكانًا آخر يقدم دروسًا في اليوغا في مدينة Pune ، ويقع في Warje وسيأخذك مدرسو اليوغا في المعهد إلى كل ما تحتاج إلى فهمه حول اليوغا.
العنوان : استبيان رقم 15/1 ، بالقرب من Universal Circle مقابل فندق Kanishk ، طريق Warje NDA ، Warje ، Pune.
الاتصال : + (91) -20-40414468 تقدم
جميع الفصول المذكورة هنا دروسًا في اليوغا في مدينة بيون وهي راسخة في ما تفعله. لذا ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على نمط حياة صحي ، فاتصل بهم اليوم وحدد موعدًا.
آمل أن تكون قد وجدت هذه المقالة مفيدة. شارك بتعليقاتك معنا في قسم التعليقات.