أفضل 7 ملاذات يوجا في الهند

ملاذات اليوجا تلحق بالركب في الهند كما لم يحدث من قبل. قبل أن ندخل في التفاصيل ، دعني أطرح عليك سؤالًا بسيطًا - هل تشعر بالإرهاق؟ إذا كان عقلك وجسمك يصرخان بنعم ، فأنت بحاجة إلى استراحة. ليست استراحة منتظمة في المنزل ولكن شيئًا سيساعدك على الانفصال عن روتينك. هناك طريقة رائعة لتجديد نشاطك من خلال أنشطة اليوغا والتأمل والطبيعة. يوجد في الهند بعض من أفضل ملاذات اليوجا التي تقدم دورات يوجا منتقاة بعناية.

لكن قبل أن نخبرك عنهم ، دعنا نتعلم ما يمكن توقعه في معتكف اليوجا.

ما هو تراجع اليوجا؟

ملاذ اليوجا هو مكان هادئ يقع عادةً بعيدًا عن المدينة وفي أعتاب الطبيعة. تسمح ملاذات اليوجا للناس بالإبطاء والاستمتاع بالحياة والنشاط. عادةً ما تحتوي الخلوات على جدول زمني للأحداث والصفوف والوجبات المغذية المخطط لها لزوارها لمساعدتهم على التخلص من السموم. يتم توجيه العملية بأكملها بدعم إضافي من مدربين محترفين. بصرف النظر عن وفرة الأنشطة ، هناك متسع من الوقت لقضاء العزلة واستكشاف الطبيعة والراحة. بنهاية وقتك في ملاذ يوغا ، ستشعر بإعادة الاتصال مع نفسك وتنشيطك أيضًا.

ستوفر لك خلوات اليوغا السبعة التالية أفضل علاجات اليوجا والتدليك اللطيف والأماكن المحيطة المهدئة. سوف يساعدونك على الهروب من حياتك المزدحمة وتقليل التوتر.

هل ترغب في معرفة ما يستلزمه كل منتجع؟ تشبث هناك يمكنك أن تجد كل ذلك أدناه. استمر في التمرير.

أفضل خلوات اليوجا في الهند

1. بهاكتي كوتير في بالوليم ، غوا
2. Shreyas Retreat في بنغالورو ، كارناتاكا
3. Kaivalyam Retreat في مونار ، كيرالا
4. مركز Isha Yoga بالقرب من كويمباتور ، تاميل نادو
5. جانجا كيناري في ريشيكيش ، أوتارانتشال
6. ميسور كريشناماشار يوجا شالا ، ميسور ، كارناتاكا
7. مركز توشيتا للتأمل ، دارامشالا ، هيماشال براديش

1. بهاكتي كوتير في بالوليم ، غوا

نبذة عن ذا ريتريت: جوا مليئة بملاذات اليوجا. هذا المكان بالذات في بالوليم في جنوب جوا يعيدك إلى الطبيعة. يقع في بستان جوز الهند تبلغ مساحته 2 فدان تنتشر فيه أكواخ مصنوعة من قش الأرز والخيزران. يحتوي المكان على مطعم يقدم خيارات نباتية ونباتية تقدم الطعام العضوي والأسماك الطازجة والعصائر اللذيذة. يمكنك الاستمتاع بالطعام الذي يجلس تحت أشجار جوز الهند أثناء الاستمتاع بالنسيم المنعش. يوفر المنتجع مساحات رائعة لممارسة اليوجا وورش العمل حيث يتولى أساتذة اليوغا في Bhakti Kutir المسؤولية. سوف تجد أيضًا ورش عمل منتظمة يجريها الغرباء في المكان. يوجد في Bhakti Kutir مركز أيورفيدا يقدم علاجات أيورفيدا قديمة تحت إشراف معالجين خبراء.

ماذا تقدم: بشكل عام ، سيكون الوقت الذي تقضيه في Bhakti Kutir تجربة شاملة مع صوت أمواج الشاطئ ونسيم البحر والطيور النقيق التي تضيف إلى الأجواء وترتقي بتجربتك هناك.

العنوان: Bhakti Kutir in Palolem، 296، Colomb، Palolem، Canacona، Goa - 403702

العودة إلى جدول المحتويات

2. Shreyas Retreat في بنغالورو ، كارناتاكا

حول The Retreat: يعد Shreyas Retreat في بنغالورو أحد أرقى ملاذات اليوجا في العالم ويمتد على مساحة 25 فدانًا من المساحات الخضراء والمسطحات المائية. تقدم شرياس تدريبات اليوجا بأسلوب الأشرم وإن كان ذلك مع التقشف في المعيشة المرتبطة بنمط الأشرم. المرفق مريح مطابقة لإعداد مستوى 5 نجوم. إلى جانب اكتشاف الذات ، يوفر Shreyas أيضًا فرصة لتدليل نفسك والانغماس في الأنشطة الترفيهية.

ماذا تقدم: في منتجع اليوجا ، يمكنك اختيار حضور جلسات اليوغا ، والتأمل ، والذهاب إلى المنتجع الصحي ، وتناول طعام نباتي عضوي مغذي ، والمشاركة في خدمة المجتمع والاستمتاع بالمناقشة حول اليوغا وفلسفتها. يشع المكان بأجواء إيجابية قد ترغب في تجربتها.

العنوان: Santoshima Farm، Gollahalli Gate، Nelamangala، Bangalore -562123

العودة إلى جدول المحتويات

3. Kaivalyam Retreat في مونار ، كيرالا

حول The Retreat: كيرالا هي كل الأشياء الجيدة. إنها تسمى وطن الله لسبب ما. Kaivalyam هو أحد هذه الأماكن التي ستبرر شعار الدولة. يقع في وسط مزارع الشاي في مونار مع غطاء غابة طبيعي. يتمتع المكان بميزة إضافية تتمثل في موقعه في موقع محطة تل جميل يتضمن ظروفًا مناخية باردة على مدار العام ومزارع الشاي والشلالات الطبيعية والمناظر الطبيعية الجبلية ووفرة الأشجار.

ماذا تقدم: يمكنك إعادة شحن البطاريات الخاصة بك هنا في Kaivalyam. يوفر خيارات وافرة للقيام بذلك. المباني الحجرية المجهزة بأحدث المرافق في حين أن مزارع التوابل المحيطة بها هي مكافأة. تعد الأراضي الزراعية التي تبلغ مساحتها 11 فدانًا في الحرم الجامعي نقطة جذب توفر جميع الخضروات العضوية المطلوبة في المنتجع. يمكن للزوار الحصول على تجربة عملية في المزرعة إلى جانب ممارسة اليوجا اليومية ؛ نزهات مزرعة التوابل ومشاهدة الطيور وإطلاق النار.

العنوان: Kaivalyam Retreat، Moolakada، Pallivasal، Munnar، Kerala - 685612

العودة إلى جدول المحتويات

4. مركز يوجا إيشا بالقرب من كويمباتور ، تاميل نادو

حول The Retreat: عند سفوح جبال Velliangiri ، يزدهر مركز Isha Yoga كمنظمة للنمو الداخلي. إنه مركز يوغا مشهور في الهند ، يجذب الزوار من جميع أنحاء العالم. يحتوي المركز على "Dhyanalinga" الشهير ، وهو شكل من أشكال الطاقة تحت قبة بلا أعمدة. يأتي الآلاف من الناس للتأمل في Dhyanalinga من أجل السلام الداخلي والرفاهية.

ماذا تقدم: يضم المركز أيضًا قاعة سباندا وحديقة ومركز Isha Rejuvenation ومدرسة Isha Home ومنطقة سكنية نابضة بالحياة تضم المتطوعين والزوار. تشتهر ببرامج اليوغا والتأمل لمدة عام مثل Inner Engineering Retreat الذي يساعد في الاستكشاف والنمو الروحي.

العنوان: Isha Yoga Centre، Velliangiri Foothills، Ishana Vihar Post، Coimbatore - 641114

العودة إلى جدول المحتويات

5. جانجا كيناري في ريشيكيش ، أوتارانتشال

حول The Retreat: Rishikesh ، عاصمة اليوغا العالمية ، لديها بالتأكيد عدد كبير من خلوات اليوغا ، لكن من يتصدر القائمة هو Ganga Kinare ، وهو فندق يقع على ضفاف نهر Ganga. يطل مكان الإقامة أيضًا على حديقة Rajaji الوطنية مما يمنح الزوار إطلالة رائعة على النباتات والحيوانات في الحرم الكبير.

ما يقدمه : يحيط بالمنتجع الجمال الطبيعي ، ويوفر لزواره الرحلات والممرات الطبيعية وركوب الدراجات والمنتجع الصحي واليوغا والأيورفيدا وركوب الرمث في مياه النهر ورحلات السفاري في الغابة ومشاهدة الطيور. يمكن للزوار أيضًا التنزه بجانب النهر في المتنزه بجانب الماء الفريد للفندق. المكان الذي يبعث على روحانية ريشيكيش وإطلالة هادئة على الجبال.

العنوان: Ganga Kinare، 237، Virbhadra Road Rishikesh، Uttarakhand - 249201

العودة إلى جدول المحتويات

6. ميسور كريشناماشار يوجا شالا ، ميسور ، كارناتاكا

حول The Retreat: Mysore هو المكان المناسب للذهاب إليه لقضاء عطلة اليوغا في الهند. تشتهر المنطقة بـ Ashtanga Vinyasa Yoga في الهند وخارجها. BNS Iyengar ، وهو سيد الشكل ويقوم بتدريسه من الثلاثين عامًا الماضية ، يأخذ الآن دروسًا في Mysore Krishnamachar Yoga Shala. يقع المركز في وسط ميسور.

ماذا يقدم: يقدم منتجع اليوجا تدريبات في جميع مجالات اليوغا التي تشمل أسانا ، مودرا ، الترانيم ، البراناياما ، التأمل ، الفلسفة ، والأيورفيدا. يُنصح الزوار بالتسجيل لمدة شهر على الأقل ويمكنهم الاختيار من بين الخيارات المختلفة المتاحة لتعلم اليوجا والأيورفيدا. يقوم المكان بتعليم اليوغا بناءً على المفاهيم التقليدية والنصوص المقدسة وهو مفتوح للطلاب في جميع أنحاء العالم

العنوان: Mysore Krishnamachar Yoga Shala، # 490، Devamba Agrahara، KR Mohalla، Mysuru - 570024

العودة إلى جدول المحتويات

7. مركز توشيتا للتأمل ، دارامسالا ، هيماشال براديش

حول The Retreat: يقع مركز التأمل في دارامسالا الهادئة ، في التلال فوق بلدة ماكليود غانج مباشرةً. إنه مركز تقليد الماهايانا التبتي للبوذية وهو مفتوح للأشخاص من جميع الثقافات والتقاليد لتعلم تعاليم بوذا.

ماذا يقدم: يقدم المركز دورات في البوذية من المستوى المبتدئ إلى المستوى المتقدم. تجري دورة ملاذ سكني صامت بعنوان "مقدمة إلى البوذية" لمدة 10 أيام وهي مفتوحة للتأمل في الصباح. ينغمس المكان في التأثير المهدئ للغابات المحيطة به ولغز الدالاي لاما.

العنوان: مركز توشيتا للتأمل ، ماكليود غانج ، دارامسالا ، هيماشال براديش- 176219

العودة إلى جدول المحتويات

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هي خلوات اليوجا