أفضل 12 ممثلة بوليوود أسرار جمال يجب عليك متابعتها

هل قابلت أيًا من ممثلات بوليوود الرائعات؟ أؤكد لكم أنهم يبدون أفضل في الحياة الواقعية. المظهر الجيد هو فن ، وليس فعل الطبيعة بالكامل. وليس عليك أن تكوني ممثلة كبيرة لتبدو رائعة. يمكنك أخذ بضع صفحات من يوميات جمال هذه الجميلات واستخدامها لتعزيز مظهرك.

ربما ترفض جمال نجوم بوليوود على أنه عمل يدوي لعشرات من محترفي التجميل المدربين جيدًا؟ حسنًا ، قد تفاجأ بمعرفة أن معظم النجوم لديهم بعض أسرار الجمال في سواعدهم. لا يتعلق الأمر دائمًا بالشعر والمكياج. نظرًا لأنهم يجب أن يبدوا حسن المظهر في جميع الأوقات ، فإنهم بحاجة إلى رعاية مظهرهم بشكل أكبر هذا يعني أنه حتى على أساس منتظم يحتاجون إلى اتباع أنظمة معينة تعزز جمالهم. بشكل عام ، هذه هي نصائح الجمال المنزلية التي ربما كانت النجوم تستخدمها حتى قبل النجومية. هذا يعني أنه حتى يمكنك تجربتها.

12 أسرار جمال بوليوود يجب أن تعرفها

1. أسرار اللياقة

تعتقد العديد من الممثلات ، أكثر من مظهرهن ، أن الجمال الداخلي أو النظام الصحي مهم للغاية من أي شيء آخر. لا يزال المظهر الفاتن بالمكياج أمرًا سهلاً ، لكن جعل أنظمتك تعمل بشكل صحيح هي مهمة صعبة بالنظر إلى كمية النفايات التي نأكلها هذه الأيام.

تعتبر اليوجا والسباحة والتمارين والمشي في الصباح من الأنشطة البسيطة التي يدمجها معظم نجوم بوليوود لدينا في حياتهم اليومية للتغلب على التوتر وأيضًا للبقاء بصحة جيدة ومظهر شاب.

تحقق من أسرار جمال أيشواريا.

الصورة: Instagram

يمكنك اختيار عادات صحية جيدة من جميع السيدات الجميلات لدينا في بوليوود. من ناحية ، أصبحت يوجا شيلبا شيتي تحظى بشعبية كبيرة بينما تحب بيباشا باسو قضاء وقت ممتع في صالة الألعاب الرياضية.

اطّلع على أسرار جمال شيلبا.

الصورة: Gareth Cattermole / iStock

إن الحصول على المدرب المناسب الذي يفهم جسمك يقوم بعمل رائع للوصول إلى هذا المنحنى المثالي ، إلا إذا كنت تريد أن تكون بحجم صفر كما كانت عليه كارينا.

اطّلع على أسرار كارينا للياقة البدنية.

الصورة: Instagram

إن الحفاظ على لياقتك البدنية والحفاظ على راحة البال هو أفضل سر جمال نتفق عليه جميعًا. خذ كاريشما كابور على سبيل المثال ، وهي أم لطفلين ، ولا تزال كاريشما كابور تمنح بعض الوافدين الجدد فرصة للحصول على أموالهم. وكذلك مادهوري ديكسيت ، الذي لا يزال بإمكان ابتسامته أن تجعل قلبك يتخطى النبض.

2. الترطيب

نحتاج جميعًا إلى حوالي 2 لتر من الماء يوميًا للبقاء بصحة جيدة. لكن بالنسبة لملكات الجمال ، فإن الماء ليس مجرد ضرورة بل خطوة نحو الجمال. إن شرب كميات وفيرة من الماء ، دون الإفراط في تناوله ، يضمن بقاء الجلد لينًا. كلما شربت المزيد من الماء ، يتم غسل المزيد من السموم من جسمك. يمكنك أيضًا تجربة مشروبات التخلص من السموم للحفاظ على رطوبتك. يحرص الممثلون والممثلات على الحفاظ على رطوبتهم في جميع الأوقات.

3. الكركم

يمكن للكركم ، في شكله الخام ، أن يقدم الكثير من الفوائد لجسمنا. الكركم الخام مطهر جيد ، وبالتالي فإن تناوله يمكن أن يساعدك على البقاء بصحة جيدة. في الوقت نفسه ، يمكن أن يوفر الكركم الخام لبشرتك نضارة وتوهجًا. لذلك ، يمكنك تناوله مع الحليب أو فركه على بشرتك مباشرة.

4. جوز الهند

جوز الهند هو حفظ الجمال لمعظم الممثلين والممثلات. بصرف النظر عن اللب الدهني ، يمكن أن يساعد ماء جوز الهند وكذلك زيت جوز الهند كثيرًا. ماء جوز الهند هو أحد مضادات الأكسدة الممتازة. يمكنه طرد جميع السموم من جسمك. يمكن أن يكون زيت جوز الهند ممتازًا لبشرتك وشعرك.

5. ليمون ، عسل وماء دافئ

الصورة: Instagram

أولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن سيستفيدون بالتأكيد من شرب العسل والليمون والماء الدافئ. يساعد الخليط في التخلص من الدهون الزائدة. يجب تناول المشروب على معدة فارغة لضمان أفضل النتائج.

6. زيوت أخرى

هناك أنواع مختلفة من الزيوت يستخدمها نجوم بوليوود لتحسين بشرتهم وخاصة شعرهم. معظم هذه الزيوت متوفرة بسهولة في السوق مثل المستخلصات الزيتية من أملا واللوز والخروع والريثا.

7. الخضر

يمكن أن تؤدي المعدة الصحية إلى صحة الجسم. يضمن تناول الكثير من الخضر تناول الخشن المناسب. هذا يعني أنه سيتم تطهير جسمك من جميع السموم بمساعدة الخضر. لذلك ، اتبع نظامًا غذائيًا أخضر للحفاظ على لياقتك وجمالك مثل النجوم.

8. اللبن واللبن

يمكن أن يعزز كل من الحليب واللبن الزبادي من الإشراق. يمكن للمرء تناول الحليب واللبن أو يمكن وضعه على بشرته للحصول على النتائج المرجوة. هذه واحدة من أسرار الجمال الرائعة لممثلات بوليوود.

9. الأسماك

تعد إضافة الأسماك إلى نظامك الغذائي طريقة جيدة لإعطاء جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها بشدة. توفر الأسماك مضادات الأكسدة التي يحتاجها جسمك. توفر الأسماك أيضًا العناصر الغذائية التي لها تأثير مضاد للشيخوخة على بشرتك.

10. ترطيب

قد لا يكون شرب كميات كبيرة من الماء كافيًا لضمان نضارة البشرة. أنت بحاجة إلى الحفاظ على ترطيب وجهك وجسمك في جميع الأوقات. تعرف الممثلات ، مثل نرجس فخري ، فوائد استخدام المرطب. استخدم المرطبات التي تناسب بشرتك. استخدم كريمات النهار أثناء النهار وكريمات الليل أثناء الليل. تعرف على نوع بشرتك. هذا ضروري إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

11. طهّر

يمكن أن يكون الحفاظ على نظافة بشرتك هو أفضل طريقة لبدء المظهر الرائع. إذا لم تقم بتنظيف بشرتك ، فسوف يتم انسداد المسام ولن تبدو بشرتك متألقة.

12. أسرار المكياج

عندما ترى بشرة صافية أو لمسة نهائية غير لامعة أو وجهًا متوهجًا على الشاشة ، فإن الأمر يتعلق كثيرًا بكيفية استخدام فنان الماكياج للفرش لتحسين الملامح والميزات الصحيحة.

المظهر الجميل مهمة صعبة خاصةً عندما تكون بشرتك مزعجة. إخفاء العيوب بالمكياج المناسب هو فن. تقسم العديد من ممثلات بوليوود بثلاث أساسيات للماكياج ، وهي الأساس المناسب الذي يتوافق مع لون بشرتك ، وخافي العيوب ومضغوط لطيف يوازن ظل بشرتك.

من المهم للغاية اختيار اللون المناسب لك لتبدو لطيفة. لا تتبع اتجاهات الماكياج بشكل أعمى.

مغنيات بوليوود مثل Rekha و Hema Malini و Aishwarya و Juhi و Sonali Bendre و Karishma هي أمثلة حية عن كيف يمكن لنمط حياة صحي أن يخفي عمرك.

أعتقد أنه من الواضح الآن أن الجمال هو مسألة روتينية ورعاية وليس شيئًا تمنحه الطبيعة. لذا تبدو كنجمة من خلال تشرب القليل من أسرار جمال بوليوود هذه.